弱い女の辛い日々
〔初めての日記〕
情緒不安定な日々を過ごしている30代🐰の日記です
今日から私の記録を残して行きたい。
このマイナス思考な私が 今後どのような生活を送っていくのか…
さっきまで死にたい苦しい助けて…って胸の中で叫んでた…
ふと思い付いたここの日記。
思い付くまま気ままに
その時々の感情を書いて
吐き出して行こうと思った。
また夜が来た 辛い夜が…
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>> 57
私もね 傷つけられて
へこんだりしたよ😢
やっぱりね環境だよね
あと、今の生活に不満で 苛立ってるとか…
何かにつけ批判したい気分とかなのかな…
私はそんな事は絶対にしないからわかんないけど😢
ネットの世界って甘くないなって思ったもん
私は今月頭くらいに、ここ知ったから まだ一ヶ月ないんだけど。
ほんと色んな人いるよ
でも優しい人も三人くらいいた😳
大好き😳優しい人😄
- << 62 おはよー➰ ちょっとスッキリした気分だよ😊 昨日はありがとうね🎵 不思議に支えられたよ☺ あっという間に時間過ぎて行ったし😁 今日は元気に会社行けるよ✨ 仕事行って来ま~す➰ 今日は仕事かな❓ 頑張ろうね🎵
🐤なんだか あっと言う間に休みが過ぎてしまった
今月もう終わってしまうよ😢
急かされる気分…
だって私だけじゃなく傷つけてしまう事になるよ 😢
みんなを巻き込んで悲しませたりしたくないよ
なんで簡単になんでも約束したり言い張るの❓
確実に出来る事しか口に出しちゃいけないんだよ
人と人の間に信用は不可欠なんだよ
私が長年言い続けても、理解してくれてるようでほんとは理解してくれてないんだね😢
私がこんなにまで精神的に落ちてボロボロになってるの知ってて平気でいるのかな
それともまた数日後に言い訳する❓
色々と問題が片付いてないから余計に心配させるのが嫌だったから
とか また言う❓
はっきり言って、それが余計に心配にさせるんだって
そう思うなら 怯えずに 調子悪がらずに話せばいいじゃん
毎回そんな事して成長がないんだってほんとに…
話し合いを避けて何になるの❓
結局は何でも私が損してる。
誰にも内容言わずに我慢してきて…
疲れたよ
私がもっと若かったら違う道を選ぶのだって さほど勇気はいらなかったかもしれない
でも勇気なんて出ないよ
私何歳になったと思う❓
良い年齢すぎるよ😢
何年こんな仲❓
成長あった❓
もう何もかもわかんないや
結婚って臆病な私にとっては、すごくすごく不安で仕方ないんだよ
そりゃあ🐭も初めての事だから色々と考える事もあるかもしれない。
でもね🐭卑怯なんだよ
ほんとに卑怯
このまま精神的にボロボロのままだと間違えなく私はダメになる
今以上に。
いつだって不安にさせる
浮気の一つも出来ない私は こんな年齢になっちゃって😢
30代だよ何年一緒にいると思ってるんだか…
別れろって周りから心配されても
じゃあ私の身内は悲しまない❓悲しむよ
🐰の親を大事にする
って言ったよね😢
親は心配してるよ私たちの事。
もーいいや 明日になっちゃった
今日一日を乗りきるか✊
絶対に負けない
人に思いやりや優しさを忘れない✊って心に誓って暮らしてる私の事を神様は絶対に見てる。
神様は必ず🐰に心の平和をくれるはず。
神様😢どうか私の事で周りを悲しませるような結果が訪れませんように
どうか真っ直ぐに進めるように…平凡な生活が出来るようになりますように…
みんなが幸せに過ごせ、心が安心感でいっぱいになりますように✨✨✨
不器用だってイイ✊
贅沢なんて滅多に出来なくても、普通に幸せになりたい
ぜーったいに平和が訪れて笑顔になれる✊
信じて今日のとこは寝よう😳
✨家がある事にありがとう
✨携帯がある事にありがとう
✨温かい布団がある事にありがとう
✨優しい人と知り合えてありがとう
今日を一日ケガや事故にあうこともなく平凡に暮らせた事にありがとう
どうか一日一日 幸せに近づけますように😳✨
>> 69
そうだよ 🐤は日記なんだ。まさくん鬱病の薬飲んでたんだね。
辛かったんだね😢
私の薬は安定剤。
最近安定剤を飲んでる。
病気に行ったけど心身症とか神経症とか言うんだって。鬱病ではないみたい。
鬱病は何も出来なくなるから仕事行ったり こうやって出掛けてくるのも無理になるから
あなたは鬱病ではないよ
って。
ただ彼氏に受け止めてもらったらいいじゃない
って言われたけど。
病気の事を言って、受け止めてくれはしたんだけど…
自分が長年苦しめたからって反省もしてくれたんだけど…
その時だけ。
冷酷なんだな…って何度も思って😢
でも一人じゃ生きていけないよ
私は人一倍弱いんだもん
嫌になる😢
先の事を考えたら怖くなる…一人は絶対に嫌。
子供みたいだけど、それでも子供なら子供なりにやって行きたい。
ただそれだけ😢
周りをみんな笑顔にしたい。
私を心配して辛い思いを誰にもさせたくない😢
- << 72 ツラい事でいっぱいなんだね😢 僕は薬飲んだきっかけは、前一度離れた時、どうしょもなくツラい気持ちで…あの時はその子の子供達達が繋いでくれた😢だから薬飲むのやめれたよ… 今も本当は、凄く苦しい…ただ会社来て仕事して😢 けど昨日から少し楽なんだよ😊 僕と気持ちが似てる気がする人、なんか気になっていっぱい聞いてあげたい、聞いてくれる人に会ったからね☺ 顔もわからない、サイトでしか話せないけど、なんか不思議なんだよ☺ だから、今1人じゃないからね😊
>> 70
そうだよ 🐤は日記なんだ。まさくん鬱病の薬飲んでたんだね。
辛かったんだね😢
私の薬は安定剤。
最近安定剤を飲んでる。
病気…
ツラい事でいっぱいなんだね😢
僕は薬飲んだきっかけは、前一度離れた時、どうしょもなくツラい気持ちで…あの時はその子の子供達達が繋いでくれた😢だから薬飲むのやめれたよ…
今も本当は、凄く苦しい…ただ会社来て仕事して😢
けど昨日から少し楽なんだよ😊
僕と気持ちが似てる気がする人、なんか気になっていっぱい聞いてあげたい、聞いてくれる人に会ったからね☺
顔もわからない、サイトでしか話せないけど、なんか不思議なんだよ☺
だから、今1人じゃないからね😊
🐤さっきの出来事
久々に笑った😄
職場のO🚺さんが今日はやけにトークに力が入ってた
で、クシャミ連発(>ω<)/。・゜゜・
それと共にプーッ💨💨
って(笑)
そしたらS🚹さんが すかさず一言
あーんた (>ω<)/。・゜゜・クシャミしながら屁まで出してっ アハハ
って(笑)
なんか久々に笑った😄
まさくんには後で返事します
>> 72
ツラい事でいっぱいなんだね😢
僕は薬飲んだきっかけは、前一度離れた時、どうしょもなくツラい気持ちで…あの時はその子の子供達達が繋いでくれた😢…
辛いね 苦しいね😢
でもさ、こう言う気持ちってね、心が繊細で弱くて傷つきやすい者同士じゃないと理解なんてされないの…
目の前で話したり、電話だったとしても、理解したようなふりをしてくれるだけ。
わかってる。
弱い人の言ってる事や、心の苦しみなんて、弱い人にしか通じる事はない。実際ね。
私の周りは強くてパワーある人ばかりだよ。
良いなぁって思う。
だから迷惑かけられない。
私が我慢すれば良いだけの事。
ネットの世界でも気持ちわかりあえる人は少数だけど いるんだよね😄
だから一人じゃない😃
- << 78 わかり合えるって、実際少ないだろね😊 けど、大丈夫だからね☺1人なんて思ったらダメだよ🎵 ツラい時、色んな形で支え合う事、きっと出来るからね✨☺
🐤 今🐭は何してますか❓
🐭の姉ちゃんと兄ちゃんも🐰を心配してるよ
🐰を見てらんないって😢
精神的にボロボロで可哀想すぎるって…
あんな弟🐭で🐰ほんとに良いの❓
🐭は これから先も変わらないよ。
それでも🐰ちゃんが強くやって行くって、腹をくくれるんなら…、
でももうあんな弟🐭いい加減嫌でしょう❓
🐰が可哀想…
自分達も、どうにか🐰の力になるようにするからね
ごめんねこんな弟🐭で…
って。
昨日言われたんだよ。
わかってますか🐭❓
この今の状況…
🐭…辛いよ🐰
助けてよ…辛いよ
🐤 大好きな大好きな とっても大事な あっこへ
あっこ元気ですか❓
あっこって書いただけで涙が出てくる…
ほんとは あっこに話を聞いてもらいたい。
この前は大泣きしてごめん😢
何年も何年も誰にも言えずに抱え込んでた…
でもこれ以上 自分が壊れていくのが怖くて、
あっこだけに話した。
情けない内容。話す事で🐭を見る目が変わるのも嫌で話せなかった。
あっこは何時間も話してくれたね😢
育児に疲れてるのに何時間も… ほんとに感謝してる
あれから電話してないから心配してるよね きっと…
でも どうにか生きてるよ。死んでたら携帯見て、身内が あっこに連絡しただろうからね…
連絡ないから生きてるって思ってくれてるよね😢
かろうじて生きてるよ。
内容が内容なだけに、今話しても余計に混乱させてしまうって思って、
あっこが気を使ってくれて ソッとしてくれてるの伝わってるから ちゃんと😢
少しでも前進できたら必ず連絡するから😢
心配してるよね あっこ
ごめんね
こんなに弱くて問題ばかり抱えてしまう🐰と長年友達でいてくれてありがとう😢
連絡まだ今は出来ない
あっこの声を聞いただけで号泣するのわかるし
子供達にも🐰ちゃん何で泣いてるのって心配させるのも嫌だから。
もう少し待っててね
絶対連絡する😢
ごめんね あっこ
🐤 マックシェイク
いつぶりだろう…
久しぶりの🍓シェイク
なんだか珍しくシェイク飲みたい気分だったから
🐰が何か飲んだあとは、必ずストローの先がペッタンコになってるのを見て、🐭は いつも笑ってた
誰ですか〜こんなに噛む人は〜😄って笑いながら からかってた
ストローの先を噛み噛みする癖がある人は甘えん坊だって🐭から いつも
笑われてた
なんだか普段、普通になってて考えたりしなかったけど
ストローの先を見たら思い出した…
普通になってた事が普通に出来なくなってる今…
ストローついてる飲み物なんか飲まなければよかった😢
少し後悔…
今日は連絡くるかな…
いつまで待たせるのかな…
迎えにくるんだよね…
信じてていいんだよね…
まだ不安にさせる事ばかりだから気まずくて、解決まで話せないんだよね?…
🐭に着いてきた この長くて苦労した年月…
何度も苦しんだ…
何度も体調崩した…
何度もパニックみたいになった…
いっぱい涙流した…
でもいつだって🐭を受け入れて許してしまう🐰がいた…
何度辛い思いをしようとも…
苦しむ為に付き合ってるのかなと思うくらい色々あった…
でも別れる事も出来なかった…
もう一人にはなりたくないから…
このまま着いて行っても辛い事ばかりかもしれない…
長年こうだったのが結婚したからって変わるものなのかな…
色々な問題ばかり…
結婚してもしばらくは問題ばかりかもしれない…
でもさ、言ってくれたよね 🐰を絶対に絶対に幸せにするって…
長年苦しめてごめんねって…
もう辛い思いをさせて不安にさせないからって…
いつだって🐰は真に受ける…
何回言われて裏切られようが そのまま🐰は真に受ける…
何やってんだか自分は、って思う…
ただ信じたい。信じて信じて裏切られても
やっぱり信じる事しかできない…
長年さぁ別れなかったのって縁があるからだと思う…
縁は ちゃんとあるんだよね…
🐰🐭は縁を上手にコントロール出来てないのかな…
🐭には言ってないけど、あっこにだけ全部を話して、あっこからは🐰には 安心させてくれる人が他に絶対いるから だからこれ以上苦しむのはやめてって…
🐰は安心させてくれる優しくて頼れる人じゃないとダメだって言われた…
辛いね😢ホントにそうだ…
🐭に安心した事がない…
あーあ今日はどうなるのかな…
🐭連絡くれないままかな…
🐰は何して気分転換しようかな…
とりあえず安定剤飲みたいや…
疲れた…
🐤〔神様まだ足りませんか〕
生き方が上手くない私。
荒れ放題だった家庭内。
心は悲鳴をあげていた。
いつもイライラしてたね。
誰かにわかってもらいたかった。
家庭環境の悪さに苦しんでた。
人一倍とんがってた。
誰も寄せ付けないピリピリ感があったらしい私。
幼い頃から生き方が不器用な子供だった。
何もかもムカついてた。
今思えば愛情不足がそうさせてたんだ。可哀想に
とんがりすぎてた あの頃、
たくさん人を悲しめ苦しめてた。
その罪は後々 気付く事が出来ました。
気付き、心の底から反省しました。
気付いてなかったなら
ただの女極道か(笑)…
そう。男友達から昔言われた言葉…
お前は女極道か!って。
負けん気が強い。根性座ってる。って。
今では誰よりも弱くなってしまった。
心が満たされなくて荒れてたんだね。
たくさん人の心を傷つけてしまった
でも、たくさん反省しました。
心にゆとりを持てなかった あの頃…
もう何年も前から たくさん反省しました。そして今も。
神様…まだ反省が足りませんか?
神様…まだ私の懺悔と後悔の気持ちは届きませんか?
神様…そろそろ このへんで許してもらえませんか?
神様…
🐤 〔頼れる存在〕
今の私の心強い頼れる存在
…それは安定剤。
安定剤ないと暮らして行けない。
こんなになってしまった。
胃の辺りが変な感じがする…
なんだかザワザワする😢
不安でいっぱい
このまま不安でいっぱい のまま孤独死してしまうんじゃないのか…
恐怖がよぎる😢
🐭は🐰が死ぬとは思ってないもんね
何度も死にたいって思ってた事を話したよね
でも死ぬ事は さすがに出来ないって思ってる🐭に 悔しい思いでいっぱいになってきた
少しは危機を感じてくれないかな
どんだけ人を苦しめればいいの?
こんな事ばっかりするから、何やっても思い通りにならないんじゃないの?
気付いてるのか気付いてないのか…
あーもーー嫌で嫌でたまらない
情緒不安定炸裂だ
私は今病院に行ったら病名なんて言われるだろう
知りたい気持ちと、知って怖い思いするだろうな知るのが怖いな…と二つの気持ち
息をするのが すごく辛く感じるな…
これって過呼吸って言うの?
パニック障害?
もうなにもかも自信ない
私に一筋の光りは光ってくれるのか…
ピカッと光ってください
頼むから私を照らして下さい
暗くて暗くて真っ暗で怖いよ😢
>> 90
1人にならないで☺
ちゃんと自分いるよ~✨
ジャイアンでしょ❓😁昨日言ってくれた😊
🐤 〔過呼吸〕
今から10分くらい前に
🐭から電話がありました。
ごめんね🐰色々心配させて不安にさせて
の言葉を聞いた途端、
過呼吸に…
呼吸が荒々しくなって呼吸のやり方がわからなくなって
呼吸がとんでもなく早くなって このまま呼吸困難で死んでしまうのか
電話中に呼吸困難で死んでしまうのかって
すごく怖かった
早めに安定剤飲んでてよかった😢
安定剤飲んでなかったら
きっとこれくらいじゃ済まなかったはず。
色々と壮絶で大変な日々を過ごしてた内容も聞いた。
そんな日々を過ごしてたから🐰と話したら、また心配させて不安にさせるのがわかるから 🐰の精神状態が気になってたけど連絡できずにいた…
ごめんって。
過呼吸が止まらなくて
涙も止まらなくて…
落ち着くまでずっと電話越しに待っててくれた。
ごめんね🐰ごめんね🐰って何回も何回も言われて いくうちに少しずつ呼吸の乱れが落ち着いてきた。
怖かった 死ぬんだな このまま…って思ってホントに怖かった。
もうこんな思いしたくないよ辛いよ
🐭…もうその問題で🐰が
心配したり恐れたりする事ないよね
これから先、その件で絶対にもう🐰は恐れたりしないでいいよね怖がらなくていいよね?
って聞いたら、絶対絶対大丈夫。
それは解決したから
色々大変だったけど、解決したから、その件はもう心配いらないから。
って。
ホントに信用していいの?
ホントに?
もう信じて辛い思いしたくないよ
呼吸は少しずつ落ち着いたけど涙は まだずっと止まらないままだよ😢
ごめんね🐰ごめんね🐰
って…
いつもそう。
いつだってそう言われてきたよ。
また過呼吸になるのが怖いよ
怖いよ
どうか神様お願いします 🐭を取り巻く さまざまな問題が全て順調に解決して行きますように
🐭を守ってください
🐭は それは信じられない部分はあるし、自信がないと簡単に問題をおいてけぼりにして逃げる卑怯なところはあります。
でも🐭は本当は優しい人なんです。
ただ 真っ直ぐな道を人並みに歩いて行けるように
と、横道にそれないようにと、アドバイスしてくれたり手をさしのべる人がいなかった
もっともっと若いときに
そうアドバイスしてくれるホントの友達、ホントの家族が🐭の周りにて支えてくれてたのなら…
なんでも一個一個うまく行動できてたはず
🐰も不器用だけど…
🐭は、また違う不器用な性格。そんな不器用なまま人生を歩む事になってしまった…
私はそんな🐭がほっとけないから…心配でほっとけないから…
これが母性愛みたいなものなのかな
母性本能をくすぐるって言うのか…
安心なんて全然できないけど🐭をほっとけない
着いていくしかないよね😢
だって🐰は一人じゃ生きていけないから
🐭からの電話で声聞いた途端にビックリして過呼吸になるなんてね😢
🐭が連絡してきたって事、でもそれはホントに問題の一つが解決して安心の気持ちから🐰に電話してきたんだと思ってる
過呼吸が出たあとは疲れがどっと出る😢
🐤 〔今日も終わる〕
今日は変化が起きた。
どれくらいぶりに🐭と話したか わからない。
カレンダーにも日記にも 今月頭から何にも書いてなくて真っ白のまま。
毎日の出来事をきちんと書いてたのに…
それだけ落ちてたんだ…
🐭は頭は良くないし
起用じゃないから計画的に事を進めて行けずに
いつもつまずいて、どうする事も出来なくなってしまう どうしようもなく頼りない人…
うまく計画的に動いて行けばいいのに…
だらしない。面倒くさがる。切羽詰まると 放り出す。うまくやってのける事ができない。
これは無計画すぎるからこうなるの。
だから治そうよ😓
って言っても長年見てきて治らなかったから無理かな…
ほんとは その不器用さを🐰が変えて行くしかないんだけど言っても聞く耳なしの🐭…
どうなるこの先😔
今日ももうすぐ終わるか…
私は毎日の終わりに感謝の気持ちを書いて行く。
✨職場で涙流しながら おもいっきり笑えた事にありがとうございます。
✨今日道路沿いの敷地内にいた🐱ちゃんが おりこうさんで道に出てこなかった事にありがとう
✨職場で、お客様H🚹さんがいつになく🐰にイッパイ日頃の話をしてくれた事にありがとう
✨今日も一日ケガや争い事や事故もなく過ごせた事に感謝します ありがとう
✨やっと🐭から連絡がきた事にありがとう
✨今日も一日が終わります。
明日は今日より良い一日になりますように✨
みんなが笑顔で平凡に幸せに過ごせる一日になりますように😳
🐤 〔ダ、ル、イ〕
怠いな 怠いな 怠いな
昨日💊飲む回数が普段より多かったからかな💦
パニックになって過呼吸になった事で身体的な疲れと精神的な疲れが今日来てるのかな…
なんか怠いし眠い😪😪😪
部屋もしばらく片付けてない。
🐷さん小屋かっ💨💨💨
なんでチャチャっと みんな片付けれるのに私は
やりたくなくなっちゃうのかな💦
💊は まだ残ってるんだけど…なんか🏥行きたくなってきたなぁ
結局、病名なんて先生が思ったから告げるんであって…
なら今は前に言われた
不安神経症?
不安で不安で不安に押し潰されて 体調や色んな事に支障が出てきてしまう…
自律神経失調症もわかる。
あと、なんだろな
愛に飢えたら心にも体にも良くない。
他人かの愛、肉親からの愛、動物からの愛、植物からの愛…
愛を感じる事ができないと人の心はダメになる
だから私は人を愛する
みんな大好き
私の周りにいる人、動物みーんな大好き
野良犬も野良猫も 飼い犬も飼い猫も
みんなに愛を持って話し掛ける😳
動物は勝手な人間とは違って素直だから
人の気持ちを素直に感じとってくれる😳
ありがたいな🐶🐱大好き
あとはね 真っ白でチャーミングすぎる やぎさん😄可愛いな やぎさん
しばらく動物園にも行けてないなぁ
今度久々に やぎさんに会いに行こうかな😄
🐭は今日から新しい環境で慣れない事が始まったばかり…
今頃🐭どうしてるだろうか…
ゆっくりとした時間は🐰🐭にはしばらくないのかな…しばらくは💦
昨日🐭が言ってた…
今日の18時過ぎから🐭🐰とホントに出掛けるのか…
どうなるかな
とにかく今日も一日
良い一日になりますように😃
- << 101 お出かけ良かったね😊 自分はなんか今日限界だよ… こないだまで過ごしてきた時間が頭の中に浮かんできて… 自分の意味のなさが浮かんできちゃった😠 結局自分には届く場所なんてなかったし… 何のために居るのかさえわからん😢 ダメかもね… 🐰ちゃん良かったね🎵 今日、いっぱい楽しんでね😊
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