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仕事ストレス対処方法

レス4 HIT数 1892 あ+ あ-


2012/02/09 21:28(更新日時)

仕事が忙しく、気持ちにゆとりがないため、仕事ないときは何も考える気がしません。

考えることが面倒くさいです。

休みは、ただぼーっとしていたいですが、子供が小さいため、そうも行きません。

仕事は同時に３つくらいのことをやらなくてはならず、しかも手早くこなさないと次々仕事が来てしまいます。

相方はいますが、同じ状態で頼むことは出来ません。

上司に人を増やすようたのんでも、増えないの一言。

月曜～金曜の約12時間、トイレに午前午後一回ずつ行くだけで、あとは戦争状態、

ストレス溜まるし、自分の思考力はなくなる、ただ疲弊するばかり。

朝は家族が起きる頃に家を出て、家族が寝る頃帰宅。
口を利くのは、１日5分あるかないか。

自分の気持ちがだんだんネガティブ、攻撃的になっていくのがわかります。

環境を変えたいのは山々ですが、叶わないでしょう。

気の持ち方について、アドバイスをお願いします。


No.1746035　(スレ作成日時)

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No.1

金が無けりゃ生活できんって事は百も承知だけど我が身や家庭を犠牲にする事は避けたいですよねぇ
気の持ち方では身体が持続しないでしょう
収支に差し支え無い他の仕事に変えるべきだと思います

No.2

ストレスは病気の原因になり💨重病にもなりかねません💦
家族のため働いていても大黒柱が倒れてからでは大変です💨
会社も対応しないのであれば転職相談を家族で話し合う機会を作ってみたらいかがですか😥

No.3

思い切って転職しつみてはどうでしょうか？

家庭後回しで、仕事中心では家庭環境や子供の精神的な成長に影響がありそう。
時間に余裕があり、仕事も生活も両立できる事が 理想なんでしょうが…難しいですかね。

No.4

わかります。
私はそれで、膀胱炎になりました。トイレに行く隙すらありませんでした…。

しかしお金はもらえますし、幸いにも休日はあります。
なのでなんとか、続けられます！

休日返上で仕事なら、考えた方がいいかもですね…

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