綺麗になる為に頑張る事✨

主さんの身長はわかりませんが
体重だけ見ると、私よりかなりやせてる
みたいです。
私もダイエット中で、目標があと五キロで
四十キロ台を目指してます。😃

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身長は１５３センチです😅かなり、低いです💦
だから、全然痩せてないです😱
私は昨日、前から気になっていた骨盤ダイエットのエステ体験に行って来て、明後日から開始です🎀

置き換えのダイエット食品も貰ったので、頑張る気満々で😄👍
ついつい、書き込みしちゃいました😁✨

良かったら、一緒に情報交換等しながら、頑張りましょうね😄👊

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私もダイエット中です！
あと２キロがなかなか落ちてくれない😭

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ラストパートがかかると、なかなか体重って落ちないですよね😢💦

気分転換に
痩せる為だけと考えずに
綺麗になるため✨✨
と考えて、色々チャレンジしてみては、如何ですか⁉
例えば私の場合は、
美容室に行って、髪型変えたり✂✨ネイルサロンに行ったりして、美意識を高めると、ダイエットする意欲が出て来ます✨

私は今、生涯にはまっていて、紅茶にいれて生涯紅茶として飲んでみたり☕
後、お風呂に入れたりしてます♨
今日、薬局で１０００円で生涯のスクラブを見つけました👀💡
早速使ってみたところ、かなりいい感じです😆✨✨
気になる部分(私の場合はお腹)をマッサージして🌀 そのあと、そのまま半身浴すると、いつもよりも身体中、ポカポカ😍💓
かなりデトックスされた感じがします😆💦
今日は良く眠れそう😌💤

明日、体重＆体脂肪が減ってますように☆彡✨

おやすみなさい💓✨

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体重 ４９・４
体脂肪 ３０・５

体重は減ったけど、体脂肪が増えてる💦

今日は夜に、新年会があるので🍺
朝と昼に、置き換えダイエットで、頑張りますp(^^)q☕

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今日はエステ💠
体重 ４９・３
体脂肪 ２５％

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>> 6 やっぱり 三日坊主でしたね❗

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