酒癖を治したい

>> 1 何回もお酒をやめようとして、結局続いてるって事は、それだけ自分の意思が弱いって事だから飲む前に他人に止めてもらうしかないんじゃない？ コメントありがとうございます。
本当意思の弱さは改めて感じています。
私の酒癖の悪さを知っている友人は飲む前から大丈夫？とマメに声をかけてくれるのですが…心配してくれる友人にも本当申し訳ないですよね。
次に会ったら禁酒すると友人に宣言して、ストッパー役になってもらおうと思います。

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>> 2 主さんの耳に届いている事の10倍は酷いことをしていると思った方が良いかな 次回 ビデオに録って貰えば身が引き締まるよ お酒がなくても 生… コメントありがとうございます。
自分が忘れている記憶を他人から聞くのは本当に怖いです。
そんなことしていないと思っても周りがしっかり見ていますからね…こんなだらしない奴なんか信用されるわけないですよね。
確かに酒は生きる上で必需ではないですもんね。
信用を得るために酒は控えようと思います…

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>> 3 やっぱりその時楽しいのでついつい… でも‼無理に止めたりしたらストレスになるし 無理なさらず💧 まずお酒飲む機会を減らしてみて下さい‼ 徐… コメントありがとうございます。
そうなんです、楽しさのあまり飲む量もスピードも調節できなくなっているんでしょうね…相変わらず覚えていないのですが。
飲む回数と量を減らして、女性として世話が出来る方に回れるよう努力したいと思います。

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>> 4 私は、お酒の横に必ず大量のお水を用意して飲んでます。 酔ってきたな～って思ったら、その水を飲んでセーブするんです。 後々辛いからさ。 セ… コメントありがとうございます。
お水ですか、確かにいつもアルコールばかりを摂っていました。
飲みすぎた翌日は、毎回胸焼けと目眩が治らないのでそのまま仕事に行っています。
正直しんどいのですが、それでも暫く経ったら同じことを繰り返してしまいます…なんだか自分が怖いです。

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>> 5 酒に飲まれるなら飲むな！ これで解決だ。 コメントありがとうございます。
本当、その通りですよね。
きっぱり辞めたいし、辞めるつもりなんですが…どうして上手くいかないんでしょうか。

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>> 6 主さん、こんばんは ホントは外で飲まないのが一番だけどね 付き合いもあるだろうし、気のあったもん同士わいわい飲むのも楽しいよね 飲… コメントありがとうございます。
飲み会のわいわいとした雰囲気が好きなのですが、普段は物静かな方なのでお酒に頼って無理に明るくしていたのが駄目だったかもしれないです。
それが癖になっていていつの間にかハイスピード・多量が当たり前になってしまいました。
飲み会に誘われる人になれるよう、自分なりにコントロールしたいと思います。

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>> 7 そんな飲み方してると、いつか依存症になるよ。 一回の量がそれ程でなくても、何年も、何十年もかけて、少しずつ少しずつアルコールは身体と心… コメントありがとうございます。
今は本気でアルコール依存性とか中毒になってしまうんじゃないかと心配しています。
でもどうしても加減できなくて…
というか加減しなくちゃと思っている時は気を付けているので大丈夫なのですが、それがいつの間にか意識すら出来なくなっているんです…
やっぱり飲まない方がいいですよね、頑張って禁酒したいと思います。

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>> 8 もしかして毎晩呑んでる？ 今はまだ若いから、周りも大目に見てくれてるけど、年いったら相手にされなくなりますよ。 アル中にならない… コメントありがとうございます。
飲むのはだいたい週３日くらいです。
ただ飲み会となると、沢山の量をハイスピードで飲んでしまいます。
確かに今は心配してくれる友人や先輩がいますが、年齢を重ねるとそれこそ飲み会にも誘ってもらえなくなりそうですよね。
アル中がどういう症状を指すのかはわかりませんが、今後は禁酒を心がけたいと思います。

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>> 12 酒癖、悪い人は、段々飲み会に誘われなくなるよ。 これから、スリスマス会や忘年会。 主さんは、自分の限界って、まだ知らないんだね。… コメントありがとうございます。
まだまだ忘年会や飲み会が続きそうなので、ちゃんとウーロン茶や水、もしくはソフトドリンクだけを飲んで楽しもうと思います。
誘われなくなるのも信頼が無くなるのも悲しいですもんね…自分に厳しくお酒と付き合っていこうと思います。

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>> 13 あ "途中からの記憶がなくなっていて、" "気付けば家で寝ている" "その間は友人の… コメントありがとうございます。
アルコール中毒ですか…
そうだと言われても実感がわきませんが、最近は自分の記憶が無くなることを怖く思っていたので、確かに一度お医者様にかかってみるのもいいかもしれないですよね。
自分の体のアルコール許容値を知ることが出来れば自ずと飲む量やペースを抑えられるかもしれないですし、アルコール外来というのを始めて聞いたので色々調べてみたいと思います。

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