作り置きできる献立教えて下さい❤

こんにちは。


筑前煮（竹輪 人参 ごぼう こんにゃく 椎茸など）を濃い目に煮たら日持ちします


餃子を焼いて冷凍して置くと、チンするだけで食べられますよ



彼さん、国家試験に向けて頑張って貰って下さい。

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>> 1 ありがとうございます🎵

筑前煮ですか⤴⤴
濃いめにしたらおかずにもなるし野菜もお肉も食べれますね😊
冷蔵庫で数日は大丈夫かな？

餃子は焼いてから冷凍か💡

餃子も結構得意な方なんですが、彼氏は焼き方わかんないし…って思ってました😥

今度作ってみます❤

国試まで約半年💦
本人しかしんどさはわからないけど頑張ってほしいです☺

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なんでも冷凍できますよ😊 揚げた唐揚げ
ささみフライ チキンカツ フライならなんでもできますよ😊
焼いた魚も😊

私は おかずとしての冷凍はあまりしたことないですが 弁当なら 卵焼き ほうれん草お浸し きんぴらとか冷凍しますよ😊

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>> 3 ありがとうございます🎵

揚げ物冷凍したら脂臭くならないんですか？
長期間保存しなかったら大丈夫なのかな😊

彼氏のアパートはいわゆる学生アパートなのでキッチンという程広くない(二人立ったら身動きできない😥)のでなかなか揚げ物ができないんですよね～⤵⤵

焼き魚も冷凍可能って初めて知りました😲

なかなか男の一人暮らしは魚食べないですもんね💦💦

今度チャレンジしてみます❤

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>> 4 我が家は色々冷凍してますよ。

ナポリタンやミートソース(ソースとパスタは別ね)ペンネ等のイタリアン。
ハンバーグは大中小にして、お腹や用途に合わせて温めて食べられる様にしてます。
一人暮らしなら、ほうれん草のおひたしを少なめに冷凍してあげとくと、お味噌汁(インスタントでも)やラーメンの時にも、気軽に鉄分取れるから良いかもね。
ちなみに、ヒジキや切り干し大根、ピラフなども冷凍出来ますよ。(カレーならジャガ芋と人参はまずくなるから抜いた方が良いですよ)

私も、付き合ってた頃、作ってあげてました。
主さんも頑張ってね。

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>> 5 ありがとうございます🎵

切り干し大根やひじきも冷凍可能なんですね😲

切り干し大根も得意⤴⤴

早速明日行くので作ります💡

勉強も大事だけど体調の方が心配で😥
男性の一人住まいではなかなか自炊してる方少ないですよね～💦

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牛丼、親子丼、カレーなどジップロックに一回分づつ入れてぺたんこにすればチンしてすぐに食べれますよ。その時にご飯も沢山炊いて、一食ずつラップに包んで冷凍すると一緒にチンすれば簡単に食べるので便利です。
ちなみにカレーは冷凍するときはジャガイモは入れない方が美味しいですよ。
がんばって下さいね✨

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>> 7 ありがとうございます🎵

丼物いいですね～😊
ガッツリ食べれて美味しいし男性も好きですもんね❤

丼物も研究してみます💡

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再です😊

主さんが 家で揚げ物を作って持って行ってたらよいではないですか😊

油臭さがきになるならレンジでチンするとき お皿の上にキッチンペーパーをひいてチンすれば よいのでは？

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>> 9 ありがとうございます🎵

なるほど💡家で揚げればいいですよね💦💦発想が思いつかなかった😱

次回チャレンジしてみます❤

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