キレイになりたい

朝
おにぎり386カロリー
冷や奴150

昼
フルーツグラノーラ400くらい
ポテチ330
ヤクルト60

家にあった最後のお菓子ポテチに手をだしてしまった😱
今日からお菓子は絶対買わないぞ❗❗

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夜
飲むヨーグルト130

おやすみなさい🌙

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昨日の
朝
フルーツグラノーラ

昼
冷や奴96
ぶたしゃぶサラダ266

夜
八橋三つ

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朝
フルーツグラノーラ
フランクフルト
からあげ棒

夕方
まぐろたたき丼ミニ390
わらび餅200
貰い物ｸﾞﾐ72

つかれたーっおやすみなさい🌙

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朝
フルーツグラノーラ
ｸﾞﾐの残り140

今日もがんばろう✨

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昨日
昼
ウィンナー110
麻婆豆腐210
そば180

夜
おでんつまみぐい程度
ｸﾞﾐ70

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8/21
朝
フルーツグラノーラ300
野菜ジュース
イカフライ140

昼松茸ごはん300
おでんたまご90
おでんあつあげ200

夜
ｸﾞﾐ280
イカ100

フルーツグラノーラうま✨低脂肪牛乳でもかなり甘い✨
今日は休みだけど生理痛きつくて早起きした🐥

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8/22
朝
フルーツグラノーラ200
ピザまん210
イカ140

昼
フルーツグラノーラ200

今日からコンビニで肉まんが売っていた✨ピザまんだいすき❤夜は炭水化物とらないぞ✊
PARCOでかわいい服買えた❤

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夜
おでん
大根、たまご、こんにゃく、あつあげ

おやすみなさい✨

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朝
フルーツグラノーラ

昼
まぐろやまかけ丼450
トマトサラダ53

夜
たまごボーロ52
ヤクルト44

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