自分に不満です💦

10/7
☀42.7㎏
🌙42.7㎏

三連休 食べ過ぎませんように...。

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☀42.6㎏
🌙42.6㎏

9月の試験合格した😂
良かった～🙌

明日から11月の試験に向けて勉強モードにチェンジ☝

とゆうことで、ダイエットの報告は気が向いたらします

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☀42.0㎏
🌙42.3㎏

どうしてだか、落ちてる。
ラッキー✌

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風邪ひきました

何も出来ずに寝たきりでした

辛かった～

でも体重って減らないものなのね～41.9㎏

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明日から元気に 色々片付けます

41.6㎏ 食欲戻った
健康が一番だな～☺

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と思いきや また微熱😷

今日食べた物といえば、みかん 梨 ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ

水が美味しい😢41.5㎏

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今日も頭が重い

ビールは まだ飲む気がしない

レポート仕上げなきゃ💦
41.3㎏

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私って そんなに無能ですか？

仕事で怒られて どうやって立ち直ればいいの？

ミスしたわけじゃないのに、毎回ﾀﾞﾒ出し

はっきり言って私の事 嫌いですよね....

今日も頭が重い....41.1㎏

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あれ❓ 昨日のﾚｽがない...

昨日よりは怒り💢おさまったけど やっぱり腹立つ💨

文句があれば、私に直接言えばいいのに

嫌いだわ～アイツ🙎
40.9㎏

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あれ❓ぽっちゃりしてたのに❓と言われた💧

MAXから-3㎏減
目標まであと-2㎏

やっぱり太ってる時は気付いていても何も言ってくれないものなんだね💦
来月は勉強モードなんだけど、ダイエットも一気にラストスパート👊💨

理想の自分になって今年を締めくくるぞ～い🙋

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今日も仕事で頭痛が...😠
私への態度 ただのヒステリーでしょ。

私の粗を探してるだけ❓
言い方がいちいち刺があるんだよね～💢

他に言い方あんだろがっ💢💢💢💢💢💢💢💢💢

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日曜日の試験に向けて集中すること☝

明日は郵便局と脱毛行かなきゃ🚗💨

なかなか40㎏台にならないな～
食欲戻って来てるからだけど...🍙🍜🍝🍕
せっかくの41,3㎏ｷｰﾌﾟしなきゃ💪

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今日のやるべき事 無事ｸﾘｱ😃

前から気になってたｼﾐを今度こそやっつけようと
今日 脱毛行ったお店で予約した。

絶対キレイになる😤

その前に試験とｽｸｰﾘﾝｸﾞだ～✊💨

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試験終わった😂

でも的外れな解答になってしまったような....

「可」でいいので合格下さい🙏

また明日から頑張るぞ💨40,8㎏

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ぐったり💧

今日は思わず、反論した😣
一瞬 空気が....😨

明日も仕事か～
嫌われてるのわかってて続けるのもアホらしい

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昨日の反論の件 注意された
反抗的との事！
💢💢💢💢💢💢💢👎

まぁこれではっきりしたし 仕事終わりに辞める事伝えてスッキリ☺

何より 家族が味方になってくれたから嬉しかった
ありがとう 感謝です✨✨✨

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今日の仕事中 一回も指示なし😣

どうせ 辞めるからってか～❓

毎回 ダメ出しされてたから、今日ほどﾋﾞｸﾋﾞｸしないで仕事できたことない 40,7㎏

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久しぶりだ～😁
仕事止めたら何となく色々サボり気味💦

そろそろ勉強&ダイエットしますかな～

勉強はあと4教科
ダイエットは40,4kgまで落ちたのに ただいま41,7kg😥

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気になってた事 2つ 片付けた✌
41,7Kg

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クリスマス会だった🎄

こわくて体重計ってません😭

せっかく落ちた体重が 年末年始で元に戻りませんように💦

まぁ 全ては私の意思一つなんだけどね～

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毎日があっという間に過ぎて行く...

41,2kg

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新年明けました

早速 落ち込む出来事二つ
しかも 私が原因だから、余計に....⤵

はぁ～😩

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はじめまして！！
新年明けてダイエット＋自分磨きをしたくスレを探していました😃✨
良かったら一緒にがんばりませんか⁉🐰✨

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>> 73 こんばんは なつｻﾝ😃

ｷｰﾌﾟしていた体重が増えそうで、どうしたもんか悩んでいましたが、仲間が増えて頑張れそうです。
あと美肌と資格取得が目標です。

達成できる日をイメージして努力です✊💨

また遊びに来て下さいね💕

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>> 74 お返事いただけて嬉しいです😃美肌は永遠の課題ですよね‼
ちなみにネームはなんて言うんですか⁉🐰

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>> 75 なつｻﾝ こんばんは

ごめんなさいね😢
せっかく来てくれたのにﾚｽできなくて....

ﾈｰﾑは、はるかです。

明日から勉強再開です😤
41,2kg

• << 79 はるかサン、こんばんゎ😃✨レス遅れてごめんなさい💦レスは気にしないで下さい🌱はるかサンのペースで構わないですし、これから日記感覚でレスをさせていただくかもしれませんし😁🌷実は前お話をしていた方がいたのですがレスの限度がどうとかでレスが打てなくなってしまって💦自分磨きをされてる方のスレを探していたんです😉はるかサン体重軽いですね(」゜□゜)」

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なんとか勉強のｽｲｯﾁが入ったので、明日は、さらに進める事にしよう✊💨

今日 食べ過ぎちゃった
反省＼(__)

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ｲﾗｲﾗ爆発💣した

反動で食べ過ぎるし、😩今日はもう寝よう

明日から気持ち切り替えてｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ😢

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>> 76 なつｻﾝ こんばんは ごめんなさいね😢 せっかく来てくれたのにﾚｽできなくて.... ﾈｰﾑは、はるかです。 明日から勉強再開です😤 … はるかサン、こんばんゎ😃✨レス遅れてごめんなさい💦レスは気にしないで下さい🌱はるかサンのペースで構わないですし、これから日記感覚でレスをさせていただくかもしれませんし😁🌷実は前お話をしていた方がいたのですがレスの限度がどうとかでレスが打てなくなってしまって💦自分磨きをされてる方のスレを探していたんです😉はるかサン体重軽いですね(」゜□゜)」

• << 81 なつｻﾝ こんにちは😃 自分磨き 頑張りましょうね✊💨 私は とても面倒くさがりで、努力とか継続が出来ません😢 ノロノロ🐢ちょっとずつ進んでみようと思います。 なつｻﾝも どんどん来て下さいね💕 体重は減った時に書いてます。なので記入がない時は増加してるということで....😁

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🌷2012.1.15🌷
んー…最近食べ過ぎだ💦三食少なくても夕飯前の間食が多い🌀
肌もあれるし自分磨き頑張りたいのに⤵⤵
はあ😭💨💨

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>> 79 はるかサン、こんばんゎ😃✨レス遅れてごめんなさい💦レスは気にしないで下さい🌱はるかサンのペースで構わないですし、これから日記感覚でレスをさせ… なつｻﾝ こんにちは😃
自分磨き 頑張りましょうね✊💨

私は とても面倒くさがりで、努力とか継続が出来ません😢
ノロノロ🐢ちょっとずつ進んでみようと思います。
なつｻﾝも どんどん来て下さいね💕

体重は減った時に書いてます。なので記入がない時は増加してるということで....😁

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>> 81 はるかサン、こんばんゎ😃🌠
ありがとうございます‼実は昨年の夏にダイエットをして数ヶ月維持してたんですが…気が緩んで何もしなくなったら見事に戻って🌀あぁーせっかく頑張ったのにと思ってもナカナカ何もする気が起きなくて⤵⤵ストレスをためないようにダイエット＆自分磨きを頑張ろうと思いました(」゜□゜)」✨

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🌷2012.1.16🌷
体重：49.0㎏
体脂肪：23.6%

最悪だ…完全にりばった⤵⤵⤵もう気合い入れ直すしかない😩😩😤😤

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今週の目標☝

○週末 久し振りに友達に会うため-1kg⤵

○ﾚﾎﾟｰﾄ提出

○試験勉強

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➡続き➡2011.1.16
朝:ｸﾞﾗﾉﾗ+低脂肪乳
昼:家弁
夜:からあげ4つ ｷｬﾍﾞﾂ ｷﾑﾁ ごはん

間食はｶﾞﾑのみ‼☺
…とりあえずﾏｲﾅｽ3㎏💨

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🌷2011.1.17🌷
体重:48.6㎏
体脂肪:23.3%

朝➡ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾊﾟﾝ お茶
昼➡家弁
間食➡麦芽ｺｰﾋｰ豆乳 ｶﾞﾑ

(今のところ🌀笑)

あー…明後日から会議が始まる⤵⤵嫌だなあ⤵⤵仕事いきたくない😫でもやらなきゃだし頑張らなきゃ…💦💦

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☀41.6kg
🌙41.9kg....💧

なので40分歩いた🚶
夜はバナナ1本

明日も歩いてみます💪😤

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🌷2012.1.18🌷
体重計のり忘れた😱💦💦

昨日の夜➡焼き魚(さんま) ごはん みそ汁 漬物

朝➡唐揚げ(甘酢和え) ごはん 麦芽ｺｰﾋｰ豆乳
昼➡家弁

✏今日はちょっとごはんの(米)割合が多いかもしれない😃💦💦最近お腹がよく空く…ごはんが美味しいけど間食の誘惑に負けないようにするのが辛い😭🌀（笑）

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はるかサン、こんにちゎ😃☀
はるかサンは自分磨きを頑張られているようですが何かスキンケアとかダイエットとかしてますか❓読んでる雑誌とか…(^∀^)ノ質問ばっかでスイマセン😃💦💦

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>> 89 なつｻﾝ こんにちは

ｽｷﾝｹｱは4ヶ月ｺｰｽのｴｽﾃ通ってます
5年ぐらい、いろんな皮膚科通ってｻﾌﾟﾘやﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ最終的にｴｽﾃです

脱毛は、やって良かったです✨👍

ﾀﾞｲｴｯﾄはあと-2,3kgを7年続けてます💧
色々試しましたが、気合いが足りないですよね～😚
ｷｰﾌﾟするのに精一杯ってとこです。
資格とったら仕事探すので、その為のｴｽﾃとﾀﾞｲｴｯﾄです。
それが叶う事をいつもｲﾒｰｼﾞしてます💕

今日も運動してみます

• << 92 ➡はるかサンへ 脱毛はやっぱり何年か通いました❓❓私やった事ないんですけど夏にむけてやってみたいなぁって最近おもっていて…🎵資格ですかあ😉💖ぢゃあ➰今はその資格取得にむけて勉強中ですか⁉ 2011.1.18(続き) 間食➡ﾁｮｺ3ｶｹ 夜➡ごはん ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本 (朝と同じ)唐揚げ甘酢和え2切れ 漬物

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☀41,9kg
🌙41,2kg

ﾔｯﾀ～👊💨 減ってる

今日はﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄとみかん食べた
ｳｫｰｷﾝｸﾞも出来た。疲れたけど💦

明日は朝から勉強しよう✊

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>> 90 なつｻﾝ こんにちは ｽｷﾝｹｱは4ヶ月ｺｰｽのｴｽﾃ通ってます 5年ぐらい、いろんな皮膚科通ってｻﾌﾟﾘやﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ最終的にｴｽﾃで… ➡はるかサンへ
脱毛はやっぱり何年か通いました❓❓私やった事ないんですけど夏にむけてやってみたいなぁって最近おもっていて…🎵資格ですかあ😉💖ぢゃあ➰今はその資格取得にむけて勉強中ですか⁉

2011.1.18(続き)
間食➡ﾁｮｺ3ｶｹ

夜➡ごはん ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本 (朝と同じ)唐揚げ甘酢和え2切れ 漬物

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>> 92 なつｻﾝ おはようございます😃

脱毛の通う期間は毛の生え方とか周期？で個人差があると思いますが、私は3年ぐらいは通ったと思います。
これまでのﾑﾀﾞ毛処理の時間がなくなるし、肌のﾄﾗﾌﾞﾙもないし 毛穴も目立たなくなりました😊
ただ 完全に無くなるというよりは、うぶ毛のような薄くて細いのは生えて来ます。(しかも数本)
処理をするほどではありません。
これは、腕､足の話です。
ﾜｷは最近ﾁｮﾛﾁｮﾛ生えて来てるので、また通ってみようかなと考えてます💕
なつｻﾝ若いうちから美意識高くていい事だと思います👍頑張りましょうね。

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>> 93 はるかサン、こんばんゎ😃🌙

付き合ってる人がいるのでその人にいつも少しでも良いから可愛いって思ってて欲しいのが自分磨きの①番の理由なんです😍💖
近場のサロンでいい所ないか探してみようかな➰😃わきはﾅｶﾅｶ綺麗に処理できないんです🌀

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>> 94 なつｻﾝ こんばんは😃

好きな人がいるのって ｷﾚｲになる一番の近道だと思います💕
内面からｷﾚｲになれそう

私は結婚して子供がいるので、誰も、ほめてくれません😚
自分との戦いです💪💨

☀41.0kg
🌙40.9kg

• << 98 はるかサン、こんにちゎ😃☀ てっきり学生さんかと思いましたっ😲✨ 結婚してらっしゃるんですね➰➰でも自分の奥さんがこんな風に女磨きしてたら私が旦那さんなら嬉しいですけどね⤴😍💖 もし良ければ何の資格をとろうとしてるのか教えていただけませんか⁉😃

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💖2011.1.19💖
体重計のったのに数字わすれたぁ😱🌀

朝➡醤ﾀﾞﾚﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ 牛乳
昼➡家弁(お肉多め)
間食➡みかん ｶﾞﾑ
夜➡ごはん 水炊き 豚の生姜焼き少し

なかなかゴハン減らせない💦でも筋ﾄﾚ頑張る😤😤

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❄2011.1.20❄
体重:47.5㎏
体脂肪:23.5%

朝➡ｸﾞﾗﾉﾗ+牛乳

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>> 95 なつｻﾝ こんばんは😃 好きな人がいるのって ｷﾚｲになる一番の近道だと思います💕 内面からｷﾚｲになれそう 私は結婚して子供がいるので… はるかサン、こんにちゎ😃☀
てっきり学生さんかと思いましたっ😲✨
結婚してらっしゃるんですね➰➰でも自分の奥さんがこんな風に女磨きしてたら私が旦那さんなら嬉しいですけどね⤴😍💖
もし良ければ何の資格をとろうとしてるのか教えていただけませんか⁉😃

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>> 98 なつｻﾝ おはようございます✨

学生に思ってくれて、光栄です☺

資格とは図書館司書です。某大学の通信制にて勉強中です。
大学に通ってた頃より必死です💦

昨日は その大学時代の友達とランチしました。

夢に向かって頑張ってて輝いてました✨✨✨✨✨刺激されちゃいました👀
なつｻﾝは夢とか目標ってありますか❓

1/20
☀41.0kg
🌙41.4kg

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>> 99 ✏はるかサンへ✉
本好きなんですか⁉👀✨結婚してるのに通信制の学校で勉強してるなんてスゴイです😃✨旦那さんよく賛成してくれましたね⁉ステキです☺💖
私は大学を出てないのでチョット憧れちゃいます🎵
恥ずかしいのですが、今はしっかりお金を貯めて今の彼と結婚する事です😃💦それで、インテリアが大好きなので思いっきり自分好みの部屋にしてそこに住みたいです‼😍平凡な事かもしれないですが今の私にはそれが難しいので⤵🌀

• << 102 なつｻﾝ こんにちは😊 わかりますよ～ 好きな家具に囲まれて過ごしたいですよね～私も憧れます💕 1/21 ☀41.4kg 🌙41.7kg ｷｰﾌﾟするの難しいな～

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