育児中ママの自炊ダイエット😁🍳

>> 300 おはよ～😄


デート楽しんできてね❤
行ってらっしゃーい😄🎵

私は今日は…まだ未定😁

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>> 301 しぃﾁｬﾝ❤

前のレス、ﾊﾝﾈ変わってる😲ごめーん💦
違うﾊﾝﾈで他でﾚｽしてたよ～😁🎵
女の子授かったらつけたかった名前❤



今日はまた朝から大きい公園行ってきたよ🌷

アスレチックがあるんやけど、ちびが喜ぶから私も必死で遊んできた😲💦
暑かった➰☀


しぃﾁｬﾝ、実は甘党じゃないんや👀
ほか弁美味しいよね😍
うち、近くに無いからここ数年食べてないけど、ホントは食べたい😋⤴


探しとこ😄


きんぴら、ちび喜んで食べてた✌
そして残りはしぃﾁｬﾝ技使って、ｱﾙﾐﾎｲﾙ冷凍しちゃいました😉


私もたまに冷凍食品弁当作るよ😁今は…冷凍庫にネタがないけど➰😢

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>> 302
😊ﾊﾝﾈ気にしないから大丈夫②⤴
スレによって、名前自動的に変わればいいのに

公園暑かったかな。昨夜ちびっ子くんﾒｯﾁｬ早かったねぇ
アスレチック楽しいよね🎵 いい汗かいたかな❤はなちゃんも🍀

今日は、ｵｶﾝがｵﾑﾂや絵本や図鑑やｵｶｽﾞや娘の冬靴買ってくれた☺ 七五三のお金だしたげるで～とか言って帰って行った💨
お母さんが三年前に買ったGUCCIのｶﾊﾞﾝｵｻｶﾞﾘ貰っちゃった😁 ｵｶﾝ美容師やし、流行りとかセンスいいし嬉しい⤴一緒にいて面白い⤴ 服も今年はブラウスが流行ってるからって長めの、白いｵｼｬﾚブラウス貰ったょ😍
ｼﾌｫﾝみたいで綺麗やわ😁（あんま好きな服違うけど、こないだ北川景子が似たのきてたんよ）

またアップするから見ておいてね✋

今日さ、ｼﾏﾑﾗでﾒｯﾁｬ普通の半ズボン買ったゎ☺スパッツやニーハイと秋に公園で ママらしいかなと☺

私派手過ぎて、今日ｵｶﾝに怒られたゎ😥 ﾓﾄﾔﾝ？みたいに見えるしってﾄﾞﾝﾋﾞｷされた⤵
ｵｶﾝが、ママなったら皆森ガール風になるのにって思ってるゎ☺（優しいから直接は言わないけど💨）
はなちゃんって森ガール？？

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>> 303 いっぱい買ってもらったんやね～😁ﾔｯﾀ✌✨

しぃﾁｬﾝママ、美容師さんなんや✨いぃな🎵
ｵｼｬﾚで、若そう😍


ニーハイはきたい-😍
かわいぃよね✨でも…私はもぅﾁｮｲ足痩せやな(笑)

ｼﾌｫﾝﾌﾞﾗｳｽのﾌｫﾄ楽しみにしてる😄⤴
私は多分『森ガール』ではないと…思う🌷

顔が結構派手なつくりやし(ﾅﾝﾔｿﾚ笑)
あーいぅのあっさりした顔の人が似合うよね❤


しぃﾁｬﾝて、服いっぱい持ってそうやね✨
私今の体型イヤやからあんまり買い足したくない😢
けど、それじゃ着る服ないし😅困り➰

• << 306 ｼﾏﾑﾗで買ったやつはいてるん？かわいらしいやんカーゴやったやんな👀❤✨ それなりに千円位の上の服とか買ってたら、痩せるんよ☺ 買ってさ、一週間後日曜日に、着るんよ👀 私も痩せてからって思って妊娠中は、服買わなかったんよ😫 でも痩せないんよ☝ こないだ緑の水玉の９７０円の服買ったらさ、公園行く服に困らなくなったんよ✌😁✌ 一枚買っただけでだよ👀❤❤ 一枚が、刺激になるかんじ😁 私 今日買ったのは公園用の、ふっつーのｶｰｷｰ半ズボンで秋に😁😁😁 ｼﾏﾑﾗで1480円で高かったけど、絶対に使えると信じてる😫 またアップするね🍀 はなちゃん綺麗なんだよ❤派手な顔のほうが良いやん✋ 私なんか派手通り越してフィリピン人みたいやで（笑） またメールに私の顔送るし、色々アドバイスちょうだい☺ う～ん あっ大きめでも可愛い服写メってあるゎ！またmixiに貼るね❤

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9月12日(月)
59.9㌔


☕朝
・カレーパン
・牛乳
・梨


🍜昼(お弁当残り)
・鮭1/2
・きんぴらこぼー
・なすと豚バラの甘辛煮
・卵焼き②ｷﾚ
・コロッケ①コ
・ごはん①膳



🍜夜
・伊勢うどん
(花鰹･ねぎ･七味)



🍀朝、何故かカレーパン続いてる(笑)

牛乳と梨が食い合わせ悪いって、今朝初めて旦那ﾁｬﾝに教えてもらった😒
普通に今まで食べてた(笑)

どぅもないよ😁✋

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>> 304 いっぱい買ってもらったんやね～😁ﾔｯﾀ✌✨ しぃﾁｬﾝママ、美容師さんなんや✨いぃな🎵 ｵｼｬﾚで、若そう😍 ニーハイはき…
ｼﾏﾑﾗで買ったやつはいてるん？かわいらしいやんカーゴやったやんな👀❤✨
それなりに千円位の上の服とか買ってたら、痩せるんよ☺ 買ってさ、一週間後日曜日に、着るんよ👀

私も痩せてからって思って妊娠中は、服買わなかったんよ😫
でも痩せないんよ☝
こないだ緑の水玉の９７０円の服買ったらさ、公園行く服に困らなくなったんよ✌😁✌
一枚買っただけでだよ👀❤❤

一枚が、刺激になるかんじ😁

私 今日買ったのは公園用の、ふっつーのｶｰｷｰ半ズボンで秋に😁😁😁
ｼﾏﾑﾗで1480円で高かったけど、絶対に使えると信じてる😫

またアップするね🍀
はなちゃん綺麗なんだよ❤派手な顔のほうが良いやん✋
私なんか派手通り越してフィリピン人みたいやで（笑）
またメールに私の顔送るし、色々アドバイスちょうだい☺

う～ん あっ大きめでも可愛い服写メってあるゎ！またmixiに貼るね❤

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>> 306 カーゴはいてる😁🎵
気に入ってるよ✨ただ開き直ってLｻｲｽﾞ買ったら…やっぱりウエストんとこ大きい(笑)


確かに買わないと刺激がなくてだんだん、なぁなぁになってきて…ダサくなってしまう(笑)

しぃﾁｬﾝみたいに、コレッ✨ていうの探してみよ🎵


やっぱりいつまでもきれいママでいたいやんな😁💕


私、太ってからまったく写真撮ってないから、またちびと撮って送るよ😄🎵


今日もまぁまぁ早くご就寝されましたわ(笑)

久しぶりに産後体操してくる～🎵🎵🎵

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>> 307
はなちゃん❤ださくないよ☺❤ ちびっ子くん写メセンス良いと思ったよ💨✌
清潔感あって素敵やね✨✨

ﾆｷﾛが、大変やんな😭 あっ、ｵﾛﾅﾐﾝｼｰとﾃﾞｶﾋﾞﾀ好きなんょ❤

夜食べんと、寝れないし、難しいよね。

今日は、モムちゃん試してみる😊感想は後ほど。

だらだら火曜日のはじまり・・

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>> 308 しぃﾁｬﾝ🌷
いっぱい写真ありがと-😍
今見てきた😁✨

しぃﾁｬﾝやっぱり京美人ｻﾝやったわ❤
フィリピン人て、どこが～(笑)


ていうか素っぴんでじゅうぶんやなぁ😍✨ｲｲﾅｰ💕


私すっぴん無理(;_;)
すっぴんやと居留守使ったりする😱陰湿やろ(笑)

旦那ﾁｬﾝもよぅ私のすっぴん耐えてるわ(笑)


今日は昨日の遊び疲れで
ぐーたらしてます😜

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>> 309

ヤッター✌✌(・∀・)

子供ら寝た✌✌


午前中に近くの公園とスーパー行ったよ☺私もだるいゎ✋

今から掃除機したらモムちゃん💨

❤はなちゃんは、センス良いわぁ(ノ><)ノ 子供ちゃん服とか清潔感あって素敵だよ💨

私すっぴんギャップあって化粧ばえするほうが憧れる☺

逆に化粧がんばらなっ私☝😫


ないものねだりなんかな😫

はなちゃん５８㌔まで後少し💨

うちもﾆｷﾛ ﾒｯﾁｬしんどかったし、何があろうと暴飲暴食せん😤😤

昨夜昼に少し食べすぎたし夕飯の雑炊少なくしたら、頑張れた✊

今後は私➰食べすぎた後は、一食少なくする😤

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>> 310 こんばんわぁ😄


しぃﾁｬﾝ🎵子供ら寝たら自分も寝たいやろーに、
がんばるねぇ😆

掃除機にモムﾁｬﾝ❗❗❗

しぃﾁｬﾝほんま
とことんﾀｲﾌﾟなんやねぇ✨
…見習わなッ😫💦

そぅ…なかなか厳しい
あとﾆｷﾛ🐷

痩せてみせるッ👊😆💕
今日は…
夕飯コメ我慢した‼



センスいぃなんて言って貰えたら、調子のるで(笑)
確かにちびの服選ぶときは子供らしいｶﾜｲｲ＋清潔感を気にしてるかも😍
見抜かれてるッ‼


私の好きなﾀｲﾌﾟに仕上げて行く予定😁✌💕



しぃﾁｬﾝ🍀
モムﾁｬﾝどぅやった？🎵🎵

• << 313 うんﾒｯﾁｬ可愛かったゎ～ 涼しいしセンス抜群やん✋さりげなくてｵｼｬﾚ⤴😊 うちも真似しよ（ｵｶﾝに褒められたぃ😁） モムちゃん全然あかんゎ👀 本のｵﾏｹやし、本がメインやわ✨ もう、時間も短いし全然⤵ すぐにカーウ゛ィフルセットした😥 はまっただけあるし２冊とも大当り⤴楽しくて仕方ないのに、全然きつくないのにﾒｯﾁｬ筋肉痛なる✋ でもモムちゃんのスタイル可愛いかった～❤ カーウ゛ィは、音楽とか先生のスタイルに惚れて飽きない👀ﾔﾊﾞｲ💨 うん、ﾆｷﾛ痩せがきつい😭 また今日のダイエットメニュー貼るよ💨 やっぱり 豆腐やら何かしら一品増やしたら米の量腹八分目出来やすい気がした😫 卵豆腐付けたんよ👀お腹いっぱいなった☺ 夜は紅茶飲んだ😊

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9月13日(火)
59.9㌔


朝
・おにぎり(ｼｰﾁｷﾝﾏﾖ)②コ・麦茶



昼
・たまごごはん
・もやしとなすの味噌汁


夜
・麻婆豆腐少々
・おくらｵｶｶ和え
・中華ｽｰﾌﾟ
(白ﾈｷﾞ･ﾓﾔｼ･豚･ﾜｶﾒ･ｺﾞﾏ)
・春巻２本
・ﾄﾏﾄ①ｶｹ
・ﾚﾀｽ


間食
・ミロ
・水ようかん(嫌い)



家でｼｰﾁｷﾝﾏﾖおにぎり作ると美味しくない😣

コンビニのは、なんであんなに美味しいんやろ⁉

マヨネーズが
違う気がする💨


私、マヨラーで
こだわりすごくて、AJINOMOTOのピュアセレクトしか買わない😍


他のマヨネーズなら美味しくなるかな？

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>> 311 こんばんわぁ😄 しぃﾁｬﾝ🎵子供ら寝たら自分も寝たいやろーに、 がんばるねぇ😆 掃除機にモムﾁｬﾝ❗❗❗ しぃﾁｬﾝ…
うんﾒｯﾁｬ可愛かったゎ～ 涼しいしセンス抜群やん✋さりげなくてｵｼｬﾚ⤴😊

うちも真似しよ（ｵｶﾝに褒められたぃ😁）

モムちゃん全然あかんゎ👀
本のｵﾏｹやし、本がメインやわ✨
もう、時間も短いし全然⤵
すぐにカーウ゛ィフルセットした😥

はまっただけあるし２冊とも大当り⤴楽しくて仕方ないのに、全然きつくないのにﾒｯﾁｬ筋肉痛なる✋

でもモムちゃんのスタイル可愛いかった～❤

カーウ゛ィは、音楽とか先生のスタイルに惚れて飽きない👀ﾔﾊﾞｲ💨

うん、ﾆｷﾛ痩せがきつい😭
また今日のダイエットメニュー貼るよ💨 やっぱり 豆腐やら何かしら一品増やしたら米の量腹八分目出来やすい気がした😫
卵豆腐付けたんよ👀お腹いっぱいなった☺ 夜は紅茶飲んだ😊

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>> 313 カーヴィ買おうかな😍

本屋ｻﾝ？DVD屋ｻﾝ？

欲しくなってきた…
リズム感悪くても踊れる⁉

そぅいえば…
ちび用に玉子豆腐いっぱいストックあるわ…大好きやねんて(笑)
ｱﾚ私も食べよ😁🎵

もっと涼しくなってきたら湯豆腐作戦するつもり😍

• << 316 朝➡カーウ゛ィ・掃除機・洗濯終了で今から、大きい公園行ってきま💨

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>> 314 おはよ


本屋で千円🍀
即痩せ・部分痩せがある～
パート１が即痩せやし、即痩せがいいかも。

・５０分くらいあるんやけど、カーウ゛ィはお腹とｵｼﾘしめて動かせば、効果あるはず～ 筋肉痛のシップいるよ😫😫後、産後の腰ベルトあれば巻いてやってみて。私巻いて骨盤しめてる😫

出来ない動きも一週間やれば何故か出来だすゎ💨

始めに、出来ないと思わず、絶対マスターしてみせるって全力でやるんよ。

旦那が、初めに私にアドバイスくれたんやけど、そんなんじゃ痩せんでって！
５０分は、とにかく全力で一個ずつやりって！

私、今ではカーウ゛ィの動き全部できる✋
卵豆腐とか、何か一個頑張れば徐々に痩せる一方やろ😁

日常に、一個運動取り入れたら、食べる時間がなくなるかんじ😫 最近私お菓子とか、昼ご飯食べる時間がない😫

近くに小さい公園ある？ 小さい公園疲れないし、人居ないしオススメかな。

今日は、大きい公園やし疲れそ⤵
カーキー半ズボンはいたんやけどﾒｯﾁｬいいよ。

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>> 314 カーヴィ買おうかな😍 本屋ｻﾝ？DVD屋ｻﾝ？ 欲しくなってきた… リズム感悪くても踊れる⁉ そぅいえば… ちび用に玉…
朝➡カーウ゛ィ・掃除機・洗濯終了で今から、大きい公園行ってきま💨

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>> 316 こんばんわぁ🌃

しぃﾁｬﾝ🍀今日もﾊﾟﾜﾌﾙ😆✨
私は
今日はﾀﾞﾒﾀﾞﾒやったわ😫💦今日はちび予防接種やってんけど…

夕べ、ちびが早く寝てくれてﾊﾞﾝｻﾞｲしてたのに…
夜中2:00～5:30まで起きて一緒に遊ぶように強要された😫💨

いちばん寝ていたい時間帯やから、ｲﾗｲﾗ満開で…。

で、朝お弁当作ってたらまた急に目が覚めて『まだ眠たい〰』ってｳﾀﾞｳﾀﾞ泣きつかれ…。

なんかもぅ限界ッてなって、怒鳴ってしまったわ😢
うるさいッて。誰のせいで眠たいねん、って。
そんなん言うてもわからんのに。

可哀想なことした😢


だから今日は余計にママ、ママになってしまった😲


その上注射でも泣かされ…泣きっぱなしの１日やったわ😱ｶﾜｲｿ⤵



もぅぐったり(笑)
心身ともに🐷


注射の帰り本屋ｻﾝ寄りたかったけど、
ちび機嫌悪いし、私もしんどいしで寄らず➰😅


半日でいいから誰かに預けたいわ😲💦

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>> 317
🍀おはょ☀

１番寝たい時間に、大変やったなぁ😭 上の娘も、そういうの、たまにあったゎ🌠👶 ９時前とか寝かすん逆に怖いよね。

ﾃﾞﾓ💨注射よかったなぁ😊 無事に済んだんやね☆

上の娘が、昨日寝冷えして、ｱｵｯ鼻👶😔公園の後は大丈夫やったけど➰昼寝後に、熱出た😭

昨夜は、４０ど⤴⤴⤴😔

朝からは、少しマシやけど😊

朝から熱でも起きたはるし、偉いゎ😊 生活リズム出来てきだしたんやわ😊

はなちゃん⤴娘オマル出来てきた😊トイレトイレって言って、布団で寝かしつけ中でも行くしウンチもした💨

さあ😔 そろそろ一回寝かしつけするね🍀

• << 320 こんちわ🍀 娘ﾁｬﾝ、40度の熱大変やったね💦 朝は元気に起きてきたみたいでﾖｶｯﾀ②😌 子供って高い熱だすよね💦ビックリするわ😲 ２歳半ともなると、 トイレもちゃんとできるようになってくるんやねぇ😌 寝かし付け中でも行けるってのがスゴイわッ😆✨ 成長するんやね～🍀 なんか…ほっとした😌 気長にいこ。 とは言ったものの… 今頃ちび昼寝💦 生活リズムﾊﾞﾗﾊﾞﾗ💦 まぁ夕飯作るのはかどるけど😅 今日は朝から里芋炊いといた🎵 あと、何しよっかな🎵

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朝
ヨーグルト・マドレーヌ
昼
肉うどん（レトルト）
夜
ご飯（お茶漬け）・ホッケ魚

間食 雪見だいふくたくさん❤甘くないから好き😊

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>> 318 🍀おはょ☀ １番寝たい時間に、大変やったなぁ😭 上の娘も、そういうの、たまにあったゎ🌠👶 ９時前とか寝かすん逆に怖いよね。 … こんちわ🍀

娘ﾁｬﾝ、40度の熱大変やったね💦
朝は元気に起きてきたみたいでﾖｶｯﾀ②😌
子供って高い熱だすよね💦ビックリするわ😲


２歳半ともなると、
トイレもちゃんとできるようになってくるんやねぇ😌
寝かし付け中でも行けるってのがスゴイわッ😆✨
成長するんやね～🍀

なんか…ほっとした😌
気長にいこ。


とは言ったものの…
今頃ちび昼寝💦
生活リズムﾊﾞﾗﾊﾞﾗ💦

まぁ夕飯作るのはかどるけど😅


今日は朝から里芋炊いといた🎵
あと、何しよっかな🎵

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9月14日(水)
59.7㌔

♦朝
・麻婆豆腐丼(残り物)


♦昼
・ごはん
・炒りたまご
・味付海苔
・ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ･ﾊﾑ


♦夜なし





雪見だいふく食べたくなった(笑)

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>> 321
雪見だいふくは、ﾊﾞﾆﾗの中でもあんまり甘くないやんな😊
ちびこ君は、今日は甘えっ子したかな（笑）☺

二歳半なると何でもできだすし、最近理解して行動して助かるよ。

いいやん、男の子は、話しはじめるとﾒｯﾁｬ面白いし単純で、可愛いらしいよ☺

将来楽しみやな～❤

今日朝から煮物したんやね。晩御飯どうするの😊

うち昼過ぎにシチュー作って、いつもよりは美味しくできた気する（濃いシチューってやつ良いかも❤）

娘は、まだ熱 でも一日中元気いっぱい☺ けっこうｲﾛｲﾛ食べたよ⤴

明日また病院☺

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>> 322 こんばんはー✨

ちびは…
今日もﾍﾞｯﾀﾘやわ😄💦


雪見だいふくはあっさり甘くて美味しいよね❤私も好きなﾀｲﾌﾟやわ😋

たまにﾌｫｰｸに刺してコンロで炙ったりする(笑)
邪道やろ😁💦
だけどまわりがほんのり温かくて香ばしくて美味しいよ👍



娘ﾁｬﾝ、熱あってもごはん食べて元気そうでよかった熱ある時とか風邪の時ってシチュー食べやすいよね😋❤明日病院気を付けてね😄

うちは明日から一泊旅行に行ってくるよ🎵
兵庫県まで💨

全然準備出来てない😲


荷造りしようとすると、
ちびが邪魔しにくる😅
お手伝いしてるつもりなんかな(笑)


只今、ようやく寝かしつけ中💦

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9月15日(木)
59.6㌔


♦朝
・目玉焼きのせﾄｰｽﾄ
・ミロ
・ｶﾙﾋﾟｽﾄﾏﾄｾﾞﾘｰ
(ちびと半分こ)

♦昼
・中華そば
(ﾓﾔｼ･ﾜｶﾒ･白ﾈｷﾞ･豚ﾊﾞﾗ)
・さば味噌煮缶詰


♦夜
・豚しそｶﾗｼﾛｰﾙあげ
・里芋の煮物
(里芋･厚揚げ･ｺﾞﾎﾞｳ)
・味噌汁(大根･あげ･ﾜｶﾒ)
・きんぴらごぼー
・ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ
・ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･大葉の酢の物
・ごはん①膳




今日は旅行前日につき、
冷蔵庫の片付け…
で、いっぱい食べてしまった😫💦


今回ﾄﾏﾄｾﾞﾘｰは成功した✌
前みたいにブリブリじゃなく(笑)
ﾌﾙﾌﾙつるんッやったわ😄




今日も１日お疲れ様😆💦
娘ﾁｬﾝ🍀
風邪、早く治りますように(>人<)祈✨

• << 345 🍴豚ｼｿｶﾗｼﾛｰﾙ揚げ🍴 ①豚ロース肉にカラシを薄くぬる。 ②①にしそを乗せｸﾙｸﾙ～🌀っと巻く。 ③小麦粉･溶き卵･パン粉をつけて揚げる。 注)中まで火が通っているかひとつ包丁で切ってみる。 手間だけど簡単🎵 いっぱい巻いて冷凍してあるよ😄✌お弁当にも使えるから😁 味は…カラシの塩分があるから何もつけなくても美味しいよ😋 辛味は揚げたら消えるから薄くぬったら娘ﾁｬﾝも食べられるよきっと😋💕

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おはよ😄

旅行、出発してます🍀

🚙移動中は何にもしなくてｲｲから好き😁✌


久しぶりに心身ともにリラックス🍀


しぃﾁｬﾝ😄
娘ﾁｬﾝ熱どぉ？病院混んでないといいね💨

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>> 325

☺おはょ❤

ありがとう✋三人娘は、風邪💨💊
皆ダウン気味で抗生物質皆で飲むよ☺


楽しそぉ☺ 久しぶりにリラックスできればいいね(v^-ﾟ)

兵庫県の温泉？旦那さんとリラックス旅行？旦那さんから、はなちゃんに労い旅行かな❤
またｲﾛｲﾛ話聞かせてね☺

気をつけてね(ノ><)ノ☀

• << 328 こんばんは～😄 今、帰りやねんｹﾄﾞ… 渋滞に巻き込まれてます😲 しぃﾁｬﾝ🍀みんな風邪ひいちゃったんや😲💦 大丈夫⁉お大事にね✋ 私も寝冷え、気を付けるよ😌💦だけどちびは掛け布団かけたら怒るから… これから心配😅 この旅行は夏休みの代わりかな～😄 夏休みもお盆休みのも無かったし💦ちびの為に🎵 毎年このくらいの時期に家族旅行に行くようにしてるよ🎵旦那ﾁｬﾝ、旅行プラン考えるの大好きみたい🎵 天気…ｱｶﾝかったわぁ😢 うちのちび、雨男(笑) そぅいえば産院退院の日も大雨やった😅 さぁ…この旅行でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたやろな😲 帰って計るのｺﾜｲ😱

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朝ヨーグルト 栄養ドリンク
昼コンビニのカツ丼半分🍀残りシチュー
夜

🍀ご飯🍀餃子🍀茄子玉葱の味噌汁

間食 梨 ヨーグルト

😍今日は、娘の好きなシャケ焼こう⤴ はなちゃんも、寝冷えには気をつけてね😔

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>> 326 ☺おはょ❤ ありがとう✋三人娘は、風邪💨💊 皆ダウン気味で抗生物質皆で飲むよ☺ 楽しそぉ☺ 久しぶりにリラックスできれば… こんばんは～😄


今、帰りやねんｹﾄﾞ…
渋滞に巻き込まれてます😲

しぃﾁｬﾝ🍀みんな風邪ひいちゃったんや😲💦

大丈夫⁉お大事にね✋


私も寝冷え、気を付けるよ😌💦だけどちびは掛け布団かけたら怒るから…
これから心配😅


この旅行は夏休みの代わりかな～😄
夏休みもお盆休みのも無かったし💦ちびの為に🎵


毎年このくらいの時期に家族旅行に行くようにしてるよ🎵旦那ﾁｬﾝ、旅行プラン考えるの大好きみたい🎵


天気…ｱｶﾝかったわぁ😢
うちのちび、雨男(笑)
そぅいえば産院退院の日も大雨やった😅



さぁ…この旅行でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたやろな😲
帰って計るのｺﾜｲ😱

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>> 328
ｵｶｴﾘー❤😊

楽しかった？おもちゃ王国って名前はよく聞くけど、乗り物とかあるんかな☺
こちらは、三人ダウンで病院行ったり看病したり☺

治りかけてる🍀

今日は、一人で買い物に出て💨💨ｹﾞｰｾﾝで娘の人形とったところ⤴

始めに小さいｺｯｼｰとれてﾄﾞｷﾝが紐にひっかかるし、ﾜﾝﾜﾝは耳が引っかかりとれた⤴

帰宅するよん💨

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>> 329 ﾀﾀﾞｲﾏｰ❤


しぃﾁｬﾝ🍀
看病に通院お疲れｻﾏ😲💦
家族ってみんなうつるよね😅


しぃﾁｬﾝUFOキャッチャー上手やねぇ👀✨
そんなに取れるとは(笑)
娘ﾁｬﾝ嬉しくて風邪吹き飛ぶわｷｯﾄ🎵


旦那ｻﾝが二人みてくれてるの？エライね～😌
私もパパに預けられるようにしたい🎵


たまにひとりで買い物行きたいよね😌🎵



おもちゃ王国✨

乗り物あったよ☕
メリーゴーランドに難しい顔しながら乗ってはったわ。おちびｻﾝ。(笑)

一番反応よかったのは…
ﾄﾐｶ＆ﾌﾟﾗﾚｰﾙの館(笑)

他にも観覧車🌀やｺﾞｰｶｰﾄ🚙やｺｰﾋｰｶｯﾌﾟ☕や機関車ﾄｰﾏｽ🚆乗ってきたけど…
終始難しい顔してた(笑)
楽しいんやろうけど、何もかもが初めてで圧倒されてる感じ(笑)



女の子用に、ﾘｶちゃんﾊｳｽの館やｼﾙﾊﾞﾆｱﾌｧﾐﾘｰの館もあったよ🌷


今日は２日分の家事たまってるから忙しい～

朝から洗濯三回🌀💦
お弁当もネタが無くて焦った(笑)
しぃﾁｬﾝに教えてもらって冷凍したｷﾝﾋﾟﾗ忘れてた💦

mixiいっぱいｺﾒﾝﾄありがと😍
看病で忙しかったやろに😫また私もお邪魔しにいくよ❤

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>> 330

素晴らしい場所やね😲行きたいゎ

私➰姫ママ（笑）やし分からないけど、ﾄﾐｶって車やんね！ はなちゃんは、王子ママだね。

家族で毎年旅行に行くなんて素敵だなぁ-❤

ちび君は難しい顔してたんやね。娘も固まるタイプやゎ
でも帰宅後に、絵本とかで行ったとこ指さして笑うんょ。内心楽しいんやろな❤
柿安って三重もある？
ちょっと夕飯柿安のバイキング店行ってくる☺
昼は、何回も行ってお気に入りやけど夜のバイキングは少し高め☺ﾏｽﾞｸﾃこけなきゃいいけどね😂
ｷﾝﾋﾟﾗ解凍忘れるよね😊凍ったまま入れたらいいねん（笑）💦 存在自体忘れたんやね。きっと。

里芋、皮むいて一口大切って湯がくんよ。絹さや ｲﾝｹﾞﾝも。 湯がいてから冷凍したら、味噌汁とか煮ものシチューに最後緑入れたら便利いいょ😉

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>> 331 そぅそぅ😄ﾄﾐｶはﾐﾆｶｰのおもちゃで、ﾌﾟﾗﾚｰﾙは電車🎵
姫ﾏﾏやと、知る機会がないよね😄💦私も子供いなかったら全く知らんかった😁
私は王子ﾏﾏかぁ😍

娘ﾁｬﾝ🍀行ったとこ絵本で指差しするなんてﾒﾁｬｸﾁｬｶﾜｲｲ❤
いっぱい連れて行きたくなるわ～❤


ところで、柿安👀初耳✨
バイキングいいね😋🎵
自分で作ったらどんだけ大変か💨っていぅ品数食べられるし😁✌
夜はどうやったかな？



ｲﾝｹﾞﾝや絹さやの冷凍うちもしてる😄✨
いつも便利技教えてくれてありがとう😍
ｷﾝﾋﾟﾗは、そう、存在を忘れてて-ん😫
こんど里芋、冷凍しよ🎵



そぅそぅ💡確か愛知にもおもちゃ王国あるって聞いたよ😄🎵

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9月18日(日)
？㌔

朝
・ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
・ﾄｰｽﾄ
・ｶﾌｪｵﾚ
・ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ



昼
・柿の葉寿司②個
・ササミチーズ揚げ
・ﾋﾟｰﾏﾝとｼｰﾁｷﾝの甘辛ｺﾞﾏ　炒め
・リンゴ


夕
・サッポロ一番塩ラーメン


間食
・トマトカルピス
　(ちびと半分こ)



体重…はかり忘れてた😅
都合のいい言い訳に聞こえる…(笑)

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>> 333

おはよ😊

トマトカルピスゼリー美味しそう❤
トマトミキサーで潰してゼラチンとか使うんかな？

はなちゃん😉、ダイエット番組見てる？ こないだ、たかのゆりダイエット番組あったんだけど、皆８０㌔とかからダイエットして５０㌔後半まで痩せてはったの見たら、全然、自分は細いって思えた⤴

食べすぎても気にしないで全然大丈夫②😊
太る思うと余計食べたくなるしさ💨

私➰薬が身体に合わないタイプだから、だるいしイライラも一日中するんよ（頭もんもんする）

添加物が全然合わないタイプになったの💨 一人め妊娠から
化粧は、二日続けると目が腫れるし、化粧水も、三日目に目が腫れるし、タバコとか二度と吸わないってかんじやし頭痛薬ですらしんどいんょ😔 好きだったお菓子やｶｼﾊﾟﾝすら➰

塩ラーメン美味しそう☺
昨日➰旦那が外食するのに用意遅くて、やめた（笑）
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗするし私授乳してるんやしテレビ消して扇風機消して行く準備しろってなったんょ😁

柿安ってハンバーグの肉専門の高級チック☺ 私の近くでも珍しいんよ柿安のバイキング店 ガラス張りで、ホテルのバイキングみたいで高級っぽい❤ 三重にもあるかもよ。あっあれ柿安やわっあったゎて☺

そだ☺ はなちゃん、ストレス溜まれば朝を抜いて、昼にがっつり食べたらいいねん⤴
朝ぬくと便秘も治るし慣れると何も胃に入れたくなくなるんよ。朝のパン食べたい気持ちわかるんやけどね😁💨

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うちも塩ラーメン白菜余ってたし入れて冷凍タコ焼きと残り鮭食べるよ💕

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>> 335 こんばんわ😄


外食しなかったんだね➰
そぅそぅ出掛けるとき男のひとってﾉﾝｷやんなぁ😅
わかるわぁ💦

こっちはちびの着替えやオムツや色々あるのに、いつまでもだらだらテレビ…
言わんでも戸締まりとか、気配りして欲しい😱


朝ごはん抜きかぁ😲ツライなぁ～
前に朝ﾊﾞﾅﾅしようと思って挫折した…物足りなくて😅
ちびに朝ごはん食べさせながら自分もお腹空いてきて…イライラして…
で、結局食べてしまう😢


朝が一番食べたい時間かも😫
しぃﾁｬﾝ我慢強いッ‼


昨日塩ラーメンに千切りｷｬﾍﾞﾂいっぱい入れて、
便秘対策✌
白菜も合うよね💕



ﾄﾏﾄｶﾙﾋﾟｽｾﾞﾘｰは
ﾄﾏﾄ湯剥きして、種取って、刻んで。
ﾎﾞｰﾙにそのﾄﾏﾄと砂糖とﾚﾓﾝ果汁入れて様子見ながら電子ﾚﾝｼﾞでﾁﾝｯ！
ﾄﾛﾄﾛになったらｶﾙﾋﾟｽ薄めにして混ぜてゼラチンで固めるよ😄


ちび、ﾄﾏﾄ嫌いやねん😢食べてほしくて😅苦肉の策💦

• << 338 😊朝に、小さなドーナツとか一口チョコレートとかネズミ食いが良いって聞いた❤脳を騙すねんて➡チョコレートは得に速攻で満腹中枢刺激するらしい😊 私の友達めちゃ太くて、朝ぬけんて言ってたんやけど、朝を少量にしたら痩せたん。 うん。出来る時にやってみて😊 私、昔必ず朝ご飯食べてたんやけど、慣れたんよ⤴ 身軽に午前中動けて昼までが早いんよ⤴ 今日は、ｶｼﾊﾟﾝ二口とヨーグルトとトッポのチョコレートを三本とか😊 これを昼までちょこっとずつ食べると脳に糖分いってイライラもせずに動けるんよ😊 食べすぎとか、１番絶食したい日は、無糖のﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰと、小さい小さいドーナツ💨 これは無敵の組み合わせかな😊 テレビで、やってたの（脳が、満足してしまうって） 知らずにやってたんよ私👀

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9月19日(月)
59.9㌔


朝
・ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ①個
・ｳｲﾝﾅｰ②本
・ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
・牛乳


昼
・うどん(ちびと半分こ)




夜
・たらこパスタ(しめじ)
↑ｲﾝｽﾀﾝﾄ😁
・ゴボウ平天
↑切っただけ




夕飯、
超手抜き(笑)

• << 339 😫お節介でゴメンねー💦 例えば、はなちゃんの朝ご飯ならバターロールを、ネズミ食いするんよ バターロールを昼までにちょこっとずつ牛乳と ❤☺❤ これがネズミ食べダイエット⤴ 紅茶やコーヒーがお腹いっぱいなるよ⤴ 驚くほど満足しちゃうよ⤴ 出来るときしか無理やな☺ もし出来るときあればね☺

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>> 336 こんばんわ😄 外食しなかったんだね➰ そぅそぅ出掛けるとき男のひとってﾉﾝｷやんなぁ😅 わかるわぁ💦 こっちはちびの着替…
😊朝に、小さなドーナツとか一口チョコレートとかネズミ食いが良いって聞いた❤脳を騙すねんて➡チョコレートは得に速攻で満腹中枢刺激するらしい😊 私の友達めちゃ太くて、朝ぬけんて言ってたんやけど、朝を少量にしたら痩せたん。
うん。出来る時にやってみて😊

私、昔必ず朝ご飯食べてたんやけど、慣れたんよ⤴
身軽に午前中動けて昼までが早いんよ⤴
今日は、ｶｼﾊﾟﾝ二口とヨーグルトとトッポのチョコレートを三本とか😊 これを昼までちょこっとずつ食べると脳に糖分いってイライラもせずに動けるんよ😊

食べすぎとか、１番絶食したい日は、無糖のﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰと、小さい小さいドーナツ💨
これは無敵の組み合わせかな😊

テレビで、やってたの（脳が、満足してしまうって）
知らずにやってたんよ私👀

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>> 337 9月19日(月) 59.9㌔ 朝 ・ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ①個 ・ｳｲﾝﾅｰ②本 ・ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ ・牛乳 昼 …

😫お節介でゴメンねー💦

例えば、はなちゃんの朝ご飯ならバターロールを、ネズミ食いするんよ
バターロールを昼までにちょこっとずつ牛乳と ❤☺❤

これがネズミ食べダイエット⤴
紅茶やコーヒーがお腹いっぱいなるよ⤴
驚くほど満足しちゃうよ⤴
出来るときしか無理やな☺ もし出来るときあればね☺

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朝 ヨーグルト二個 ｶｼﾊﾟﾝ二口
昼
白菜の塩ラーメン（袋調理ラーメンはカップラーメンの半分位のカロリー⤴） 鮭残り タコ焼き三つ
夜
鯖 ご飯 豚肉もやしの焼き肉のタレ味付けしたもの

トマトゼリー難しいんやね😫また詳しく聞くかもしれん💦
今日は、ﾁﾋﾞちゃんは甘えっ子したかな☺

そうだよ➰男は気がきかないしﾃﾞﾘｶｼｰない話ばかり➰ いつもは全無視やねんけど体調悪いと😁

全無視生活に戻るゎ--

存在自体を感じない方法ないかな？ うちの旦那悪いことばかりするわ👊

はなちゃんも慌ただしい毎日だね☺

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おはよ😊

朝食は食べちゃった？

また台風だね☔

昨日は、魚とヨーグルト大量に買えたｹﾄﾞ、肝心なラーメン買い忘れてピンチだょ😂

レトルトのミート缶でスパゲティーをするしかないなぁ

昨日、カーウ゛ィを冬パジャマきて汗だしたら、痩せたかんじだけどお腹すいて②～

雨だと洗濯も出来ずお腹すいてくるゎ☔

今日は、ジャガ芋ないからサツマイモでシチューします😊することなくて昼から煮込むょ💕

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>> 341 雨だね～☔

しぃﾁｬﾝに気を付けてって言ってもらってたのに
うちのちび昨日から鼻水ﾀﾗﾀﾗ💦夜中熱上がってきて、今朝から病院行ってきた😅
寝冷えやと思うわ😫鼻風邪ひいてしもた～😒


だから朝ごはん食べる暇無しやわ(笑)実行できた(笑)

ちび…薬拒否する➰😫
大好きなｾﾞﾘｰに入れたのに(・・;)
ｾﾞﾘｰ嫌いになったらどうしよ😢



さつま芋シチュー美味しそう😍うちも昨日ホンマはシチューの予定やったのに…ルーの買い置き無くて断念😫💦


さつま芋シチュー真似したいなッ😍

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>> 342

❤ｵｶｴﾘ～


大丈夫？😫うちん家昨夜パパ３８ド😁（笑）（笑）（笑）
はなちゃんもうつるかもしれない😫
大人のほぉがｼﾝﾄﾞｲ！

最初娘💦ただの鼻の風邪薬で治らなくて、娘抗生物質薬で治りかけよ😫

ﾁﾋﾞちゃん、抗生物質薬やったらいいね(v^-ﾟ)

腹巻きか、繋がった肌着お腹でないよ☺

ゼリー嫌がるよね😫ゼリーの汁とかヤクルトのヨークやイチゴミルクジュースならめちゃ甘いよ☺スプーン二回なら頑張れるかな💦

いっちゃんは、コンビニのﾋﾟﾙｸﾙ💨

普通の風邪やろし大丈夫だよ☺❤❤

お熱は初めだけやろと思うょ☺

食欲無いときは、ヨーグルトジュースとかパックのジュースなら嬉しがるはず❤単品買い高いけど、コップよりストローが飲みやすいみたい❤ 食べる行為がｼﾝﾄﾞｲかも👀
いっちゃんは、飲むヨーグルトのラフランスとか、飲むヨーグルトイチゴとかコンビニで高いけど買ったよ❤
パッケージとかが可愛いポケモンやアンパンマンのパックジュースなら意地でも飲むよ❤ 飲むゼリーも飲むよ❤

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>> 343 ｱﾘｶﾞﾄｰ❤


今は熱下がってきたよ😌💨
この雨で買い物行く気しやんから…
しぃﾁｬﾝのｱﾄﾞﾊﾞｲｽをﾋﾝﾄに…ｶﾙﾋﾟｽ大人の濃さにして ﾁｮｯﾄで薬溶かしたら飲んでくれた❤いつも出来るだけ薄くしてあげてるけど、
やっぱりｼﾞｭｰｽが一番ｲｲね😌ありがとう❤


食欲はあるような…ないような…
でも、いつも食べるうどん食べやんと何故か味付海苔ばっかり欲しがった💦
それとごはんと玉子豆腐だけ…


明日の朝は紙パックのアンパンマンジュースあげよ❤ｱﾚ、機嫌悪いときのとっておき(笑)

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>> 324 9月15日(木) 59.6㌔ ♦朝 ・目玉焼きのせﾄｰｽﾄ ・ミロ ・ｶﾙﾋﾟｽﾄﾏﾄｾﾞﾘｰ (ちびと半分こ) … 🍴豚ｼｿｶﾗｼﾛｰﾙ揚げ🍴

①豚ロース肉にカラシを薄くぬる。

②①にしそを乗せｸﾙｸﾙ～🌀っと巻く。

③小麦粉･溶き卵･パン粉をつけて揚げる。

注)中まで火が通っているかひとつ包丁で切ってみる。


手間だけど簡単🎵

いっぱい巻いて冷凍してあるよ😄✌お弁当にも使えるから😁


味は…カラシの塩分があるから何もつけなくても美味しいよ😋
辛味は揚げたら消えるから薄くぬったら娘ﾁｬﾝも食べられるよきっと😋💕

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>> 345
おはよう☔☔


ﾁﾋﾞこ具合どうかな☺❤大丈夫かな？

私の地域は、氾濫するような川はないけど、ふれあいセンターに朝からタクシーで避難しちゃいました😂（笑）

和室で広い❤来てる人は、後二人😂 合計四人です。

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>> 346 おはよー☔🌀

避難したんや💦
雨の中娘ﾁｬﾝ二人連れて大変やったやろ😓
ひどくなる前にそうした方が正解やわ😄


うちも避難しやなｱｶﾝかなぁ～😲💦うちの近くには氾濫したらヤバイ川がある💦


今年は台風当たり年やね⤵

あっ、
ちびは熱は下がって元気になってきたよ😄🎵
鼻はまだ両方つまってるけど😲💦
寝てるときﾌﾞﾋﾌﾞﾋいうてはるわ(笑)

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>> 347
熱下がったら安心やな☺
不安なら市役所に電話して聞いて見るのが１番だよ☔ 実際に電話したら避難場所が変更してたんよ😱

mixiに避難場所はりつけたよ☺
朝１番の静けさの中来たから、コンビニ行ったりできたし大丈夫やった☺
はなちゃんも今回は大丈夫でもね、次の災害は避難はなんせ早くがオススメ❤

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>> 348 通りすぎた～🌀☔

でもまだ強風ﾋﾞｭｰﾋﾞｭｰ🌀😱
しぃﾁｬﾝ🍀避難場所写真見てきたよ✌広々～
あれから人増えた⁉
帰り気を付けてね‼

うちも今度からは早めの行動を心がけるよ👍

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9月20日(火)
59.9㌔

朝なし


昼
・卵ごはん
・味付海苔
・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(ｼｰﾁｷﾝ･ﾊﾑ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｷｭｳﾘ･ﾏﾖﾈｰｽﾞ)


夜
・餃子⑤個
・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
・ごはん



お弁当に作ったﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ…作りすぎた💦

少なめに作るのって難しい😅

• << 353 マカロニサラダ美味しそう にんじんは、どんな風に入れてる？シーチキンもめちゃ美味しそうやな。 それにしても、お弁当手作りなんだね🍙 今日は、弁当作ったんやけど冷凍食品と、ウインナーと卵のぐちゃぐちゃは、頑張った🍙 マカロニサラダにんじん入れてシーチキンと野菜入れたらお弁当が可愛くなりそう❤☺❤ 真似てみてもいいかな。

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