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痩せたい!
11/05/08 12:12(更新日時)

154cm 58kg 典型的な下半身デブ!

MAX63kgから54kgに痩せたたのに、4kgもリバウンドしちゃいました😱💔

やること
×甘い物を控える!
×炭水化物を控える!
×運動する!
×毎日体重を記録する!

目標
○夏までに52kg!
○水着👙を着る!

自分に自信が持ちたい(T_T)!
今度こそリバウンドしないで頑張る!

No.1587526 11/05/06 01:51(スレ作成日時)

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No.1 11/05/06 13:51
ダイエット中1 

私も産後のダイエット中です✋
人気のモムチャンダイエットしてます⤴いいですよ😃下半身には骨盤体操がおすすめ☺
お互い夏に向けてがんばりましょう✨

No.2 11/05/06 21:17
痩せたい!0 

>> 1 コメントありがとうございます!😺✨

やっぱり下半身には骨盤体操ですよね!モムチャンも気になります!
どの方法が自分に一番合うのか、早く見付けて頑張りたいです☺💡

お互い夏には自信を持って肌出せるように、頑張りましょう!(^o^)❤

No.3 11/05/06 21:20
痩せたい!0 

▼today
58.2kg

ふくらはぎに効くという、階段の段差を使った運動を開始!
継続して頑張ります☺!💓

No.4 11/05/08 12:12
痩せたい!0 

▼today 58.8

昨日の分(>_<)
増えたああ(T_T)何故?

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