なんでも日記

2011年3月8日(火)の記録☆

AM9:00 起床｡

朝ご飯🍴
ﾊﾞﾅﾅ､ﾄﾞｰﾅｯﾂ､ﾐﾙｸﾃｨｰ､ﾁｮｺ｡

MEMO
午前中は眠くて動く気がしない(>_<)
午後になってまずいと思って少しづつ動き出す…☆今日もそんな休日です♪

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ひさぴさ書き込み(^-^)♪

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3月20日(日)

5:00 起床🌷

ﾐｸﾙのみんなおはよう(⌒-⌒)

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私ほっとくとすぐボーッとしちゃいます(笑)

体あっためるのにお茶しながらテレビ見てたらあっという間に1時間たっちゃいました(｀ε´)

私の体内時計はスローで困ります💦

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バイトの支度完了ぉ(⌒-⌒)🌷

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>> 5 昨日疲れて早々と寝ちゃったので💤

今日は朝風呂です(^-^)♪

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>> 6 お風呂完了ぉ(^▽^)✨

これから朝食♪

今朝はパンと目玉焼きです🐣💕

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2011年4月15日(金)7:00

今日からﾀﾞｲｴｯﾄします‼

とりあえず口にしたものは全て書き込むﾚｺﾀﾞｲしたいと思います✨

絶対痩せるし🎵

ではｽﾀｰﾄo(｀▽´)o

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朝食🐣

うどん
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1つ
じゃがﾊﾞﾀ少し

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昼食🌷

お弁当
唐揚げ２本

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間食🐱

ｶﾞﾑ２粒

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夕食🍴

とんかつ１人前

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2011年4月16日

身長 150㎝

体重 43.65㎏

目標 40㎏

とりあえず毎日ﾏｲﾅｽになってく様にがんばるぞo(｀▽´)o

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朝食🐣

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ 1.5個

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昼食🌷

ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ1本
おにぎり 1個
ｶﾞﾑ ２粒

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夕食🍴

･親子丼定食ｾｯﾄ

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2011年4月17日

目指せ夏までに40㎏ヾ(≧∇≦)‼

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朝食🐣

･やきそば １人前

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昼食🌷

･お弁当
･はちみつﾚﾓﾝ

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夕食🍴

･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ １個
･ご飯 １膳
･ﾎﾟﾃﾄ

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2011年4月18日

なんかちょっとだけど減った気がする…体重計ってみなきゃ‼✨

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朝食🐣

･うどん １杯

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昼食🌷

･ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ小倉ﾏｰｶﾞﾘﾝ １本

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夕食🍴

･ﾁｷﾝｶﾂ(ささみ)
･ﾎﾟﾃﾄ
･ｻﾗﾀﾞ 少し
･ご飯 １膳

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間食🐱

･ﾁｮｺ ２つ

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2011年4月19日

記録するようになってから､だんだん１日の食べる量が減ってきた✨
まだ体重計ってない💦
そろそろ計らなきゃ(>_<)

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昼食🌷

･お弁当
･ﾌｧﾝﾀ １杯

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夕食🍴

･ﾂﾅﾏﾖｻﾗﾀﾞ

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2011年4月20日

食べる量減って胃が小さくなってきたけど､最近甘いものが食べたくてしょうがないっ(>_<)ﾔﾊﾞｨ

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昼食🌷

･お弁当
･ｶﾞﾑ ３粒

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夕食🍴

･肉野菜炒め 1人前
･ご飯
･お団子 1本
･PINO 1箱

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2011年4月21日

最近生活のﾘｽﾞﾑから1日2食になってます🌷
朝食抜くと夜ものすごく食べちゃうから気を付けなきゃ(｀ε´)💦

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朝食🐣

･いちご 少々

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夕食🍴

･かに玉
･餃子 ９コ
･ご飯

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2011年4月22日

生理来て食欲旺盛で我慢の日々が続いてます(ノ△T)甘いの食べたいよぉ💦

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朝食🐣

･うどん １杯

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昼食🌷

･お弁当
･ﾌｧﾝﾀ １杯

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夕食🍴

･唐揚げ ３本
･ｺﾛｯｹ １つ
･PINO ２粒

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うぅ⤵誘惑に負けたした(ノ△T)‼

けど何度でもやり直しますp(´⌒｀q)‼

だから今日からまた再開(^▽^)‼

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お昼

･お弁当
･ﾁｮｺ 2つ

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夕食

･やき鳥 ６本
･いちご 12粒

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間食

･ｴﾘｰｾﾞ 10袋

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昼食

･ﾌﾞﾀﾒﾝ 1つ
･ｻｲﾀﾞｰ 1杯

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間食

･辛ﾋﾞｰﾌ １袋
･ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ １杯

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夕食

･ﾁｷﾝｶﾂ
･ﾎﾟﾃﾄ
･ご飯 １膳

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5/2(月)

14:35
･お弁当

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23:30

･餃子 10粒
･ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ 20枚

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5/5(木)

ﾎｲｯﾌﾟﾛｰﾙﾊﾟﾝ 3/4本
花ﾁｰｽﾞ
ｸｯｷｰ １枚

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からあげ ５個
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ ５個

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ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
笹だんご
からあげ 2個

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