今年中に47ｷﾛ‼‼

簡単だぞ がんばれ🎶

マイナス 三キロ

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>> 1 わあぁ～ん😭✨ありがとうございます✨

頑張ります💕

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たびたび 1日で ニキロはんやせるよ

ちなみに この夏 仕事しながら 八キロ やせたよ そして今は 八キロから プラス 三キロ もでったよ

やせるって 簡単だよ 俺のばわい✌


なんで 女性の人は あ～やせなきゃ～

大変 やせるの


ちなみに 1日 仕事して 3、5キロ マイナス なった事あるよ



あと 毎日 同じ 服装 または 裸で 体重 計り メモしませ グラフみたいに


それやれば 面白いくらい 痩せていくよ ＆ 頑張れるよ✌🎶

さ～ お試し アレ⁉

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>> 3 たびたび ありがとうございます😁

専業主婦だからなかなか…⬅コレを言い訳にしてるんだと思います😱💦

やる気でてきましたあぁ～💕ありがとうございます❤

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だいぶ書き込み遅くなった😭

チビも私も ダンナの風邪が移り、ずっと弱ってる😱今のところ変わらず😂

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やっとよくなってきた😂

寝てばっかりだから 筋肉量が気になって気になって😂💦

くっそ～よくなったら頑張るぞう😤

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せっかくちょっと痩せたのに 昨日ダンナのストレスで 食べちゃった～💦

今日からがんばろ💨今度からは愚痴もここに書いてドカぐい防がなきゃ😤

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義母につかまり、今日は朝から食べてばかり😂体重がきになりまする～💦

テレビでプチ情報をえたから、今日は運動して明日から食べないでみようかな👀

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セ～フ💨

って太ってなかっただけで 痩せてはいない😂

天気もいいし チビと散歩だ‼‼‼‼

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主様はじめまして😄


私も今日からダイエットしようと思ってます✨
主様のスレみたら身長体重ほぼ同じで,しかも全く同じ目標なのでビックリしたのと嬉しい気持ちでレスしちゃいました💕

一緒に頑張りませんか⁉

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>> 10 ありゃりゃ～😲はじめまして☺とても嬉しいです～☺💕

一緒に頑張りましょう💕今年中になりましょうね❤

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朝はちょっと痩せてた☺

今はいつも通り…😏

まだまだこれからだ✊

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ヤバい…今 義母につかまってて めっちゃ食べさせられてる…💦

帰ったら運動とかしなきゃ～💦絶対増えてるし😨明日からストイックにいきます‼‼

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うしっ🎵ちょっとずつだけど痩せてきた🎵🎵

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主さん細くて羨ましい‼痩せなくていいと思うけど😃あたしは156で48キロもありますよ。夏より4キロも太っちゃって。食後に甘い物とかやめられない😭何かいいダイエット方法ないですかね😥

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>> 15 あたしはストレスでドカぐいしちゃう😂甘い物、ご飯、パン…全部炭水化物😂

それぞれ合ってる方法見つけなきゃ痩せない気がする😠

私はとりあえずドカぐい気をつけて、出産前みたいに筋肉つけたい⭐今お腹から下がボヨボヨだから😂体脂肪ｷﾞﾘ18%保ってるくらいだし😭

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よしよしよしよし痩せてきたぁ🎵🎵

引き続き頑張るぞう✊

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主さんこんばんわ😄またレスしちゃいました✨

私全然体重減りません😲

主さんどーゆぅダイエットなさってるんですか⁉

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>> 18 こんばんはぁ😃

私は食事制限して ストレッチと軽く筋トレしてます😁チビいるから あまり運動は出来てません😱💦

あ‼ストレスで食べちゃうから、出来るだけ幸せ気分でいれるようにしてます☺💦

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>> 19 なるほどｰ✨ストレス食いしちゃうのは私もです😞

運動してるけどなかなか痩せない💦
食事制限は結構してるんですか⁉

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>> 20 食事制限は あんまりしません💦

長くしてると それが普通になってリバウンドし易いし、 基礎代謝も減るし、いい事ないと思うから💦

今日は 義母へのストレスで ちょっといっぱい食べちゃいました😂これから 動きます😃💦

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う゛あ゛～💢旦那マジムカつく💢💢💢

明後日引っ越しなのに 何にもしないで、コタツ入ってテレビ観るか寝るかしかしない💢

ぜ～んぶ子守と家事しながら荷物まとめてんの誰だと思ってんだょ💨お前がぬくぬくしてる中 朝も夜も今も‼ずっとおんぶしながらやったりしてんだぞ💢何か手伝えや💢💢💢💢💢💢

だめだ うっぷんだらけ😱

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