のんびりいこうかね(´・ω・`)
分かってるんだけどね~
やっちゃうんだよね
拒食('A`)
過食('A`)
嘔吐('A`)
痩せて太ってを繰り返してるから太る体質になって当たり前だわな('A`)
気付けば2年こんな生活続いてる('A`)
もう疲れた('A`)
けど諦めたくないからノンビリやっていこうと思ってスレ立ててみたよ('A`)
何をするとか具体的に決めちゃうと守れなかった時に過食やら拒食に走っちゃうから今回は決めずにやってみようかと(-∀-)
とりあえずスタート時は54kg(・∀・)
さてさてどうなるかな(^ω^)
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やっちまった(´・ω・`)
一昨日は夜中に
炊き込みおむすび🍙
お菓子
レンコンきんぴら食べて
リバース...(ω)
昨日はココア220カロリー
お菓子300カロリーで
53kg
今日はカテキン茶
水
カフェオレ
コーラ
昨日より少しは動いて半身浴で水分不足Orz
で50kg
今から水飲むので体重戻るわ(-∀-)
仕方ない('A`)
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