ダイエットして２人目👶

炭水化物抜きダイエット
夕食だけ抜くダイエット
酢の物、サラダダイエットかな。
でも、食べないのが一番です。
その体重だとかなり育児も大変でしょう？
真剣に考えないと…ちょっとまずいですね。

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後20kgは痩せなきゃ2人目難しいね💧
最終目標は30kgか😥
頑張ってね🇯�


夕食は炭水化物抜き、低カロリー食をほんのすこしで１ヶ月－５kgは余裕でしょう(75kgからのスタートだから💧)

それとパンには栄養ないですよ(笑)
野菜を取る努力をしましょう😜

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おはようございます😉私は主さんより体重↑のまま２人目妊娠出産しました(笑)今ﾀﾞｲｴｯﾄ中です😅今主さんぐらいの体重です⤴これでも７ｷﾛ↓しました(笑)臨月の時なんて９０ｷﾛあったんですよ(笑)ﾊﾟﾝは逆に太ります💧ﾔｯﾊﾟﾘ野菜や豆腐とかがいいですよ⤴

一緒に頑張りましょうね✌

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返事ありがとうございます👮私一日三食パンでもいけちゃいますと🍴言いましたが子供いるから一日三食パンは食べないんです💦たしかに20㌔以上は痩せないとまずいのも分かってます💦でも10㌔痩せたら二人目をめざします👶ダイエット中3も一緒にダイエット頑張りましょう👮

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私も今妊娠中ですが７２キロあって妊娠しちゃいました‼(４人目)でも悪阻がかなり酷くて２ヶ月から６ヶ月まで有り体重が５６キロまで減り今は６０キロ位です‼出産したらダイエットしようと思います😃一緒に頑張りましょう

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主さんと同じ状況です…１人目で13キロ増え、ダイエットもうまく行かず今に至ります…。
旦那からは痩せないと２人目はないと断言されてます。

とりあえず運動が苦手なので、歩けるとこは歩く。夜は炭水化物を控えることから始めました。

頑張りましょうね☆

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ありがとうございます✨今日は朝からバタバタしてて朝御飯と昼御飯が一緒になってしまった⤵😂昨日から急に寒くなって今日の夕飯は鍋に野菜をたくさん入れて食べました🍁皆さん朝御飯なに食べてますか⁉

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今日は三食ちゃんと食べました✨運動は子供を公園に連れていき走り回りました✨でも昨日から微妙な生理がきてて生理終わるまでまったりダイエットします👮

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