☆昔の自分に戻るため☆
初めまして★
私は短期間で激太りしてしまい,現在159センチ・72キロです。
目立ちたがりだった自分は今では外に出るのも嫌気がし、成人式も行きませんでした。でもやっぱりこのままではダメ!と思い,いつも中途半端な自分を今度こそ変えたいと思いました。一緒に頑張りませんか??
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えっ~と,私は専業主婦です‼しかも,ほぼゴロゴロと横になったり昼ドラ観たり…😥
おまけに料理できなぃ😭💦
なので,食事🍴制限??苦手です✋😤
まぁ30分~1時間の運動🚶やストレッチ&小顔マッサージなどから始めてぃこうと考えてます⭐
もちろん食事🍴制限??もできるようになれば尚更ょいのですが…😥
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