🐷続・おねの超おデブ🐽だいえっと日記～✏目指せ－３０㎏🐷

２月２４日(木)

朝測定

６１.３㎏

うむむぅ～😔
全然変わらん…
今月もあと少しなのにヤバい💧

朝食
ハムフランスパンサンド＆サラダ＆ホタテのミミ＆ちくわ

昼食
ナスとアスパラのカレーライス＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

運動ノルマ達成

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２月２５日(金)

朝測定

６１.７㎏

🙀🙀🙀🙀ぐはぁ～
また増えた…
このままでは２に戻ってしまう💦

朝食
ゴボウパン＆明太子パン＆生ハムサンド＆サラダ

昼食
炒り豆腐＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

運動ノルマ達成

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２月２６日(土)

朝測定

６１.６㎏

だめだぁ⤵
ほとんど減らない体重にイライラ😣
自分が悪いのは分かっているが…
最近お菓子作りにはまっている（ストレス発散）
自分で作ったお菓子食べちゃう
体重増える➡イライラ➡お菓子作る➡食べる
って感じで堂々巡り…
このままじゃブルーな気持ちで３月を迎えそう

朝食
シュークリーム＆ラスク＆サラダ

昼食
サンマの缶詰とキノコの卵とじ丼＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

合間に
ポテチ
クッキー

運動ノルマ達成

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２月２７日(日)

朝測定

６２.２㎏

…
……
………
ダメだ…元に戻った🙀
また２月も体重は＋になっちゃう
明日の朝はどうなっていることか💧

朝食
ゴボウサンド＆明太フランスぱん＆サラダ

昼食
野菜入りスープ

２０時頃
ヨーグルト

合間に
ポテチ
クッキー

運動ノルマ達成

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２月２８日(月)

朝測定

６２.８㎏

はぁ～💨
何故最終日にこの体重…
自分が悪いのは分かっているが
先月よりも増えてかなりショック😢

朝食
ゴボウサンド＆ハムサンド＆サラダ

昼食
シラタキの坦々炒め＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

合間に
クッキー

運動ノルマ達成

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２月の結果

２月１日の体重
６２.１㎏

２月３１日の体重
６２.８㎏

１ヶ月で
＋０．７㎏

あ～あ…
１月に引き続き体重増加…
原因は食べ過ぎ
しかもやはりパンはヤバいかも
炭水化物恐るべし

３月は頑張らねば
タイトルを「目指せ５０㎏台」
に変更したいくらいです

本当に高い
５０㎏に向う為の壁は…

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３月１日(火)

朝測定

６２.４㎏

３月になりました
６２㎏台からのスタート
１月から何も変わりません…
今まで割と楽に体重減ってきたから
油断してました
前の超おデブの時みたいに
食欲が戻ってきてしまっている
このままだと本当にリバウンドです

朝食
塩サバ＆山菜のキンピラ＆一口エビフライ＆焼き鳥＆サラダ

昼食
鹿肉と野菜の炒め物＆コロッケ＆サラダ

１９時頃
ヨ－グルト

合間に
クッキー
アイス

運動ノルマ達成

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３月２日(水)

朝測定

６１.７㎏

少し減りました
でもまだまだですね…
全然体重戻らない⤵

朝食
ゴボウサンド＆明太子パン＆サラダ

昼食
ブリ大根＆揚げイモ＆カボチャ

１９時頃
ヨーグルト

合間に
サツマイモケーキ
ダンゴ

運動ノルマ達成

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３月３日(木)

朝測定

６１.９㎏

減ったり増えたり
何なんだろう…💧
最近無性にお菓子が食べたくなる

朝食
焼き長いも＆鶏肉＆フキの煮物＆サラダ

昼食
かに玉もどき丼＆味噌汁

２１時頃
ヨーグルト

合間に
クッキー

運動ノルマ達成

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３月４日(金)

朝測定

６１.９㎏

全く変わらず…
良かったのか悪かったのか
やっぱり悪いか…💧

朝食
クルミパン＆ハムサンド＆サラダ

昼食
高野豆腐と野菜の卵とじ＆味噌汁

２１時頃
ヨーグルト

合間に
クッキー

運動ノルマ達成

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３月５日(土)

朝測定

６１.８㎏

またちょっぴり減った
でもすぐに６２㎏になりそうで
ホントにイヤになる…

朝食
サバの竜田焼き＆カボチャ＆タコ焼き＆サラダ

昼食
麻婆茄子丼＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

合間に
クッキー
ミニカップケーキ

運動ノルマ達成

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３月６日(日)

朝測定

６１.６㎏

少しずつ減ってきました👍
ちょっとうれしぃ🙌
戻ってきた❓

朝食
ゴボウサラダサンド＆蒸しパン＆サラダ

昼食
野菜とショウガのスープ

２０時頃
ヨーグルト

合間に
クルミもち
せんべい

運動ノルマ達成

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３月７日(月)

朝測定

６１.５㎏

何か１００ｇずつ減ってる…
もうちょっとだけ多く減らないかな～
まぁ、減ってるから贅沢は言いませんか…

朝食
明太子フランスパン＆カボチャ＆サラダ

昼食
シラタキの野菜炒め＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

合間に
せんべい
小さいお菓子３つ
ドーナッツ

運動ノルマ達成

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３月８日(火)

朝測定

６０.８㎏

０台キターー🙌
久しぶりに０に戻ってきました✌
でも今日お菓子たくさん食べたからな…
すぐに０からさよならって感じかも💧

朝食
ハムサンド＆サラダ

昼食
春巻き６本＆ミニフライ３個

１９時頃
ヨーグルト

合間に
せんべい
アイス
ミルクレープ
小袋菓子

運動ノルマ達成

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３月９日(水)

朝測定

６０.３㎏

またまた減りました🙌
５０台目の前です
でも今回減ったのは昨晩具合が悪く
吐いてしまった…💧
今日もお菓子を食べたので
明日は体重が増えてるっぽいかも😣

朝食
サバキムチサンド＆サラダ

昼食
レンコンのエビすり身挟み焼き＆ホッキとイカのサラダ＆残りのサバキムチ

１９時頃
ヨーグルト

合間に
ミルクレープ
ロールケーキ　
せんべい

運動ノルマ達成

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３月１０日(木)

朝測定

６０.７㎏

う～ん💧
やっぱり増えた…
まぁ０台のままだから良かったけど
すぐにまた増えちゃうんだろうな🙀

朝食
レンコンの挟み焼＆ジャガイモ＆山菜のキンピラ＆大根と鶏肉の煮物＆サラダ

昼食
サバカレーライス＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

合間に
ポテチ

運動ノルマ達成

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３月１１日(木)

朝測定

６０.６㎏

地震があってもダイエットは続く
また少し減りました
何とかこのまま１に戻らず
５０㎏に突入したい

朝食
明太子フランス＆バジルフランス＆枝豆フランス＆サラダ


昼食
高野豆腐の卵とじ丼＆味噌汁

２０時頃
ヨーグルト

合間に
ポテチ

運動ノルマ達成

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３月１２日(土)

朝測定

６０.９㎏

あぁ～🙀
また増えた…
危なく１台に戻るところでした💧

朝食
サバミリン＆焼きジャガイモ＆フキの煮物＆揚げだし豆腐＆サラダ

昼食
唐揚げ丼（おろしダレ）＆味噌汁

１９時頃
チーズフランスパン（食べてしまった）

合間に
紅茶のブッセ

運動ノルマ達成

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３月１３日(日)

朝測定

６１.０㎏

にゃ～🙀🙀🙀
１に戻った💦
少しずつまた増えてきた⤵

朝食
ゴボウサラダサンド＆サラダ

昼食
豆乳野菜スープ

２０時頃
ヨーグルト

合間に
紅茶のブッセ

運動ノルマ達成

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３月１４日(月)

朝測定

６１.４㎏

😭😫😵😱😨😭😂😩😢
またまた増えた💧
もう嫌じゃ…

朝食
ミニおにぎり＆塩サバ＆切り干し大根＆さつま揚げ＆サラダ

昼食
シラタキの焼うどん風＆味噌汁

合い間に
ドーナツ2個

運動ノルマ達成

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日記このまま残していきます

ちなみに今朝は６１.１㎏でした

頑張ります

それでは失礼します

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>> 1 以前立ててた日記スレと 書き込み自由の掲示板です ダイエット掲示板 http://mikle.jp/thread/1292023/… こんばんは🍵

おねさんの日記をずっと見ていた者です😁

私も道産子で35歳
ダイエット歴が２ヶ月です😚

おねさんスゴい…

色々な大人の振る舞いや頑張りに尊敬です✨

歳も近いのに…
私なんてダメダメです💧

ダイエットを始めて２ヶ月で６キロ痩せて…
既にくじけそうです
😱

私は、83キロスタートでした

見させてもらい、元気をもらいました😊

ありがとう🍀

また頑張る🐘

体にお気をつけて🍀

失礼致しました🐷

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>> 222 ２２２番さんこんばんはです🙇

日記見てくれてありがとうです
何かこうして見てくれてる人がいるんだと
嬉しくなりました

ダメダメなんかじゃないですよ
６㎏もダイエット出来てるじゃないですか
スゴいですよ👍

減らなくなってくると
本当にくじけそうになりますよね

私は今６月まで
５０㎏台キープするぞ
って目標を立ててます
後数日…
ちょっと戻ってしまって焦っています💦

キープ出来たら
ご褒美に大好きなモンブラン食べたり
札幌のＧＯＤＩＶＡのカフェの
カロリーがバカ高のショコリキサーを食べるつもり…

目標を持つと結構できたりする
冷凍庫にはアイスも眠っています(笑)

無理はせずにゆっくりと
我慢しすぎずに…
ですよね😊

同じ道産子同志頑張りましょうねん💪

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