見返し隊😋✊ 【60㌔以上の方】

>> 150 優しいメッセージありがとう☺💓
熱は徐々にひいてきてるよ💡

そろそろ本格的に衣更えしなきゃね😣💦

最近は洋服買ったぁ⁉

なかなかダイエット進まない😣⤵⤵

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>> 151 寒いxF0���xF0���

今日なんて風が冷たくて
空気ひんやり～だったね💦
風邪は大丈夫？

今日仕事帰りに服買ったよ🎵
仕事用と
カーディガンxF0���
けど本当はアウターが必要なんだな😱笑

もーすぐトンちゃんお誕生日だね😍

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>> 152 本当寒くて嫌だね😣💦💦
お布団が恋しい（笑）

カーディガンが必須になる季節だもんね😁👍💕
やっぱOLっていいな➰☺💓💓

誕生日覚えててくれてありがとう☺‼
自分へのプレゼント何にしようかな➰😁💡

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>> 153 おはよー☔

そういえばバーバリーのワンピは～？？✨

今日も一段と寒い💦
おまけに☔だし💨💨💨
ずっと家でゴロゴロしてたいわ😖😖😖

体調はどう？


朝ご飯
チーズトースト
牛乳

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>> 154 まだワンピース帰る体型じゃないから😣⤵⤵
クリスマスまでおあずけ⁉（笑）

朝ごはん🍴
トースト
なし

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>> 155 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
トンちゃんお誕生日おめでとう😆

25歳かな？？

今日くらいはダイエットを忘れて楽しんでね🎵🎵


素敵な1日になります様に😌

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>> 156 ありがとう☺💓💓

みんな忘れてるんよ（笑）酷いよね(ﾉ_･｡)
誕生日だから調子にのって色々食べ過ぎてるよ😍💨💨

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>> 157 おはよー☁

昨日はどうだった？
よいお誕生日になったかな😌

昨日は仕事おわらなくて
夕飯食べ損ねた⤵⤵

今日もがんばろう😆

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>> 158 おはよ➰☺🍀

昨日は甘いものばかりたくさん食べたよ😱💦💦

気合いいれなきゃ可愛い冬服買えないからね➰😁💪

夜ごはん食べれてないって大丈夫⁉⁉
体調管理には気をつけてね💦💦

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>> 159 今週は異様に忙しい💦
しかも今日は仕事でトラブルあって大変だった💔

もう疲れた💔
先輩にまた太ったって言われたし⤵気分最悪⤵⤵

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>> 160 お仕事忙しいみたいだね😣💦💦
しっかり食べて休養も大事だよ😁✌

朝ごはん🍴
シュガートースト

体重➡61㌔

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>> 161 やっと休みだよ～‼‼‼
今週はハードだった💦

土日食べ過ぎない様にしなきゃ💦最近ラーメンにﾊﾏっててまずいよ😓😓😓


昼
カニクリームコロッケ定食

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>> 162 土日お休みなんだね😍💕
ゆっくり過ごしてね✌

ラーメン、アタシも好き💕何が好き⁉
アタシは味噌かな☺
最近、つけ麺も好きだよ➰🌱

昼ごはん🍴
スパゲティーナポリタン🍝

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>> 163 おはよー☀
ラーメンは家系っていうのかな､脂っぽいのが好き😆(デブ)

でも何でも好き😆
ラーメン大好き😍

今朝
ご飯
味噌汁
ウィンナー
シュウマイ
漬物

体重は61．8


お昼は何にしようかなぁ🎵🎵

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>> 164 ダイエット、順調にすすんでるね➰😁✌
アタシは全然変わらない😥💨💨

うちも脂っこいもの大好きな家系よ（笑）


朝ごはん🍴
くるみぱん
ｳｨﾝﾅｰ

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>> 165 今日は麺類ばっか食べてゴロゴロしとったぁ💦

でも夕飯を17時前に済ませたからまぁ良しとしよう💡食べ過ぎだけど…

生理前だからか食欲旺盛すぎるぅ～～～

ヤバイヤバイ(T_T)/

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>> 166 おはよ☺🍀今週もスタートしたね😁✌

たまにはゴロゴロとゆっくりするのもいいんじゃない☺⁉
てか17時前に夜ごはん終わらせるなんて早いね➰💕

朝ごはん🍴
スコーン
ミルクティー

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>> 167 お疲れ様～✨
おしゃれな朝ご飯だね🎵🎵

お昼
ご飯
味噌汁
茹で豚
ナムル

もう一仕事してくらxF0���xF0���xF0���

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>> 168 遅くなりました➰😱💦💦
なんかバタバタしてて➰⤵⤵
ダイエットは順調⁉⁉
アタシは久しぶりに体重計ったら60,8㌔でした😣💨💨
最近食べ過ぎてたからな⤵💦💦

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>> 169 昨日も今日も
脂たっぷりチャーシューラーメン💔
食べ過ぎだぁ💦💦💦💦

そろそろ生理なりそうで
食欲がやばぁい😖😖😖

ズボンきついし💔

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>> 170 三連休突入だね☺💓

どこかにでかけたりするのかな⁉✨

アタシも昼は脂っこいつけめんを食べました（笑）

最近は間食が多くて😣⤵

いけないいけない💦

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>> 171 おはよう☔

昨日は仕事でくたくたでした😖
生理きたよーxF0���
今日は結婚式に行ってきます🎵
きっと食べ過ぎる😓
腹八分目で楽しんできます🎵🎵
トンちゃんはどこかお出かけかな？

寒いから気をつけてねっxF0���xF0���

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>> 172 結婚式はどうだった☺⁉💕
結婚したくなっちゃうよね😁✌✨
出会いはあったかな☺⁉

本当、最近は寒いよね😣💨💨
風邪には注意しようね💓

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>> 173 おはよー☀

昨日は生理痛でずっとゴロゴロしてた😓

結婚式は良かったよぉ✨✨✨✨✨ホント結婚したくなった‼
出会いは全くなかった😫笑

今日は寝すぎて頭痛い😓😓😓
からだも重ーい😫

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>> 174 おはよ➰☺
生理痛は大丈夫😱⁉💦
何もしたくなくなるよね😱😱😱

今日から仕事でしょ😣⁉
無理しないでね😱💦

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>> 175 今日は忙しくて生理痛どころじゃなかった💦
痛みが気にならなくて良かったかも😁

最近暴食しすぎてヤバイ😓
今月末健康診断らしいし…
生理も終わりに近づいてるし
今日の夜からダイエット再開致しまぁす‼‼

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>> 176 アタシもかなり間食多いよ😱💦💦💦
食欲の秋とか言ってらんないわ（笑）

早く生理こないかな➰😣💦💦💦

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>> 177 昨日は夕飯抜いたxF0���

今朝
おにぎり2こ
昼(14時頃)
ラーメン､ミニチャーシュー丼

今日も夜抜けそうxF0���xF0���xF0���

マジでスーツきつい😣

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>> 178 昨日まで4日連続で夕飯抜きに成功‼

土日は解放しよう⚠

今日はスーツ新しいの買ったけど
太ってるとデザイン限られて嫌ね😖

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>> 179 ごめんね😥
家がバタバタしててさ⤵💦💦なかなか返事できなくてすみません。


夕食抜きやってるなら体重減ってきてるのかな😁⁉

スーツ買ったんだね☺💕やっぱOLって憧れる✌✨

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>> 180 今日は仕事で疲れたよ～💦💦
色んなことがあって疲れたし凹み中…
今日はゆっくりします💔

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>> 181 大丈夫😣⁉💦💦
返事は気が向いたときでいいし、何かあったなら話聞くから、遠慮しないでね🍀

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>> 182 トンちゃ～ん😢

疲れたよ💦
昨日も1時過ぎに家着いた💦毎日くたくた😣
あと2日行けば休み‼

とりあえず今週も夜抜きやってる💨
あまり体重に変化はなくて61キロ前後…

トンちゃん最近元気？

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>> 183 体調崩しちゃって😥💦💦昨日はとうとう…爆睡💨💨（笑）

昨日の昼から何も食べてなかったからかなりガツイちゃいました💦💦

お仕事、忙しそうだね😣⤵⤵大丈夫⁉体調、崩してないかな⁉

夜抜き、続行してるなんて偉い☺👍💕

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>> 184 トンちゃ～ん😍

具合大丈夫⁉💦
体調崩してたんだね😖

平日は最近お昼ご飯が遅くて
しかもたくさん食べるから夜までお腹減らなくて…
休みの日はしっかり食べるけどね‼

体重は相変わらず61㌔前後💦

体調が一番大事だよね💔

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>> 185 急にまた寒くなってきたよね😱💦💦

布団からなかなかでれない（笑）
体調は大丈夫かな⁉⁉
今日はおでん🍢を食べたよ👍
寒くなってきたからお鍋とかが美味しい季節だね💕

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>> 186 トンちゃん聞いて⤵

今日取引先の人にセクハラされた⤵ホント最悪💢
涙が止まらない(T_T)

あした上司に報告してやる‼‼

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>> 187 セクハラぁ😥⁉
大丈夫😣⁉⁉⁉女の子だからってナメられるのムカつくよね😱
対処できたんかな⁉

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>> 188 トンちゃん久しぶり💦

大変だったよ😫
でもおかげで痩せた‼

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