👹みんなで理想体重目指すぞ🔥

>> 345 ももちゃんの旦那さん、相変わらず操り上手で感心したっ👏😂 褒められて伸びるんよね～女子はっ👯✌💕 いないいないばぁの隔月で出る雑誌？がある… 常盤さんは 凄く辛い過去があったみたいだね。

大好きな彼から DVを受け😢それまでは痩せてたのに ストレスを食べる事で回避して😢それから 肥満になったみたい。

確かに あんなになるまでって言うかもしれないけど 辛い過去があったし 停滞期でも苦しんで😢

見てて 苦しさが凄く伝わってきた

スタッフに あたっちゃってたけど 気持ちをコントロール出来なくなっちゃうんだよね😢

でも彼女は負けないで頑張ってるよね。
本当に勇気づけられたよ。

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そっかぁ😢確かに 辛い事を食べる事でまぎらわすかもしれないけど ん～難しいよね。

きっとコントロール出来なくなってるんだろうね😢


今日回転寿司で 3つも失敗したよ😂あまり美味しくなかったのがあった しかも150円のお皿😱

5枚とデザートで 腹いっぱい😂

昔は13枚行けたんだけどね😁

旦那と二人で11皿と担々麺だよ☺

あぁ～ 明日の体重が怖いよ😂

ま たまには食べちゃってもヨシだよね💦

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>> 352 間食
グミ一つ
ウィンナー１本

夕飯
キウイ
チャーハン1/4杯

夕食後
51.6k


葵回転寿司少な😲
全然食べ過ぎじゃないよ😂
でも少ない量でお腹いっぱいに感じるんだね💕いいこっちゃ🎵


酢飯だし刺身だし 体にいいがね～💕しかも🍣うまい～☆

たまには好きなの食べて息抜きしなきゃね🎵
うちも日曜なに食べよっかな💕

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>> 353 ご飯食べて 51.6って凄い‼
明日は 絶対51.前半だね☺

もも 6ｷﾛも痩せたんだ‼いいなぁ。

うち あと2ｷﾛが全くだよ😢どうしたら痩せるのかなぁ😥

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>> 354 葵の体重で2k減って相当難しそう💦

うちが6k減らすのより何倍も大変だと思うな

って経験ないからわからない😥

うちが葵の体重だったの小学校だもん😂
中学生になったら好きなだけ食べて
気づいたら45kあったし😂
社会人になってからも平均で46.47kのオデブさんで
短期間ダイエットして一瞬43.44kになれたくらい😥


でも葵なら
今まで減らせてこれたし
リバウンドもしないで持続できてるし

39kの経験もあるからいけると思うよ✨


例の男友達
の結婚式っていつなのかな？

• << 357 もも 43ｷﾛだったんだ。 この前 44ｷﾛになったよね☺ ももの今の調子ならまた戻りそうだねっ😃 結婚式は多分来年の冬だったような・・・ だから1年5ヶ月くらい先だと思うよ😃 やっぱり2ｷﾛは難しいんだね。ここで諦めたら水の泡だから 引き続き 一緒に頑張らせて下さい🙇

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>> 347 確かに もこみちすげ～😲と思った👌 ｢顔、なくなっちゃうんじゃない??｣って言われてたね😂 見られる仕事って大変なんだろな😥 土屋アンナが… うちもクローゼットの中をガラッと変えたいわ。

痩せて見えるようにジミな服や
体型隠そうした服ばっか😥

買い物でかわいい服見つけても
『今の私じゃ似合わから痩せてから買うぞ！！』

って(何年言い続けてることか😥)

なにも気にせずオシャレしたいべ～～～😫💦

• << 358 わかるわかる。うちも 思ってたよ。 ちょっと前に 横浜行った時は 服選ぶと 旦那が なんか大きいのばかり選ぶよね😒って言ってきたし⤵ ももの友達 もうすぐ追いつきそうだね☺ モチベーションアップで頑張ってこーね

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>> 355 葵の体重で2k減って相当難しそう💦 うちが6k減らすのより何倍も大変だと思うな って経験ないからわからない😥 うちが葵の体重だったの小… もも 43ｷﾛだったんだ。
この前 44ｷﾛになったよね☺

ももの今の調子ならまた戻りそうだねっ😃


結婚式は多分来年の冬だったような・・・

だから1年5ヶ月くらい先だと思うよ😃

やっぱり2ｷﾛは難しいんだね。ここで諦めたら水の泡だから 引き続き 一緒に頑張らせて下さい🙇

• << 360 結婚式来年なんだね😃 なら焦らなくてもがんばったらいけそうだね😉。 うちも今回は減量するだけじゃなくて 葵みたいに持続できるようになりたい😃

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>> 356 うちもクローゼットの中をガラッと変えたいわ。 痩せて見えるようにジミな服や 体型隠そうした服ばっか😥 買い物でかわいい服見つけても … わかるわかる。うちも 思ってたよ。

ちょっと前に 横浜行った時は 服選ぶと 旦那が なんか大きいのばかり選ぶよね😒って言ってきたし⤵


ももの友達 もうすぐ追いつきそうだね☺

モチベーションアップで頑張ってこーね

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>> 347 確かに もこみちすげ～😲と思った👌 ｢顔、なくなっちゃうんじゃない??｣って言われてたね😂 見られる仕事って大変なんだろな😥 土屋アンナが… 大竹👓うけるよね😂
ママ友は150くらい😃2cm差。


結婚前まではめっちゃ痩せてて
ダイエットと無縁だったみたい😲

去年の減量もだけど
リバウンドも一緒だったんだ😂


どっちがダイエットやめたら二人ともリバウンドしそうだから
子供の送り迎えの時にお互い刺激しあってるよ😂

今年は逆の立場になって

ママ友が追いかけられる立場嫌だ～💦っていってた😂
焦っちゃうから。

(確かに追いかける方が燃える😁)

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>> 357 もも 43ｷﾛだったんだ。 この前 44ｷﾛになったよね☺ ももの今の調子ならまた戻りそうだねっ😃 結婚式は多分来年の冬だったよう… 結婚式来年なんだね😃
なら焦らなくてもがんばったらいけそうだね😉。

うちも今回は減量するだけじゃなくて
葵みたいに持続できるようになりたい😃

• << 362 もも コアリズムやったんだ。 上級のやつで 前後ろに体を動かすやつがうまくいかないよ😂 さっき体重計乗ったら😱42ｷﾛ無いと思ってたのに42.5ｷﾛ😨 朝から1.1ｷﾛの増加😱やっぱりお寿司が効いたわぁ😢

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コアリズム2回目終了15分💃💦

新しいドラマがまたいろいろ始まってるね～😃

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>> 360 結婚式来年なんだね😃 なら焦らなくてもがんばったらいけそうだね😉。 うちも今回は減量するだけじゃなくて 葵みたいに持続できるようになりた… もも コアリズムやったんだ。

上級のやつで 前後ろに体を動かすやつがうまくいかないよ😂

さっき体重計乗ったら😱42ｷﾛ無いと思ってたのに42.5ｷﾛ😨

朝から1.1ｷﾛの増加😱やっぱりお寿司が効いたわぁ😢

• << 364 葵🌠同じく、うちも 前後しながらシェイクとか 後ろいきながら前後とかうまくできんよ～😂 お寿司も砂糖やごはんだから 食べ過ぎたらヤバいと思うけど どうなんだろうね💦 あーそうそう 日曜昼に 寿司かステーキにしてもらうことにした😁 ⬆ 食べ合わせダイエット(去年流行った)ではいい😃っていってて 去年も息抜きの日は寿司かステーキにしてたのを思い出した😚 ただ買い物とかでめっちゃ歩くようにするよん😊

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トイレ行って メガネとか あらゆる身に付けたものを 外して また体重計に乗りました😤

42.1ｷﾛ🙌やったぁ💮

多分明日は 41ｷﾛ代になってるだろう😂


土日は 外食しないように気をつけます💦

昔も お寿司食べたら 凄い増加したんだったわぁ⤵要注意だね。


明日の朝の体重が気になるよー

• << 365 おー体重増えてなくてよかったね😃💦 食べものもあうあわないがありそうだよね💦 うちは寿司とか刺身食べるとトイレいきたくなる😂(とくに食事制限中久々たくさん食べる＆なまものパワーでお通じOKみたいな(笑))

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>> 362 もも コアリズムやったんだ。 上級のやつで 前後ろに体を動かすやつがうまくいかないよ😂 さっき体重計乗ったら😱42ｷﾛ無いと思ってた… 葵🌠同じく、うちも
前後しながらシェイクとか 後ろいきながら前後とかうまくできんよ～😂

お寿司も砂糖やごはんだから 食べ過ぎたらヤバいと思うけど
どうなんだろうね💦

あーそうそう
日曜昼に
寿司かステーキにしてもらうことにした😁
⬆
食べ合わせダイエット(去年流行った)ではいい😃っていってて

去年も息抜きの日は寿司かステーキにしてたのを思い出した😚

ただ買い物とかでめっちゃ歩くようにするよん😊

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>> 363 トイレ行って メガネとか あらゆる身に付けたものを 外して また体重計に乗りました😤 42.1ｷﾛ🙌やったぁ💮 多分明日は 41ｷﾛ… おー体重増えてなくてよかったね😃💦


食べものもあうあわないがありそうだよね💦
うちは寿司とか刺身食べるとトイレいきたくなる😂(とくに食事制限中久々たくさん食べる＆なまものパワーでお通じOKみたいな(笑))

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7月10日
59.5

朝→親子丼
昼→鮭・納豆・ご飯半分
夜→野菜スープ・麻婆ナス
間食→チョコ・クッキー一枚

今日から一週間、昼か夜（できれば夜）置き換えシェイクを実施予定💡

• << 369 ジャス😻おはよう 59ｷﾛのままだね👍やったぁ🙌 うちは最近あかん😢なんか ずっと停滞して 増えていきよるし💦今猛烈に空腹じゃわ

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>> 366 51.0k 生理3日目

49.8kまであと1.2k🎵
いけるような数字になってきたから
あえて
目標を高めに設定
😣✊

2週間で-2kで49kジャストを目指しやす😃

• << 370 もも～😚凄い‼本当やわ 49ｷﾛになるってぇ👍 10の位が変わると嬉しいよね。 あぁ～ 皆うまくいってるのに 最近うち ダメダメだ😢

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おはよう🎵
今、みんないい時期だね⤴私もこの波にのろう😃
しーこはあんまり無理しないでゆっくりね😃

前レスにも書いたけど今日から置き換えしようかと⤴停滞してた体重も変化あったし痩せ期なのかも？😁
それと、来週末くらいから夏休みやし、旅館のバイト始めるんだよね💦今のバイトより動いて良いねんけど、食事つきやからあんまり制限出来んくなる😥何か出されたものは残せなくて💦しかも疲れて筋トレとかサボりがちになる可能性大😭
と言うわけで、ちょっと頑張ってみます❗❗❗

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>> 366 7月10日 59.5 朝→親子丼 昼→鮭・納豆・ご飯半分 夜→野菜スープ・麻婆ナス 間食→チョコ・クッキー一枚 今日から一週間、昼か夜（… ジャス😻おはよう

59ｷﾛのままだね👍やったぁ🙌

うちは最近あかん😢なんか ずっと停滞して 増えていきよるし💦今猛烈に空腹じゃわ

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>> 367 51.0k 生理3日目 49.8kまであと1.2k🎵 いけるような数字になってきたから あえて 目標を高めに設定 😣✊ 2週間で-2k… もも～😚凄い‼本当やわ 49ｷﾛになるってぇ👍

10の位が変わると嬉しいよね。

あぁ～ 皆うまくいってるのに 最近うち ダメダメだ😢

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7月10日41.9ｷﾛ😨ぎょっ

39.9ｷﾛまで 2ｷﾛだ。
あぁ～ 2.5ｷﾛ痩せたいな😢

今朝もっと減ってるかと期待したのにな😢

お腹すいたー

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葵うちも腹減った～😂

今朝は晴れてたから公園いったけど

朝食べてなくてバテバテ😫

バナナでも食っとけばよかった😱

でしかも

帰ってきて水分もとらず体重はかったら 増えとるし💦


なんじゃこりゃ😂


朝はなんとか0.2gずつ減ってるけど
日中こんな(食べてないのに減らない)感じだから

生理もあるけど
食べ合わせダイエットみたいに
脂肪燃焼にいい食品(生姜や肉とか)
とってないから効率悪いのか？っても思い出したよ😃


昼と夜何を食べようか考え中😚

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最近は6時間以上寝れてる😃


朝ナシ
昼
●炒めもの小鉢(えび、玉ねぎ、ピーマン)
●チャーハン1/3

２つとも生姜とごま油をプラス😃

食後体重51.2k

昨日は昼サラダで51.6kだったから
明日こそ50k代に期待🎵

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コアリズム20分１回目終了 (①.②)

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>> 374 もも😻燃えてるねぇ👍
なんか 頑張ってるのに 食べてないのに 増えるの嫌だよね😢

あぁ～ ﾏｯｸの新しいの食べてしまったよ😂めちゃめちゃおいしいではないか😫
あのハンバーガー 反則だわ⤵

• << 377 葵😃そんなにうまいのか💖 うちも今食べるの止まらんくなって焦ったとこだよ💦 まず間食で 『チョコひとかけら』食べて 足りんと 『ブドウゼリー』食べてまだ足りん んで子供のおやつの『こつぶちゃんを1/3袋』食べてしたったとこで このままじゃヤバい！！って ちょっと早いけど思い切って夜ご飯に切り替え😂。 水炊き(豆腐、ねぎ、しめじ、豚肉、餃子3つ)食べて おさまった😥 生理がそろそろ終わるし また食欲でてきちゃったみたい😱 これからは食欲と戦わねば😣💦

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みんなこんちゃ～😃

只今お腹いっぱいのダメ人間です😨おやつ食べ過ぎた😨夜は無しだな🙊
買い置きがあるとほんとダメね～⤵


葵ちゃん😃
ちっちしてスー🎼で うーたんの操り棒が見えるんだね😂今度注意してみてみよ👀
寿司って塩分すごそうだから、むくみで体重ふえるんやないかな🍣
めっちゃ喉かわかなかった❓

ジャスさんいいかんじだね😃
旅館のバイトって めっちゃ体力いりそう😲
食べて動く💃が一番体によさそうだし、ダイエットにはもってこいじゃ～ん🙌
置き換えは手軽＆低カロリーで栄養はバッチリだし うまく活用できればいぃねぇ👌⤴

ももちゃんも順調だねぇ😃
夏は 糖質(炭水化物)を控えめに、脂肪燃焼食材(生姜や唐辛子)をうまくとりいれるといいって ダイエットレシピ本に書いてあったわ📖
ママ友さんも小柄なんだね🙆
いい刺激になりそうだぁ～
あと２kgか✨いけそう⤴がんばれぇ～⤴

• << 378 しーこ🌠ありがとう。生姜とか辛いの食べると暑くなるよね😊。じゃこの夏は 燃やしまくるわよ🔥😁 しーこあと10日だね👶💖

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>> 375 もも😻燃えてるねぇ👍 なんか 頑張ってるのに 食べてないのに 増えるの嫌だよね😢 あぁ～ ﾏｯｸの新しいの食べてしまったよ😂めちゃめち… 葵😃そんなにうまいのか💖

うちも今食べるの止まらんくなって焦ったとこだよ💦


まず間食で
『チョコひとかけら』食べて
足りんと
『ブドウゼリー』食べてまだ足りん
んで子供のおやつの『こつぶちゃんを1/3袋』食べてしたったとこで
このままじゃヤバい！！って
ちょっと早いけど思い切って夜ご飯に切り替え😂。

水炊き(豆腐、ねぎ、しめじ、豚肉、餃子3つ)食べて
おさまった😥


生理がそろそろ終わるし
また食欲でてきちゃったみたい😱

これからは食欲と戦わねば😣💦

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>> 376 みんなこんちゃ～😃 只今お腹いっぱいのダメ人間です😨おやつ食べ過ぎた😨夜は無しだな🙊 買い置きがあるとほんとダメね～⤵ 葵ちゃん😃 ち… しーこ🌠ありがとう。生姜とか辛いの食べると暑くなるよね😊。じゃこの夏は 燃やしまくるわよ🔥😁

しーこあと10日だね👶💖

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>> 378 食欲とまらないとき辛いよね😭
栄養のあるもの食べてストップできてよかったやん🎵
そういうときに、
インスタントものとかあるとヤバイ😱

私この夏、暑くて冷たいもんばっか飲みまくってるから ダイエット的にだめかも💦
氷たべるのがやめられん😂⤵


あと10日きったよ～😣
なんの心構えもできてなくて他人事みたいなんだけど😂直前になって緊張しそう💨

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>> 379 内臓を温めることからって聞くよね💦 でも夏はつい冷たいのにいきたくなるのわかる😥

うちも生理終わったら味噌汁とか飲まなきゃ😃



うちも二人目のときはある程度段取りわかってるし
なにより上の子の心配があるから

手術室に行ってからようやく緊張がきた😂

• << 382 味噌汁、お腹いっぱいになるし色々食材とれるしあったまるし いいよね～👌 けど塩分注意なんだよね💦 産後生理再開するまでは、ホルモンによる むくみとかって無縁なんかなぁ？ もぅ来週なんてほとんど予定なくて(ヤマハと検診くらい) 出産に向けて心の準備してかなきゃだわ😂 デジカメの充電とかもしとかないと😃 新生児の抱き方とか 覚えてるかしら😂

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コアリズム2回目10分
半身浴
終了

いつも子供たちをお風呂で遊ばせてる間にコアしてるけど
今日は途中で子供たちに呼ばれ 少ししかできんかった😂

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>> 380 内臓を温めることからって聞くよね💦 でも夏はつい冷たいのにいきたくなるのわかる😥 うちも生理終わったら味噌汁とか飲まなきゃ😃 うち… 味噌汁、お腹いっぱいになるし色々食材とれるしあったまるし いいよね～👌
けど塩分注意なんだよね💦
産後生理再開するまでは、ホルモンによる むくみとかって無縁なんかなぁ？


もぅ来週なんてほとんど予定なくて(ヤマハと検診くらい)
出産に向けて心の準備してかなきゃだわ😂

デジカメの充電とかもしとかないと😃
新生児の抱き方とか 覚えてるかしら😂

• << 385 そうそういいよね😁 産後どうなんだろね😥 生理始まるまでタイミングはつかみにくそうだよね💦 味噌汁の塩分も取りすぎなければ問題ないだろうけどね😃。 つい食べ過ぎちゃう😂

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しーこドキドキね💖。こんなだっけか😲？って思うことあったよ😁

しかも今度は男の子だからまた新鮮だろな💖

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ジャスさん🌠
旅館のバイト確かに体力つかいそう💦

今から置き換えなんだね😃

うちも月曜日から
燃焼スープしよっかな😁

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>> 382 味噌汁、お腹いっぱいになるし色々食材とれるしあったまるし いいよね～👌 けど塩分注意なんだよね💦 産後生理再開するまでは、ホルモンによる む… そうそういいよね😁 産後どうなんだろね😥
生理始まるまでタイミングはつかみにくそうだよね💦

味噌汁の塩分も取りすぎなければ問題ないだろうけどね😃。

つい食べ過ぎちゃう😂

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あぁ～😂疲れた

今コアリズム途中までやってたよ‼

慣れると 動きが分かるね☺

旦那いるのに 堂々と😁

旅館のバイト凄いわぁ‼旅館ってのがまず 凄いよね。

うちは無理だな。勤まらない気がする。

料理とか まかないいいね😃

うちも今日食べ過ぎたよ😢

続き➡

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ﾏｯｸ食べながら デパートに行って 夜20時半にバイト先のファミレスで 夕飯にしてまった😨

美味しかったけど 夜遅いし やばい😱

なので コアリズムやってみた😃

めちゃめちゃ汗が出たよ。

明日は確実に42だわ😢下手したら43かも💦

明日から 気をつけなきゃ😣

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7月11日 41.7ｷﾛ

なんとか 42ｷﾛにならずすんだよ👍

ポータブルDVDがもらえて本当良かった。 最近 食べ過ぎたりしたら コアリズムしてる💓

しーこ出産まで あとちょっとになってきたね😃
ラストスパートだ😍頑張って～🙌

ももとジャスは 結婚式もうすぐだね。
着実に 体重を落として いい感じ😚
頑張って～🙌


うちは 41ｷﾛになって9日経ったから 早く40になりたいよ～😢なかなか先にすすめないわ

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>>>今 いろんな体重の出し方みてたけど いろいろとあるのね‼

📛アイドル体重📛
身長‐100×0.8

📛標準体重📛
身長（m）×身長（m）×22

📛理想体重📛
身長×身長×20

📛モデル体重📛
身長×身長×18


お腹がぷよんぷよんだから コアリズムやって引き締めたいな☺

• << 392 葵ありがとう😃 うちは同じくらいの身長の 華奢でかわゆい子(うちの目標) が39kくらいで 計算してみたらモデル体重だった👸 ⬆うちも来年までになりたいな(≧ヘ≦)。 その前にまずは標準体重にせねば😂

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こんばんは😃
今朝は51.6k😱
で出かけて

昼にステーキ食べて

たくさん買い物で歩いて

夜なし

現在体重52.4💦


ってことで明日から燃焼スープに決定😁

材料と果物買ってきたよん😃

目標
7/12から7/18
49k台

多分51kにはすぐ戻
ると思う。(いや、願う😂)

そっからの減量を燃焼スープに今回も頼っちゃうよ😁

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今日は忙しかったよ😂
夕方16時過ぎまでバイトしてバイトの近くにお店あって 買い物して お金おろしてまたﾏｯｸ😂行って 家帰って洗い物して 出かけて買い物して とやってたら夜になっちゃった😂

今日も昨日もバイト忙しかったよ💦ふー


今日コールマンの椅子がやすかったから2脚買いました✨

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>> 389 >>>今 いろんな体重の出し方みてたけど いろいろとあるのね‼ 📛アイドル体重📛 身長‐100×0.8 📛標準体重📛 身長（m）×… 葵ありがとう😃

うちは同じくらいの身長の
華奢でかわゆい子(うちの目標)
が39kくらいで
計算してみたらモデル体重だった👸

⬆うちも来年までになりたいな(≧ヘ≦)。


その前にまずは標準体重にせねば😂

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バイト近くの店で ﾚﾉｱの紫の柔軟剤を248円で買って 旦那と買い物行ったらそこは198円で売ってた😢だからまた2個買って😂
結局合計3つも買いました😂


もも☺燃焼スープいいなぁ😃
もも 味とか大丈夫なんや。

うち去年やって フラフラになって トラウマなんだ😢

今日増えたのは すぐ減りそうだね😃

ももは頑張ってるから たまには息抜き✨


うちは明日友達とランチになったから気をつけるね。

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7月12日41.1ｷﾛ😍

またちょっと減ったぁ✨あと1.2ｷﾛだ👍

と喜びたいけど💦今日は友達とランチだから ちょっと心配だわ😱
たくさん食べないよう気をつけなきゃなんだ😣

超眠いよー

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おはよー😃おー葵すごい😲💖あと少しで40k代だね🎵

うちは51.8kでまた増えちった😚
まあ今日から4日間肉とごはん食べないから
昨日は食い溜めだったってことで😁

さーて 今日も１日頑張ろ～✊

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7月12日
59.4

7月10日(土) 食事
麻婆ナス・チャーハン
ローソンのプレミアムロールケーキ1⃣・チョコ・スナック菓子

7月11日(日)
うどん・野菜スープ
ケンタッキーのチキン1⃣・野菜炒め・チョコ


お菓子類たくさんたべたからご飯は少な目にした💫
何とか増えずにすんだけど、体に悪い😭
置き換えシェイクも出来てないし💦
週明けやしリセットします☆

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おはよう🎵
レノア私も好き☺特価だと必ず買う💡

葵、チキン食べたんだね～
うちも、あのチキン売ってる期間は食べるかも☺
私、美味しかったらそればっかり食べる傾向がある😥

前レスにかいたけど、久しぶりケンタッキー食べたよ😃基本的にチキン好きやからケンタッキー好きやねんけど、カロリーが気になって行かなかったんだけど、いつも行くスパーに出張で着てたんだよ😭反則だ😱
一度は通り過ぎたけど戻ってもうた😂
でも1⃣個で耐えた💨
チビはその場で二個、帰って一個食べてた😒

ロールケーキもずっと食べたくって、友達宅のお土産にして食べちゃった💡
美味しかった💛💛💛

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>> 397 ローソンのうちもいつか食べるつもり💖 おいしそうだよね☺

• << 411 もも。 ローソんの 何～❓気になるよぉ😂 CMしてるんだ。 もも うちも やっぱり燃焼スープね ﾄﾏﾄベースが 途中からダメになって😢セロリも嫌になって フラフラになるよ😢 ミネストローネはおいしいよねっ

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みんなこんちは～😃

今日もヤマハ音楽教室だったよん🎵曇ってたから歩いて往復したら かなり暑かった💦


暑い日はあんまり食べなくても水分とりすぎて、涼しい日と比べて朝の体重が１kgくらい違う😱
妊娠中って、やっぱめちゃめちゃむくむね😥
ちょっと前から結婚指輪も外してるよ💍
手術の時に外れなくなってきられたりしたら最悪だから😳

マクドナルドの新しいやつ、私も食べてみよっかなぁ～☺
今も食事きをつけなきゃだけど、授乳中のがもっと気をつけなきゃだよね💦
今のうちに食べおさめ😁💖
あ～ケンタッキーも 聞くと食べたくなるよぉ～🍖

ローソンのデザートはどれもおいしいよ👿💖

• << 412 しーこ お疲れ様☺ YAMAHA教室いいな♪ 出産の時 指輪外した方がいいって言うよね。 今から外して正解だよー☺ ﾏｯｸのソルト&レモン多分期間限定だよ😢 おいしいんだ☺パンがちょっと高級な感じだよ😃 お昼ご飯に食べれば大丈夫じゃないかなぁ☺ 単品で頼んで飲み物はお茶にして サラダつければヘルシー👍

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朝なし
昼りんご🍎
種なしブドウ🍇

間食納豆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ローソンデザート最近ＣＭあってるね🎵

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