👹みんなで理想体重目指すぞ🔥

>> 197 しーこ‼ラストスパートだね。 1キロも 今は大きく感じちゃうね。 あとちょっとになったからお互い頑張って体重制限励もう😃 うちは妊… 葵ちゃん😃

マクドナルドの新しいバーガー、気になる😍
女性客狙いでチキン系を強化してるらしいね‼
私、鶏肉好きだから食べてみたい😚

２本セットの食べたんだね～

金曜の新聞広告にクーポン券つきチラシが入ってて、フルーリーのストロベリーヨーグルト味だっけ？それもうまそうと思った☺

回転寿司って１回しかいったことないよ😢学生のときの一回きり🍣
何歳から生もの食べていいんかな❓こどもも喜びそうだよね😃

食べ物の話、くいつきすぎ❓😁


最近、食べると吐き気がする😳けど食べてしまう💧
出産までに焼肉とかいきたいな😁

• << 205 今日は ﾏｯｸﾎﾟｰｸ ｾﾚｸﾄﾁｷﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄｼｪｲｸ だったよ‼ちょっと多すぎかな😂 ジャスは ポテト食べきれないんだ。うちLでも余裕で食べれるよ😂 おいしいよね💕 ツルツルにされるなんて 初めて聞いたよ😢恥ずかしいよね😢 下半身麻酔とかやるんだね‼ 麻酔でも感覚とか あるのかな❓ 病院によっても 違うんだね。 しーこは 食べづわりとかないかな❓ 産後 引き締める下着あるといいみたいだよね。 うち買ったのに 全然つかってなかったなぁ😢

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こんにちは～🎵

マクドの新しいバーガーってチキンのソルト＆レモン（？）❗私的には塩味きつすぎたかな？あとデカすぎ😭
チキンが好きやからすぐに飛びついた😂CMはしてるのかな？
私はマクドの会員やから📩で知ったよ🎵
私、いつもマクド行ったら何か残る（ポテトとか）んだけど、絶対に持って帰るんだよね～捨てるの勿体なくて💦
でも、いらなくて残したの、持って帰ってきてもやっぱりいらなくて、3日後くらいにやっぱり捨てるハメになる…（食べれそうな間は捨てれない💦）

• << 214 ジャスさん😃 私もチキン系すき～💕でもしょっぱいんか💧 うまれたら しばらくマクドナルドなんていけないだろうし、今のうちか❓と思いつつ、体重と塩分が気になって行けない😂 私もセットにするとポテトが残る💧 持って帰るのエライ😃セットにするの、ポテトかナゲット 選べればいいのになー😚

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>> 196 病院によって違うかもしれないけど うちは前日から入院 ⬇ 体重測定や毛ぞり(帝王切開でもあるよん😳) ⬇ 何時間か前から水分のみ(忘れた)… かんちょうに 毛ぞり😨そんなのあるの❓

うち両方やってないよ。かんちょうっていつされるの❓

毛そりは 剃刀でそられるの❓😢

肺炎なりかけで大変だったんだね😢

１ヶ月ってこどもには結構長く感じるのかもね。

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チキン系か～💕おいしそう😁

かんちょうは下半身麻酔と関係あるんかね😲うちもよくわからん💦

毛ぞりは
カミソリでツルツルにされたよ😂
女性の人だけど
そられてる間はずすぎるよ😭

他の病院は違うかも💦

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>> 201 葵ちゃん😃 マクドナルドの新しいバーガー、気になる😍 女性客狙いでチキン系を強化してるらしいね‼ 私、鶏肉好きだから食べてみたい😚 ２本… 今日は
ﾏｯｸﾎﾟｰｸ

ｾﾚｸﾄﾁｷﾝ

ﾖｰｸﾞﾙﾄｼｪｲｸ


だったよ‼ちょっと多すぎかな😂

ジャスは ポテト食べきれないんだ。うちLでも余裕で食べれるよ😂 おいしいよね💕



ツルツルにされるなんて 初めて聞いたよ😢恥ずかしいよね😢

下半身麻酔とかやるんだね‼

麻酔でも感覚とか あるのかな❓


病院によっても 違うんだね。


しーこは 食べづわりとかないかな❓
産後 引き締める下着あるといいみたいだよね。

うち買ったのに 全然つかってなかったなぁ😢

• << 208 葵 うまそうなの食ったね😁💕 うちも🍟は余裕で食べるぜ😒 (笑) 麻酔の間痛くないよ😃 麻酔事態が脊髄にされていたいべ😨 しかも長かったような💦 赤ちゃんを一目みたら 次は肩に注射うたれて眠らされるよ⬅書き方悪い😂 で起きたら 鼻や背中やあそこ😳に管が通されてて酸素マスク？とかいれんな装置がついてた😲💦みたいな感じ しーこもいってたけど麻酔がきれたらきついよ なんか日記に 腹がいたい、頭が痛いやら 熱がある💨とかいろいろ書いてたよ😂 産後おならがでたとか今日はトイレに何回いった とか 報告せなんかったな。 帝王切開って昔の時代は二人目までっていわれてたけど 今は大丈夫みたいだね ただ体には負担かかるから 腸？が癒着とかしてたら 難しいとか 赤ちゃんができないように手術したりもあるって💦

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>> 200 前日入院だったらエライこっちゃだわ😨娘の時は、 朝起きた時にお腹痛くて ➡そのまま自宅で昼まで我慢して ➡夕方から手術 だったから、自然と前… そっか陣痛とか出産時とか産むまでに時間かかるから断食と一緒だよね😲

ってか１人の時 妊娠中から１才になるまで日記つけてのを見つけた😁
(二人目のときつけてない😂)

5日の明け方(6時から)手術だったんだけど

前日の朝入院
⬇
検査や
診察とかいろいろ
あって
⬇
手術8時間前から絶食と飲みものもだめ(ってかいてある😱)
⬇
2時間前に点滴

だったよ。


日記みたら
この時点でエコーでは3800gで頭9ＣＭっていわれてて
(実際は3500gだったけど)
3週間前でこれだから😂
へその尾もまきついてたらしくて
『手術(帝王切開)でよかったですよ』って旦那が先生にいわれてたらしい😁💦

ちょー懐かしくなったよ😍

• << 215 ももちゃんはつるつるにされたの😂そりゃはずい⤵ 私は手術台の上でバリカンで適当に剃られただけだった😥てか、剃るの決まってるなら自分でやったほうがましだよね😳笑 おぉ、日記があったのかぁ😃私も生まれた日から１歳半までつけたけど二人目はどうだろか😂 普通分娩だったら、そーとー難産だったんだろね😥むしろ途中で手術になってたかも？ 旦那さんもしっかり考えてくれて手術になっててよかったのかもね😁

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>> 200 前日入院だったらエライこっちゃだわ😨娘の時は、 朝起きた時にお腹痛くて ➡そのまま自宅で昼まで我慢して ➡夕方から手術 だったから、自然と前… しーこ⭐かなり勘違いしてた💦
二人目の時は入院は前日からっていわれたのを断って
朝からにしてもらったかも。たぶん😁💦

手術おわった日に旦那に泊まって
子供は夜までいて
親が預かりにきてくれたんだったよ💦

えらい違い😥

よく考えてみたら
まだ2才前だったからやんちゃで無理だよな💦って思い出した😱ごめん💦

なんか１人目の時と記憶がごっちゃになってるわ😂

• << 217 あらっ😲記憶違い❓💦 一人目と二人目で手術の開始時間もちがかったんだね😃 何時間か前から断食＆水分もダメだから、点滴で入れるんだっけ❓😥 麻酔も何種類かあるんだよね～ 前回 腰からの注射だったけど、今回も同じかなぁ😥 しかも、終わったら眠らされたんだね😲 うちはずっと起きてたよ😥縫われてる間も意識あって(ホチキスタイプ)、あ～めっちゃ本数多いやん～抜糸の時 痛そう～😂って考えてた😚 ほんで、手術おわったら看護師さんたちにシーツ？の四隅を持たれて、せーのって感じで手術台➡移動式ベッド➡ベッドにうつされた💦重くてゴメンって思ったの覚えてる笑 おしっこの管、いつの間にかつけられてて ベッドにかけてあるおしっこの袋を義父母にバッチリ見られたってことに後で気づいたし😂 どうせすぐ抱っこできないんだから私も術後は眠らせて欲しいかも😪 後陣痛も嫌だ～😭

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>> 205 今日は ﾏｯｸﾎﾟｰｸ ｾﾚｸﾄﾁｷﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄｼｪｲｸ だったよ‼ちょっと多すぎかな😂 ジャスは ポテト食べきれない… 葵 うまそうなの食ったね😁💕

うちも🍟は余裕で食べるぜ😒 (笑)


麻酔の間痛くないよ😃
麻酔事態が脊髄にされていたいべ😨
しかも長かったような💦

赤ちゃんを一目みたら

次は肩に注射うたれて眠らされるよ⬅書き方悪い😂


で起きたら
鼻や背中やあそこ😳に管が通されてて酸素マスク？とかいれんな装置がついてた😲💦みたいな感じ


しーこもいってたけど麻酔がきれたらきついよ

なんか日記に
腹がいたい、頭が痛いやら
熱がある💨とかいろいろ書いてたよ😂

産後おならがでたとか今日はトイレに何回いった
とか 報告せなんかったな。

帝王切開って昔の時代は二人目までっていわれてたけど
今は大丈夫みたいだね

ただ体には負担かかるから
腸？が癒着とかしてたら 難しいとか

赤ちゃんができないように手術したりもあるって💦

• << 212 バイト終わった～ 木曜と昨日5時間 だったから今日は3時間半があっとゆう間だった☺ もも～😨おならの回数書くの❓マジですか😥⤵ 管も されたり ももから聞くと本当に本当に大変なんだって 思ったよ😢 うちの場合は 点滴ちょっと打って 縫っただけだから 全く痛くなくて 陣痛がちょっと痛いのと 産後のお尻の違和感だけだったんだ😢 本当に出産は命がけだよね。

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今日は
朝たくさん食べて

昼🍒アメリカンチェリー🍒
バナナ１本

夜バナナ１本



さて今から食べないぞ😁

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>> 199 ジムいいね～ 私がんばってる‼って気になれそうで☺ でも筋肉痛になったってことは、それだけボクササイズ効果アリってことよね😁 筋肉痛にな… 確かに私頑張ってる～！なれるね😂

あと周りがみんなやってるし
ジムじゃなくてもできるのにお金はらうことによって たくさん運動しなきゃもったいない気がするよ😂

でも一番効率いいのは葵やジャスさんみたいに 仕事で動いて給料もらうのがいいね😃

きつくても仕事だったらサボらない(サボれない)しね💦

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夜
コアリズム20分
半身浴

終了😁


コアリズムは基本の4つ分かれてるうちの
1回目１と2
2回目１と3
と
終わったあとはストレッチしました👮

• << 219 ももちゃん、食事も運動も頑張ってるね～😺 ジムって 毎回払いで行けるとこ❓ 地元になら一回210円で使い放題ってとこがあったよん😁🎵 会員にならないといけないとこは高いもんね💦 ほんと、お金もらいながらダイエットもできるのが一番いぃよね😂 働きだしたら今以上に家事を疎かにしそうな私😂

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>> 208 葵 うまそうなの食ったね😁💕 うちも🍟は余裕で食べるぜ😒 (笑) 麻酔の間痛くないよ😃 麻酔事態が脊髄にされていたいべ😨 しかも長か… バイト終わった～

木曜と昨日5時間 だったから今日は3時間半があっとゆう間だった☺


もも～😨おならの回数書くの❓マジですか😥⤵

管も されたり ももから聞くと本当に本当に大変なんだって 思ったよ😢

うちの場合は 点滴ちょっと打って 縫っただけだから 全く痛くなくて 陣痛がちょっと痛いのと 産後のお尻の違和感だけだったんだ😢


本当に出産は命がけだよね。

• << 220 葵バイトお疲れさま～😃 おならは初めてでた時だけだよん😂 トイレ(小や大)に行きだしてから毎日 報告せなんかったよ😃 断食のあとは赤ちゃんの初めての離乳食みたいのから始めるよ💦 液体のごはんや具ナシスープ、りんごジュースみたいな(何も食べてないからうまく感じたような😁)➡お粥になって➡普通食になるよ 二人目の時 甘いが大好きになってて 3食デザート付きなのにさらにチョコとか食べてた😂

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腹減った～💦

バイト終わったすぐに ビールの中ジョッキに氷と水をいっぱい入れて飲み干した😂

さっき 体重計乗ったら 41.8だった。


ももが言うように バイトしたら痩せてきたよ☺かなりハードだし めちゃめちゃ歩き回るからいいのかな


しかし もも お昼に夜に少なめで かなり運動して凄いね‼

うちもジム またいきたいな😢しかし まだちびっこがいるから無理だなぁ⤵

• << 221 ビールジョッキ🍺という言葉に反応してしまった👀💦 (冷蔵庫のビールなくてよかった😂) 氷水を飲んだのね😁💦 それで空腹紛らわしたのか。 えらい😚 水って以外に空腹おさわるよね😃あとコーヒー💕 今日は午後からコーヒーにたよった😂 うちは朝たくさん食べてたから トータル的には1000カロリーちょっととってたべ😁

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>> 202 こんにちは～🎵 マクドの新しいバーガーってチキンのソルト＆レモン（？）❗私的には塩味きつすぎたかな？あとデカすぎ😭 チキンが好きやからすぐ… ジャスさん😃

私もチキン系すき～💕でもしょっぱいんか💧

うまれたら しばらくマクドナルドなんていけないだろうし、今のうちか❓と思いつつ、体重と塩分が気になって行けない😂

私もセットにするとポテトが残る💧
持って帰るのエライ😃セットにするの、ポテトかナゲット 選べればいいのになー😚

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>> 206 そっか陣痛とか出産時とか産むまでに時間かかるから断食と一緒だよね😲 ってか１人の時 妊娠中から１才になるまで日記つけてのを見つけた😁 … ももちゃんはつるつるにされたの😂そりゃはずい⤵
私は手術台の上でバリカンで適当に剃られただけだった😥てか、剃るの決まってるなら自分でやったほうがましだよね😳笑

おぉ、日記があったのかぁ😃私も生まれた日から１歳半までつけたけど二人目はどうだろか😂

普通分娩だったら、そーとー難産だったんだろね😥むしろ途中で手術になってたかも？

旦那さんもしっかり考えてくれて手術になっててよかったのかもね😁

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>> 215 なんで 帝王切開って お腹から赤ちゃんを取り出すのに 剃られちゃうの❓😨不思議だ

そうだね😢剃られるなら自分でって思うよね。


あぁ～眠いから そろそろ寝ようかな😂

旦那ちゃんはFIFA⚽に釘付けになっておる🏆

• << 218 葵ちゃんバイトおつかれさま😃 やっぱバイト中は さかさか動いてるのかな😊ほんといい運動になりそうだ😁 家にいたら、３時間半でも動き続けるってないもんね😥 食べづわりは無いと思うけど、最近は胃の圧迫感がすごくて😥 ウエストニッパー、娘の時に買ってあったけど全然しなかった😂暑いしめんどいし傷が痛痒いし😱 帝王切開だと、あんまり早くにつけれないみたいだよ😢 お腹切るっていっても、ヘソから何cmか下から～毛の中頃まで切ったよ😃 剃るのは、やっぱ邪魔＆不衛生だからかな？ 私の場合は下半身麻酔で、 意識も 取り出されてる感覚とか内臓引っ張られてる感覚とか、全部あったよ😃 で、産声が遠くで聞こえて(多分 取り出されたあと処置されてたのかな👶)先生に｢(産声)聞こえた❓｣って聞かれた😃 先生と会話しながら手術する人もいるくらいらしいよ😁 でも、麻酔が効かないままお腹切られたって人もいるらしく😨そうなったらどうしようってかなり怖い😂マジありえないよね💧パニクって半狂乱なりそ😱⤵ うちもサッカーみてるよぉ📺ねみぃ😪

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>> 207 しーこ⭐かなり勘違いしてた💦 二人目の時は入院は前日からっていわれたのを断って 朝からにしてもらったかも。たぶん😁💦 手術おわった日に旦那… あらっ😲記憶違い❓💦

一人目と二人目で手術の開始時間もちがかったんだね😃

何時間か前から断食＆水分もダメだから、点滴で入れるんだっけ❓😥
麻酔も何種類かあるんだよね～
前回 腰からの注射だったけど、今回も同じかなぁ😥

しかも、終わったら眠らされたんだね😲
うちはずっと起きてたよ😥縫われてる間も意識あって(ホチキスタイプ)、あ～めっちゃ本数多いやん～抜糸の時 痛そう～😂って考えてた😚
ほんで、手術おわったら看護師さんたちにシーツ？の四隅を持たれて、せーのって感じで手術台➡移動式ベッド➡ベッドにうつされた💦重くてゴメンって思ったの覚えてる笑

おしっこの管、いつの間にかつけられてて ベッドにかけてあるおしっこの袋を義父母にバッチリ見られたってことに後で気づいたし😂

どうせすぐ抱っこできないんだから私も術後は眠らせて欲しいかも😪
後陣痛も嫌だ～😭

• << 222 しーこの時は寝かされなかったのね😭 内臓引っ張られる感じとか 気持ち悪そう😱 うちは注射うたれて数を数えるんだけど10秒もしないうちにガクって感じだったよ 運ばれるシーンは 旦那がとってたビデオ📹でみたべ😁 全身力抜けてるしほんと重かったろうな って思うね😂

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>> 216 なんで 帝王切開って お腹から赤ちゃんを取り出すのに 剃られちゃうの❓😨不思議だ そうだね😢剃られるなら自分でって思うよね。 あぁ… 葵ちゃんバイトおつかれさま😃

やっぱバイト中は さかさか動いてるのかな😊ほんといい運動になりそうだ😁
家にいたら、３時間半でも動き続けるってないもんね😥

食べづわりは無いと思うけど、最近は胃の圧迫感がすごくて😥

ウエストニッパー、娘の時に買ってあったけど全然しなかった😂暑いしめんどいし傷が痛痒いし😱
帝王切開だと、あんまり早くにつけれないみたいだよ😢

お腹切るっていっても、ヘソから何cmか下から～毛の中頃まで切ったよ😃
剃るのは、やっぱ邪魔＆不衛生だからかな？

私の場合は下半身麻酔で、
意識も 取り出されてる感覚とか内臓引っ張られてる感覚とか、全部あったよ😃
で、産声が遠くで聞こえて(多分 取り出されたあと処置されてたのかな👶)先生に｢(産声)聞こえた❓｣って聞かれた😃
先生と会話しながら手術する人もいるくらいらしいよ😁

でも、麻酔が効かないままお腹切られたって人もいるらしく😨そうなったらどうしようってかなり怖い😂マジありえないよね💧パニクって半狂乱なりそ😱⤵

うちもサッカーみてるよぉ📺ねみぃ😪

• << 223 しーこの場合陣痛もあるし緊急だったからバリカンだったのかしら😲。 ほんと自分でそりたいよね😂 ってか上の子のこともあるし どんな段取りでいくか早くしりたいよね😃

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>> 211 夜 コアリズム20分 半身浴 終了😁 コアリズムは基本の4つ分かれてるうちの 1回目１と2 2回目１と3 と 終わったあとはスト… ももちゃん、食事も運動も頑張ってるね～😺

ジムって 毎回払いで行けるとこ❓
地元になら一回210円で使い放題ってとこがあったよん😁🎵

会員にならないといけないとこは高いもんね💦

ほんと、お金もらいながらダイエットもできるのが一番いぃよね😂

働きだしたら今以上に家事を疎かにしそうな私😂

• << 224 麻酔きかないままとかありえん😭 そうとう忙そがなん状況かしら💦。 ジム210円で使い放題とかマジうらやましい😚 うちは１回300円だべ。 今まで食べ物に使ってた分を運動に回すって考えにするよ😂

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>> 212 バイト終わった～ 木曜と昨日5時間 だったから今日は3時間半があっとゆう間だった☺ もも～😨おならの回数書くの❓マジですか😥⤵ … 葵バイトお疲れさま～😃

おならは初めてでた時だけだよん😂

トイレ(小や大)に行きだしてから毎日
報告せなんかったよ😃

断食のあとは赤ちゃんの初めての離乳食みたいのから始めるよ💦
液体のごはんや具ナシスープ、りんごジュースみたいな(何も食べてないからうまく感じたような😁)➡お粥になって➡普通食になるよ

二人目の時
甘いが大好きになってて
3食デザート付きなのにさらにチョコとか食べてた😂

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>> 213 腹減った～💦 バイト終わったすぐに ビールの中ジョッキに氷と水をいっぱい入れて飲み干した😂 さっき 体重計乗ったら 41.8だった… ビールジョッキ🍺という言葉に反応してしまった👀💦
(冷蔵庫のビールなくてよかった😂)

氷水を飲んだのね😁💦

それで空腹紛らわしたのか。 えらい😚
水って以外に空腹おさわるよね😃あとコーヒー💕
今日は午後からコーヒーにたよった😂

うちは朝たくさん食べてたから
トータル的には1000カロリーちょっととってたべ😁

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>> 217 あらっ😲記憶違い❓💦 一人目と二人目で手術の開始時間もちがかったんだね😃 何時間か前から断食＆水分もダメだから、点滴で入れるんだっけ❓😥… しーこの時は寝かされなかったのね😭
内臓引っ張られる感じとか
気持ち悪そう😱


うちは注射うたれて数を数えるんだけど10秒もしないうちにガクって感じだったよ


運ばれるシーンは 旦那がとってたビデオ📹でみたべ😁

全身力抜けてるしほんと重かったろうな
って思うね😂

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>> 218 葵ちゃんバイトおつかれさま😃 やっぱバイト中は さかさか動いてるのかな😊ほんといい運動になりそうだ😁 家にいたら、３時間半でも動き続けるっ… しーこの場合陣痛もあるし緊急だったからバリカンだったのかしら😲。
ほんと自分でそりたいよね😂

ってか上の子のこともあるし
どんな段取りでいくか早くしりたいよね😃

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>> 219 ももちゃん、食事も運動も頑張ってるね～😺 ジムって 毎回払いで行けるとこ❓ 地元になら一回210円で使い放題ってとこがあったよん😁🎵 会… 麻酔きかないままとかありえん😭
そうとう忙そがなん状況かしら💦。

ジム210円で使い放題とかマジうらやましい😚

うちは１回300円だべ。
今まで食べ物に使ってた分を運動に回すって考えにするよ😂

• << 230 みんなこんちゃ～😃 義父母がとれたて新鮮野菜もってきてくれたんだけど、娘はタイミング悪く寝てた😂 ももちゃん😃 ジム一回300円ってお得な気がするけど😃 行くなら、シャワーとか お風呂とかも使えるとこがいぃな☺クサイまま帰るのやだ🙈 てか手術後 しばらくシャワーも入らせてくれないよね😥夏なのにどうしよ😭シャワーした時に 初めて自分で傷口みたよ👀うわ～😨って思ったなぁ💦 麻酔効かないままとかありえないっしょ⁉😨まさに切腹やん😭 手術の手順の説明とかいつあるんだろ😥今日いれて、あと２週間と２日だわ😱

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連レス多くてすまぬ💦

寝る前53.0k

2日間食べ過ぎたぶんなんとか戻せた😣

今から寝て明日減ってるかしら💦

子供たち朝起きるの遅いといいな😂


しーこサッカー観戦お疲れ😉
圧勝だったみたいね😁

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７月４日
体重量り忘れた💦
昨日の食事
朝→おにぎり半分
昼→野菜スープ
夜→うな重半分
間食→チョコ

今日は出かけバタバタしてたから計測忘れた😪(朝一しか計測しません！)

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おはよう😃
聞けば聞くほど、帝王切開って大変なんやね😭
マクドとかのポテト、途中で飽きてくるんだよね～😥量的には食べれそうなんだけど、胸焼けしてくる・・・年だね😂

バイトで動けるのっていいよね～私、殆ど動かないから意識してお尻キュッってしめてみたりしてる😁高めのヒールはいてみたり😁
ジムとかいいよね～私も行きたいけど・・・旦那曰くジムなんか行ったら出会いがあって不倫の第一歩やって・・・😭どんなやねん！！！って感じやろ？😩
まあ、近くにも高いとこしかないんだけどね・・・😭

• << 229 旦那様ヤキモチ焼きさんなんだね😁 うちもだよ😂 今回ジム通うの特にいってないけど💦 前回初めていった時に 平日の昼間だったら 中年のおじちゃんおばちゃんたちだけで トレーナーの人もひとりで中年のプロレスラーみたいな体型の人だった😁のが分かって 話といたからたぶん大丈夫😃 うちは田舎の小さいとこだからかも。 この間旦那と岩盤浴いったとこはジムもおっきくて ドア越しにのぞいたら若い人だらけだった😲 ジャスさん立ち仕事？ お尻しめるとかちゃんと気をつけてるんですね😃💕 家にいるとほぼ 座ってるからな😂 家事の時くらい私もやってみよ😁 しーこ☆ 岩盤浴、温泉、マッサージは旦那の趣味よ😁 今までは子供も日中いたから 出張帰りに独りで行ってもらってたけど ダイエットにもいいかなっ思ってうちも連れてってもらってる😃
• << 231 ジャスさん😃 相変わらず 食事も節制して頑張ってるわぁ💕👏 最近、ゴロゴロしてばっかで体重が増えはじめた😨でも立ってるだけで動悸がしてくる～😭 意識的におしりしめたり、お腹にチカラいれてるだけで引き締まるっていうもんね👌きっと継続は💪なり😁 ジム➡出会い➡不倫 って凄い考え😂旦那さんかわいいな😂👏 うちは、旦那も私に痩せてほしいから 口だけは出すけど協力はしてくれないよ😂 ほんと口だけ出すだけ出して😫甘やかしてもくれない⤵(お土産でスイーツとか皆無👿) まぁ、私がデブってるのが一番悪いんだけど😭 だから、産後はちゃんと痩せて 旦那の口をチャックしてやりたいっ😤
• << 237 ジャス☺ ポテト飽きてくるんだね‼ うちは ペロリと食べてしまう😂 うちの地元のジムは200円だよ☺超安い😂 でも行けないんだ😢 独身時は 週に何回行ってたことか😂

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52.8k(お久さ🍒)

みんなこんちゃー😃
朝はやはり寝る前と変わらず💦
昼のを記録😁


朝キウイ(１つ)

間食ピーナッツ

昼冷やし中華(軽め)

• << 239 もも 2になったじゃん😍 よく頑張ってるもんね。明日もジムなんだ‼いいなぁ☺ うちも 散歩とかしよかな😃

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>> 227 おはよう😃 聞けば聞くほど、帝王切開って大変なんやね😭 マクドとかのポテト、途中で飽きてくるんだよね～😥量的には食べれそうなんだけど、胸焼け… 旦那様ヤキモチ焼きさんなんだね😁

うちもだよ😂

今回ジム通うの特にいってないけど💦

前回初めていった時に
平日の昼間だったら
中年のおじちゃんおばちゃんたちだけで トレーナーの人もひとりで中年のプロレスラーみたいな体型の人だった😁のが分かって
話といたからたぶん大丈夫😃

うちは田舎の小さいとこだからかも。

この間旦那と岩盤浴いったとこはジムもおっきくて
ドア越しにのぞいたら若い人だらけだった😲


ジャスさん立ち仕事？
お尻しめるとかちゃんと気をつけてるんですね😃💕

家にいるとほぼ 座ってるからな😂
家事の時くらい私もやってみよ😁




しーこ☆ 岩盤浴、温泉、マッサージは旦那の趣味よ😁
今までは子供も日中いたから
出張帰りに独りで行ってもらってたけど

ダイエットにもいいかなっ思ってうちも連れてってもらってる😃

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>> 224 麻酔きかないままとかありえん😭 そうとう忙そがなん状況かしら💦。 ジム210円で使い放題とかマジうらやましい😚 うちは１回300円だ… みんなこんちゃ～😃

義父母がとれたて新鮮野菜もってきてくれたんだけど、娘はタイミング悪く寝てた😂


ももちゃん😃
ジム一回300円ってお得な気がするけど😃
行くなら、シャワーとか お風呂とかも使えるとこがいぃな☺クサイまま帰るのやだ🙈

てか手術後 しばらくシャワーも入らせてくれないよね😥夏なのにどうしよ😭シャワーした時に 初めて自分で傷口みたよ👀うわ～😨って思ったなぁ💦

麻酔効かないままとかありえないっしょ⁉😨まさに切腹やん😭
手術の手順の説明とかいつあるんだろ😥今日いれて、あと２週間と２日だわ😱

• << 232 そういえばしばらくシャワー浴びれなかったね💦 １人目の時びっくりしたの覚えてる😥二人目の時は同じとこきるからあんま変わんないよ。 うちは後陣痛より抜糸が苦手だったな💦 あの小さい痛みが複数みたいな😱 腹だからだろうか 肉伸びて 『痛てててて😭』ってって声でちゃうよ😂 初めはなんとか我慢できるけど 少ししたらヒリヒリしてきて 『これ以上は待ってくだせぇ😭』って😂 何針ぬってあるんだっけ？？ もう2週間ちょいしかなのね😁 もうそろそろ話がありそうだね😃
• << 236 シャワー浴びたいよね。一応小さいシャワールームあるよ。 あと温泉と温水プールが一緒になってる施設なんだ😃 まあそれぞれ別料金だけど😒 明日早速行く予定😃

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>> 227 おはよう😃 聞けば聞くほど、帝王切開って大変なんやね😭 マクドとかのポテト、途中で飽きてくるんだよね～😥量的には食べれそうなんだけど、胸焼け… ジャスさん😃

相変わらず 食事も節制して頑張ってるわぁ💕👏

最近、ゴロゴロしてばっかで体重が増えはじめた😨でも立ってるだけで動悸がしてくる～😭

意識的におしりしめたり、お腹にチカラいれてるだけで引き締まるっていうもんね👌きっと継続は💪なり😁

ジム➡出会い➡不倫
って凄い考え😂旦那さんかわいいな😂👏

うちは、旦那も私に痩せてほしいから 口だけは出すけど協力はしてくれないよ😂
ほんと口だけ出すだけ出して😫甘やかしてもくれない⤵(お土産でスイーツとか皆無👿)

まぁ、私がデブってるのが一番悪いんだけど😭
だから、産後はちゃんと痩せて 旦那の口をチャックしてやりたいっ😤

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>> 230 みんなこんちゃ～😃 義父母がとれたて新鮮野菜もってきてくれたんだけど、娘はタイミング悪く寝てた😂 ももちゃん😃 ジム一回300円ってお… そういえばしばらくシャワー浴びれなかったね💦

１人目の時びっくりしたの覚えてる😥二人目の時は同じとこきるからあんま変わんないよ。

うちは後陣痛より抜糸が苦手だったな💦
あの小さい痛みが複数みたいな😱

腹だからだろうか
肉伸びて
『痛てててて😭』ってって声でちゃうよ😂
初めはなんとか我慢できるけど
少ししたらヒリヒリしてきて
『これ以上は待ってくだせぇ😭』って😂

何針ぬってあるんだっけ？？


もう2週間ちょいしかなのね😁
もうそろそろ話がありそうだね😃

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>> 232 傷跡がケロイド状になるのは多分 体質だろうから、巨大ミミズとは一生の付き合いになるだろうな😥１年以上かゆかったよ💦痛いのも嫌だけどかゆいのもやだな😫⤵

ももちゃんは糸で縫ったの❓私はホチキスみたいなやつだった😃
縫合してるとき バチンバチンて凄い音してたからビックリしたよ👂🔥

何針だろう❓多分15針くらいはあったよぅな❓覚えてない💧
抜糸って痛いイメージあったから めちゃめちゃビビって先生に｢抜糸怖いんすけど…😭｣って言うたわ😂
けど痛くなかった😃毛抜きで毛を抜くくらいな痛みで👌
糸の抜糸は痛そうだよ😭


明日の検診で何か説明あるかなぁ😃
もぅさすがに片道4～50分歩くのがムリと思われる💧タクでいこかな😒

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>> 233 しーこ💦今の時期歩いていくには遠すぎるよ😣 やめとき💦

うちもホッチキスみたいだよ。しーこ痛くなかったの😱いいなー😚

うちはその毛抜きみたいのに肉も引っ張られてる感覚の痛みがだめだ😣


傷かゆいよね💦うち3年ちょいたつけど冬の乾燥する時期はまたかゆくなるよ
クリームとか乳液つけて 紛らわしてる😁

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昼コアリズム終了

夕方
照り焼きチキンひと切れ

ごはん1/4

納豆一パック

🍒チェリー2つ

食後体重53.2k

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>> 230 みんなこんちゃ～😃 義父母がとれたて新鮮野菜もってきてくれたんだけど、娘はタイミング悪く寝てた😂 ももちゃん😃 ジム一回300円ってお… シャワー浴びたいよね。一応小さいシャワールームあるよ。
あと温泉と温水プールが一緒になってる施設なんだ😃

まあそれぞれ別料金だけど😒


明日早速行く予定😃

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>> 227 おはよう😃 聞けば聞くほど、帝王切開って大変なんやね😭 マクドとかのポテト、途中で飽きてくるんだよね～😥量的には食べれそうなんだけど、胸焼け… ジャス☺
ポテト飽きてくるんだね‼

うちは ペロリと食べてしまう😂

うちの地元のジムは200円だよ☺超安い😂

でも行けないんだ😢
独身時は 週に何回行ってたことか😂

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>> 237 葵200円いいな～☺

コアリズム2回目と
半身浴終了😃

今日は
１回目 ①を2回
２回目 上級

をしやした😃


体重が52.6になってた💕

今が痩せ期と信じてがんばるべ😚

火曜日まで旦那出張だから
今日は子供と一緒に9時に寝ちゃうね😁

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>> 228 52.8k(お久さ🍒) みんなこんちゃー😃 朝はやはり寝る前と変わらず💦 昼のを記録😁 朝キウイ(１つ) 間食ピーナッツ 昼… もも 2になったじゃん😍

よく頑張ってるもんね。明日もジムなんだ‼いいなぁ☺

うちも 散歩とかしよかな😃

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>> 239 葵ありがとう😃

ってかジム月曜日休館日だったの思い出したよ😱

しかもよく考えたら17日からいけないことに気づいた😨


幼稚園夏休みに入るべ💦
正確には20日が終了式なんだけど 午前中で終わるからジムは(昼からしか開かない)無理 だった💧


まあできるだけ利用して晴れた日は散歩にでるよ😥
(雨の日はこの間散歩でこりた💦)


とりあえずお腹も減ってきたから寝やす😂

おやすみ😃

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>> 240 7月5日 41.5ｷﾛ➡

ずっと体重が横ばいだ✨

今日休館日だったんだ😢結構月曜日はそうだよね。

今住んでる町は 体育館と図書館が同じ敷地内にあるけど 月曜日休みだよ‼


やっと掃除終わったよ😫
踊り場～階段～廊下～トイレ～お風呂排水（昨日夜浴槽や周りやった）～洗面所～脱衣場～リビング～キッチン～ごとく～汁受け皿～コンロ 掃除したよ‼
朝から やり過ぎた😂ゴミも回収してきたよ～
夏は いかん💦早く出したいね

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>> 241 51.8k
１k台突入💕


葵おはよー😃
朝早くから働くね～😚

月曜日休みのとこおおいよね😃

葵見習って
うちも子供たちが送ったら家事がんばるべー😃

• << 246 すげ～もも💖 この調子なら49ｷﾛにいけるんじゃない❓ ちなみに うちは6月の始めの方44ｷﾛだったよ。 で後半で41.8に1日だけなった👍 もも よく頑張ったもんね😃1になると 40ｷﾛ代すぐって感じだね💕 お互い頑張ってこ💖

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7月5日
60.2
昨日の食事
朝→コンビニのオニギリ1⃣個
昼→エビフライの定食
夜→なし
間食→チョコ・スナック菓子

お昼の時間も遅く、お菓子もいっぱい食べたので夜はなし！食べ過ぎてお腹も空かなかった😂

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おはよう🎵
もも☆順調に減ってるね～
私も結婚式に向けて気合いわけてもらお❗
ここ２週間が勝負⤴
また置き換えも取り入れて頑張っていこう💨

• << 247 ジャス😻おはよー 超腹が減った😂 もも凄いよね。びっくりだよ☺ うちも頑張っていくぞ～👍 さっき5年前の写真みてきた☺あの頃は38～39ｷﾛだったから またちょっと頑張る気力が沸いた😊

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>> 244 ジャスさん🌠おはよー😃
今週日曜生理予定😁
うちは生理前が食欲おさまって痩せ期みたいなんだ😍

ジャスさんは生理後が痩せ期だよね💕

お互い今が勝負だね💪😃
ガンバロ～⤴⤴

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>> 242 51.8k １k台突入💕 葵おはよー😃 朝早くから働くね～😚 月曜日休みのとこおおいよね😃 葵見習って うちも子供たちが送った… すげ～もも💖

この調子なら49ｷﾛにいけるんじゃない❓

ちなみに うちは6月の始めの方44ｷﾛだったよ。 で後半で41.8に1日だけなった👍


もも よく頑張ったもんね😃1になると 40ｷﾛ代すぐって感じだね💕
お互い頑張ってこ💖

• << 248 葵の方がその体重からの短期間で減量できてすごいべ😚 うちも49k台まであと2k😊できそうな気がしてきたよ☺ 今少し晴れたから近所のコンビニまで散歩してきた😃 往復で30分しかないけど汗たっぷりかけたべ😁💦さすが夏🌴！！ 今からお昼食べるよん。

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>> 244 おはよう🎵 もも☆順調に減ってるね～ 私も結婚式に向けて気合いわけてもらお❗ ここ２週間が勝負⤴ また置き換えも取り入れて頑張っていこう💨 ジャス😻おはよー

超腹が減った😂

もも凄いよね。びっくりだよ☺

うちも頑張っていくぞ～👍

さっき5年前の写真みてきた☺あの頃は38～39ｷﾛだったから またちょっと頑張る気力が沸いた😊

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>> 246 すげ～もも💖 この調子なら49ｷﾛにいけるんじゃない❓ ちなみに うちは6月の始めの方44ｷﾛだったよ。 で後半で41.8に1日だけ… 葵の方がその体重からの短期間で減量できてすごいべ😚

うちも49k台まであと2k😊できそうな気がしてきたよ☺


今少し晴れたから近所のコンビニまで散歩してきた😃

往復で30分しかないけど汗たっぷりかけたべ😁💦さすが夏🌴！！

今からお昼食べるよん。

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朝
バナナ１本

間食
ピーナッツ少し

昼
チェリー3つ

とうがらし麺(コンビニで買った辛いカップめんだよん)



朝散歩30分と

コアリズム(上級) 一回目終了

今の体重 昨日と同じ😚

• << 252 今日は50分歩いて コアリズムちょっとやったよ コアリズムは ｸｲｯｸﾜｰｸｱｳﾄ モードイージー キックスタート ﾌﾙﾜｰｸｱｳﾄ があるんだね。うち1枚しかやった事なかった。 ももは どれやったかな❓ し～こ💮2週間後には産後なんだね‼ また一緒に頑張ってこ～ね

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