✨痩せよう💪✨

はじめまして😌☀
私は産後10ヵ月たつﾏﾏです🐤
私も4度目のﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦中👊😫❗
身長153ｾﾝﾁ､体重は43ｷﾛ😓
身長のわりに体重が多いので､体重を40ｷﾛきるぐらいまで落としたいと思っています💦
一緒に頑張ってもいいですか😣!?

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>> 1 ﾀﾞｲｴｯﾄ中さん✨こんにちわ❗

もちろん🎵ぜひ一緒に頑張りましょう💪
ﾏﾏさんなんですね😚 育児しながらのﾀﾞｲｴｯﾄ🏃大変かも知れないですけどお互いに励ましながらﾀﾞｲｴｯﾄ成功させましょう😊

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>> 2 よろしくお願いします😋✌✨
目標まで一緒に頑張りましょ➰😉👍❗

主さんはなんて呼んだらいいですか💡？
私はｲﾁｺﾞが好きなのでｲﾁｺﾞでお願いします😍(笑)


私のﾀﾞｲｴｯﾄは
18歳：54→45ｷﾛ(ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ😱)
19歳：53から落ちず😞
20歳：53→46
21歳：妊娠して13ｷﾛ増(59😱⚡)→現在43
という感じです💧

人生初の40ｷﾛに到達したいです😫

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>> 3 ｲﾁｺﾞさん🎵 改めて宜しくお願いします✨
私の事はサニーと呼んでくださぃ(*^o^*)
敬語じゃなくてOK👌ですょ💛

私も10㌔痩せて１年で戻りました😩
今はピーク時より軽いですけど… あの時に戻りたいですね😭
目標は55㌔です🎵

ｲﾁｺﾞさんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか❓

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>> 4 ｻﾆｰさん🌷

じゃぁﾀﾒ口で😋💡


ﾀﾞｲｴｯﾄしても気を抜いたらすぐにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするよね😣
どのくらい食べても太らない・ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないｷﾞｬﾙ曽根みたいな体質になりたい〰😞

私は腹筋と半身浴をしてます🐱👍

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>> 5 わかる‼ギャル曽根うらやまし過ぎるもん😩
実は今日から再スタートしようと思ったきっかけが誕生日だからなの😂22歳になっちまったょ(ρ°∩°)年とるのが早く感じる…
半身浴って結構効果ある❓

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>> 6 今日誕生日なんだ😉✋🎶

おめでと➰🎁🎂😁⤴

20歳過ぎたら歳取るの早く感じるっていうけどﾎﾝﾄだね😫

ｱﾀｼも9数ヵ月したら23になっちゃう💧


半身浴はけっこう効果あるょ😆👍💨

ｱﾀｼは1時間ぐらい入ってる💡

• << 9 ぁりがとう💕 １コ違いだね🎵 ホントに20過ぎると怖いほど早い😭 私も今日から半身浴やってみる‼ ｲﾁｺﾞさんはどこに住んでるの❓

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↑
9数ヵ月 →9月😓

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>> 7 今日誕生日なんだ😉✋🎶 おめでと➰🎁🎂😁⤴ 20歳過ぎたら歳取るの早く感じるっていうけどﾎﾝﾄだね😫 ｱﾀｼも9数ヵ月したら23になっ… ぁりがとう💕

１コ違いだね🎵 ホントに20過ぎると怖いほど早い😭

私も今日から半身浴やってみる‼
ｲﾁｺﾞさんはどこに住んでるの❓

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>> 9 19ぐらいで止まっておきたい😒✌💡笑


ｱﾀｼは九州に住んでるよ😌✨

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一緒に頑張りましょう❗

• << 13 匿名さんこんにちわ🎵 みんなで頑張りましょうね😊💪

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19歳ってぃいよね😁 私もよく冗談で19歳になりましたとか言っちゃう😂
すぐツッコミ入れられるケド😁
九州かぁ😃遠いなぁ➰
私は東北なんだ🗾バリバリの田舎っコです👍

• << 15 19って､18の子どもじゃないし､20の大人じゃない🐱💨っていうのがいい😉👍笑 戻れるものなら戻りたいよね😁✋❗ ﾎﾝﾄに😍 うちも田舎だよ〰😫 何もないからつまんないょ😞⤵ 1度は東京に遊び行きたいな🎶🎶

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>> 11 一緒に頑張りましょう❗ 匿名さんこんにちわ🎵 みんなで頑張りましょうね😊💪

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こんにちは🐷
いきなり自己紹介もさずにすみません⚡

がんばって目標の体重まで
おとしましょうね❗

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>> 12 19歳ってぃいよね😁 私もよく冗談で19歳になりましたとか言っちゃう😂 すぐツッコミ入れられるケド😁 九州かぁ😃遠いなぁ➰ 私は東北なんだ… 19って､18の子どもじゃないし､20の大人じゃない🐱💨っていうのがいい😉👍笑

戻れるものなら戻りたいよね😁✋❗

ﾎﾝﾄに😍



うちも田舎だよ〰😫

何もないからつまんないょ😞⤵

1度は東京に遊び行きたいな🎶🎶

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>> 15 そう②😁 その微妙な年齢をさまよいたい笑

福島もなんもない😩遊ぶ時困るもん(￢з￢)
こないだ東京行ってきたょ💨😃

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>> 16 東京に行ったことあるんだ😆✋!?

いいなあ😍✨

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰとか行った❤🎠🎪🎵!!?

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>> 17 🏰ディズニーランド🏰には行かなかったょ😚
live見に行ってきたんだ❗

都会はやっぱり人が多くて苦しかった💧
福島とは空気が違う💦

今日は誕生日だからケーキの替わりにアイス食べた☺
明日からはきちんとしたﾀﾞｲｴｯﾄ始める💪

これからウォーキング🚶して来るょ💨

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>> 18 ｻﾆｰさん､おはよう☀😄✋

ｳｫｰｷﾝｸﾞするなんて偉いなあ💦
子どもがいるっていうのもあるけど､ｱﾀｼは運動が大嫌いだから．．．😞
ﾀﾞｲｴｯﾄするなら運動しないとﾀﾞﾒだよね😣💨

ﾗｲﾌﾞは誰のﾗｲﾌﾞを観に行ったの😆✋？

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>> 19 ｲﾁｺﾞさんぉはよう🌟😃
今休憩中です💃💓 あたしも運動はキライなんだけど歩くのは大好き😚
夜１人で音楽聴きながら歩いてる⤴

昨日半身浴したょ✋汗だくになった❗これも効果なのかな❓

liveはねぇ、テゴマス✋❗
知ってる❓

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>> 20 ｱﾀｼも時間あったら歩きたいな➰🐱✨

半身浴したんだね💡😄♨

沢山汗かいたでしょ😍!?

新陳代謝がよくるから､ｳｫｰｷﾝｸﾞするときもっと汗かいて痩せやすくなるょ😉👍⤴


ﾃｺﾞﾏｽ知ってる😆✋❗

ｱﾀｼ手越が大好き💓💓💓

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>> 21 半身浴これからも続ける😊

テゴマス歌うまいょね💓私も手越大好き💕まっすぅも好き💃
イッテＱ見てる❓

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>> 22 ｱﾀｼも今日､午前中子どもが寝てる間に半身浴したょ😉✋✨


ｲｯﾃQは観てないんだあ😲
手越が出てるから観ないのかよ💨って感じだよね(笑)

実は市原隼人が大好きだったり😍❤

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>> 23 仕事終わったぁ➰汗かいた😩市原隼人ね😊☝ 映画出てるょね❓
見た❓

わたし昔かなり過酷なﾀﾞｲｴｯﾄしてたょ😱
全然食べなかった💦 １日に500ｶﾛﾘｰ以外だったもん😱その反動でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞみたいなね😁笑
今更大反省。

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>> 24 お疲れさま😄✋

映画は今度友達と観に行くんだ😆✌❤

すっごく楽しみ😍⤴⤴



ｱﾀｼもそういうのしてたことある😣💦

ず〰〰〰っとｷｭｳﾘほんの少しで生活してた💧笑

健康的にﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃﾀﾞﾒだね😓

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>> 25 そっか🌟楽しんで来てね🎵(^∀^)ノ

健康的が一番だね👆でも痩せてくうちに欲が出るんだょね😱
減らしたらもう少し痩せれるとか笑
今回は失敗したくないから徐々に頑張るよ💪

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>> 26 欲が出てくる気持ちわかる👊😆🎵❗

太ってたときよりﾏｼな体型になったのに､[まだ痩せたらｷﾚｲになれる😍]とか思っちゃうんだよね🐱✋


今日はお好み焼きだょ💡

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>> 27 そう👆😱つい自分を追い込むの笑

お好み焼きかぁぃいなぁ➰💃
私はバナナ食べたよ🍌✌ お菓子食べちゃった…

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>> 28 気を抜いちゃうより追い込んだ方がいいょ🐱✌💨



ﾊﾞﾅﾅいいねぇ⤴⤴🍌

便秘にもいいし🌸

ｱﾀｼはﾁｭｰﾊｲ飲んじゃった💦

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>> 29 さっき歩いてるきたょ💃🎵 暑かったから汗かいた🔥
んで今は半身浴㊥🛀♨いっぱい汗かけー💕

バナナぃいよね🎵ヨーグルトに入れたりしてよく食べる👍

あぁ―ﾁｭｳﾊｲ飲みたくなってきたー🍻

なんかこのグダグダ感たっぷりのﾀﾞｲｴｯﾄもいいね😁笑

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>> 30 おはよう☀😄✋

🍌とﾖｰｸﾞﾙﾄって合う👀💡!?

食べたことないから今度試してみよ➰😄⤴



ちょっとｸﾞﾀﾞｸﾞﾀな方が続くんじゃないかな😉💨

気をゆるめすぎも悪いけどね😅

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>> 31 ぉはよう✨
バナナヨーグルトおいしいょ❤特に甘いバナナだと最高👆🌼飽きない☺

そぅだね💪ゆるめ過ぎないように頑張ろう‼
今日の朝は主食お粥にしたょ🍚✌

今日は遅番だぁ➰😩疲れる…
でも行くしかない🙀という事で行って来ます🚗💨

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>> 32 こんばんは😄🌃

🍌とﾖｰｸﾞﾙﾄ買いに行こうと思ったけど行かなかった〰😅

ﾏｲｶｰがあったらいいんだけど💦



ちょっと今日は気持ちをゆるめすぎちゃった😱💦💦

ﾔﾊﾞｲｯ⚡

もうすぐ水着の時期だからしっかりしなきゃ💧💧💧

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>> 33 仕事終わったぁ➰✨
今もバナナヨーグルト食べたよ✌ｲﾁｺﾞもぶっ込んだ🍓😚

食べ過ぎたと思ったら翌日減らせばOK👌✨ っていう勝手な思考で私はやりきってる笑

水着かぁ➰ 私はまだまだ着る自信がないなぁ➰😩

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>> 34 ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ､すっごく食べたくなっちゃった😍👍

明日は絶対に買いに行かなきゃ😆✋⤴⤴

ｱﾀｼ今日ﾏｯｸだった😱💦


💡
今日､ﾌｧﾐﾏで買った寒天ｾﾞﾘｰ食べたんだけど､ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだし美味しいから得した気分😁✌💓笑



夏には水着着たいよね😞

ｱﾀｼの場合､お腹がﾌﾞﾖﾌﾖだからもう着れないけど😒💔

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>> 35 食べて見てね✌

わかる‼０㌔ｶﾛﾘｰ‼あれ美味しいょね✨でも値段高くない？😣しかも０とかいいながら実際は0じゃないらしいし…⤵

あたしもまだまだ痩せないと水着着れないなぁ😩
いつになる事やら( ~っ~)/

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>> 36 🏪だからか確かに値段が高い😓💦
毎日は食べれないよね🍴😢✋

でも､ｽｰﾊﾟｰで買ったらちょっとは安いかも😌🍀


食品衛生法で､ｶﾛﾘｰｾﾞﾛって書いていいｶﾛﾘｰ数があるみたいだょ👀💡

よく覚えてないけど､5ｷﾛｶﾛﾘｰだったかな．．．😲



今日は久しぶりにｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞしてみた😄👍

上に上に向かって(笑)

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>> 37 ぉはよう✨

スーパーだと安いよね😚明日休みだから買いに行こうなか➰💨
上に上にね😁笑 私も昨日半身浴しながら二の腕と太ももを雑巾絞りみたいにねじりまくった✋笑
はるな愛ﾁｬﾝがやってたみたいなんだけど、二の腕は痩せるょ‼

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>> 38 おはよう☀😄✋

二の腕はあたしﾔﾊﾞｲｯ😱💦

ﾀﾌﾟﾀﾌﾟで着物の袖みたい💔笑

後で子どもが寝たら半身浴するから､あたしも雑巾絞りみたいに絞ろ😍

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>> 39 今日も疲れた😩 肩こりMAX😣

あたしもプルプル😁✌ 絞れた❓笑

あぁ➰アイス食べたい🍦 買いに行こうなかぁ😚

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>> 40 お疲れさま😄✋


今日は冷麺食べたょぉ🐱💨

ｱｲｽ．．．ｱﾀｼ食べちゃった😱💦

誘惑には負けちゃうよね😣⤵

子どもが寝たらｾﾞﾘｰ買いに行こうかなぁって思ってるとこ😍

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私も太ってわぁ痩せの繰り返しで😢すぐリバウンドでダイエットあきらめてました😫なかなか一人じゃダイエットつづかなくていっしょに頑張りましょう😃

• << 45 ぶぅちゃんさん､初めまして😄✋⤴ “ｲﾁｺﾞ”といいます😌🍀 あたしは出産して産後ﾀﾞｲｴｯﾄをしてます😓 ﾀﾞｲｴｯﾄって､誘惑が沢山あったりしてなかなか続きませんよね😫💦💦 前のﾚｽを見て頂けたらわかると思いますが､あたしもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを2回ぐらいしてます(笑) 一緒に頑張りましょう😁💨

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>> 42 ぶぅちゃんさん✨初めまして☺今回は諦めずに頑張りましょうね‼💪
一緒に目標まで痩せましょう🎆
ｲﾁｺﾞさん🍓 冷麺ぃいなぁ😚夏って感じだね👍
ゼリー買いに行けた❓

今ウォーキング🚶中なんだけど蒸し暑くて気持ち悪い💦
カエル🐸うるさいし…
梅雨いらない😂😂😂😂😂😂😂

• << 46 ｻﾆｰさん､おはよう☀ ｾﾞﾘｰ買いにいったょ✨ ﾌﾙｰﾂの缶詰も4つ買っちゃった😆✋❗ ｾﾞﾘｰ生活してたら痩せるかな😍？笑 ｳｫｰｷﾝｸﾞ暑そうだね😲💦💦 あんまり無理しないようにね😓

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>> 43 初めまして😃仲間に入れてください✨５月２８日頃からダイエットしてます✊っていっても運動とか何もしてないけど💦ダイエット開始→59,6㌔６／１１現在 →56,4㌔です💦よろしくお願いします😃

• << 47 ぺけこさん､初めまして😄☀ 2週間ぐらいで3ｷﾛも減るなんてすごいです😍✨ あたしはあと3ｷﾛがなかなか😫 一緒に頑張りましょう😁
• << 48 ぺけこさん🎆初めまして✨ ﾀﾞｲｴｯﾄ順調みたいですね😊その調子で一緒に頑張りましょうね💪 ｲﾁｺﾞさんぉはょう😃 間食をｾﾞﾛゼリーにすればアイス食べるょりぃいよね‼ ﾀﾞｲｴｯﾄになる💕 今日は休みだから買い物しながら歩くょ👍

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>> 42 私も太ってわぁ痩せの繰り返しで😢すぐリバウンドでダイエットあきらめてました😫なかなか一人じゃダイエットつづかなくていっしょに頑張りましょう😃 ぶぅちゃんさん､初めまして😄✋⤴

“ｲﾁｺﾞ”といいます😌🍀

あたしは出産して産後ﾀﾞｲｴｯﾄをしてます😓

ﾀﾞｲｴｯﾄって､誘惑が沢山あったりしてなかなか続きませんよね😫💦💦

前のﾚｽを見て頂けたらわかると思いますが､あたしもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを2回ぐらいしてます(笑)

一緒に頑張りましょう😁💨

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>> 43 ぶぅちゃんさん✨初めまして☺今回は諦めずに頑張りましょうね‼💪 一緒に目標まで痩せましょう🎆 ｲﾁｺﾞさん🍓 冷麺ぃいなぁ😚夏って感じだね👍… ｻﾆｰさん､おはよう☀

ｾﾞﾘｰ買いにいったょ✨

ﾌﾙｰﾂの缶詰も4つ買っちゃった😆✋❗

ｾﾞﾘｰ生活してたら痩せるかな😍？笑



ｳｫｰｷﾝｸﾞ暑そうだね😲💦💦

あんまり無理しないようにね😓

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>> 44 初めまして😃仲間に入れてください✨５月２８日頃からダイエットしてます✊っていっても運動とか何もしてないけど💦ダイエット開始→59,6㌔６／１… ぺけこさん､初めまして😄☀

2週間ぐらいで3ｷﾛも減るなんてすごいです😍✨

あたしはあと3ｷﾛがなかなか😫

一緒に頑張りましょう😁

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>> 44 初めまして😃仲間に入れてください✨５月２８日頃からダイエットしてます✊っていっても運動とか何もしてないけど💦ダイエット開始→59,6㌔６／１… ぺけこさん🎆初めまして✨
ﾀﾞｲｴｯﾄ順調みたいですね😊その調子で一緒に頑張りましょうね💪

ｲﾁｺﾞさんぉはょう😃
間食をｾﾞﾛゼリーにすればアイス食べるょりぃいよね‼
ﾀﾞｲｴｯﾄになる💕
今日は休みだから買い物しながら歩くょ👍

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>> 48 ｲﾁｺﾞ

ｻﾆｰさん✨
間食をｾﾞﾘｰにしても､食べたいｱｲｽを我慢出来るわけじゃないから悲しいような悔しいような😓笑

子どもが寝たから半身浴中だょ🐱✋♨

11時ぐらいまで入っとこ😍

ｻﾆｰさんは買い物ｳｫｰｷﾝｸﾞするんだね✨xF0���⤴👜

今日も暑いから気を付けて➰😄💡

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皆さんおはようございます☀
よろしくお願いします(^^)v

ウォーキングすばらしいですね✨
私なんかベッドの上でごろごろしてます😥
暑いし、水分とって気をつけてくださいね✨


私も甘い物食べたい時はゼロカロリーのゼリーやジュースを１週間に２回は買います😁でもどうしてもアイス食べたい‼とか言うときは昼間たべちゃいます😁💦


今日は体重変わらずですが、💩さんも溜まってるから出さなきゃ(>_<)

• << 53 ｲﾁｺﾞ ぺけこさん ｶﾛﾘｰｾﾞﾛの食べ物には頼らずにはいられないよね😁✌⤴ ｾﾞﾛならいくら食べてもいいや🐱✨みたいな考えがあるし😅 💡 ｱﾀｼも普段はｺﾞﾛｺﾞﾛしてますょ😁✌🎶 子どもがまだ10ヶ月でﾏｲｶｰもないので家にﾋｯｷｰでﾀﾞﾗﾀﾞﾗです😒👍(笑)

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