継続ゎ力なり😆👍

レス3 HIT数 1128 あ+ あ-

★ぇり★（ ♀ J9RO8 ）
2010/06/05 22:35(更新日時)

今まで何度もﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦😅ことごとく撃沈してきました⤵⤵笑
毎回、今回こそゎ‼と思うんですが、自分に弱くて…😫💦
そんな自分に負けない為にも、日記つける事にしました❤継続ゎ力なり👍
とりあえずﾏｲﾅｽ１０㎏を目標に頑張ります✨✨

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No.1337975　2010/06/03 20:34(スレ作成日時)

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No.1 2010/06/03 20:47
★ぇり★ ( 20代 ♀ J9RO8 )

今日ゎ１日眠かったー🐱
もうすぐ、職場の健康診断あるし、とりあえず間食控えよう🎵🎵
明日から公園にｳｫｰｷﾝｸﾞを日課に追加💡

🌷お散歩30分ぐらい
🌷腹筋50回
🌷あちこちｽﾄﾚｯﾁ&ﾏｯｻｰｼﾞ

169㌢★68､4㌔

No.2 2010/06/04 19:22
★ぇり★ ( 20代 ♀ J9RO8 )

今日ゎ暑すぎたー😖💦なんだか痩せそう❤笑
水分補給しっかりせなな👍

🌷お散歩30分
🌷腹筋50回
🌷足あげ50回
🌷ｽﾄﾚｯﾁ&ﾏｯｻｰｼﾞ

★68､0㌔★(-0､4)

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