🌼一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしましょ🙋💜🌼

今日はヨガやってからストレッチと体操に力を入れました😃


でも昨日がっつりラーメン🍜を食べたせいか体重がもどっちゃった😂


今日は今日で小麦粉製品ばかりの食事だったから…また明日の体重、増えてるかも…😩⤵


年齢のせいか、ほんとに痩せにくくなった⤵😩


数年前なら２週間やったら変化あったのに…


ステッパー買おうか迷ってます😥１ヶ月運動してダメだったら旦那さんに相談しようっと😺‼


一緒に頑張ってくれる方ぜひ遊びにきてくださいね☺待ってます💕🙋

• 共感0

>> 1 こんばんは(・ω・) 私も、ダイエット中の専業主婦です(・∀・)ﾉ🏠 朝は、バナナで夜は、トマトだけ食べておられるのですか？🍴 いきなり… １さん☺💕

はじめまして🙋💕レスありがとうございます☺

朝はバナナを食べて水を飲んで３０分経ってから朝食を食べています😃

夜ﾄﾏﾄﾀﾞｲｴｯﾄは、夜ﾄﾏﾄを食べたら普通にご飯を食べて良いので、私は夕飯時にコップ２杯のトマトジュース🍅を飲んでから食事してます😊


去年の結婚記念日が５周年だったんですけど、私が太ってたので写真撮影止めたんです😂だから今年は痩せて写真撮影したいなぁと思って…😂６周年だからキリが悪いけど(笑)


１さんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄやってますか？😃

やっぱり食事制限も必要かなぁ😫私は食事制限はやりたくないんですよね😫食べるの好きだから…😁


また時間ある時にでもレスください☺楽しみに待っています☺💕遅くにレスごめんなさいね💦

１さんからレスあって嬉しくてレスしてしまいました…😁💦

• 共感0

>> 4 光ｻﾝ、レスありがとうございます(・∀・)ﾉ こちらこそ、遅くにすいません💦💦 朝になってから、レスつけようかと思いつつ、思わずφ(..… １さんｺﾝﾆﾁﾊ🙋


今日は義理のお母さんとお花見🌸ウォーキングしてきました😃

帰りにｲﾀﾘｱﾝﾚｽﾄﾗﾝでﾊﾟｽﾀとﾋﾟｻﾞを食べてきました。

２時頃に運動する予定です。３時に☕に呼ばれているので…


１さんはバランスの良い食事と体操でﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですね😃結構前からﾀﾞｲｴｯﾄやってるんですか？

どんな食事を心がけているのですか？体操はどんな感じのようなのですか？

質問ばかりすいません😁💦

私はなかなか体重、体脂肪の変化がなくて…😩⤵

ﾐｸﾙの日記ｺｰﾅｰに🌼diet🌼diet🌼って言う日記に食事内容や運動、体重、など記録しています🙋

• << 10 光ｻﾝ、ｺﾝﾆﾁﾜ(・∀・)ﾉ diet日記少し見せてもらいました(・ω・)🎵 また、時間のある時にゆっくり見せてもらいます👀 義母さんと、仲良しｻﾝなんですね(@ﾟ▽ﾟ@)💡 私は、母と歩いてます👣 私は、ﾐｸﾙ内にはdiet日記は書いてないです😅 私のdiet歴は、数年経ってます(∩∇｀)💦💦 食事は、基本的に何でも食べます🍴 ただし、量を気をつけています(・ω・)🍴 体操は、ヨガや筋トレなどをMixさせたﾓﾉをしていますよε=┏( ・_・)┛

• 共感0

>> 5 おはようございます はじめまして まゆともうします😃 去年 ちょっと イヤなことが かさなっちゃって 😂 激太りしち… まゆさん🙋はじめまして💕

レス、ありがとうございます☺すごく嬉しいです💕


同じくらいの体重ですね。身長も私と同じくらいです。


嫌な事があって太ってしまったんですね😭


一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ、頑張りましょう‼


私も目指すはまずは５０kgです。


まゆさんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄをやってますか？


私はﾐｸﾙの日記ｺｰﾅｰに🌼diet🌼diet🌼という日記に食事内容や運動内容、体重など記録しています😃


まゆさんはﾀﾞｲｴｯﾄ日記ありますか？

• << 9 こんにちは 光様 😃 さっそく 日記コーナー 見せて いただきました 😃 あたしも 30過ぎて 体重が 落ちにくいし⤵ シーツの顔についた 寝あとはとれにくいし⤵ 光様 あのね あたしは ＯＬやってて 今 遅い お昼ご飯です 野菜サンドと 温かい紅茶を いただきました 😃 去年 職場で配置替えが あって 人間関係が 上手くいかなくて ⤵ 彼とも 別れて ⤵⤵ イヤなことが いっぱいあって 😂 これじゃ いけないと 週1回 ベリーダンスに 通って 🙋 毎日 ｗｉｉフィット やってます 🙋 夏までには 50前半に するぞ 🙋 よろしくお願いいたします 🙇 あたしも ダイエット日記 やろうかな😃

• 共感0

>> 4 光ｻﾝ、レスありがとうございます(・∀・)ﾉ こちらこそ、遅くにすいません💦💦 朝になってから、レスつけようかと思いつつ、思わずφ(..… １さん💦


書き忘れです😃💦

１さんはﾀﾞｲｴｯﾄ日記書いてますか？

あったら拝見したいです☺

• 共感0

>> 9 こんにちは 光様 😃 さっそく 日記コーナー 見せて いただきました 😃 あたしも 30過ぎて 体重が 落ちにくいし⤵ … まゆ様☺💜

お仕事ご苦労様です😃



ほんと３０代になったら痩せにくくなりましたよね😩⤵


寝てる時に跡がつきますよね～😫‼顔のﾎｳﾚｲ線予防などに造顔マッサージをやっています。


お昼、いつも遅いんですか？😢お腹空きますよね～私もｻﾝﾄﾞｲｯﾁ好きです☺


去年は辛かったですね…😢私も仕事で人間関係でよく悩んでました😢

あと私は離婚してます。病気して夫に見捨てられました。でも縁があって再婚できました。

まゆ様も前向きにいろいろ頑張っているからまたいい事が必ずあります☺どこに縁があるか分かりませんよ。応援しています。


ベリーダンス😍‼かっこいい☺‼すごく良い運動になりますね!!結構長くやってるんですか⁉😃スタイル良くなりそう～☺

ｗｉｉＦｉｔ、うちにもあります😁でも私は続かなかった…やるとかなり面白いですよね😃‼私はヨガとマラソン🏃が好きです☺毎日やってるんですか⁉😃偉いなぁ☺

まゆ様もﾀﾞｲｴｯﾄ日記、ぜひ書いてみては？😊私はﾀﾞｲｴｯﾄ日記つけたらやる気でます。
私も５０kg前半、目指します🙋一緒に頑張りましょうね☺

今日は午前中ウォーキングして、２時頃４５分くらい家で運動しました😃

• 共感0

>> 10 光ｻﾝ、ｺﾝﾆﾁﾜ(・∀・)ﾉ diet日記少し見せてもらいました(・ω・)🎵 また、時間のある時にゆっくり見せてもらいます👀 義母さ… １さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺💜


お母さんとウォーキングしてるんですね☺１さんも仲の良い親子さんですね💕

私は二世帯で暮らしているのでたまに一緒に出かけます。花🌸の林があって、赤やピンクや白色できれいな公園まで行ってきました🙋

日記、読んでくれたんですね😁💦あまり変わり映えしないのでつまらないのですが…😁💦


１さんはやっぱりﾀﾞｲｴｯﾄ歴が長いと思ってました…‼なんとなくそんな気がしてました😃きっと今は現状維持なんではないですか？

何でも食べて、量に気をつけてるんですね。腹八分くらいですか？私は腹八分が苦手です…😩⤵

運動はヨガや筋トレなんですね！目標達成にはどれくらいかかりましたか？


私はなかなか変わらないので…😩⤵とりあえず１ヶ月様子見て、変化がないなら何か別の事やってみようかなぁ～

• 共感0

>> 13 １さんこんにちは🙋💜


そうですか！１さんも二世帯なんですね😃慣れるまで緊張しませんでしたか？😃💦


今日はこちらは良い天気です☀

ウォーキングは今日もやるんですか？😊

大幅減量したなんてすごいですね☺

うまく減量できてるんですね！


私は昨日４時に起きて１日中動き回ってたか、旦那が出かけてからさっきまで寝てしまいました😱💦すごく眠くて…😱💦

今日は運動する時間が遅くなるかもっ😥

１さんはどんなタイミングで体操してますか？😃

• 共感0

>> 15 １さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ🙋


今日はお母さんと楽しいウォーキングでしたね☺天気も良かったからお弁当食べるのにもちょうど良かったでしょうね😃


二世帯、お母さんと住んでいるんですね😃

私は今日あまりに疲れていてお昼まで寝てしまったのであんまり歩数がないです😩⤵

１さんは一万歩いきましたよね😃


３時にスーパーに行って、帰ってきてから運動しました😃

でも夜ご飯を食べ過ぎてしまいました😩


１さんは今日は運動しましたか？😃

体操を気がついた時にやるやり方はいいですね☺💕

• 共感0

>> 17 １さん、ｵﾊﾖｰございます☺昨日は一万歩いきましたか‼😃🚌も使ったし結構遠出でしたね。昨日はほんと暑いくらいでしたね😃お弁当も美味しくて良かった良かった😊💕

旦那さん早出が多いんですね。私は旦那にお弁当作っているので５時に起きたりしてます。体調悪くなるときが多いので二度寝させてもらってます(^_^;)
１さんも不眠症なんですか!?私もなんですよぉ～😂疲れてても眠れない時は眠れなくて…私は薬を飲んでいますが、なかなか😥

昨日は夜、麺類だったんですか？😃私も麺類の時は多く食べちゃいます😁💦🍝とか量分からないですよね～

私は普段から吹き出物が出来やすいんで、肌ケアはいろいろやりました。今やってる夜トマトダイエットは肌にも良いみたいなんで続けようと思っています😊あと今は飽きちゃって止めちゃいましたが💦ﾌﾟｺﾞｸも飲んでました😁💦
あと今は＠コスメで人気があったお酒（美肌）というのを化粧水の前につけています。冷蔵庫に冷やしてあるので気持ち良いですよ。あまり吹き出物が出なくなりました😃💕

今日は昨日出来なかった掃除をして、午後行けたら園芸店に行こうと思います😃
また今日も一緒に頑張りましょうね🙋⤴

• 共感0

>> 19 １さんこんにちは😃

今日は掃除をしてからお昼を食べる前に体操しました🙋１さんも運動したかな？🙋

旦那さん出勤時間がﾏﾁﾏﾁなんですね…😣余計に不眠症になりますよね…でも今は薬を飲まなくてもリズムが出てきて良かったですね☺やっぱり飲まないのが一番だから…！

🍅はﾘｺﾋﾟﾝが肌に良いんですよね😊１さんも毎日採ってるんですね💕＠コスメはパソコンや携帯で見られるやつです😊昔は暇さえあれば見て色々探してました😃ﾌﾟｺﾞｸっていうのは２２時の魔女でやった韓国のダシなんです。たしか牛だったような…そのスープを毎日飲んだらｽｯﾋﾟﾝでいられる位肌が綺麗になったと…‼評判になってネット販売では売り切れでした。

園芸店行ってきました😃私はお花、全然詳しくなくて💦育てるの苦手です💦でもﾊｰﾌﾞを前に育ててたのでまたやろうかなと思いｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘとﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰを買ってきました😊ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘはサラダに使えるみたいなんで頑張って育ててみます💕１さんもお母さんも、お花好きなんですね😊冬のお花も可愛いですよね☺今日行ったら可愛い花が沢山あってお花も欲しくなりました☺💕

• 共感0

>> 21 １さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃💕

１さんは今日もお散歩と運動やったんですね☺毎日のコツコツちゃんと出来てすごいです😃💕私もさっきスロトレとヨガやりました。

確かに魔女たちはﾗｲﾄがすごい…(笑)😁💦綺麗に見えますよね～😁でも時々驚くほどきれいな人もいますよね😃


パソコンやると言ってもネットとか通販をやるくらいでExcelやwordが出来ません😂

１さんは昨年はﾊﾞｼﾞﾙ育てたんですね‼ほんとは今日ﾊﾞｼﾞﾙを目的に買いに行ったのですが、まだ早いみたいなのでまた今度にしました😃ニンニク漬けってどんな料理に使えるのですか…？😃

ぜひレシピ教えて欲しいです☺私もﾊﾞｼﾞﾙ育てて作ってみたいです。ニンニクってダイエットにいいんですね😃

• 共感0

>> 23 光ｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ(=・ω・)/✨ ｱﾘｶﾞﾄｳございます(@ﾟ▽ﾟ@)今日も頑張れました😆 時々、体調の悪い波が来て運動出来なくなりま… １さんこんにちは😃

今用事が終わって帰っている途中なんですがかなり寒いです…😂早く家に帰りたい😂


１さんは今日は家で運動ですか？😃体調最近良いみたいで良かったですね☺私もすぐ体調悪くなっちゃうからダイエット休む時も多々あります💦


レシピありがとうございます☺炒めものとかに使えばいいんですね！😃ニンニク、ﾊﾞｼﾞﾙは刻んでoilに漬け込むんですか？

それでパスタ🍝を作ってみたいです☺あとドレッシングも☺💕

塩分の採りすぎを減らす効果があるのはすごく良いですね！私は塩分採りすぎちゃうんで💦

情報ありがとうございます☺💕

帰ったらまた運動します🙋今日も頑張りましょうね😃💕

• << 28 光ｻﾝ、ｺﾝﾆﾁﾜ(・ω・)✋ 用事、お疲れさまでした💠こちらは、朝から☔で🏠の中は、暖かいぐらいです💡 ☔なので、外でのお散歩は出来そうにないです💦💦 私は、ジムに通ってるのでそちらには、今日も行く予定ですε=┏( ・_・)┛ 油についてですが、 ﾆﾝﾆｸは、皮を向いてほど良い大きさに、ﾊﾞｼﾞﾙはかるくみじん切りにするぐらいがいいみたいです(・ω・)冷暗所にて、3～7日程置いて、薫りがoilにうつるのを待つといいですよ💡💡 塩分や砂糖もですが、様々なﾓﾉに入っているので、知らず知らず摂取していますよね(.. ；) なるべく、摂らない様に、また摂っても排出出来る様に、日中はこまめに水分を摂ったり、生姜、ゴマ、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、ﾆﾝﾆｸなど、なるべく様々な調味料の自然な状態なﾓﾉを使う様にしています(・ω・)🍴 あくまで、努力なのできっちりまでは出来てませんが😅

• 共感0

>> 24 光様 こんばんは 🌠 まゆです 金曜日は 仕事が 忙しくて 残業して 家に 帰ってきて 昨日は １日ぐったり😿 眠って 夕方 … まゆ様😃💕

お仕事、お疲れ様です🙇疲れて寝てしまいますよね…💦お休みの日はゆっくりしてくださいね😿

黒豆とキウイ、買ったんですね😃‼

黒豆、私も気になってました。ぜひ効果のレポートお願いします☺

ベリーダンス、半年なんですね😃ちょっとずつうまくなってるはずからまた頑張ってくださいね😊💕スタイルきれいになりそう😍


今日も一緒に頑張りましょうね🙋💕

• 共感0

>> 25 連続で 失礼します まゆです 光様は とっても おつらい思いされたんですね ご病気は 光様の せいじゃないのに … まゆ様😃💕


彼氏さんが出来たんですね☺

彼氏さんはきっと今のままのまゆ様も大好きだと思いますが、ダイエットしてもっときれいになったら喜ぶと思います☺


一緒にダイエット頑張っていきましょうね😃💕

• 共感0

>> 28 光ｻﾝ、ｺﾝﾆﾁﾜ(・ω・)✋ 用事、お疲れさまでした💠こちらは、朝から☔で🏠の中は、暖かいぐらいです💡 ☔なので、外でのお散歩は出来… １さん💦

やっと今さっき帰ってきました😩💦


こちらも雨です。家の中はかなり寒いので暖房かけています。今疲れているので横になって休憩しています。今朝は４時半に起きたんで疲れました😂


ジムも通ってるんですね～😲‼いろいろやっててえらい☺💕



ﾊﾞｼﾞﾙoilのレシピ、ありがとうございます☺💕作ってみます😃💕


１さんはいろいろ詳しいですね。生姜やブラックペッパー、にんにくなどはデトックス効果があるんですか？生姜は体を温めるからいいですよね☺私もなるべくちゃんと摂取して、余計な物を排出したいと思います☺‼

情報、ありがとうございます☺💕


雨ですが、また今日もダイエット頑張りましょうね🙋💕💕

• 共感0

>> 31 １さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今日は１日雨☔で寒い１日…でも明日はかなり暑くなるそうです💦温度差、嫌ですね～💦


１さんも今日は早起きでしたか💦しかも３時間おきに目が覚めちゃうなんて😢疲れちゃいますよね～💦でもうまく睡眠とれたみたいで良かったです😊💕

デトックス効果には玉ねぎがいいですか？😃今だいたい毎日新ﾀﾏﾈｷﾞ食べてます。血液サラサラにもなるんですよね…😃

１さんは玉ねぎをどんな風に摂取してデトックスしてますか？普通の玉ねぎは水にさらさないと辛いじゃないですか。でも水にさらすと血液サラサラ効果がなくなるみたいですね…新ﾀﾏﾈｷﾞの時期が終わったらどうしよう…😂💦

香辛料は燃焼効果なんですね！

若い頃はむちゃなダイエットしますよね(笑)😁💦私はすぐリバウンドしてましたが😁💦

ほんと１さんの言う通り、食事管理は一生ですよね！運動を含めて目標までいってもずっと続けたいと思います😊💜

あれから休憩してヨガと体操と腹筋しました。１さんもジムで運動してきたのかな？😊💜お疲れ様でした😃💕

• 共感0

>> 33 １さんおはようございます😃

昨日はジムでしっかり運動したんですね😊💕お疲れ様でした😊

私は今日お昼から夜まで用事があるので、早起きして用事を済ませて運動も午前中やりました😃

今日は義理のお母さんと旦那と３人でクルージングと焼き肉に行きます。

日焼けに気をつけないと💦あと焼き肉食べ過ぎないようにしないと💦

今日はスロトレとヨガと体操をやりました😃

また帰って余裕があったら運動します😊

今日もダイエット頑張りましょうね🙋💜

• 共感0

>> 35 １さんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

日焼け止めたっぷり塗って行ってきました😁💦お昼は船内で飲茶を食べてきました。焼売や餃子など美味しかったです。

夜は夜でまた３人で焼き肉を食べに行きました💦野菜をなるべく多く食べるようにしました。

結局疲れてしまって運動は朝以外出来そうにありません😂

１さんは今日もウォーキングとジムだったんですね😃毎日続いていてすごいです。私も明日も頑張らないとな😃

• << 39 光ｻﾝ、ｺﾝﾆﾁﾜ(@ﾟ▽ﾟ@)✋ 昨日は、楽しい１日だったようですね(・ω・)🌷🌷 食べた分は、また動けば◎せっかくの時は、我慢し過ぎずに、食べ過ぎなければよしですよ＼(~o~)／ 私は、今日、明日と旦那さんがお休みなので、ジムは行けないですが、こまめにちょこちょこ動こうと思います(*^□^*)🎵🎵 ちなみに(笑) 私もｸﾞﾙﾒ報告(@ﾟ▽ﾟ@) マクドのてりたま食べました(・ω・)🍴 うまかったです✌

• 共感0

>> 37 まゆ様😢


彼氏さんとケンカしちゃったんですね…😢

最初の頃って案外まだお互いがよく分からないからケンカしたりする事もありますよね…😢

どちらが原因か分からないけどまゆ様からメールしてみたらどうかな…☺告白されたくらいだからまゆ様にメロメロだろうし…💕

早くまた仲良しに戻るといいですね！


今日もダイエット頑張りましょうね😃⤴

私はお昼前に運動しました。これから🍝食べます。

まゆ様のランチは何かなあ😃

• 共感0

>> 39 １さんｺﾝﾆﾁﾊ😃

昨日は外食が重なってしまって😥💦少し食べ過ぎちゃいました😫

帰ってから寝る前に腹筋をやりました😃💦あまり効果がないかもしれませんが…😥でもたまにはいいんですよね😃今度からは外食でも食べ過ぎには注意して楽しもうと思います…。


旦那さん平日休みなんですね！😃うちと一緒だ😃旦那さんが休みの時はジムは行かないで家で運動ですか？旦那さんとウォーキング行ったりするのかな…😃

てりたま、食べたんですね☺てりやきに卵が入ってるんですよね？私も食べてみたいなぁ。あまりマックには行く機会がないので…でも金曜日、美容室なんでその時行こうかな？

今日はお昼前に運動しました😃ヨガと体操をやりました😊また夜元気だったら運動やります😃


１さんは今日もジム行ったのかな😃お疲れ様です💕

• 共感0

>> 41 光ｻﾝ、やっほ(@ﾟ▽ﾟ@)✋ ﾑﾌﾌ(o>ω １さんヤッホー😁


そうですか、今日と明日ジムが休みなんですね！

足も痛いみたいですね…😢大丈夫ですか💦１さん沢山運動してるから足にきちゃうのかもしれませんね💦大事にしてくださいね😢💕

ほんと３０代は無理がきかないし、痩せにくいです😂数年前なら２週間で体重の変化があったのですが、今は変化なし😂ただの食べ過ぎか⁉(笑)

…めげずに運動コツコツ頑張ります⤴

確かに外食って食べ過ぎちゃいますよね😃💦食べるメンバーとか…あまりに露骨にダイエットしてるからといって食べないわけにもいかないし😃💦

外食では私もなるべく野菜を食べるようにしてます😃でもラーメン🍜が大好きなんでガッツリ食べてしまうこともしばしば😂

他の人へのレスのお話ですが、ご自由にどうぞ☺わざわざ断ってくれてありがとうございます🙇

１さんからレス頂くと私も運動毎日頑張っていこうと思えたり、勉強になっているのでありがたく思っています😃これからもよろしくです😃

あ‼１さん💦今更ですが、ハンネじゃなくて、ニックネームとか作る気ありませんか？😁💦嫌だったらこのままでいいのですが😁💦

• 共感0

>> 44 なみさん😊💕ﾔｯﾎﾎｯﾎ～(笑)😁
ラーメン🍜のルール、いいですね☝💕私もスープはあまり飲みませんが、夜行くの止めようっと😊たまにはいっちゃうかもしれないけど、なるべく昼間にしよう‼明日のお昼行くんですね😊

正しいダイエットってちゃんと食べて運動する事なんですよね…なみさんのいかに食べるかの考え方、すごく当たってると思います。

私はtotalバランスをうまく取れないからこれからの課題ですね～😂運動も何か１つでも毎日出来れば良し‼とするなら長続きしますよね😃さすがずっと続けてこれたなみさん…😊💕説得力ある😊凹む時もあるけどあきらめずにコツコツ続けるのが一番ですよね…

最近、体の事を考えてダイエットをやっているとなんか楽しくなってきました。痩せる楽しみとか健康的に過ごす楽しみとか…やるべき事がある幸せを感じます。ある意味ダイエット出来て良かったのかも(笑)😁💦
なみさん、全然偉そうじゃないですよ。お話聞いてると、そうかぁって納得します😃
お互いに刺激しあって一生体の管理が出来るといいですね😊ライフワークにもなりそう。

ハーブ[ｸﾛｰﾊﾞｰ]の育成も始めたのでいろいろ楽しみな毎日です😃

• 共感0

>> 46 光ｻﾝ、ﾔｯﾎﾎｲﾎｲｻｰ(@ﾟ▽ﾟ@)🎵🎵 私は、焼き肉後は、2日で体重戻るｹﾄﾞ、お寿司は、戻らない😱💦💦 ラーメン、カップ麺でも、… なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢


今日は体調が悪くて食事もとれず、運動もできませんでした😩

明日も用事があって多分運動ができないと思うので明後日からまた頑張ろうと思います。



ﾚｺしたら体の調子がつかめるようになりますかね😃早く分かるようになりたいなぁ。


私は多分内臓脂肪が沢山あるんでダイエットで健康になると思います…が体重を減らしていくのはリスクもあるんですね😃💦アンチエイジングにも気をつけてダイエットこつこつ頑張っていこうと思います😃

なみさんは今日は運動したんですか？旦那さんがお休みだったから一緒に出かけたかな…

私もダイエットの雑誌、買おうと思います😊

• << 51 光ｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ(@ﾟ▽ﾟ@)✋ 深夜にお邪魔します👣(笑) 体調大丈夫ですか？ スープぐらい、口に出来たらいいんだけど、無理かな(・ω・)💦💦 無理しないて、下さいね✨ 私は、今日は🚙をパスして🚆で、移動ε=┏( ・_・)┛ 中移動は、駅3駅分ぐらいは、徒歩しました(@ﾟ▽ﾟ@)でも、ﾏﾌﾗｰを落としてしまって、ちょい悲しかったﾃﾞｽ(οдО;) 昼のラーメンは、つけ麺だったので、麺を1／3旦那に捧げました😋〃 休憩は、ｼﾞｭｰｽのｽﾀﾝﾄﾞﾊﾞｰで、苺とﾖｰｸﾞﾙﾄのｼﾞｭｰｽを飲んできました(o>ω

• 共感0

>> 47 こんばんわ！ ダイエット始めて2週間のななみ☆です！！ 皆様調子はいかがですか？ 私は 夜ご飯をDHCのプロティンダイエットにして 間食は一… ４７さんはじめまして😃！


２週間で４kg減ったんですか？😲すごいですね～


私はダイエット食品は使わず、三食食事して運動をしてダイエットしてます😃

みんなで目標に向かって頑張りましょうね！


私は今日は体調悪くて、運動できなかったのでまた改めて頑張ります！

• 共感0

>> 50 ありがとうございます！ 運動でダイエットって すごいですね！！ 尊敬します😣💕 また経過報告、楽しみにさせて頂きます✊ 通りすがりが … ４７さん😃

遊びにきてくれてありがとうございます☺また結果報告お待ちしてます💕

お互いにダイエット頑張りましょうね😃

また途中でもいつでも遊びに来てください☺💕

• 共感0

>> 51 光ｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ(@ﾟ▽ﾟ@)✋ 深夜にお邪魔します👣(笑) 体調大丈夫ですか？ スープぐらい、口に出来たらいいんだけど、無理かな(・… なみさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

心配してくれてありがとうございます🙇野菜スープと🍌を食べました。今朝から元に戻って元気になりました。

美容室へ行ってきてカットとパーマやってきました。パーマやったから今日は頭が洗えないので…明日外出するので汗をかくと嫌なので今日もまた運動お休みします😢やりたいけど…


３駅分歩いたのはすごい！☺いい運動になりましたね。マフラーは残念ですが😱

つけ麺ちゃんと残せて偉い！私もハーフラーメンにします😤

ジュースも美味しそうでヘルシーですね😃💕

頭痛良くなって良かったですね！花粉症はつらいです…😫

ｱﾛﾏｵｲﾙ買ったんですね😃マッサージもやってすごい😃引き締め効果や利尿効果が楽しみですね…！私も高橋みかさんのマッサージ本買ってマッサージやっていた時がありました。またやろうかなぁ～😃

• 共感0

>> 53 初めまして🌱 お仲間に入れてください❤156センチ62キロです💧 (52キロ目標)今は､食事制限だけで頑張っています💧毎日報告したいんで､宜… ５３さんはじめまして😃💕

一緒にダイエット頑張っていきましょう‼😃


私は昨日、今日は運動出来なかったのですが、また明日から頑張ります😃‼

５３さんは食事制限だけで頑張るんですね！私は食いしん坊なんで運動で頑張っています😁💦なかなか減りませんが💦

パワーポップキャンディというのがあるんですね～😲知らなかった…😲

これからよろしくです😃💕

• 共感0

>> 55 光ｻﾝ、ｺﾝﾆﾁﾜ(・ω・)✋ 良かった💠💠 少し、元気になったんですね(o>ω なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😊

心配してくれてありがとうございます😃今日は昼も夜もご飯食べました。昼はマックでてりたま食べてきました😊美味しかったです！

高橋みかさんって藤原紀香さんのお気に入りの人なのかな…？今CM出てますよね😃せっかくDVDあるのなら活用しなくては！ですね～😊


なみさんは今日はお散歩少しとジムで運動ですか😃お疲れ様です💕


私も明日外出から帰ったら運動やろうと思います😊また頑張るぞ～🙌

• 共感0

>> 58 なみさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

なみさんてりたま大好きなんですね😃私は初めて食べました☺また食べたいな…💕

高橋みかさんの施術はよく効くけど、かな～ぁり痛いみたいです😃藤原紀香さんも海外へでも連れて行きたいって事はかなりすごいんでしょうね！

私はこれから友達とランチをしに行きます。


帰ってから夕飯を食べる前に運動しようと思います😃

なみさんは今日もジムですか？また一緒に頑張りましょうね🙌

買ったﾌｯﾄｵｲﾙはどうですか？😃

• 共感0

>> 60 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今日はベトナム料理屋さんに行きました。ランチセットで、生春巻き、ﾌｫｰ、雑穀ご飯、えび肉巻き揚げ、春雨ｻﾗﾀﾞでした😃美味しかったです💕お茶した時はコーヒーとココナッツブリュレを食べました。

なみさんも来週お友達とランチなんですね💕楽しみですね😊

なみさん卵が大好きなんですね😠てりたまはほんとに美味しい！

私も旅行に行った時は時々エステを受けます。ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞはｻｲﾊﾟﾝで初めて受けたのですが、くすぐったくて…💦ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞとは違ったのでしょうね💦そんな事もありだいたいﾌｪｲｼｬﾙばかりです😃

oil良さそうな感じですね😃足の裏１日三回ですかぁ～なみさんこまめにいろいろやっててすごい！私もその行動力が欲しいです…前に全身をﾆﾍﾞｱのｽﾄﾚｯﾁｸﾘｰﾑでﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞしてましたが、ﾏｯｻｰｼﾞは気持ちよいですよね💕

体調大丈夫ですか…？無理しないでくださいね。私は今日夕飯前に運動できました🙌また明日も頑張りましょうね！

• 共感0

>> 62 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今日は眠たくて眠たくて…😢朝起きられませんでした。


お昼頃にやっと起きて掃除💦


夕方、ヨガと体操をしました😢

なみさんの体調は大丈夫ですか？なみさんも無理はしないで下さいね💜


暖かくなって散歩も楽しいですよね☺うちの近所ではよくウグイスが鳴いていますよ☺💜

• 共感0

>> 64 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😿

最近旦那の帰りが深夜なので朝から活動できません😿

今日もお昼からやっと活動しました。夕方、スロトレと体操をやりましたが、なかなか身が入らずでした。早く午前中から元気に活動できるようになりたいです。

なみさんは今日もジムですか？😃ｱﾛﾏoilが焚いてあるｽﾀｼﾞｵ、素敵ですね☺

ﾌｯﾄﾏｯｻｰｼﾞも続けてやられてるみたいで☺いい時間の使い方ですね。私もそんな風に過ごしたいなぁ～今は疲れてしまっていて💦

図書館で野鳥の本を借りてきたんですね💕季節事に見られる野鳥も楽しみですよね☺私もｶﾜｾﾐ見たことあります。きれいですよね～

買える植物園(笑)お散歩がてら行くのも楽しいですよね😃私もまたバジルを買いに行きたいです。

なみさんは今日も運動頑張ったのかしら？私は昨日今日と炭水化物を少なめにし腹八分目にしました😃

• 共感0

>> 66 なみさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

今ショッピングモールのカフェでマッサージを受けている旦那を待っています😊よくこんな感じで待ってる間に☕して雑誌読んだり、ＤＳしたりしてます。今はダイエット雑誌読んでいます。

なみさんの旦那さんも深夜帰りですか💦ほんと旦那が深夜帰りだと大変ですよね…午前中無駄になっちゃう😂

体調大丈夫ですか？😥なみさん、色々頑張ってるから疲れちゃいますよね。今日は簡単に済ませて下さいね😃

炭水化物、そうなんですね！😲なるべく半分にしたいと思います😃

今日は２時頃にスロトレとヨガと体操をしました。ＦＹＴＴＥっていうダイエット雑誌読んでるんですけど、それに載ってる体操もやってみようかな…って思ってます😊

なみさんはまた夜にoilマッサージやるんですか？☺私ももうちょっと余裕ができたらまたoilマッサージやりたいと思います💜

• 共感0

>> 68 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今朝は４時に目が覚めちゃってリズム狂ってしまった💦外出して帰ってきてから爆睡したので夕飯が遅くなってしまった💦でも運動はやりました。体重がなかなか減らないからモチベーション下がってます😩なみさんは順調に減りましたか？

なみさんも時間潰しにゲームやるんですね😊私は脳トレとかのんびりやれるゲームをやってますよ。

なみさん昨日も頑張ったみたいで偉い✌‼病気なさったんですね😢無理なく運動して下さいね😢💕

フィッテ昔からたまに買ってましたが面白いですよね😃前は日経ヘルスとか買って健康オタクだったのですが、買わなくなって忘れちゃいました😁💦

なみさん今日も運動頑張ったのかな…？😃💕お疲れ様です☺なみさんのマイペースな生活、憧れます☺素敵ですよね…私もなみさんのように余裕ができるようになりたいです。精神的に弱いので余裕が持てない😁💦

• 共感0

>> 70 光ｻﾝ、ｺﾝﾊﾞﾝﾜ(@ﾟ▽ﾟ@)✋ 今日は、旦那ｻﾝがお休みなので、外出してお買い物して…焼き肉食べて帰って来ました😁💦💦 私は、… なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

焼き肉、美味しいですよね☺私もたまに食べに行きます。なるべく野菜を多く食べるようにしてます。

なみさんも心が不安定になるんですね…色々やってるから活動的だなって思ってました。私も仕事を辞めたから活動範囲せまいです。


今日はお昼を食べる前に運動しました。なんか今日は眠ってばかりでした😥なみさんはいつも３時４時に起きるんですか⁉大変ですね😢仮眠して下さいね💕運動も頑張って偉い！

今日はお母さんからタケノコを貰ったのでタケノコご飯を作りました😃春の食材も美味しいですね💕


oilマッサージ１０分くらいなんですね😃気持ち良さそう💕

ｱﾛﾏoilの情報ありがとうございます😃なみさんはどこでｱﾛﾏoil買いますか？生活の木とか…？グレープフルーツは痩せるっていいますよね。試してみようかなぁ😃

• 共感0

>> 73 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

昨日は全身マッサージを二回やったんですね☺運動できなかった時は何か代わりにやるやり方、いいですね💕

私は造顔マッサージ、毎日やってます😊顔が変わったと旦那に言われました😃あとは体重が減ってくれれば💦今日も過眠してしまいました💦でも運動とご飯半分はやりました…


春の野菜、美味しいですよね😃今日は若竹煮を食べました。山菜は普段食べませんが、山菜そばとか外食した時によく食べます😃私の好きな野菜…？なんでしょう😃野菜で苦手なのはミントくらいであとはみんな好きですね☺パクチーも食べられますよ😃


ｱﾛﾏoilの情報ありがとうございます😃なんかｱﾛﾏoilってちゃんとしたの選ばないといけないと聞いているので…参考にさせてもらいますね😃

ｱﾛﾏについて勉強するんですね😃検定もあるし勉強すると楽しそうですよね！図書館、近くにあっていいなぁ😣うちの近くには行ける範囲にはないんです💦

なみさんは手作り化粧水についてどう思いますか？😃ハーブに興味があるので作ってみようか迷ってます。大変そうですが💦

• 共感0

>> 75 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

造顔マッサージは前に流行った時にやっていて、しばらくやめちゃって…😁💦またダイエット始めてからやりました。一週間毎日やると結構変わりますよ😃自分でも分かりました。


なみさんは蒸し野菜をよく食べるんですね😃温野菜は体に良いですよね！何かかけて食べるんですか？手作りドレッシングとか…？


私も興味が出るとかなり調べるのですが…飽きるのが早い…😂継続は力なりなんですけどね。

手作り化粧水、作ってみたいんですけど分からない事があってできないんです。ﾐｸﾙで質問してみようかなぁ～

今日はスロトレとヨガと体操をやりました😃天気こちらは良かったですよ。なみさんはウォーキングやったかな？😊

• 共感0

>> 77 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日はひざ裏が痛くて気分が乗らなかったので、ご飯半分以外、運動をお休みしました…。ちょっと心配事があって気持ちが凹んでいて…
また明日からぼちぼち頑張ります😊


今日こちらは良い天気でした😃私は関東に住んでいます。なみさんはどこらへんですか？良かったら教えて下さいね😊💕


蒸し野菜、色々使ってますね！塩昆布が興味がわきました。使った事がないんで…今度スーパー行った時買ってみようかな😃ﾌｨｯﾃにもﾚｼﾋﾟが載ってたんですよ。ﾏﾖは私も大好きです😁💦私はよくポン酢を使います。

なみさんは新しい事２週間続けるんですね！そこで見極めるんですね💕偉い！。私は三日坊主だからなぁ😣

今日はなみさんウォーキングとかジムやりましたか？😃暖かくなったからウォーキングも楽しいですよね💕

手作り化粧水の疑問はネットで調べたんですけど分からなかったんですよ😣ﾐｸﾙで手作り化粧水作ってる人がいればいいなぁ～

８時になったらお風呂に入ります。そのあと気分が乗ったらストレッチでもやろうと思います。

また明日も運動、頑張りましょうね😃‼

• 共感0

>> 79 なみさん💦昨日は報告できなくてごめんなさい🙏💦

家族の誕生日や入籍祝い、母の日のプレゼントを旦那とネットで探していたら遅くなってしまったのでレスやめておきました。

ひざの裏が痛いんですよね…😢サポーター私も時々します。運動が関係してるのかなぁ？

なみさんは関西なんですね😃うちの実家の母は大阪なんで関西弁には慣れています😊

なみさんも嫌な事あったんですね…😥嫌な事あるとﾄﾞｶ食いしたくなるなる。昨日はお友達とﾗﾝﾁだったようだからｽﾄﾚｽ発散できましたか☺何を食べたんですか～？😃

昨日は結構歩きましたか？😃
私は昨日も過眠しちゃいましたが、スロトレ、ヨガ、体操をやりました。

今日も運動頑張ります💪😃また今日の報告、夜にしますね！


ちょっとだけ体脂肪が減りました😃また日記やろうかなぁ。あまりにも変化がなかったから日記書く気がしなくて😁💦


今日もぼちぼち頑張りましょうね😃💕

• 共感0

>> 81 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今日は体調が悪くて大変でしたね😢💦

なみさん、病気してから大変だったんですね…お友達と疎遠になるくらい…😢実は私も病気をして友達をなくした事があります。お体大切にして、無理しないで下さいね。

昨日はマックとケーキ🍰を仲良く半分こしたんですね😃沢山歩いたみたいで良い運動になりましたね！

今日はマッサージで癒されたんですね😊💕


私は今日も炭水化物を少なくして運動も出来ました。また明日も元気で動けるといいなぁ。

今日はショッピングモールへ義理の母のプレゼントを買いに行って、本屋で久しぶりに日経ヘルスを買ってみました😊またﾌｨｯﾃも買う予定です。

なみさんは明日も無理しないでくださいね☺またぼちぼち頑張っていきましょうね！

• 共感0

>> 83 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日は体調大丈夫でしたか？
関東は朝は嵐🌀で…昼間に雨があがりました。
関西はお天気良かったのかな？😃ウォーキングしましたか？


私は今日も３時頃にスロトレとヨガと体操をしました😊


なみさんは今回は日経ヘルスは買わなかったんですね！他には何を読むんですか？😃

先日義理の母に買ったプレゼントは母の日のプレゼントです。夏用ストールを買いました😊💕なみさんも母の日のお祝いしますか？


また明日もダイエット頑張りましょうね😃

• 共感0

>> 85 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

昨日は寝る前にﾌｨｯﾃを読んでいたのですが、ダイエット料理が沢山載っていて楽しかったです😊参考にして作ろうと思います。

お菓子、沢山食べちゃう時ありますよね…私も月曜日の夜に旦那が休み前だったので一緒につまみました(^_^;)

今日はあまり運動をやる気がせず、一応やりましたが、身が入らずでした😂

今日はｷｬﾍﾞﾂを沢山食べた日でした。少しは食欲コントロール出来るかな？と思って…でも食べ過ぎたせいか飽きちゃいました😂

あとでストレッチかヨガ、腹筋をやろうかと思います。

なみさんは今日は旦那さんがお休みだったからいつもより運動しなかったんですよね？😃またマッサージやったのかしら？😊

• 共感0

>> 87 なみさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

昨日はまたまた報告できなくてすいません💦体調良くなくて寝てました😫

今日は元気になりました。今日は友達とV6のライブに行きます(笑)私は特にファンじゃないんですけど毎年行っているので…


なみさん、ダイエットにつまづき気味なんですか？😫私もですぅ～😂今もお菓子食べちゃった😂

今日は帰りが遅いから運動出来ないと思うけどまた明日から頑張ります。

なみさんは昨日は運動できましたか？今日ものんびりやりましょうね😃私はライブで運動してきます😊ちょっと精神的に不安定なのが心配なんですけどね😃💦

• 共感0

>> 90 なみさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


レス、無理しないでくださいね😃私も精神的に弱いので波がかなりあるので辛いお気持ち分かります！

いつでも気が向いた時に報告お願いします☺

私も最近ダイエットさぼってましたが、今日は久しぶりに運動しました。ヨガとスロトレと体操です。

また体脂肪が元に戻ったからまた頑張らねば‼🙌

なみさんは毎日コツコツ頑張ってるみたいで偉い！🙌


体の疲れを取るのに、生の野菜をとって酵素をとるのがいいんですね～‼😃知らなかった😃私もこれからは疲れた時にサラダを食べるようにしますね🎵

またのんびりよろしくお願いします😃💕

• 共感0

>> 93 初めまして！😃


スレ放置してしまっていました😥（なみさん元気かな？）


私もここ一年で７～８kgくらい太ってしまいました。


今はダイエット器具のﾚｯｸﾞｸｨｰﾝというのを買って運動しています😃


９３さんも一緒に頑張りましょう！✌😃

• 共感0

なみさんへ


お久しぶりです。放置してしまってごめんなさい😭

しばらくあまり運動する気持ちがなくなっていたので書き込みやめていました。

最近ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝという、下半身痩せのダイエット器具を買いました。


それで毎日運動しています。

また良かったらでいいんで気が向いたら遊びに来てくださいね😃💕

• 共感0

>> 96 ９３さんｺﾝﾆﾁﾊ😃


かなり痩せてたんですね！😃

私も結婚してからここ一年でかなり太りました😩

これから毎日、一緒に頑張りましょう🙋⤴


私は昨日ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝで運動しました。


今日も夕方やるつもり😊

あとこれからヨガもやっていこうと思います😃


９３さんは何かニックネームないですか？😊良かったら教えてくださいね☺

• 共感0

>> 98 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝっていうのは、足を左右に閉じたり開いたりして下半身を鍛えるダイエット器具です😃

ゆこさんもｽﾃｯﾊﾟｰ持ってるんですね😃


私も専業主婦です。１月まで仕事を四年間してたけど辞めました。


私も買い物以外、たまぁに友達と遊ぶだけでひきこもりです😁💦


私も二度寝しちゃいます😃💦


一緒に運動頑張ろう😊

• 共感0

>> 100 ゆこさんまたまたｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


義理のお母さんがﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ持っているんですね😃試しに借りてみてはどうですか？


内太ももに効きますよ。まだ始めたばっかりだから変化はないんですど、最低、１日３セットはやっていこうと思います🙌

二度寝、私もしちゃうんで憂鬱になったり自己嫌悪になったりしちゃいます😢専業主婦になったらいろいろ頑張るぞ‼って思ってたのにだらけちゃって…


テレビでアラフォーの女性できれいな体型の人を見ると、『私も頑張るぞ‼』って思うんだけど、午前中お弁当作って、洗濯物干して、旦那をお見送りすると眠気が…😪ダメ主婦です😩⤵


一緒に家事もダイエットも頑張りましょう😃


今日も夕方、ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝを３セットやりました😃

私もお菓子食べちゃいますよ😃💦でもまた明日からちょっとにします😁

• 共感0

>> 102 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

旦那さん送別会で泊まりですか😢💦明日の夜まで寂しいですね…💦どこか出かけてみたらどうですか？😃今週二回もあるなんて💦😢


ﾓﾊﾞﾚﾋﾟの大根の卵とじ、しょっぱかったんですかぁ～😫それって一般人がレシピを投稿するやつかな？だとしたら当たり外れがあるかもですね～


あまりしょっぱいなら無理して食べないでくださいね😢もったいない気持ちはよくわかりますが…😢私もよく味付けしょっぱくしちゃう事あります😂💧

私も専業になったら沢山時間あるからいろいろやれるな‼って思ってましたけどあっという間ですよね。確かに仕事で感じていたｽﾄﾚｽがなくなったのはいいけど…私は多分また短期のｱﾙﾊﾞｲﾄをたまにやると思います。自分の携帯代とか美容院代とかは稼ぎたいから…

旦那さんが家にいたらいいっていうなら働かなくて節約にはげんで、習い事したらどうですか？😃私はﾖｶﾞを習いたいなぁ～

今日は一週間の料理の下ごしらえをしています。今日はひきこもりかな😁ユニクロに行こうかと思ったのですが無駄遣いしちゃいそうだからやめておきます。

• 共感0

>> 104 光さん こんにちわ😪 ご飯の下ごしらえ、終わりましたか？お疲れ様です😃 私は寝ていました😥 だから、朝ご飯以外食べてないです😊でも、今から… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日は二度寝しませんでした💦しばらく用事があるから二度寝、できないかなぁ～😂


私も二度寝した時はお昼ご飯食べようか迷います。だいたい食べるけど…😁💦


私も味見あんまりしないですね～😂この間、旦那のお弁当のおかず味見しないで失敗しちゃいました。調味料の内容はレシピ通りでも、いつも勘で味付けしちゃいます💦だから毎回味が違う💦


ゆこさんの旦那さん優しいですよね☺働きに出なくていいって言ってくれて…

私は結婚した当初は共働き前提でした。今は私が人間関係で悩んでｽﾄﾚｽがたまるくらいなら…という事で専業主婦させてもらってます。


でもうちも旦那の給料だけでは私の生活費がまかなえないんで…あんまり働かないで短期でたまに働こうと思います😃


習い事もやりたいけど、やるならまた週４位で働かないとダメだなぁ～😂

続きます⭐

• << 108 光さん こんばん🐶 うぅまた寝てたです💦 二度寝できない用事…ちょっとうらやましいです。もぅダラダラな自分に強制でも用事が欲しい😫 光さんも味見しないですか😊どうもダメらしいですョ😿私は、なんとなくの見た目、で、よし、出来た🎵 って。旦那さんにおいしいの食べてもらいたいんですけど💦これからがんばります💕 ん～と、旦那さん、働かず…って言うのは、ほんとに希望なんです。私も倒産しなければ働いてたと思う。でもあのストレスを実際思い出すと、今、両立できてたかは疑問です💦だから倒産はちょうどよかったです。光さんはずっと４年？両立されてたんですよね✨すごく尊敬してしまいます🎵 私、今働いてたら、🏠のことも、多分ストレスになる気がします。 沢山ある時間を持て余しているのかもです。ちゃんと働いてた時は少ない自分時間を有意義？😸に使っていたのに。なんていうか、よくわからないけど💦

• 共感0

>> 105 光さん もぅ夕方です☁ 結局、大根のしょっぱいの…捨てられず🍚と食べて、ポテトチップス食べちゃいました。ダイエット…と掛け離れた食事内容…… 私も同じように思います‼



働いていた時の方が大変だったのに、専業主婦になったら楽になるはずなのになんか疲れちゃいますよね…😩


結婚当初なんかは満員電車で通勤してフルタイムで働いて、帰ってきて家事やっていたのに…😂


やっぱり仕事していた方がいいんですかね…😥💦


しょっぱいのお昼に食べちゃったんですね😃💦あとポテチ😁今夜の晩御飯は塩分控えめにしたほうが良いですよね😃


ダイエットしてる時でもおやつ食べて良いそうです。食べないｽﾄﾚｽが良くないみたいですよ😃


私もちょこちょこお菓子食べてます😁


今日も夕方ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやりました。いつか成果でるといいなぁ～😂まだまだです😂

• << 109 満員電車…苦手です。ほんとに尊敬しちゃいます✨私は前は徒歩✌でした。次も働くなら徒歩がいいけど、無理そう💦 しょっぱいの食べちゃいました⤵夕飯何にしよう…。クレヨンしんちゃん見たら、多分コンビニ…行っちゃいます💦 だから、ダイエット…💦 ん～今日は淋しいし食べます😸ハッピーな時も食べるけど😸 あっ旦那さんと喧嘩すると全く食欲なくなります💦でも仲直りしたら食べるからあんまり意味なしです。 習い事、家の家計では夢のまた夢です💧 信じてもらえないくらいの家計なのです。多分見たら、😲ビックリすると思いますょ。私は美容院たまにしか行かなくて、でもいぃとこ見つけちゃって、カット1000円なんです。よく駅にあるおじさんがいっぱいのとこじゃなくて普通の美容院なんです🎵オススメしたい😊 はぁ明日は二度寝しない‼と、ゆうか旦那さんいないから、１０時くらいまで寝てるかも💧 でも、それから二度寝しないでいろいろやる…やってみる… あ～やっぱり６月から、がんばろ…かな。意志弱い😿いつも明日から…になってしまう。。 光さんは毎日レッグクィーンしてほんと偉いです。見習わねば😊

• 共感0

>> 108 光さん こんばん🐶 うぅまた寝てたです💦 二度寝できない用事…ちょっとうらやましいです。もぅダラダラな自分に強制でも用事が欲しい😫 光さ… ゆこさんまたまたｺﾝﾊﾞﾝﾊ🐶

今外壁の工事をやっていて💦中が見えちゃうのでこたつで昼寝ができません😁💦今日はずっと起きてたから腰が痛くなってしまいましたぁ～😩💨


ゆこさん偉いですね✨旦那さんに美味しい物を食べさせたいと☺私は旦那からレシピ通り作れと言われても適当に味付けして失敗しちゃいます😂


私は満員電車の通勤は二年弱で最近まで働いていた四年は徒歩で短時間でした。それでも人間関係がうまくいかず辞めてしまいました😢

ゆこさんもｽﾄﾚｽが凄かったんですね…😢倒産して良かったですね…と言っていいのかな。


今時間を持て余し気味というのは納得です。


フルタイムで働いていた時の方がダイエット頑張ってました～😂


今は歳をとったせいか痩せにくいです😂でも二度寝がいけない気もする…

続きます⭐

• 共感0

>> 109 満員電車…苦手です。ほんとに尊敬しちゃいます✨私は前は徒歩✌でした。次も働くなら徒歩がいいけど、無理そう💦 しょっぱいの食べちゃいました⤵… 満員電車、今なら無理ですね～😩💨もう徒歩での勤務に慣れてしまったので…でも短期の仕事だと、また満員電車になりそうです😂


普通の美容室で1000円なんて良い所あっていいですね☺


クレヨンしんちゃん見てコンビニ行きましたか？😃寂しい時とか嬉しい時って食欲出ますよね！わかります、わかります。

旦那さんとケンカすると食欲なくなるんですね😢私も精神的な悩みで食欲落ちます⤵


私も意志が弱いから時々ダイエット中断します。

ゆこさんは『時々ダイエット』をしたらどうかな？毎日やるのは大変だから時々だけでも…それだけでもやらないよりかはだいぶ違うと思いますよ😃

• 共感0

>> 112 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


今朝は５時半起きで、お弁当は無しでした。早めに旦那、出勤。


眠くて😪工事の職人さんが来る８時まで二度寝しました～


昨日はコンビニでｸﾞﾗﾀﾝとMOREを買ったんですね！

雑誌…私達の年代だと迷いますよね💦

私はあまりﾌｧｯｼｮﾝ誌は買わないけど、美容室で読むのはMOREみたいな若い子向けのですよ。

でも今の美容室はあまり読みたい雑誌がないんで自分で読みたい本を持っていってます😁💦

今よく読む雑誌はダイエット雑誌です😃


今日は早めにスーパーへ行って、王様のﾌﾞﾗﾝﾁを見ます😃💜

• 共感0

>> 114 光さん お昼すぎ💦だけどオハヨー😪 ブランチ見てますか📺紅茶のやってる👀癒されそうな紅茶だぁ😊 雑誌迷いますよね🐙ダイエット特集あるとつ… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ💦

義理のお母さんと🍵していてﾚｽできなくて💦ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💦

前は雑誌何冊か買ってたんですね～😃MOREの付録ｼｬﾝﾌﾟｰとﾄｰﾄﾊﾞｯｸですか。最近の雑誌は付録付いてますよね～


うちの旦那も普段はゆこさん家と同じ位に出勤なんですが、ｲﾍﾞﾝﾄがある時は出勤が早くなります😃

今日も工事と義理のお母さんと🍵だったので二度寝できなかった～💦疲れました😂

明日は旦那さんとｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞﾃﾞｰﾄですかぁ☺おしゃれして行くんですね～💜いいですね☺💜ﾊﾞｲｷﾝｸﾞも楽しんできてくださいね✨

続きます⭐

• << 118 光さん 早速こんばんは✋ 義理のお母さんと🍵してたんですね。いいですね。私も近くに住んだのでたまには🍵しに行かなきゃなぁなんて思いながら、🏠でぐぅたらしちゃってます💦 さっき旦那さんから電話あって実家に寄ってから帰るって😊 今日は手抜きの麻婆春雨💧です 旦那さんがお母さんからおかずもらってきてくれることに若干期待😸‼ クルージングのデート初めてなので酔ったりしないか心配💦です。酔いながらも、多分食べまくる…と思うけど😸

• 共感0

>> 115 光さん またごめんなさい🙇 ちょっと体計ってみたので勝手に報告します 😊159cm 52.6kg 28.4％ バスト82cm😫 アンダー73… ゆこさん体重とサイズ、測ったんですね😃


ゆこさんの身長ならその体重でもちょうど良い気がするのですが…!?😃今の私の目標体重が今のゆこさんの体重です😂まだまだだぁ～


ダイエット雑誌、読むの楽しいですよ☺かなり励みになりますよ～

お菓子を食べるのを減らすだけでもだいぶ違うと思いますよ😃６月からはたまに食べるとか…


一年で１２kg痩せるのは良い痩せ方ですよね…😃１ヶ月１kgずつ痩せるのが正しいダイエットみたいですよ。１ヶ月に何kgも落とすのは体に良くないみたいです。


今日は🍵の時におやつ食べちゃいました😢ダイエットしてるからほんとは食べたくなかったけど義理のお母さんがくれたので…

夕方またﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやりました。また今から少しやります😃

• << 119 続き💕 はぃ🙌計ってみました。 ６月からはお菓子、減らします‼ 運動…しま…す👮 光さんはほんとに継続して偉い‼です✨ 見習わねば🙌 来月は私もダイエット雑誌買ってみよっと🎵オシャレ雑誌は痩せてから😺にしよっかな🎵 何しろ１ヶ月１冊…だから💦 旦那さんイベントあると早いんですね。でもイベント😺楽しそうな響き👂ですね。 朝早いの大変💦だけど。 私は二度寝のせいか、夜眠れなくなってきちゃいました⤵お肌に悪い～💦 ちゃんと眠れるよう、６月からは二度寝するにしても、少しにしよっと🎵どこまでも自分に甘いな…だから痩せない…のかな😨

• 共感0

>> 118 光さん 早速こんばんは✋ 義理のお母さんと🍵してたんですね。いいですね。私も近くに住んだのでたまには🍵しに行かなきゃなぁなんて思いながら、… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


私は二世帯で義理の両親と暮らしています😃ゆこさんも義理の家族と家が近いんですね～！たまに遊びに行くと喜ぶんじゃないかなぁ😊

昨日は旦那さんが実家からおかず貰ってきてくれましたか？😊うちもよくいろいろ頂きます。


今日のｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ、酔わないといいですね😃私もﾗﾝﾁｸﾙｰｽﾞに行った事ありますが、ちょっと酔ってしまいましたぁ😣💦あまり食べ過ぎない方がいいかもですね～💦


続きます⭐

• << 122 光さん オハヨー😃 光さん二世帯なんですね😊二世帯だと緊張感があるなぁ。私みたいなぐうたらにはつとまらん💦うちは徒歩３分くらいのとこにアパート借りました🏠 昨日はどっさり😊おかずもらってきてくれました。ありがたや～😃だけど旦那さん食べてきちゃって⤵私の作った麻婆春雨無駄になっちゃいました😿 ほんとにたまにはなんか🍡でも持って🍵しに行こうと思います😃 光さんもクルージングしたことあるんですね🚢私は初めてだった…ん…ですが、昨日ケンカしてしまい…行かない…😨😨😨 全く行きたい気持ちもなくなってしまいました⤵でも予約してあるから、旦那さんにさっき📧で（🏠にいるのに😩）友達と行ってきてって送信しました🙎 多分読んだのに、返信もなんにもなくて寝てる？みたい😾 別に知らな～い 😜 だから、食欲…ない😸💦 続き💕ます

• 共感0

>> 119 続き💕 はぃ🙌計ってみました。 ６月からはお菓子、減らします‼ 運動…しま…す👮 光さんはほんとに継続して偉い‼です✨ 見習わねば🙌 来… サイズを測ると、ダイエットのやる気につながるんじゃないですか？😃


６月から、お菓子を減らして、運動するんですね😃一緒に頑張りましょう😊💜無理しないで『たまにダイエット』で…


ダイエット雑誌にはダイエットの参考になる料理が載ってるので役に立ちます😊それにダイエットの情報を読むとやっぱりモチベーションが上がります⤴🙌


旦那の会社のｲﾍﾞﾝﾄの仕事は、いろいろと準備をする側なので大変らしいです💦ｲﾍﾞﾝﾄの準備をしてから、通常の仕事をするのでｲﾍﾞﾝﾄがある時は、帰るのが遅くなります😢


私も二度寝すると夜に眠れなくなります。もともと不眠症もあるので余計にです😂肌に良くないから夜は睡眠ちゃんととりたいですよね…😂


今日は工事がないので、今から窓を開けて掃除機かけます😃

ゆこさん、今夜のﾃﾞｰﾄ、思いっきり楽しんできてくださいね☺

• << 123 やる気につながりました🙌がんばります😊🎵 昨日、夜🏪に行ったのでダイエット雑誌、立ち読みしてみました。欲しい～けど我慢💦来月からダイエット雑誌にします🎵 ダイエットの気持ちが緩んだ時に読んだら効果がありそうな気がしました😊出番多そう💦😸 旦那さん、そっか、イベント用意する方は大変💦ですね😩 朝から掃除機、気持ちいいですね✨掃除すると気持ちもスッキリする気がするです🎵 今日も朝方まで眠れず…でした。ケンカして悲しいのもあったけど😿不眠症ぎみなのはツライですね💦疲れてても眠れなかったりするようなこと聞いたことあります😫頑張って眠れるもんでもないし💦でも二度寝…しないよう頑張って夜眠れるように調整してこぅ🎵 でも、でも二度寝って幸せ～✨ですよね😸働いたら出来ないし、いっか😃ってまた自分にあま～い💦 さて、今日はどうなるんだろ💧 😿が😾に変化しちゃったんだ。💕になれる気がしない…😭

• 共感0

>> 124 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😢


旦那さんとｹﾝｶしちゃったんですね～😢今朝したのかな？

せっかく今日の午後からﾃﾞｰﾄだったのに…


彼氏さんのお友達が家に来て、雰囲気が明るくなって仲直り出来てたら良いんだけど…😢


ｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ、今日じゃないとダメなんですか？また日を改めて行けないのかな…もったいないですよ。お友達にゆずらないでぜひ旦那さんと行って欲しいなぁ😢💜



どうか今は仲直り出来てますように…🙏✨


続きます⭐

• << 128 光さん どうもです🙋 一応？仲直りはしたけど、クルージングは全く行く気になれなくて、行かない😠です。 もったいない😫ただだけど…。今月末までの期限で😿変更できずです。 私が悪いってことになってごめんねって言ったけど、なんか悲しくって😿泣いてます🙀 友達がいる間は、なんとか取り繕って、また来てね～🙋なんて送り出して。 きっかけはつまんないこと…なんだけど、なんだか…。 光さんありがとう💕でした。ダイエットに全く関係ないのに💦ごめんなさいです😭 旦那さんは実家にお皿を返しにいきました。私も行くべきだけど…。 続く💕です

• 共感0

>> 122 光さん オハヨー😃 光さん二世帯なんですね😊二世帯だと緊張感があるなぁ。私みたいなぐうたらにはつとまらん💦うちは徒歩３分くらいのとこにアパ… ゆこさん家と旦那さんの実家近いですね😃


たまにお母さんが来たりしませんか？ゆこさんも実家に遊びに行くと喜びますよ。


昨日は旦那さんがおかずをお土産に沢山持って帰ってくれたみたいで…でもゆこさんの作った麻婆春雨は食べてくれなかったのは悲しいですよね😢せっかく作ったのに…


あ❗ｹﾝｶしたのは昨日だったんですね。ｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞも予約したんですね。予約、取り消せないかな…？日にちを変更するとか…


やっぱり旦那さんと一緒に行ってもらいたいな😢

続きます⭐

• << 129 旦那さんの実家近いです🙋 ２月末に引越してきてまだ一度しかお母さんきてないです。私が🏠にいるのに、お母さんのとこ🍵しに行ったりしてないから遠慮してるのかもです。私が行かなきゃなぁと思ってるんだけど、ダラダラしちゃってて💦 来月になったら心機一転✨おいしいお菓子でも買って行こうと思います😊 でも、今日みたいに旦那さんとケンカなんかしちゃうと💧行きたくならない💦 勝手だけど、自分が旦那さんに大切にされてるのを感じないとお母さんにも優しい気持ちになれない。器、小さいです💦 でもよくしてもらってるし、いい人なので好きです。 はぁ💨今日はハッピーデートのハズだったのになぁ😭 続く🎵です

• 共感0

>> 123 やる気につながりました🙌がんばります😊🎵 昨日、夜🏪に行ったのでダイエット雑誌、立ち読みしてみました。欲しい～けど我慢💦来月からダイエット… ダイエット雑誌、読むとやる気でますよね～😊来月はFITTEはどうですか？😃すごく面白いですよ。

掃除機かけてﾄｲﾚ掃除したので、気分がすっきりしました😃なるべくこまめに掃除やりたいのですが…二度寝しちゃうとできない事が多くて…😢反省してちゃんとやるようにします。



今日は開け方まで眠れなかったみたいですね。二度寝したり、悲しい気持ちだったりするといろいろ考えちゃって眠れませんよね…


ﾊｲ、不眠症は疲れてても眠れません…😣生活ｻｲｸﾙがめちゃくちゃになります。二度寝もいけないんでしょうね😂


１ヶ月工事が続くので生活改善が出来ればいいなぁ～😃今日は工事がお休みだったので、久しぶりに二度寝しちゃいましたが😂💦


もう４時だぁ～早いなぁ😂💦

運動しなくては💦

• << 130 なんか悲しい気持ちでいっぱいで、なんもやる気しない…が‼ちゃんと６月から 時々ダイエット します🙋 立ち読みしたの、その雑誌です🙌なんかDVDもついてた😺 来月、買います🎵 掃除でスッキリキレイ✨いいですね😺私も二度寝の時間はあるのに💦怠けて出来なかったりしてて自己嫌悪です💧 明日はしよっと🎵 あっ旦那さん帰ってきた😭今はあんまり会いたくない…🙀 不眠症…大変そうです。疲れてても眠れないなんて⚡ほんとにそうなんだ。眠れないことがストレスになりそう💦 きっと工事で生活リズムがよくなって治りますよぅに✨

• 共感0

>> 131 ｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢仲直りできたみたいですが、今落ち込んでいるんですね…😢

原因がゆこさんが悪かったのならゆこさんが謝らなければならないかもしれないけど、違うなら自分が全て悪いんだからなんて思わないでくださいね。
ｹﾝｶってお互いに悪い時があるから起こるのだから、いつも片方が悪いって事はないのだから…

ゆこさん、無理してませんか？😢旦那さんが原因の時も謝ってたりとか…だから悲しくなるんじゃないでしょうか？

旦那さんは謝られて気持ちがすっきりして終わるけど、ゆこさんばかりいつも謝っているなら、ゆこさんはわだかまりも残ったままだと思います。

うちはあまりｹﾝｶはしないのですが、旦那がおかしい事を言ったりした時は、しばらく様子をみて自分の気持ちを言います。おかしいと思った事でも自分の勘違いかもしれないので、様子をみて変化がなければはっきり言います。
ゆこさんも言うべき時は遠慮しないで、冷静に話したらどうかな😃ｹﾝｶするほど仲が良いと言うけど、ｹﾝｶの度に意見を言い合えると仲直りした時にもっと良い関係になると思いますよ。
ゆこさん片方だけの無理は絶対にダメです😭続きます⭐

• 共感0

>> 129 旦那さんの実家近いです🙋 ２月末に引越してきてまだ一度しかお母さんきてないです。私が🏠にいるのに、お母さんのとこ🍵しに行ったりしてないから遠… ｸﾙｰｼﾞﾝｸﾞ今月までだったんですね…😢残念でしたね💦またお休みの日に楽しいﾃﾞｰﾄしてくださいね☺


まだ実家の近くに引っ越してきて数ヶ月なんですね😃お母さん、ゆこさんが遊びに行けば嬉しいと思うから、短時間でいいから行ってみてくださいね☺


確かに旦那さんとｹﾝｶした時には、お母さんと会いたくないでしょうね…でも良いお母さんだから恵まれてますよ😃


私も可愛がってもらっているので大好きですよ。時々一緒に散歩に行ったり、旦那とお母さんと３人でご飯食べに行ったり…７月に２人で日帰り旅行に行く事になりました。


専業主婦になったからすごく接点が増えました。

ゆこさんもこれから仲良くなれると思いますよ😃

続きます⭐

• << 136 光さん おはよー😺 昨日は🏪から帰ったら旦那さん起きてて、でもなんとか言いたい聞きたい気持ちを堪えたです。ベッドに入ってから声出さないで朝方まで涙😿出て今日は👀が腫れてる⤵ 光さん、義理のお母さんと日帰り旅行✨なんて仲良しですね😺お互いいいお母さんに恵まれましたね🙌 私はそう思ってるけど、お母さんがそう思ってるかうちは微妙です💧多分お母さんは私が今、専業主婦なのを不満というか、毎日何してるのって思ってると思います。早く働け～って思ってると思う。私は今は失業保険、せっかく⁉だから全部いただいてから、働こうと思ってます。まだ１回しかもらってないから。でも、お母さんからしてみれば３月に倒産して今は５月末…。だからちょっと…。働くようになったら🍵しに行こうかな🎵と思います。 光さんのお母さんは一緒に散歩や旅行って光さんがお嫁さんにきてくれて幸せ✨ですね。私もそう思ってもらえるようちゃんとしなくちゃ🙌です。 続きます🍅

• 共感0

>> 130 なんか悲しい気持ちでいっぱいで、なんもやる気しない…が‼ちゃんと６月から 時々ダイエット します🙋 立ち読みしたの、その雑誌です🙌なんかD… 落ち込んだ時って、何もやる気起きないですよね…😢私もよく落ち込んで家事やダイエットができなくなります。


もうすぐ６月ですね😃ダイエット雑誌買ったり、時々ダイエットやったり…新しい事始めたらまた元気になりますよ！☺


私も掃除、頑張ります💦


旦那さんもう寝ちゃったのですか!?早いですね…

ゆこさんもテレビ見たりして気分転換して、今日はゆっくり休んでくださいね💜


元気だしてくださいね😃ゆこさんだけが悪いんじゃありませんから、悲しまないでね…！

• << 137 🍅🍅🍅 そだそだ、もぅやってるかもですがラベンダーの香が不眠症にいいらしいです。でもこれは多分自分がいい香りだなって落ち着く香ならなんでもいい気がします。後、太陽にあたることもいいらしいです。ちょっと紫外線が怖い⚡けど💦で、夜寝る前に、牛乳か、ハチミツレモンを飲むといいらしぃですょ😊 アロマオイルをたまに焚いたりするけど癒し…というか、そんな時間を満喫してる自分に酔いしれたりします☺リラックスは出来るから。もし眠れなくても眠らなきゃなんて思わないのがいいらしいです。もぅ全部知ってる情報だったら👂➰聞き流してくださいな🙇 なんか日は出てるけど部屋が寒いです。寒がりで手足冷たい😫 これも６月からの時々ダイエットと共に改善してく予定です😊 今日はもう少ししたら家賃を不動産屋さんに渡しに行かなきゃです。 光さんは工事の人来たかな。私はさっきまで二度寝してました💧 今日は午後にステッパーで運動しよっかなって思ってます🚶

• 共感0

>> 137 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢


レス遅くなってごめんなさい💦今日は体調悪くて一日中寝てます💦

ゆこさんも昨日は泣きすぎてつらかったですね😭今日は元気になったかな…


ゆこさんまた働きに出るなんて偉いです。私も働く…なんて言ったけどほんとはすごく怖いです。だからしばらくはまだ専業主婦やると思います。


不眠症の情報ありがとう☺🍯レモンなんて美味しそう💜

ゆこさんはアロマテラピーやるんですか？☺すごく良い趣味ですね…💜


私もラベンダーのアロマテラピーやろうかな😃


６時からペットのお世話をして、終わったらお風呂に入ります。


今日は旦那にお弁当作ってあげられなくて落ち込んでいます😭旦那忙しくて今週は休みがないのに…ダメダメ主婦です😭

• << 140 それからお昼食べて、ちょっと運動しました✨そしたら疲れたのか、寝ちゃってました💦 夕飯の用意しなきゃ💦 今日は会議？で、ちょっと遅いって言ってたからよかった🐵 アロマテラピー、たま～にします🎵 マッサージオイル作ったりします🎵 働くのは３ヶ月後くらいです。失業保険を全額もらってから😸ちょっと不安…かなり不安。ストレスを考えると、⤵⤵⤵。 今日のうちのお弁当、ウインナーと卵炒めたのがメインで後、大根の葉っぱ炒めと大根の皮炒め⤵⤵⤵かわいそうな内容でした😥 明日から６月‼二度寝しないで、家事とダイエットがんばります🎵 光さんはお風呂か🛀 2歳の子が、タバコ吸ってるニュースやってる👀💦 あっ洗濯物干したままだ💦取り込んでアイロンしなくちゃ💦ご飯もだし、ダメダメだぁ😱

• 共感0

>> 139 光さん こんばんわ😪 体調悪い時は無理しないのが一番です。回復は睡眠が一番だと思うから光さん少しよくなったかなぁ💐💐💐 旦那さんお休みない… ゆこさん💦

遅くにごめんなさい💦


体調まだ良くなくて薬飲みました。

暖かい言葉ありがとう😢💜また体調が戻ったらお弁当作り頑張ります。


ゆこさん家、ペット可なんですね！😃私は🐰を飼っています☺何考えてるのか、こいつめ～(笑)って気持ちわかります😁癒やされます。


日傘壊れちゃったのですか…😢私も去年壊れちゃいました。これからのシーズン、必需品ですよね…

続きます⭐

• << 143 光さん おはよー😃 💊お薬飲んで、少し体調良くなってるといいのですが🌠 🐰も心配してますね😢 🐰なんですね😃🐶か🐱だと思ってた。🐰は旦那さんが昔2匹（←🐰って匹でいいんだったかな？😥）飼ってたって言ってた。かなり可愛がってたようで、段ボールに窓作ってあげたりして、楽しく暮らしてたみたいです😃今でも旦那さん🐰にかじられた洋服…パジャマにしてます💧 🐰ってピョンピョンとばないで普通に歩くんだよ～って言ってました😺 私はなんかの植物🌱にクッキーって名前つけて育ててます😸（名前は旦那さんがつけました） 一度、かなり危険な状態に⚡なったのですが、最近復活してきました🎵ちょっと癒されます。枯れかけたのに、緑が生き生きしてきて😺 おっ元気になったねぇって😃 続き🎵ます

• 共感0

>> 140 それからお昼食べて、ちょっと運動しました✨そしたら疲れたのか、寝ちゃってました💦 夕飯の用意しなきゃ💦 今日は会議？で、ちょっと遅いって言っ… アロマテラピー好きなんですね😃


アロマオイルも作るんですか😲すごぉい‼それでマッサージしたりするんですか？


失業保険が終わってから働くんですね。私も働くのは不安です。働くとかなりストレスがありますよね😢


お弁当、ちゃんと作って偉いですよ。私なんてレパートリー少なくて申し訳ない…😢


明日から６時、一緒に家事とダイエット頑張りましょうね😃⤴

お休みなさい🌠

• << 144 アロマオイルの話したから、昨日は久しぶりにお風呂のお湯にアロマオイルたらしてみました🛀そしたら旦那さんが、なんか油浮いてるよ➰だって。ほんとは牛乳？かなんかに混ぜていれるといいらしけど私はそのまま💦好きな香りに包まれるとリラックスできるなぁって再確認😃充分リラックスして暮らしてるけど💦あれ、やんなくちゃやんなくちゃとか考えないでぽや～って出来ました😃 自分でマッサージオイル作りたくて買って作ったの🙋でも、最初から出来て売ってる方がよさそうです💦早めに使いきらなきゃだったり、やっぱり数日たつと香りが変化してるような。。 昨日の🍱…大根の葉のと皮の、残ってた😢今日は見た目がよくないけど２品だけにしちゃいました😣食べられる方がいいと思って💦私もレパートリー…とゆうより得意じゃないから可哀相⤵これからこれから…🎵です😸今日はベーコンとねぎ炒めたのにとろけるチーズのせたのと玉葱を卵でとじてみたのに昆布の🍙💦なんかお弁当のおかず…って感じじゃない😫 今日から６月🎵 昨日より少しだけがんばります✨ 光さんはがんばるの休んで、元気💪になりますように🌷🌷🌷

• 共感0

>> 143 光さん おはよー😃 💊お薬飲んで、少し体調良くなってるといいのですが🌠 🐰も心配してますね😢 🐰なんですね😃🐶か🐱だと思ってた。🐰は旦那さ… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


まだ鼻風邪で鼻がｸﾞｼｭｸﾞｼｭしてます💦でも今日はお弁当作りました…すごく簡単なのだけど💦

旦那さん前に🐰飼ってたんですね☺ダンボールに窓作って…💜🐰は狭い所が好きだから喜んでたんじゃないかなぁ☺確かに🐰はぴょんぴょんって感じじゃないかも。ｽｯﾀｶｽｯﾀｶって感じです(笑)


ゆこさんは植物のクッキーちゃんを育ててるんですね！😃一時危なかったみたいですが、元気になって良かったですね☺うちもハーブを育ててます。ラベンダーとｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘです。工事が終わったらバジルが欲しいです😃


続きます⭐

• << 147 光さん こん😺ちわ～ 鼻グシュグシュってすごくツライですよね😣ボゥっとしてきて😳私は鼻をかむのが嫌で、テイッシュつめたり、たれてきたら拭いたりします💧鼻すすったりするとなんも考えられなくなる～💦 明後日あたりには元気な光さんでありますように🌷 こちらのクッキーは太陽の光を浴びて気持ちよさそうです🌱☀ 🐰もスッタカあるいてるかな😸そういえば旦那さんが飼ってた時、なんかあると🐰、垂直にとんでたって😃 体調悪いのに、お弁当作って偉いなぁ😊私だったら出来ない～💦 自分で冷凍しておくの賢いです✨私もそうして、もうちょっと楽しい🍱作りたいです🎵全然凝ってないですよぅ💦栄養のバランス考えてないし💦多分塩分とりすぎだし⤵健康のためには薄味…ですよね💦 これからこれから🙋 買い物リスト偉いです🎵メニュー考えて買いに行けば、無駄ないですね🙋私も今度やってみます✏ 続き🎵ます

• 共感0

>> 144 アロマオイルの話したから、昨日は久しぶりにお風呂のお湯にアロマオイルたらしてみました🛀そしたら旦那さんが、なんか油浮いてるよ➰だって。ほんと… お風呂にアロマオイル入れたんですね～💜なんか優雅でいいですね😊💜


ミルクと混ぜるといいんですか？知らなかった。温まり方とかが違うのかな…


確かにオイルだから、旦那さんに油が浮いてる…って言われちゃいますよね(笑)😁

何にも考えない時間が出来て良かったですね😃私は常にいろいろ考えちゃってぼーっとできない質なんです😥不眠症もそれが関係してるかも…😩💦

ゆこさんちゃんとお弁当🍱作っていて偉い…😢💜私なんかまとめて作って自分で冷凍食品作ったりしてます。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとか…今日のメニューも凝ってますね！大根の皮使ったりして節約料理作って偉いですよ！私も見習わないと…


今から一週間のメニュー考えて、買い物リスト作ります。なるべく買い物する回数減らせば節約になるかと思って…


ちょっと前までﾀｲﾑｾｰﾙばかり行ってたらかえって出費につながっちゃって💦なるべく買い物ひかえます。冷蔵庫の中を空にして買い物に行きたいです😁💦

• << 148 イタリアンパセリ🌱いいですね😺今度はバジルかぁ。私もなんか増やそう[ｸﾛｰﾊﾞｰ]シソとかだとかなり使えますよね😺お庭があったらシソは暮らしのために植えたいです😃 ラベンダーいいなぁ😃ポプリも買わないで自分で作れちゃうんですね🙆 オイルと牛乳は、スプーンいっぱいくらいの牛乳にオイルたらしてからお湯に混ぜると、よく混ざるんだった気がします。分離しないため、だったような😺 光さんはあれやこれやって考えるんですね😳知恵熱でちゃいますよ～😷私も何にも考えなさそうで思い悩んだりします。そんなこと気にしなくていいってことをずっと考えたりしちゃいます。でも、最後は💣。なせばなる‼ 確かに考えごとと不眠は関係ありそうですね。 忙しくしてないと、なんかしてないとってゆうのは性格で良いところだから💮💯無理にぼんやりする必要もないか…。私なんかはぼんやりして１日過ぎて反省の日々だし😥 昨日、ちょっと運動したら体が痛いです💧今日もこれからちょっとやります💮

• 共感0

>> 147 光さん こん😺ちわ～ 鼻グシュグシュってすごくツライですよね😣ボゥっとしてきて😳私は鼻をかむのが嫌で、テイッシュつめたり、たれてきたら拭い… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ～🐶


鼻風邪、少し良くなったかな？今薬飲んでないけど、くしゃみやｸﾞｼｭｸﾞｼｭしません。でも朝になると分からない💦ゆこさんは鼻をかむのが嫌いなんですね。私はかみすぎて鼻の周りがｶｻｶｻしちゃって皮がめくれてしまいます💦

クッキーちゃん日光浴出来て良かったですね🌱☀

🐰ちゃんは嬉しいと垂直に跳ぶみたいですよ☺うちの子も運動してる時間は嬉しいらしくぴょんぴょん跳びます🐰☺

お弁当🍱のおかずは冷凍しておくと朝が楽です…😁💦一品でも出来てると違うおかず作る時間が出来るので…


今日は買い物リスト作って買い物してきました😃一週間の献立作ると後が楽ですよ～毎日考えるの大変だから💦


続きます⭐

• << 151 光さん こんばんわ😺 夜になるとちょっと楽になるのかな。治まってよかった💕です。鼻、かんでもかんでも、どこからかまた作られてエンドレスだからかまないんです😸鼻水って一体なんなんでしょ😣 皮むけちゃったら、オロナインH軟膏✨です。 １週間分のやるようにします。無駄が減りますね。私はあてもなく買ってきたものでメニュー考えてました💦📱検索したりして。 光さんの実家にシソあったんですね。うちの実家もです😺なんかすごく繁殖していろんなとこから生えてました。今は無理なので私もプランターしよっかな。ハーブ[ｸﾛｰﾊﾞｰ]育ててみよっかな😺 続きます🎵

• 共感0

>> 148 イタリアンパセリ🌱いいですね😺今度はバジルかぁ。私もなんか増やそう[ｸﾛｰﾊﾞｰ]シソとかだとかなり使えますよね😺お庭があったらシソは暮らしのために植えた… シソは実家の庭に生えていたので、よく料理に使ってました。


今は庭がないので、ベランダのプランターでハーブを育てています[ｸﾛｰﾊﾞｰ]

シソもプランターでできるなら作りたいなぁ😃


アロマオイルとミルク、大さじ一杯で分離しないんですね～😲今度お風呂にアロマオイル入れる機会があったらやってみます。


ゆこさんも気にしちゃう時もあるんですね😃でもいくら気にしてもなるようにしかならない‼💣ですよね…😁💦

なるべく眠る時には何も考えないようにしてみます…難しいけど😂


私って悩み事を常に考えているから、何をしていても不安なんですよね…だから悩み事を忘れるくらい何かに集中したいんです。

これといって趣味がないから何かをみつけたい。


ゆこさん昨日は運動やったんですね☺有言実行ですね！私は昨日今日と、運動お休みです…また明日から頑張ります‼

• << 152 ミルク一杯にアロマオイル６滴くらいで癒し🛀になります🎵 今日もなんとか少しの運動しました。チョコ…食べちゃったけど😸でも、今まで運動してなかったんだから、きっと効果出るはず✨…出てくれぃ🔥 悩み事あったらずっと考えちゃいますよね😭 眠れないし、食欲もなくなっちゃうし、なんか明るくなれなくなっちゃうです😭 私もなんも考えないくらいの趣味が欲しいです✨無趣味…なんだなぁ。読書…とか、でも悩みがある時は読書してても中身に没頭出来ないです💦 趣味だったら、それをしてるだけですごく楽しくて何も考えず時間も忘れて没頭出来るんだろうなぁ✨なんかないかなぁ… 光さんの悩みが少しでもなくなりますように🌠 話して楽になるようだったらこんな私ですが話してくださいな。 愚痴でもなんでも。私もしちゃうから😺 私は旦那さんと喧嘩した時、光さんに救われました🙇 明日は朝からハローワークです💨

• 共感0

>> 151 光さん こんばんわ😺 夜になるとちょっと楽になるのかな。治まってよかった💕です。鼻、かんでもかんでも、どこからかまた作られてエンドレスだか… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


鼻風邪、だいぶ良くなりました。もともと鼻炎だから年中鼻はｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてるんですけどね💦…と書いてる間にまたくしゃみ出た(笑)


私もｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞで検索して献立考えたり、作り方調べたりしてます😃レシピの数が多いから便利ですよね～🍳


ゆこさんの実家もシソ、あったんですね！ほんと、繁殖って感じで沢山生えてましたよね～よく冷や奴の上に乗っけたり、そうめんの薬味に使ってました😃


プランターでシソ、育てられませんかね～美肌にもなれるらしいし✨買うと結構値段、高いから。

バジルを早く買いたいです😃パスタよく作るので育てたいなぁ。ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ元気いっぱいで💦ﾓｻﾓｻになっています💦

続きます⭐

• << 155 光さん こんにち🐶 鼻風邪よくなってよかったです🙋鼻炎は治らないのかな、鼻がつまってる感じかな😷 バジルいいですね🌱鶏肉に散らして醤油味でレンヂでチンでおいしかった。あれは乾燥バジルだったけど、生バジル、パスタにってなんかオシャレ😺 ハローワーク行ってきました🚶久々にちゃんとの外出です。今は２駅隣の一人暮らししてたとこに移動してカフェで早めのランチしてます🎵旦那さんにはつたない🍱なのに申し訳ない💦がたまに😸だから、いっかなって自分に言い訳💧 数ヶ月前まで毎日いたのに、懐かしいとゆうよりはなんだろ、違う町な感じ。お客様みたいな。 ほんとに久しぶりに人がいっぱいいるとこきたら怖い😱ハローワークではおばさんがぎゃあぎゃあ騒いでたし、出たら、なんかおばさんに一緒に仕事する人探してるんですが…って声かけられるし、そりゃ探してるけど…💧 ん～🏠から出ると刺激的😸 旦那さんに頼まれた腕時計の電池交換だして、少しプラプラして帰ります。 続き🎵ます

• 共感0

>> 152 ミルク一杯にアロマオイル６滴くらいで癒し🛀になります🎵 今日もなんとか少しの運動しました。チョコ…食べちゃったけど😸でも、今まで運動して… 今まで運動してなかったらきっと成果がでてきますよ😃おやつ🍰も食べ過ぎなければ平気ですよ。

私も今日はまた運動やります💪


ゆこさんも無趣味ですか…ほんと悩み事が気にならなくなる程に気分転換になる趣味、ないですかね～😢

私のいきつけの美容師さん、ダイビングやったり、ゲームやったり、映画好き、車好き、新しい物好き（iPhoneとかPS3とかPSPとかありとあらゆる物持ってる）…と多趣味でうらやましいです。いつもいろいろ教えてくれます😃


ゆこさん、優しい言葉ありがとう☺なんかあった時は愚痴るので聞いてやってください。ゆこさんも悲しい事や頭きた事あったらいつでも話してくださいね！


今ハローワークかな？😃

今日は窓を開けていても平気そうな工事なので嬉しい🙌外の空気が気持ち良いです💜まぁ午後になったら工事がどうなるか分からないけど💦また窓閉め切りかも💦

• << 156 そうそう、お出かけのワンピースきつかった😱 今日も帰ったらやります⭐光さんも今日から運動復活💪ですね😺 がんばろぅ🎵 趣味ある人うらやましいです⭐多趣味の人にわけて欲しいくらいです😥 窓閉め切りになっちゃわないといいですね💦🐰ちゃんも外の空気吸いたいハズ😃 多分私は愚痴ったり悲しいことなど光さんに聞いてもらっちゃいます💦ヨロシク☺です🙇 薬局行って旦那さんの足と靴用の消臭スプレー買いに行ってきます👣帰ってくるとぷぃ～んって臭くて😫頼まれたです。強力なやつだって😁

• 共感0

>> 155 光さん こんにち🐶 鼻風邪よくなってよかったです🙋鼻炎は治らないのかな、鼻がつまってる感じかな😷 バジルいいですね🌱鶏肉に散らして醤油味… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

鼻炎はアレルギーなんで治らないんです😢でも小さい頃の方がひどくて今はましになりました。


ﾊﾞｼﾞﾙの鶏肉の料理美味しそうですね😊生ﾊﾞｼﾞﾙでもやってみようかな…😃

前に一人暮らししていた街でランチしたんですね。たまになら平気ですよ～😃お客様の感じでした？今の住んでる街にかなり馴染んでるからでしょうね。


久しぶりに外出すると怖いですよね。ハローワークだとなおさらかも💦今は仕事探してる人ばっかりで戦場だから💦


電池交換終わったかな？😃

続きます⭐

• << 159 光さん ☀☀☀☀☀ 鼻炎はアレルギー💡かぁ。そっか。旦那さんも椎茸アレルギー…治らないんだ😫私のアレルギーはまだ未知😁です。食べたことないキャビアとかかも😊 電池交換終わらなくって金曜日、また取りに行くことに💦 今日はちょっとオシャレして👠はいたら足が痛くなっちゃって帰りは階段使えなかった😥せっかくの運動できるとこなのに。 薬局で消臭スプレー買って帰ってきました。んで‼今日のあたしは偉い🌟お風呂トイレ居間を掃除しましたって普通ですね😫ちょっとサボってたんで。掃除、好きなんだけど、な～んか５月の私はダメダメでした😥５月病ってことで😏 そしてそして、筋肉痛だけども、運動？しました。ヒップアップになったり、腹筋に効いたりするハズのです😺 続き🎵ます

• 共感0

>> 156 そうそう、お出かけのワンピースきつかった😱 今日も帰ったらやります⭐光さんも今日から運動復活💪ですね😺 がんばろぅ🎵 趣味ある人うらやまし… 今日は夕方、またﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやります💪２日間空いちゃったから💦今日は頑張らないと!!



学生の時の方が夢中になれる事沢山ありました。今は夢中になる事少ないなぁ～なんか新しくやろうかなぁ。手作り化粧水とか？😃…なぁんて節約になればいいなと思ってですけどね😁💦


今のところ窓開けられています🙌外の空気、気持ち良い⤴🐰ものんびり昼寝中です💜


全然愚痴っちゃってくださいね😃誰かに話すと楽になりますから…


うちの旦那も夏になると足が…😂💦うちはスプレーじゃなくて塗る薬？です。塗らないのと塗るのではかなり違います。


今、録画したドラマの『新参者』と『月の恋人』を見ました。『素直になれなくて』と『ヤンキーくんとメガネちゃん』も見てます。

あと『もやもやさま～ず』『お試しかっ!!』『ロンハー』『世界の果てまで行ってＱ』を録画して旦那と休みに見てるので忙しいです(笑)💦

• << 160 光さんはレッグクィーン してる頃かな⭐ 窓開けられててよかったです。ほんっとにお天気☀いいですね😃 確かに学生の頃の方が何かに夢中になれてた気がします。ん～今はなんでもやる気になれば出来るハズなのに、なんもな～い😠なんか縛り？があった方が自由を求めるみたいに？夢中になれるのかな。せっかく大人になってなんでも自由になったのに～💦なんか夢中を誰かくれぃ🔥 光さんかなりドラマとお笑い👀見てますねぇ📺 私も見てます😃お笑いは特に😃お試しかっはいつも食べたくなっちゃいます💦 さまぁ～ずも好きです。２人が仲良さそうで見ててほのぼのします。旦那さんと見れるのいいですねぇ💖仲良しですね😍うちは録画できるの、今なくって⤵ 録画するとどんどんたまって、なんか忙しくなっちゃうのわかります😃毎週毎週が早いなぁって📺で感じたりします。 なんもしないでも、なんかしても１日って早いなぁ。多分いいこと…かな。働いてた時、拘束時間は９時間、すご～く長かったから。今は時間、早い💨 もぅ夕ご飯の支度しなくちゃです💫

• 共感0

>> 161 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


面接の連絡があったんですね💦

失業保険は会社が倒産したから、自己都合の人より長くもらえるのですか？私だったらもらえる間は働かないかなぁ😂


でもこの先、良い条件の仕事場が見つかるかは分からないですよね…💦


迷う所ですね😥


ゆこさんがもう働きたいなら明日面接受けてみたらどうですか？まだいいや～だったら行くの止めちゃう。それかとりあえず面接だけ受けてみてから後で考える…


旦那さんと相談してみたらどうですか？😃


続きはまた後でレスしますね😊💜

• 共感0

>> 163 ゆこさんｵﾊﾖｰ？ｺﾝﾆﾁﾊかな…😃


面接、行くことにしたんですね！

五年ぶりですか…今はなかなか仕事決まらないから大変ですよね…😢


働きたいような働きたくないような…気持ち分かります。


家事との両立ってすごく大変ですよね…😢会社のストレスから解放されても家事が待ってる…😫かなり疲れます😢


ゆこさんになんて言ったらいいのか…💦とりあえず面接頑張ってくださいね😢💜


私はさっきスーパーのタイムセールに行ってきました。買い忘れがあったからまた行きました😁💦

もうお昼食べようかな…

今雨戸閉められちゃって、真っ暗です…😢早く工事終わらないかなぁ～😢

• << 167 光さん オハヨー💧 二度寝の私です💦 朝から考えて疲れてしまった。９時から５時半まで、ビシリと働くぞ‼と思うと働いて家事して…絶対グッタリでなんもかんもがストレスになる😫と思って、時間を１１時から希望で伝えてみよう🙋と思ったら少し面接に行くの気が楽になって、寝ちゃいました💦 旦那さんは口👄では希望は働かなくていいだけど建前？社員じゃなくてパートでいいよ… って、まだ建前？本音はきっと社員で…なのかなぁ…。って思うのだけど、旦那さん送りだしてバタバタ準備して～って無理だと思うのは、甘いのかな😥私は笑顔で暮らす自信がなくて。 11時からなら送り出して一息つけるしって… 旦那さんは９時から働いてって思うのかなぁ…⤵ 続き🎵ます

• 共感0

>> 159 光さん ☀☀☀☀☀ 鼻炎はアレルギー💡かぁ。そっか。旦那さんも椎茸アレルギー…治らないんだ😫私のアレルギーはまだ未知😁です。食べたことない… ゆこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃


旦那さん椎茸アレルギー😲⁉そんなのあるんですね…うちの旦那は椎茸とかキノコ類が嫌いです😁私はキノコ類が好きなんですが…あまり買わないので食べたいです。唯一２人で食べられるのがｴﾉｷなんでそればかり食べてます。あ～ﾏｲﾀｹ食べたい😂


電池交換、金曜日になっちゃったんですね。おしゃれすると👠もかかとが高いヒールありの👠になったりするから、足が疲れますよね…私はもヒールのある👠は履きません💦ﾊﾟﾝﾌﾟｽばっかりです。


昨日は掃除も運動も頑張ったんですね😃偉いなぁ～😂今工事が８時からなんで掃除機がかけられません💦旦那が７時半に出発するから、３０分しかないと時間が足りないので…


なんて工事してなかった時も掃除マメじゃなかったけど😂なのにいざ掃除やりにくくなるとやりたくなってしまう…


洗濯物も毎日、室内干しで、晴れてるのに布団干せないから布団乾燥機で…電気代もったいない😂

運動は何やったんですか？😃筋肉痛になるならかなり効いてますね～😃

私も昨日はﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ400回やりました。疲れました😁💦また夕方やります。


続きます⭐

• << 168 椎茸アレルギー…椎茸のエキスが入ってるだけでも蕁麻疹になっちゃうんです。私もキノコ🍄好きなのですが、料理に使えない⤵カロリーも低いし、おいしいのに😫 旦那さんえのきは食べられるなら🍲鍋はオッケーですね😃うちはあの茶色い🍄だけに反応するんです😲体って不思議⭐ 掃除できにくくなるとしたくなる…😸わかります⭐なんか私たちあまのじゃく？なんですかね😃 いや、そんなことない私たちは素直な主婦なハズ😸 光さん400回もレッグクィーン😲してるんですね‼すごいです✨30回3セットとかだと勝手に思ってました💦汗かきますか？私は新陳代謝が悪いのかな、汗あんまりかかなくて、でもステッパー１時間すると汗かけます。でも今はまだステッパー使ってなくて。。 私がしてる運動は枕を手に持って足をあげたり、足開いて横に体重移動して膝を90度までまげたり、空気いす、椅子に座って足をお腹まであげる、手を床について足をあげる、横になって体をひねるを10回１セットだけで、体が筋肉痛…なんです💧どれだけ動かしてなかったんだ…私💦 もっとしなきゃだけど、無理すると続かなくなっちゃいそうなので徐々に頑張ります😃 続きます💖

• 共感0

>> 160 光さんはレッグクィーン してる頃かな⭐ 窓開けられててよかったです。ほんっとにお天気☀いいですね😃 確かに学生の頃の方が何かに夢中になれて… 昔は大好きな物が沢山あって夢中でした…飽きずに楽しんで…活動的でよく１人でも出掛けて…
今は、学生だった時みたいに夢中になれる熱意がありません😢ﾜｸﾜｸ感が減った😫💦お互いに夢中になれる物が見つかればいいですね…😂
今は私は節約とﾀﾞｲｴｯﾄと旦那のお弁当🍱作りを頑張ろうと💪専業主婦なのに節約して1千万円貯めた人がいるって📺で知って😲‼旦那のお給料が27万円でですよ…しかも２人も子供がいて…‼すごいですよね～。でもｹﾁｹﾁしてない。外食もしたり…ﾌﾘｰﾍﾟｰﾊﾟｰのｸｰﾎﾟﾝや懸賞を活用したり…。

ゆこさんもお試しか!!見てますか😊面白いですよね…旦那の帰りが遅いので休みにﾉﾝﾋﾞﾘ録画をご飯食べながら👀。旦那は仕事でｽﾄﾚｽがかなりたまってるから、📺は頭の使わない番組がいいらしい😃旦那はﾓﾔｻﾏが好き😊

仕事してると、時間長く感じ…😫早く帰りたい…😢って思っちゃいます。専業だとあっという間に時間が過ぎる…時間有効活用しないと💦
私、化粧品代節約するために手作り化粧水作る事にしました😃ﾊｰﾌﾞも入れてみようと。節約や手作り化粧品の本を読んだり、ﾈｯﾄで調べようと😃なんて精神弱いから波があり💦元気なくなっちゃうと思いますが💦

• << 169 １千万😲その主婦の方、凄すぎる✨鏡ですね😃 ケチケチしてないってのも素敵✨ 出来るんだなぁ…見習いたい🌟 光さん化粧水手作りするんですね😃自分で作ったらお手入れの時間も楽しそう💆 作り方わかったら教えてほしいです⭐ 私もいつもできるだけ明るく⤴😃いたいと思うのに、波にのまれる時あります。なんもやる気しなかったり、すごくクヨクヨしたり。私と光さんがスコーン⭐と元気に明るく暮らせるようクッキー 🌱にお願いしとこっ😃 旦那さん仕事疲れるから📺くらいはな～んにも考えなくていいのがいいんですね。 モヤサマはゆる～くていい感じですよね⭐ ヤンキー君とめがねちゃん、早くあの二人のハッピーエンドがみたい😃堀ちえみが家出した時とかかわいかったし気持ちわかるなぁって思っちゃった。スキって言葉だけなのに旦那さんは、なんかを思い出そうとしても思い出せなくて、きっと旦那さんはスキなのが当たり前になってるからなのかなぁとかって⭐ ところで今日着てくスーツ14年前の…なんだ😣すごくキツイ😱よ～💨

• 共感0

ゆこさん‼

面接、頑張ってくださいね😃💪

また続きをレスします～🌼

• 共感0

>> 171 ゆこさん面接お疲れ様！

応募に100人も来たんですか…😱💦⁉


希望の時間帯は無理みたいだったんですね…


フルタイムで家事やるのって大変ですよね…💦無理しないで１１時からの希望で良かったと思いますよ…😢


また受かったら連絡があるんですね。まだ失業保険も普通より長く貰えるみたいだし、焦る事ないですよ…


もう旦那さんと待ち合わせできたかな？😃


続きます⭐

• << 176 光さん オハヨー😃 昨日はあれから旦那さんと電気屋さんプラプラして🍜食べて帰りました。 今日は滑りこみで免許更新してきました。時間たっぷりあったのに、ギリギリになってやっと💦やらなきゃいけないこと、後回しにしちゃ🙅ですね💧早め早めでやらねばです💦 今日もいいお天気ですね☀窓開けられてるかな？ 腕時計は今日の夜になるって電話がきたので明日取りに行くことにしました。 続き🎵ます

• 共感0

>> 167 光さん オハヨー💧 二度寝の私です💦 朝から考えて疲れてしまった。９時から５時半まで、ビシリと働くぞ‼と思うと働いて家事して…絶対グッタリ… 旦那さんがパートでいいって言うなら、パートでいいと思いますよ😃


パートで扶養の範囲内で働くのが一番得で働きやすいです。


やっぱり余裕ないと
仕事も家事も笑顔で出来ないですよ…😢


私もフルタイムの時は帰ってきてご飯の支度してお風呂入ったら、もう夜の９時…😭運動して寝る時間…そして朝…😭って感じでヘトヘトでした。


今は最近まで働いていた、近場で週４日、５時間位が限界です。それすらももう出来ないかも…😭


ゆこさん全然甘くないですよ…‼😢

ぜひパートで探してみてください😃


続きます⭐

• << 177 光さんはフルタイムで働いていたんですよね✨すごいです。しかもちゃんと運動もしてたなんて⭐私にはできないです💧 私はちょうど引越しして数日で倒産ってわかってたし、引越したばかりでお弁当作るとかもまだしてなかったから、本当に１週間もなかった。 働いた時のストレスが、多分家事のストレスにもなったりして本末転倒？になっちゃう気がするので、私、１１時～で探します😺 続きます🎵

• 共感0

>> 168 椎茸アレルギー…椎茸のエキスが入ってるだけでも蕁麻疹になっちゃうんです。私もキノコ🍄好きなのですが、料理に使えない⤵カロリーも低いし、おいし… 椎茸アレルギー、エキスでも蕁麻疹が出るなんて…外食も怖いですね😢


アレルギーで困ってる子供の話を📺で見たんですけど、死にも関係してくるので怖いなぁって思ってました。


うちの場合は好き嫌いなんで、食べられるんですが、絶対食べてくれないから🍲の時に私用に椎茸を買うくらいです。ｴﾉｷは炒め物やお味噌汁、煮物…と何にでも入れています😃なんかガン予防にもいいらしいので…



今日、下のお母さんと話したら、今は陽がのびたから工事の人が帰ってから掃除機かけてもいいって…


でも夕方は忙しいからなるべく午前中がいいなぁ💦

🐰の運動も30分やらないといけないし、後片付けも時間かかるし💦


難しい所です😁💦


ｽﾃｯﾊﾟｰ、前は１時間もやってたんですか⁉すごぉい☺


今はバランス良く全身運動やってますね😃１セットだけでも違いますよ！筋肉痛が何よりの証拠😊物足りなくなったら数を増やせばいいんじゃないでしょうか？

沢山やるより、少しを続けるのがいいですよ😃💜

続きます⭐

• << 178 🐰も運動するんですね⭐一緒に出来ていいなぁ😃 椎茸エキス…前に旦那さんペットボトルのこぶ茶飲んで体かゆいっていいだして裏面見たら椎茸エキスって書いてあって😱 先月も何に入ってたのか、全身蕁麻疹になっちゃって。これはもしかしたらニシンの卵じゃないかなって思ってるんですが…。お粥しか食べれず可哀相でした。目頭から水ぶくれでちゃうし➰同じもの食べてるのに、なんだか自分がすごく丈夫みたい😥か弱い方がいいよぅ😢 そうそう去年はけていたショートパンツが今日、あっあれはいてこうかなってはいたらチャック、Ｖでしまらない😱 太った、確かに私太ったけど、はけない服はまだなかったのに…。信じられません。これは仕事やめて太った３kg分…かな😨 運動がんばらなきゃです💪 今日から２セットにしようかな。嘘みたいだけど、本当にビックリとショック😩でした。 仕方ないからポワっとしたワンピースで行きました😭 続きます😺

• 共感0

>> 169 １千万😲その主婦の方、凄すぎる✨鏡ですね😃 ケチケチしてないってのも素敵✨ 出来るんだなぁ…見習いたい🌟 光さん化粧水手作りするんですね😃… ほんと専業主婦で１千万円貯めた人、主婦の鏡ですよね～✨しかもｹﾁｹﾁしてなくて生活楽しんでて…


私も真似できる所は真似してみようと思います😃

手作り化粧水、また作ったらレシピ教えますね😃とりあえず私が実験台になって使ってみます。


ﾊｰﾌﾞのｴｷｽを作るのに時間が結構かかるのでしばしお待ちを…😃

節約もそうなんですが、肌荒れしやすいので、手作り化粧水できれいになったらいいなぁって思ってます😁


ゆこさんも⤵時あるんですね😢私も🐰にゆこさんと私の大切な人達が楽しく元気に明るく生活できるように、願掛けしてお世話します。

ﾔﾝｷｰくん…は面白いですよね😃成宮寛貴くんが可愛い😁家族も明るい家族で見ていて楽しいです😊夫婦愛も描かれていていいですよね✨あと段々ﾔﾝｷｰくん達の仲間が増えるのもいいですよね…💜


今日は久しぶりの面接で緊張したでしょうからお風呂に入ってリラックスして休んでくださいね😊💜

• << 179 手作り化粧水、[ｸﾛｰﾊﾞｰ]ハーブのエキス使うんですね✨光さん肌弱いんですね😢 私はあんまり荒れたことないですが、今、肌ボロボロです💦 🐷で肌ボロボロ…いいとこなし…です。 化粧水、楽しみですね✨私も楽しみにしてます🎵 目指せ‼節約主婦⭐ それにしても…はけない服…まだまだ出てきそう⤵ホントに痩せること出来るかな…なんか不安になってきました。 ステッパーも今日からまたやろっかな… 夏本番前に３kg落としたいなぁ😩

• 共感0

>> 180 ゆこさん💦お返事できなくてごめんなさい💦

鼻が止まらないし、微熱もあって、しかもアレになってしまっていて…一日中寝てしまいました💦ご飯も食べずに…


まだしんどいけど旦那のご飯がないので🍛を作りました。

今から🐰の運動やってお風呂に入ります。


またレスしますね～😃

• 共感0

>> 182 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😷

なんか咳まで出てきちゃって😭鼻もまだ🙅💦朝お弁当🍱作らないで昼まで寝ちゃった😭昼に起きて簡単に食べて、掃除機かけました…

優しい言葉ありがとう☺甘えさせてもらって昨日は早く寝ました。💐ありがとう☺

旦那さんは土日休みですか？今日仕事終わってから友達の🏠に泊まるんですか…😢寂しいですね😢

でも日曜日、お祭りデートですか？☺クルージング行けなかったから、その分まで楽しめるといいですね☺💜


うちは平日休みなんで、お祭りとかイベント、行けないんですよね～💦

ﾋﾞｯｸｻｲﾄとかでやってるｹﾞｰﾑｼｮｰとか一緒に行きたいけど土日開催だからいけない🙅平日休みは空いてていいけど、やっぱり世間は土日休み中心なんだなぁ～って思います。

続きます⭐

• << 188 光さん オハコンチワ🙋 光さん咳出てきたんですね😢でも体からウイルスが出てってるハズだからもう少しです🙋熱も、ウイルスと戦ってるハズ‼安静にして眠ってビタミンたくさんとってウイルスとの戦いに勝ちましょう💪 私は二度寝して今起きました💧昨日旦那さんが徹夜で趣味の音楽をパソコンでいじる？のをしていて、私は雑誌みたりしながら付き合って、でも明け方寝てしまって。旦那さんは起きてた😲そのまま仕事へ行きました💦隔週土日休みですが８月までは日曜日しか休みじゃなくて、疲れがとれないのに、やっぱり趣味ってスゴイ✨すごく没頭してるから話しかけられないし💦 今日は少し予定が変わって夜に旦那さんと待ち合わせして旦那さんの会社の人と彼女と４人でご飯して、それから帰ってきて着替えて旦那さんは近くの友達の🏠に泊まりで遊びに行くことになりました。会社の人…は先週やめた課長ですが、私は全く面識ないし、彼女さんもいらっしゃるそうだし、なんか…ちょびっと憂鬱です😠何を話せばいいのか…。笑顔でいれば話さなくても大丈夫かしら😥 続き🎵ます

• 共感0

>> 176 光さん オハヨー😃 昨日はあれから旦那さんと電気屋さんプラプラして🍜食べて帰りました。 今日は滑りこみで免許更新してきました。時間たっぷ… ３日は旦那さんと待ち合わせして🍜食べてきたんですね☺うちらも大好きです💜火曜日から旦那が休みなんで、お母さん誘って3人でラーメン博物館行く予定です。🏠から車でまあまあ近いんですよ～だからパスポート買いました😁


昨日はゆこさん、免許の更新やったんですね。時間ｷﾞﾘｷﾞﾘみたいだったけど間に合って良かったですね😃私は心配性なんで予定ある時は、早め早めにでちゃって時間を持て余す事がよくあります💦


今日は腕時計取りに行ったのかな？😃


今日も良い天気☀なんか予報だと午後から⚡なるはずなのに…?夕方天気悪くなるのかな…?


続きます⭐

• << 189 旦那さん平日休みなんですね😃確かに平日は空いてるからいいけどイベントは土日ですね💦難しいとこですよね😠 ラーメン博物館、いいですね🎵私は行ったことないのですが、前に旦那さんが行ってきたって言ってた。今度連れてってもらおぅ😃パスポートを買ったなら元とらねば‼ですね😃 引越してきて、まだおいしい🍜やさん、見つかってないです💦早く、ここは🎵ってとこを開拓したいのですが… 続き🎵ます

• 共感0

>> 177 光さんはフルタイムで働いていたんですよね✨すごいです。しかもちゃんと運動もしてたなんて⭐私にはできないです💧 私はちょうど引越しして数日で… 仕事は家事やゆこさん自身に影響が出ない程度にやるのが一番ですよ！


やっぱり家事ができないと食事作りもうまくいかなくなって、共倒れになっちゃいますよ。


私もフルタイムの時は、仕事の日の午前中は眠たくて眠たくて…😪ミスばかりしちゃって💦ご飯作りも適当になっちゃって外食しちゃったりしてました💦


今は専業主婦なんでだいぶ外食が減りました😃家🏠で録画した好きな番組を見ながら食事するのが、楽しいかな…なんて今は思います😊あ、でも🍜は別ですが(笑)😁


続きます⭐

• << 190 ⚡ならないですね。朝📺で言ってたから、私はなぜか期待していたのに⭐もしかしたら私が🏠を出るくらいから荒れるのかな⤵ 光さんは義理のお母さんと一緒にお出かけ、結構してるみたいでほのぼのですね😊 私たちはまだ近くのスーパーに３人で歩いて行ったくらいです💦 光さんのお母さんは幸せですね✨私も今月は１回、🍵しに行くのを目標にしてみます💦 フルタイムで働いたら私も外食が増える気がするし、時間は短めで旦那さんより遅く出て帰りは旦那さんより少しでも早いのが希望で探してみます😊 免許の更新…誕生日の前後１ヶ月の内に更新できるのですが、私は後残り数日まで引っ張ってしまって💧これからはそういう処理しなくちゃなことは早め早めで片付けます😊宿題とか提出日に出すタイプ…なかなか変わりません💦 続き🎵ます

• 共感0

>> 178 🐰も運動するんですね⭐一緒に出来ていいなぁ😃 椎茸エキス…前に旦那さんペットボトルのこぶ茶飲んで体かゆいっていいだして裏面見たら椎茸エキス… 🐰も運動させないと病気になったりストレスが溜まったりするので毎日やるのがいいらしいです😃30分くらいｻｰｸﾙに放して遊ばせます。

時々、『遊んで～💜🐰』って来るので一緒に運動はできないけど💦

あとｳﾝﾁがﾏｯﾄの外に出ないように見てないといけないので、やはりかかりきりになります💦


旦那さん椎茸アレルギー大変ですね💦干し椎茸で出汁をとったりするから、安易に外食できませんね😥💦蕁麻疹辛そうで…かわいそう😭ゆこさん、か弱くない方がいいですよ！片方が丈夫じゃないと大変です。私たちは２人とも病弱なんで大変です😭💦

洋服、着られなくなるのショック😱ですよね…私も👖がはけなくて😩太ももすら入りません😩

ゆこさんの３kgなら頑張ればすぐですよ😃私の８kgは果てしなく遠い～若い頃の40kg代にもどりたい～😱💦

秋の結婚記念日までには間に合いそうにありません😩来年目標かな…１ヶ月に１kg減らしていきたい…⤴

続きます⭐

• << 191 🐰の運動かかりっきりなんですね💦🐰は見守られながら運動してるんですね😊幸せものだ～😃 意外と見てんなよ～気が散るんじゃと思ってたりして😁 入らない服、私も捨てない💪がんばってはけるようになるぞ‼ でもホントにビックリした😲😨 7kg増までははけてたのにな⭐ やっぱり10kg増えたらはけないか😥 私も冬の記念日までにはせめて49kgでもいいから40kg代目指してがんばるぞ‼ 痩せても私も運動続けていきます💪 続き🎵ます

• 共感0

>> 179 手作り化粧水、[ｸﾛｰﾊﾞｰ]ハーブのエキス使うんですね✨光さん肌弱いんですね😢 私はあんまり荒れたことないですが、今、肌ボロボロです💦 🐷で肌ボロボロ…… 手作り化粧水…


作っている先生がかなり肌がきれい✨みたいです。添加物がないから手間はかかるけど、安価、安心に使えるならいいですよね～しかも美肌になれるかもしれない…✨

私はニキビがひどいんです。昔よりかはましだけど、なかなか良くなりません😢

ゆこさんも肌荒れしてるんですか…？原因分かります？わかるならそれを取り除いてみてくださいね😢あと半身浴とか…食べ物に気をつけるとか…内側のケアが一番大切みたいですよ。


はけない服、私は捨てませんよ！いつかまた履けるようになるまでダイエット頑張ります😤目標体型になっても維持するために運動は止めません！運動した方が体にも良いし…

…なんて言っておいて、さっきお菓子食べちゃいました😱💦薬飲んで体調が良くなってきたら、この有様です😱💦


また明日からお菓子を食べても少なめにします😤

一緒に運動とダイエット、頑張りましょうね😃⤴

今日は運動止めておきます。また明日からﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ頑張ります😃⤴

• << 192 と、言って私もお煎餅食べちゃいました💦 おやつ、食べつつ…40kg代目指すぞ😁 光さんは今は運動しないで風邪を早く治すこと‼です。それから一緒にがんばりましょう💪 なんか数年前は丈夫だけど、細かった…から見た目だけでもか弱い感じ出たのに、今は強い風にも飛ばされることなく、ドシっとしてて💦守りたいタイプじゃなく、強そ～って感じ⤵です。びくともしないこの体型…😨 腕時計は火曜日に取りに行くことにしました🙋 そろそろ用意して行ってきますね😊 なんかさっき旦那さんから電話きた💦 起きてる？って。失礼な‼さっき起きたのに、前から起きてるふりしました😁

• 共感0

>> 188 光さん オハコンチワ🙋 光さん咳出てきたんですね😢でも体からウイルスが出てってるハズだからもう少しです🙋熱も、ウイルスと戦ってるハズ‼安静… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


食事会終わったかな？

心配してくれてありがとうございます😃お母さんにもらった🍊でビタミンCをとりました。今日は沢山寝たから明日はまた良くなってると思います😊

旦那さん隔週で土日休みなんですね。でも趣味ってすごい…😲徹夜してでも楽しむなんて😱💦私は睡眠欲には勝てません😱💦

うちの旦那も多趣味です。ただ仕事が忙しくてやる時間がなくてかわいそう😢明日も朝早く起きて遠くまで運転です😢💦

私も旦那の会社の人達と何回か食事会したことあるけど、人見知りだから結構辛いです💦頑張ってしゃべるけど💦

二世帯になってから新居に招いて、手料理ふるまったりしたけど、緊張するしかなり神経が疲れました😱💦


続きます⭐

• 共感0

>> 190 ⚡ならないですね。朝📺で言ってたから、私はなぜか期待していたのに⭐もしかしたら私が🏠を出るくらいから荒れるのかな⤵ 光さんは義理のお母さん… ラーメン博物館行けるといいですね😃美味しいので、ぜひ💜

義理のお母さんもゆこさんが遊びに行くと喜びますよ😃気を楽にしてぷらっと🍵しに行けばいいですよ。
私も最初は慣れなくて緊張しましたが、今は仲良くなりましたから😃
ちょこちょこ下に言って世間話したりしてました。

ﾌﾙﾀｲﾑじゃなくて旦那さんのお世話するのに余裕がある働き方の方が絶対いいですよ😃それが一番自分にとっても旦那さんにとっても良いかなぁって思います🙌

免許の更新は結構ｷﾞﾘｷﾞﾘだったんですね😃💦私も伸ばし伸ばしにして後回しにしてしまう事もよくあります。気分が乗らなくてとか凹んで予定が変更になったり…友達との約束は変えないけど、自分の都合でまだ余裕がある時は後回しにしたりする時があります😃💦良くないけど😁💦

続きます⭐

• 共感0

>> 191 🐰の運動かかりっきりなんですね💦🐰は見守られながら運動してるんですね😊幸せものだ～😃 意外と見てんなよ～気が散るんじゃと思ってたりして😁 … 🐰の運動💦最初の頃は１人遊びで夢中でしたけど、最近は『かまってかまって～💜🐰』と来るので可愛いヤツです😁でも🐰は疲れやすいらしく、ｺﾃﾝ➰とたまにお腹出して、横になっています☺顔を洗ったりとかしてめちゃくちゃ可愛いですよ☺🐰



ゆこさんは冬が記念日なんですね😃


お互いに40kg代目指して頑張りましょう😤💪


私は多分秋には無理だけど…😂⤵

続きます⭐

• 共感0

>> 192 と、言って私もお煎餅食べちゃいました💦 おやつ、食べつつ…40kg代目指すぞ😁 光さんは今は運動しないで風邪を早く治すこと‼です。それから… 私も３０代前半までは体型普通だったのですが…

今の歳になったら、かなり痩せにくくなりました😂💦


旦那から『水泳部🏊？😁』とか『新弟子検査は？😁』とか冗談？💢を言われます💢

今に見てろ～🔥


うちも私が寝てた時に、旦那から電話があるとすぐにばれます。旦那は、声を聞くと私が寝てたか、起きてたか…ご飯を食べたか、食べてないか分かるそうです💧怖し…😨

明日はゆっくりできるのですか？楽しいお休み過ごしてくださいね！😃


明日は一日中窓、雨戸が閉まっていて壁や屋根を高圧洗浄します💦暑くならなければいいなぁ😭


旦那からもまだ連絡がありません😢早く帰ってきて休んで欲しいなぁ～😭

• << 198 旦那さん、光さんの声だけで、わかっちゃうのスゴイ✨です😃 私も、体型で冗談言われます😢セルライト、つままれたりして、これ何？って、老廃物…だょ⤵って。 絶対に痩せてやる～‼ お互いに記念日までに今より３kgはがんばろ🙋です。 光さんは会社の人招いて食事会したんですね⭐料理上手なイメージだからうらやましいです。私はまだ🙅だなぁ…。でも、疲れちゃいますね💦 私も人見知りホントはするけど、普通にできたような気がします…。多分💦 今日はお祭り、夕方からかなぁ➰予定は未定な感じです😣旦那さんはホントに夢中。さみしいけどせっかくの休みだし、邪魔しないで、☕でも飲んでよっかな…。 光さんは旦那さんの休みの火曜日に3人でお出かけするんですよね💕そのためにも、安静にして風邪治るように🍅🍅🍅😃 運動しちゃダメですよ⚡

• 共感0

>> 197 光さん オハヨー😃 体調はよくなったかな？よくなったと思っても、今日も安静にしてた方がいいですょ⭐ 昨日は結構遅くまでで。なんかよくわか… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


昨日寝たのが午前で💦朝早く起きたから眠くては…💦工事の人いたけど昼寝してしまった💦

風邪はまだ良くなってません😂鼻は出るし、咳も少し…😂火曜日までに良くなるといいなぁ。

昨日は遅くまで大変でしたね…😢お話聞くので何でも話して下さいね。

旦那さん今趣味に夢中ですか…せっかく２人でいるのに寂しいですね😢

うちの旦那の趣味の影響でカメラで撮影するのが好きになったのですが…なんかｾﾝｽがなくて😂加工してごまかしたらまあまあいけますが？(笑)😂

🐰💦そうなんですよ💦
ｺﾃﾝ➰と倒れる時かなり大きな音がするからびっくりします😁💦最初は具合悪いのかと思った😁💦

旦那さん、建て前で言ってるのでしょうか…？ほんとにゆこさんに専業主婦でいて欲しいと思っているのでは…？


うちは私が精神的に元気で働けるなら働いた方がいいと思ってそう…ただ家事ができる事前提で…家事が出来ないなら多分専業主婦でいいって感じかな…

続きます⭐

• 共感0

>> 198 旦那さん、光さんの声だけで、わかっちゃうのスゴイ✨です😃 私も、体型で冗談言われます😢セルライト、つままれたりして、これ何？って、老廃物…… うちの旦那、ｴｽﾊﾟｰかと思います…(-o-;)

どこかに監視カメラついてたりしてっ(笑)


ゆこさんの旦那さんも体型からかいますかぁ～😂頑張って痩せましょうね！


どうですか？お祭り行けそうですか…？😥楽しみにしてたから行けるといいですね！😃


そうですね。私はまだ安静にして今日も運動止めておきます😃心配してくれてありがとうございます😊💜


今の風邪は長引くので、ゆこさんも旦那さんも気をつけて下さいね😃

• << 203 光さん こんばんわ😃 お祭りきました🎵 綿菓子食べてしまいました⤵ 光さん なんか理由があって、光さんと✉のやり取り出来なくなっちゃうのかな😢 光さんと私がこうしてるとにゃこさん という方が傷ついてしまうんですか？ みんな広がれ友達の輪😺 私、光さんとのやり取り、楽しかったから、続けていきたいなぁと思ってます😺

• 共感0

>> 201 匿名さん、ご指摘ありがとうございました…

そうですよね。

私は欲張りだったのかもしれません。


事実このスレを建ててにゃこさんを傷つけてしまった事がありました。ご存知かと思いますが…


ただ、前ににゃこさんに書いたレスで書いたのですが、にゃこさんにもこのスレに参加してもらおう！って思って建てたスレでした。


２人よりも多数の方がやる気が出るだろうと勝手に自分自身で判断して…（私たちは心の病を持っているので、２人とも凹んだ時に２人だけだとモチベーションが下がるかと思いました。）


ただ、私は本当ににゃこさんの事は特別に大切に思っています。どうにかして今の不調から脱出してもらえるか…毎日考えています。

にゃこさんを裏切るつもりだったなら私はバレないように匿名でダイエットのスレをやるでしょう。


それだけは分かって下さい。


でもにゃこさんが今も不快に思うならこのスレは辞めようと思います。


ゆこさんにも理由を話してです。


少しお時間を下さい。

• 共感0

>> 203 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

お祭り、楽しめて良かったですね☺綿菓子、懐かしい！

私はまだ😷鼻が止まらず💦鼻栓してるのをお母さんに見られてしまい…恥ずかしいです😳💦

昨日はお返事できなくてごめんなさい。
実は私は精神的な病を持っていて、ﾐｸﾙで仲良くしている子がいるのです。

それであのようなレスを頂いたんです。

にゃこさんはスレ止めなくていいよ、と言ってくれました…😢

ゆこさんが言う通り、友達の輪が広がればいいな…って思います😢💜

私とのやりとり、楽しいと言ってもらえて嬉しかったです😢💜


今日、先日の面接の合否が分かるんでしたよね…？ドキドキしますよね…😢💦受かって欲しいような、そうじゃないような…何にせよ、無理して働かないでくださいね！

• << 206 風邪まだ治らないんですね😢明日には元気にお出かけできますように✨今日も運動は中止ですよ～🙅 鼻栓…お母さんに見られちゃったんですか…😨ちょっと恥ずかしいですね☺ 私は連絡…きません。ダメかな➰ 複雑な気持ち…😠 昨日のお祭りは隣町のだったのでお母さんに自転車借りて二人乗り💦で行ってきました。私が重いから⤵パンクするんじゃないかとヒヤヒヤしました😥帰ってきてお母さんのとこでご飯ご馳走になって余りをいただいたので、今日は🍱楽チン🎵つめるだけで後は🍙作って送り出して二度寝しちゃいました💦 旦那さんいる時はなんか見られたくなくて、運動できない😥昨日お休みしちゃったので今日はちゃんとやります🎵 肌アレは何が原因なんだろう、食事…なのかな、なんなのか、荒れてます😢光さんのニキビはストレスニキビ？かな、化粧品が合わないのかな。手作り化粧水で美肌✨になりたいですね😃 早くハーブのエキスとれるといいなぁ😊 お昼だ、早いなぁ。ご飯食べます🍚
• << 207 光さん こんにちわ😃 もぅ夕方…運動した後、また寝てしまいました💦 しかも今おやつ食べています😥夕飯のご飯の量を少し減らそう😃 チョコレートが毎日食べたくなっちゃって💦ツインクルって昔食べたことあるかな、チョコの中になんか入ってるの。あれを毎日食べちゃう😥明日はお菓子食べない日にしよう🎵 今日は麻婆豆腐にします😺後はワカメと玉ねぎとシーチキンのサラダとみそ汁と🍚。もぅ１品ほしいとこだけど、節約？ってことにしちゃいます😁

• 共感0

>> 205 光さん オハヨー😃 よかった😂 光さんと、続けられて💖 にゃこさん😺が続けていいよって言ってくれたんですね、ありがとう💕と思います🙇 光… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

今日はお昼食べてからずっと下のお母さんとしゃべってました～５時間位😃💦


そうなんです😢💜にゃこさんはすごくいい人なんです…もし機会があったらぜひお友達になってください。優しくて楽しくて頑張り屋さんです☺

優しい言葉、ありがとうございます😢💜

精神的な病で多分一生薬を飲まなくてはいけないので…すごく弱いです😢人間関係もそれが関係しているのか、築くのが下手です。


ゆこさんの言う通り、無理しないでいきます。力になってくれると言ってくれてありがとうございます😃ゆこさんも何か話したい事があったら話してくださいね…🍒


続きます⭐

• << 211 光さん こんばん🐶 ホントに下の😊お母さんと仲良しですね😺 でもおか～さ～ん‼光さんは今鼻栓するくらい😁風邪でつらいんだよぅ～ です😺 にゃこ😺さんには感謝です💝 にゃこ😺さんもお料理上手っぽいですね、みんなオシャレな料理作るなぁ。私はなんか炒めたり炒めたり…だけで、なんかオシャレじゃないです😠光さんちおかず山モリですね😊いいなぁ～🍴 💊飲んでるんですね😢 私は💊飲んでないけど、人間関係築いてくのって大変です💧ホントに気にしなくていいことをすごく気にしちゃったり、何気ない一言に一人で勝手に傷ついたりして😢でも、年齢と共に、少したくましくなったような気がします💪 等身大の自分で、いいんだと思います。 続き🎵ます

• 共感0

>> 206 風邪まだ治らないんですね😢明日には元気にお出かけできますように✨今日も運動は中止ですよ～🙅 鼻栓…お母さんに見られちゃったんですか…😨ちょっ… 風邪💦まだ夜になっても良くなりません😷やっぱり病院行った方がいいですかね～😿とりあえず明日まで様子をみてみます。鼻栓…カッコワル～😭

やっぱり、会社から連絡はなかったですか…？😿でも希望通りの仕事の面接を受けられて良かったですよね😃なかなか希望通りの仕事って見つからないから…またこまめにチェックしていたら働きやすい仕事、見つかりますよ…💪


お祭り、仲良く🚲で行けて良かったですね☺お母さんからお土産ももらえたし…😃お弁当🍱作り大変だから助かりますよね～！

旦那さんいる時に運動は嫌ですか…？私はいてもやってます。旦那はﾊﾟｿｺﾝに夢中です😃

ゆこさんの肌荒れは食生活ですか…😿？私は野菜沢山食べるようにしていてもﾆｷﾋﾞが出るのでｽﾄﾚｽなのかなぁ？😥でもほんとに手作り化粧水で治ったらいいなぁ～🙌まだ風邪をひいているからﾊｰﾌﾞやってません…😂

続きます⭐

• << 212 会社から連絡は…ありませんでした➰また今日もタウンワークとりにさっき行ってきたので、後でゆっくり探してみます😣 旦那さんがいると、私の運動は足を上げたり、空気いすみたいのだから、格好悪くて、恥ずかしいんです😣ステッパーならできるけど😃一人で汗かきたくなくて💦まぁ旦那さんは💻に夢中なのですが…➰ 光さんは当分安静にして風邪治さなきゃです‼でも、明日は３人で外出できますよぅに✨ 旦那さんから連絡きたかな？こちらはもうすぐ帰ってくるみたいです💦

• 共感0

>> 207 光さん こんにちわ😃 もぅ夕方…運動した後、また寝てしまいました💦 しかも今おやつ食べています😥夕飯のご飯の量を少し減らそう😃 チョコレー… 今日も運動したんですね～☺偉いですよ～🙌私は息苦しいのが治るまで止めておきます😿


私もチョコを食べたくなります。ﾃｩｲﾝｸﾙ🍫、懐かしい💜まだあるんですね😃お菓子はちょっとだけなら食べても平気ですよ！私もおやつ食べないのは寂しいから毎日少しは食べちゃいます。でもご飯🍚はお茶碗、半分にしています。私みたいに体重が多い人には効果があるみたいです😃


今日は麻婆豆腐とサラダとお味噌汁ですか～😃辛いおかずも美味しいですよね😊辛いで思い出しましたが、食べるラー油を買いたいのですが、今どこでも売り切れですね😹


うちは今日はにゃこさんから教わった鶏胸肉のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉと🍆ステーキと、野菜のﾏﾘﾈｻﾗﾀﾞ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、納豆(笑)…といろいろです😃


旦那から連絡があるはずの時間は７時半だったのですが、まだ終わらないみたい😭お腹すいた～

• 共感0

>> 211 光さん こんばん🐶 ホントに下の😊お母さんと仲良しですね😺 でもおか～さ～ん‼光さんは今鼻栓するくらい😁風邪でつらいんだよぅ～ です😺 に… ゆこさんｵﾊﾖｰ😊

まだ眠いです…😪

そうですね、お母さんには可愛がってもらえます💜

私はゆこさんも工夫して料理しているイメージありますよ😃きっと自分が思ってるより上手いと思う☺！私はﾀﾞﾒﾀﾞﾒで…💦にゃこさんいつもちゃんとしたおかず作ってるから料理上手ですよ😃いろいろ教わってます～😃私は手抜き料理ばかり💦


ゆこさんでも人間関係大変ですか…？😿私はほとんど人間関係で会社辞めてきたから…気にしなくていいこと気にしたりしますよね。でもゆこさんは成長してたくましくなった…✨すごいです…

私もまた人間関係の修行やらないとな…


続きます⭐

• 共感0

>> 212 会社から連絡は…ありませんでした➰また今日もタウンワークとりにさっき行ってきたので、後でゆっくり探してみます😣 旦那さんがいると、私の運動… 会社、残念でしたね😿💦でもまたﾀｳﾝﾜｰｸもらってきて切り替えが早い🙌またいい所、みつかりますよ。

私も旦那がいる時、格好悪い体操とかしてますが、やってる事をアピールしておくとあんまり体型をからかわれなくなりました…一応やってる努力は認めてるらしいです。実になってないけど💦

あ～😩💦早く痩せたい😩💦

続きます⭐

• << 218 タウンワーク、今回はいいなと思うとこなかった😫来週に期待します😺 光さんはトイカメラで撮ってるんですね📷旦那さんは一眼レフかぁ。なんか一眼レフってカッコイイです✨ 私は旦那さんの作った曲きいて、うんかっこいいね😺 っていいます💦よくわからない➰けど自信があってきかせてくるから、何をきいても、うんかっこいい、すごいなぁみたいな感じで答えてます😺正直よくわからないです😥歌詞がなく、音だけだから💦 さみしいけど仕方ないよね😢今日は多分すぐ寝ちゃうんだろうし😢 まだまだ眠れるけど、起きようかな…😪

• 共感0

>> 213 光さん オハヨー🙋 体調はいかがでしょうか？3人で🍜博物館行けそうかな？ 今日はお天気が微妙ですね☁☔でも🚗だったら問題なしです、調度いい… 体調は鼻が結構良くなりました😃まだ咳が出るけど…ラーメン博物館行けそうです。もうちょっとしたら出かけます。

旦那さんﾊﾟｿｺﾝで曲を…😲⁉なんかかっこいい趣味ですね…で、また徹夜で出勤ですか？ゆこさんは曲聞いてみてどうでしたか😃４時まで起きてたから眠いですよね…

一眼レフは旦那が持っています。私はトイカメラで撮っています😃

でもたまにだから…お互いに趣味見つかるといいですよね😿

旦那さんが趣味に夢中な時は寂しいですよね…😿分かりますよ。私は１人で本や雑誌を読んでいますよ。

恋人時代から趣味に夢中だったんですね…でも趣味があるほうが仕事も頑張れると思うので、我慢ですよね…😿寂しいけど。

ゆっくり休んでくださいね😃

• 共感0

>> 217 光さん またオハヨー😪 よかった😺🍜博物館😃 風邪完治も後数日かなぁ🙌 私、工夫して…とゆうより、ある食材で、どうにかこうにか作ってる…… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日はスーパーで餃子を買って夕飯にしました。

料理をある材料で作れるのはすごいですよ😃節約にもなるし…私は同じようなメニューばかりになってしまいます😹ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞとか利用してレパートリー増やそうかなぁ～😹

ゆこさんも仕事の人間関係で悩んでいたんですね…😿ほんとに仕事の朝はｽﾄﾚｽで起きられなかったです…今は人間関係のｽﾄﾚｽがないからいいけどまた働いたらｽﾄﾚｽが…怖いです😿

続きます⭐

• << 224 光さん オハヨー☁☔ 昨日は餃子にしたんですね😺おいしいですよね、スキです😊 光さんの見てるクックパッドは私が携帯で見てるモバレピだったみたい😺あれで、大根の失敗しちゃったのです😫でも、あれ助かる✨これからあれを使用するときは味見しつつ、作ります💦あるもので検索してるだけなんです😣光さんみたく1週間のメニュー考えてから、買い物へ行く方が無駄がないし、節約になります🙋 人間関係…自分も含めていろんな人がいるから、大変ですよね💦私、顔に出ちゃってる自分にもストレスでした。笑顔で受け答えすれば、気持ちいいのに、どうしても…嫌で、自分が最低に感じて。家に帰ると明日は笑顔で…って思うのに、朝がくると、会いたくなくて、行きたくなくて、顔に出て…の繰り返しでした😔今はそれがないから、やっぱり楽です😺働きたいって思う反面、ストレスの毎日は…でも修業だと思ってがんばります😊その前に探して採用されねば😥です💦 続きます🍀

• 共感0

>> 218 タウンワーク、今回はいいなと思うとこなかった😫来週に期待します😺 光さんはトイカメラで撮ってるんですね📷旦那さんは一眼レフかぁ。なんか一眼… 今回のﾀｳﾝﾜｰｸはいい仕事無かったんですね…😿まだ失業保険あるし、のんびり探してくださいね😃私も見てみようかなぁ～

旦那さんの曲、ちゃんと聞いてあげて優しいですね😃💜すごく楽しく一生懸命作った曲だから聞いてくれて、かっこいいなんて言われたらすごく嬉しいでしょうね！ゆこさんはよく分からないかもしれないけど、曲作れるのってすごいですよね😃ニコニコ動画とかに🆙すればいいのに😊

旦那が趣味やってる時は寂しいですよね…分かりますよ😿

続きます⭐

• << 225 光さん咳とまったかな😷 とまっても、今日も運動お休みした方がいいと思うょ。完全復活してから運動した方がいいと思います⭐大丈夫って思って無理するとぶりかえしちゃいますよ🍅 旦那さん、また徹夜で会社へ行きました💦 昨日帰ってからご飯、♨して9時過ぎくらいから3時間くらい寝て、12時くらいから起きだして、朝まで…。最近ずっと趣味お休みしてたのを、1回始めたらまた止まらなくなった模様です。昨日は手直ししてたみたいです🎼私は4時半まで起きてたけど、寝てしまいました💦 今日も☔みたいだし、腕時計は明日にしょ…😩あ～悪いクセ…のばしのばしにしてる～💦 明日は絶対、行きます😤 光さんも🍌食べてますか😃私は今、食べました⭐ なんかとっても楽チンなダイエットです🎵 でも、体操はしないと😃ですね。 40kg代⭐早くなりたいよぅ😭 昨日、ご飯の後、おやつ食べちゃって、反省😩 ご飯の量減らしたからかな、だったらご飯もうちょっと増やして、おやつ食べない方がいい…って…少しは我慢しないと、ですね➰ がんばろぅ💪 続きます🍀

• 共感0

>> 220 光さん こんばん🐶 旦那さんといぃ休日過ごしてるかな😃 私は結局ダメ🙅な1日でした😫 ずーっとダラダラして、今慌てて夕飯の用意を始めて💦… 私も旦那がいないと、だらけてしまいます😹

いない時は寂しいし、やる気でなくって😭でも旦那のおかげで生活出来るので頑張ろうと思います🙌

私も明日は咳が止まったらまた運動頑張ります😃

私も🍌ダイエットやってます😃二度寝するからダメなのかなぁ～なかなか痩せません😹

やっぱり運動が必要ですね！目指せ40kg代💪


お通じにはオリゴ糖が効きますよ😃私はそれで便秘解消しました😃💜

• << 226 これからちょっと…二度寝しよ😪 起きたらまた🍌食べてしまいそぅ💦 便秘にはオリゴ糖がいいんですか✨今度買ってみよ⭐昨日、あれから🚻にこもったらお通じきました😃便秘になったことないから毎日面倒くさいって思ってたのがいけなかったのかな😠働いてた時みたく決まった時間に🚻に行く習慣がなくなってました💦 お天気が☁☔だとなんかいつにも増してだらけてしまうなぁ…😩あっ光さんの🏠の工事は終わったのかな⭐ では、ひとまずおやすみなさい😁です

• 共感0

>> 224 光さん オハヨー☁☔ 昨日は餃子にしたんですね😺おいしいですよね、スキです😊 光さんの見てるクックパッドは私が携帯で見てるモバレピだった… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

今日は☔だぁ～😭工事は中止です💦工事はまだまだ続きます💦７月頃まで…暑くなるから早く終わって欲しい😹

ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ＝ﾓﾊﾞﾚﾋﾟだったのですね！あれ便利ですよね～😃私も時々、残ってる野菜とかで検索したりして使っています。私も目分量じゃなく、ちゃんと計って入れるようにします😂味見もしないとな…

私も顔に出てたかもしれません。友達もあまりいなくて寂しい職場でした。挨拶しても無視されたり、避けられたりして😿辛い四年間でした。ゆこさんも凹みながら頑張ってたんですね😿笑顔でいるって大変です。私は接客だったからお客様の前では明るくしてたけど、事務所では暗かったです😩⤵


今はありがたい事にそういうｽﾄﾚｽがなくなって…😩💨でも短期で働かないとなぁ。また悩みそう😿

続きます🐰

• << 230 光さん おはこんにちわ😃 ぐっすり眠ったけどまだまだ眠れる… 起きて🍅食べました。 工事7月頃までかぁ…長いですね😫☔で中止だと、梅雨に入ったら延びちゃいそうですね💦 光さん接客してたんですね😃私も5年働いた会社の前、接客してました🙌いろんなお客様がいて…。クレームとか、電話じゃなく直接だから、怖かったなぁ😔そこでの人間関係もやっぱり…シフトによって行きたくない日あったなぁ➰苦手な人がいない時は楽しく行ってたけど😃避けられたりすると、ホントに行きたくなくなっちゃいますよね😢 続きます😺

• 共感0

>> 225 光さん咳とまったかな😷 とまっても、今日も運動お休みした方がいいと思うょ。完全復活してから運動した方がいいと思います⭐大丈夫って思って無理す… まだ咳、止まりません💦そうですね、良くなってもしばらくは安静にしてた方がいいですよね。運動すると呼吸が荒くなるからまた咳が出るかもしれないし…


旦那さん、仮眠してまた趣味やって寝ないで会社行ったんですね💦夢中になるのはいいけど体が心配ですよね…😿💦

ゆこさんも旦那さんに付き合って大変ですね💦二度寝しても仕方ないですよ。しないと倒れちゃう😭時計は支障がないなら取りにいける時で大丈夫ですよ😃

私もクリーニング取りに行かないと😱💦

🍌ダイエットも運動と併用するといいらしいです😃私は🍌買うの忘れちゃったからまた買いに行かないと😹

そうですね…
おやつ食べちゃうならご飯をしっかり食べておやつを減らした方がいいですよね😃なんかおかずを多く食べて、米を少なく食べると痩せるらしいです。

あと昨日テレビで、フラフープ💫を毎日40分やって１ヶ月で30kg痩せた人がいました😲‼しかも豆乳飲んでﾊﾞｽﾄｻｲｽﾞは変わらないで…😱私も豆乳飲もう(笑)

続きます🐰

• << 231 まだ咳とまらないんですね😢 でも咳がウイルスを外に出してるハズだから後ちょっと‼ 咳すると腹筋が痛くなることがあるけど大丈夫ですか？ 旦那さん、今日も徹夜…するのかしら…💧今日は普通に寝よう、そして明日は、絶対、取りに行かなくちゃ😥 🍌ダイエット、おやつ食べていいみたいだから、うれしい🎵3時に食べていいみたいです。食べると、罪悪感…みたいのが付き纏いそれがストレスになったりして、やんなっちゃう。食べた自分もやんなっちゃう😩でも、食べて👌なんだから、罪悪感を感じないから、続けられそう😺体操はちゃんとして。で、時々、ステッパーしようかな、と。実行できるかな💦一応そんなふうに思ったので、希望😁かな。１kgでも、ちゃんと落ちれば少しやる気でそうだけど。 最近、計ってない😩 今日計ってみょ…💦 続きます😺

• 共感0

>> 226 これからちょっと…二度寝しよ😪 起きたらまた🍌食べてしまいそぅ💦 便秘にはオリゴ糖がいいんですか✨今度買ってみよ⭐昨日、あれから🚻にこもっ… 便秘症になるのは、規則正しい生活リズムが崩れた時になりやすいですね。

私も仕事がある時は決まった時間にトイレに行ってたからお通じあったけど、休みの日にリズムが崩れると便秘になったりしました。


今さっきアイスコーヒーオリゴ糖入りを作って飲んだら、便意がきてスッキリしました✨


ドラッグストアとかスーパーで１kg300円位で手に入りますよ😃


プレーンヨーグルトとかに混ぜても美味しいです。
砂糖の代わりに使うとヘルシーで体にもいいですよ😃

オリゴ糖は善玉菌に作用するみたいです😃

ゆっくり休んでくださいね😊💜

• << 232 痩せる時、最初に胸から痩せちゃいます⤵私も豆乳、飲もうかな🎵フラフープ、かなり疲れそうだけど、お腹まわりのお肉落ちそう😺 オリゴ糖入りコーヒーかぁ☕ヨーグルトにいれて取り入れるのもやりやすそうです🎵規則正しく生活しなきゃ…ですね💦こんな二度寝…とかしてる生活じゃ😭 なんか寒いなぁ⛄ ベッドが一番あったかい😃またウトウトしてしまいそぅ💦なんでこんなに眠れるんだろ➰だから夜旦那さんが起きてるなら…って一緒に起きちゃってるんだな🙅 もう少ししたら🏠からすぐそばのお店に行ってツインクルチョコ…ん～今日は時々はおやつ食べない日にしようかな…ん～葛藤して、結局買いに行きそうですが💧 ☔、嫌いじゃないけどやっぱり☀が気持ちいいなぁ

• 共感0

>> 230 光さん おはこんにちわ😃 ぐっすり眠ったけどまだまだ眠れる… 起きて🍅食べました。 工事7月頃までかぁ…長いですね😫☔で中止だと、梅雨に… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


ゆっくり眠れて良かったですね💜


７月まで長いです～😹梅雨入りで長くかかりそう…

前の仕事で接客をやってたんですね😢直接クレーム言われたりするとかなりきついですよね…😭私はクレームよりセクハラが多かったです😢変なおじさんとかお年寄りから…人間恐怖症にもなりかけました。


人間関係もシフトによりますよね…平気な時は天国でしたが、嫌な人の時は気持ちが沈んで沈んで💦前もってシフトを確認して、覚悟して出勤してました😢


続きます⭐

• << 238 光さん こんばんわ🌠 旦那さん…会議後、みんなで軽く🍺になったって📱ありました💦さっき一人で晩御飯食べました🍚 そうそうシフト見て私も覚悟して行ってました😃セクハラは辛かったですね😢 むか～し、短期でギフト券を封入するバイトをしたことあるのですが朝から晩まで一人で黙々と➰でも、自分にはこれが一番あってた気がします。お歳暮やお中元の時期だけ。一人で黙々と同じ作業をするのがあってる気がする💦なんかさみしい感じだけど💧 ステッパー…やってない➰旦那さんも遅いだろうし、やろうかなぁ😠 続きます🐰

• 共感0

>> 231 まだ咳とまらないんですね😢 でも咳がウイルスを外に出してるハズだから後ちょっと‼ 咳すると腹筋が痛くなることがあるけど大丈夫ですか？ 旦那… まだ腹筋が痛くなる程は、咳は出ていません😃時々ゴホッとなります。我慢してます。あまり咳してると、喉がｾﾞｰｾﾞｰ鳴ってしまうので…心配してくれてありがとうございます😹


今日は旦那さん、徹夜しないですよね😥ゆこさん、止めたほうがいいですよ。倒れちゃうからって。ゆこさんも早めに寝てくださいね…😢💜


🍌ダイエットは🍌はおやつに食べていいんですよね～😃食べていいのって気持ちが楽になりますよね。確かにおやつ食べたり、ご飯食べ過ぎたりすると罪悪感でます…😹でもそういう時って運動頑張れたりしますよね😃


ゆこさん今日はｽﾃｯﾊﾟｰやったかな？

続きます⭐

• 共感0

>> 232 痩せる時、最初に胸から痩せちゃいます⤵私も豆乳、飲もうかな🎵フラフープ、かなり疲れそうだけど、お腹まわりのお肉落ちそう😺 オリゴ糖入りコー… やっぱり痩せる時、胸からですよね～😹お腹の脂肪より胸が痩せる…豆乳のイソフラボンは女性にはすごくいいからとりたいですよね🙌

フラフープ💫はかなり疲れそう💦だけどコアリズムみたいにかなり効きそう…！


オリゴ糖は便秘症にはおすすめですよ😃私もなるべく二度寝しないように規則正しい生活しないとな…不眠症も治るかもしれない…

ﾂｲﾝｸﾙ🍫食べたかな？😃私は今日、ﾏﾄﾞﾚｰﾇ食べちゃいました😹


続きます⭐

• << 239 マドレーヌ⭐おいしいですよね😃食べたくなってきちゃいました😊 そうゆうおやつはいいと思うです。前に手の平ダイエット💦って、手の平におさまるおやつなら毎日食べて👌なダイエット？してました。その時は一人暮らしで働いてたから、毎日、大福1個とか鯛焼き1個とか買って食べてました。スナック菓子とかじゃなく、上質？なおやつをいただくといいらしいです⭐今は手の平からはみ出してる…くらい食べてるなぁ… 光さんは今週いっぱいは運動お休みして早く風邪治してくださいな💐

• 共感0

>> 233 光さん こんばんわ😃 おやつ…食べて💦体操しました😃 今夕飯の用意が終わって一息のとこです☕💨 今日は会議とかって言ってたから遅いかな…… 旦那さんまだ帰ってきてないのかな？


今日も運動ご苦労様です😃


下ごしらえしたハムの料理、美味しそうですよ😃凝ってて偉いです…😹私もお弁当作り、頑張ります🙌💜

運動するなら、おやつ食べても平気だと思いますよ😃食べ過ぎなきゃ。

私も反省の毎日です…😹また今日も咳が出るから運動できない😹また明日も頑張りましょうね😃

• 共感0

>> 238 光さん こんばんわ🌠 旦那さん…会議後、みんなで軽く🍺になったって📱ありました💦さっき一人で晩御飯食べました🍚 そうそうシフト見て私も覚… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

旦那さん、会議のあと飲み会になっちゃったんですね～😢じゃあ帰り遅かったのかな？昨日は旦那さん早く寝ましたか…？毎日徹夜だと大変だから…💦

私も１人でもくもくと同じ作業する仕事が好きです😁💦あれもこれも…といろんな作業を器用に出来ないんですよね…😭💦ﾙｰﾁﾝﾜｰｸが合ってる。結構今までやってた仕事もﾙｰﾁﾝﾜｰｸみたいな仕事ばかりでした…


まだ仕事やらないけど求人情報、気にしてみようと思います。


今度は子供が好きだから、子供関係の仕事がやってみたいなぁ～🙌💜


続きます⭐

• << 242 光さん おはよう😃 今日は旦那さん送り出してすぐ準備して、早過ぎだけど🏠にいるとダラダラしちゃうから銀行と腕時計取りに出ました🙋 出勤のピーク時間外したのに、人身事故ですごく混んでた🚃 改めて、電車通勤は無理だなぁと。それか空いてる時間、1駅くらいなら…です🌀 旦那さんは昨日は遅く帰ってきて1時半くらいまで会社の話して寝ました。でも、朝いつもより早く起きて、趣味の続きしてました💨 子供関係の仕事は癒されそうですね😊どんなのあるかなぁ😺 私もまだ本気ではないけど仕事はチェックしてよさ気なのあったら一応、応募してみるって感じで探してみます😊 続きます🎵

• 共感0

>> 239 マドレーヌ⭐おいしいですよね😃食べたくなってきちゃいました😊 そうゆうおやつはいいと思うです。前に手の平ダイエット💦って、手の平におさまるお… 手の平ダイエット、初めて聞きました😲


おやつを食べるのに目安になっていいですね😃


ちゃんとしたお菓子だと、少しでも満足感があって他はいらなくなりますよね。


スナック菓子とかだと、際限なく食べちゃうから…


今日もまだ咳が出ます😹私、咳が出ると１ヶ月位治らない事があるから…😹早く運動できないと体重が心配です…


簡単なヨガでもやろうかなぁ～🙌

ゆこさん、今日もダイエット頑張りましょうね～😺💜

• << 243 まだ咳出ちゃうんですね😷短時間でヨガなら大丈夫かなぁ？？でも体力消耗しちゃうし、その体力はウィルスをやっつけるために使った方がいいかも…です。やっぱり安静に‼ この間、旦那さんの会社の元上司とのご飯の時の話…ですが、やっぱりよくわからない。奥さん？彼女？が、私に男は絶対浮気する！とか、私が信じてますって言っても繰り返しそうゆう生き物だから、とか言ってきたりして。その時は移動して旦那さんと上司はビリヤード🎱してて…。それも嫌だったみたいで、私こういうとこ嫌いなんだよね、あ～やだ。とかって、言われて。46歳くらいの方だったんだけど、なんか困っちゃいました。なんだろうと思って。最後の方に、なんか最近浮気されたらしくて、私をイジメちゃった💦みたく言われたけど。。😥 なんだかさっぱりわけがわからなくて⤵ 今日はこれから帰って、昨日の残りのご飯して(ホントは食べて帰りたいけど、我慢)体操します🙋 おやつ買って帰ろっかな😁

• 共感0

>> 242 光さん おはよう😃 今日は旦那さん送り出してすぐ準備して、早過ぎだけど🏠にいるとダラダラしちゃうから銀行と腕時計取りに出ました🙋 出勤のピ… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺

銀行と時計取りに早めに出かけたのですね！でも🚃に乗らないといけない場所なんですか？近くじゃないですね。人身事故で混んでて大変でしたね💦

私も🚃通勤は嫌だなぁ。徒歩圏内がいいなぁ。なんて言ってると仕事見つからないと思うけど😹

昨日旦那さんもゆこさんも寝るの遅かったんですね。でも旦那さん、早起きして趣味を…ほんとに楽しいんでしょうね😃


仕事、子供関係のだとどんなのがあるんでしょうね😃学童保育とか…？子供といると癒やされます😊

ゆこさんも仕事、ちょこちょこチェックして良い仕事見つかるといいですね😊💜


続きます⭐

• << 247 光さん こん😺ちわ 前に一人暮らしの町にこの間、腕時計お願いしてきちゃったんです。今のとこ、まだよくわからなくて💦 そして‼あれから今のとこの駅からテクテク歩いてたら、偶然😲お母さんに会い一緒に歩いてさっきまで🍵‼してきました😃 初めて✨旦那さん抜きの🍵です。レタス半分とカップ麺をもらってきました。私は楽しい時間でした😃 1日数時間でも働いて外に出た方がいいって言われました💦 お互い働こうと思った時によさ気な希望に近い仕事が見つかりますよぅに✨ 続きます🎵

• 共感0

>> 243 まだ咳出ちゃうんですね😷短時間でヨガなら大丈夫かなぁ？？でも体力消耗しちゃうし、その体力はウィルスをやっつけるために使った方がいいかも…です… なんか食べたり飲んだりしてると咳はでません。ｼｭｶﾞｰﾚｽののど飴なめてます😺


元上司の奥さん、浮気されちゃったのですか😥そんな話、普通なら初対面の人には話しませんよね。…よっぽど誰かに愚痴を聞いて欲しかったのでしょうね…


私は浮気する人はして、しない人はしないと思いますよ。男の人全員がするとは思いません😃

私は旦那を信じてるから疑わないし、携帯も見ません。

その奥さんも最初は上司を信じていたけど、裏切られたからもう信じられなくなっちゃったんでしょうね😥

返事に困る話題です💦



ゆこさんはお昼食べて体操したかな？😃

私はまだ咳が出て苦しいからヨガも無理そうです😭体重が心配😭💦

• << 248 咳の出る内は体重気にしないで治ることがまず１番‼です。体重、多分増えたりしないと思うから😷当分は🐰に光さんの分も運動してもらおう🙋早く元気な光さんとお話したいよ～😊 元上司の彼女、なんだったのか…。愚痴ならいいのだけど、私の旦那さんのことを浮気する、絶対浮気するよ とか、信じてますって言ってるのに、なんだったのか😫 私も旦那さんのこと信じてます😃 する人としない人がいる… 光さんが言うとなんか説得力があるなぁ😃 お昼さっき食べたので、体操はまだです。でもちゃんとやります🙋今日は痛くない靴だったから階段使っていつもより動いてる🎵明日体重落ちてたらいいなぁ😃

• 共感0

>> 247 光さん こん😺ちわ 前に一人暮らしの町にこの間、腕時計お願いしてきちゃったんです。今のとこ、まだよくわからなくて💦 そして‼あれから今の… ゆこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃

一人暮らししてた街で電池交換したんですね😃納得😊まだ引っ越したばかりだとよく分かりませんよね…


今日、お母さんと初めて２人で🍵出来て良かったですね～☺


楽しい時間過ごせて何よりです💜

お母さんはゆこさんに働いて欲しいのですね💦

短時間の仕事を見つけて、家事があまり負担に感じない程度に働いたらいいですよね😃週に３日とかでもいいじゃないですか😊💜

私は今スーパーのタイムセールに来てます。４時半からです💨頑張らないと😤鶏胸肉、３パックは欲しい…限定50パックです😁💦(笑)

あと３分…寒い…💦

• << 251 光さん オハヨー😃 昨日はタイムセールで鶏胸肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旦那さんお休みだったんですね🎮 うちの旦那さんは会社の先輩(だけど年下)に言われたことをしてたら指示間違いでやり直したら、何にも言ってないのに｢文句があんならかかってこいよ💢｣って言われた…って😭少し前から、暴言のこと聞いてたから、趣味に没頭するのもさみしいけど嫌なこと忘れられる時間かな…って。旦那さんは相手にしない、平気だよとは言ってるけど。せめて🏠ではのんびりした気持ちになってほしいけど趣味に没頭中は(ご飯以外は最近ずっと趣味してる)さみしい😭です。なんか、私なんていらないんじゃないかしら…とか考えたりして⤵自分が必要じゃないんじゃないか、もしかして好きじゃない？とかを考えちゃう💦…面倒くさいですね😱私💧 続きます🎵

• 共感0

>> 248 咳の出る内は体重気にしないで治ることがまず１番‼です。体重、多分増えたりしないと思うから😷当分は🐰に光さんの分も運動してもらおう🙋早く元気な… ３パック買えました😁


小分けにして冷凍にしました。今🐰は運動中、旦那はゲームをやってます。

元上司の奥さん、きっと愚痴ですよ。ちょっと八つ当たりもあって、ゆこさんの旦那さんも浮気するって言ったんだと思います😥

よく世間では『男性は浮気する生き物』とか言うし、実際に奥さんもやられたから、絶対浮気すると思うようになったんでしょうね。

でもなんかのデータで浮気する人よりしない方の人の方が多かったような…覚えがあります。

どんなに魅力的な奥さんがいても、浮気する人はしますよ。でもしない人はしません😃ゆこさんも旦那さんはしないと信じていいと思います。


運動したかな？😃今日は沢山歩いたみたいですね😃💜暑いからかなり汗をかいたでしょう…

今日も早めに寝てくださいね😊


私もまた明日からお弁当🍱作り頑張ります！

• << 252 元上司の奥さんとまた会う機会があるだろうから、その時は愚痴だと思って聞くようにします⭐🙇 さて🍌も食べたし二度寝💦しようかな💧 あぁ旦那さんは会社で気をはって仕事してるだろうに…私は呑気に暮らして😠 今日こそはいつもの体操＋ステッパーやります👮 一昨日から体の歪みをとるような動きも取り入れてみました😃 整体に行ったことないけど、1度ちゃんとやってもらいたいなぁ。首コキっとかは怖いけど。光さんは整体行ったことありますか？ 食べてるから痩せないだけなのに💦体の歪みでやせないのかも⁉と、歪みのせいにしてみる今日この頃です😁

• 共感0

>> 251 光さん オハヨー😃 昨日はタイムセールで鶏胸肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旦那さんお休みだったんですね🎮 うちの旦那さんは会社の先輩… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

ちょっと体調悪くなっちゃって一日中寝てました。

また明日レスしますね!😢


ごめんなさい～

• 共感0

>> 255 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺

ほんといい天気☀二階はかなり暑いです💦

ゆこさんの予想通りショボンと😩⤵なってました～昨日は家事が全く出来なくて💦旦那が早かったから晩御飯買ってきてもらい😱💦ダメな妻…と⤵ました。ゆこさんの優しさはありがたいので全然苦痛じゃないです🙌💜ありがとです😺💜

髪型、おだんご可愛い☺器用ですね…✨私はヘアアレンジ苦手です😁💦


昨日は旦那さんとゴチャゴチャあったんですね💦私の予想ですが旦那さん、多分同僚さんと１日飲んだりしたかったのかなと🍻でもゆこさんが寂しがるから、終電がなくなったと嘘をついついついてしまったと…旦那さんもゆこさんに悪いなあ～って思ってたんですよ…

でも私はゆこさんと同じ立場😤嘘つかれるのは頭くるし、悲しいです…寂しかったですよね…😢


もう仲直りは出来たのかな？

埋め合わせにどこかデートに連れて行ってもらいましょう😺⤴


今日はご飯食べて運動しましたか？😺頑張ってますね💜

続きます⭐

• << 259 光さん😃 こんにちわ よかった～🎵ショボンから😃に㊗復活‼ 🐰の運動中かな😃 だめな妻じゃな～いょ‼体がツライ時はお互い様で買ってきてもらって👌👌👌 私なんか、元気💪なのにだらーんとしてます💦 おやつの時間にご飯食べてるし😫だから今おやつ食べたくなってるし😩 旦那さん今日も仕事なんです😿さっき📱で会社の愚痴？って切る寸前に昨日ごめんだって😒 帰ってきてもプリプリしたり悲しんで泣いたりしないようにします🙆 でも予定だと今日は近くの友達の🏠に帰ってきてから泊まりで遊びに行くハズ➰ 😿だけど、ストレス発散してほしいし複雑な気持ち🌀 続きます🎵

• 共感0

>> 251 光さん オハヨー😃 昨日はタイムセールで鶏胸肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旦那さんお休みだったんですね🎮 うちの旦那さんは会社の先輩… タイムセールで図々しく３パックもgetでき満足です…👿


旦那さん、年下の先輩にひどい言い方されたんですね…😢旦那さん気にしないとは言うものの、ゆこさんに話をするという事はやっぱりｼｮｯｸだったんでしょうね…


うちもいろいろあるみたいで、時々話を聞きます。失敗して上司に怒られた話とか…聞いていて辛いです…。旦那は休み返上して頑張っているのに😿ずっと前から鬱っぽくなっていて、休みも用事で過ぎちゃってむなしいみたいで…だからゲームでもいいから楽しんでくれるならって思います。


でもゆこさんと同じようにあまりに熱中すると寂しくなりますよね…好きな事はやってほしいけど、あまり夢中になって欲しくないような😿矛盾してますけど💦

ゆこさんが自分は必要ないの？って思う気持ち、分かりますよ…でもゆこさんが家事をやってくれて、いごこちの🏠にしてるからこそ、趣味の曲作りに没頭できるのですから…そんな心配は無用です😃

たまにショッピングとか外出するデートにも誘ってみてくださいね😊💜多分ゆこさんの旦那さんならそういう時間も作ってくれると思います😺

続きます⭐

• << 260 光さんの旦那さんも会社でツライ思いされてるんですね😿どこでも仕事って大変なんですね。聞いてるといたたまれないです。聞いてあげることしか出来なくて😢もぅ私は心の中で年下の先輩の首ねっこ捕まえて👊。 明日は夕方、お母さん🏠でご飯ご馳走になってきます😃 あ～だめだ😫 ツインクル…食べたい💦 買いに行ってこょ😁

• 共感0

>> 252 元上司の奥さんとまた会う機会があるだろうから、その時は愚痴だと思って聞くようにします⭐🙇 さて🍌も食べたし二度寝💦しようかな💧 あぁ旦那さ… 元上司の奥さんのお話は、絶対八つ当たりと愚痴ですから…あまり会いたくないと思いますが、かわいそうな人なんだなぁって思って…気にしないで、ゆこさんの旦那さんを信じてあげてください😃いろんな人、いますから…!!変わってる人多いですよね…😣
歪みを取る体操もやったんですか～😃頑張ってますね…🙌確かに骨盤が開いてると、内蔵が下に下がって体型が悪くなるみたいですね。
私はマッサージには行ってましたが、整体は行ったことありません。私の妹は行ってたみたいです。イメージ、なんか怖いですよね…😨でも妹いわく、全然平気みたいです。そこが上手なんでしょうか？それともみんな平気なのか…？お金があったら行きたいのですが…🏠で自分で体操やるしかないですね😥でも痩せやすくなりますよ…😃‼頑張ってくださいね😃

私はそろそろ🐰に運動をさせて、お風呂に入ります。また今日もﾚｯｸﾞｸｨｰﾝできない😱💦夜になって涼しくなったらｽﾄﾚｯﾁやります😃

旦那さんもう帰って来たかな？明日もお休みですよね？😃今日のよるのんびりして、明日の朝、ゆっくり起きて楽しい１日過ごしてくださいね！😺💜

• 共感0

>> 261 ゆこさんｵﾊﾖｰ😺

今日は無事に早起き出来て、お弁当🍱作れました🙌工事の人が来る前に掃除機かけて、９時開店のタイムセールにも行けました😃やっぱり朝早く起きて、家事がやれると気分が良いですね…😊
体調悪い時に家事がやれないとすごく落ち込みます😩⤵

旦那さん、８月までは日曜日しか休みないんでしたね💦それなのに友達の🏠に泊まりに行っちゃうのは寂しいですね…😢たまにならいいけど、あまりに頻繁なら寂しいと言ってみてはどうですか…？😢旦那さんとも休みの日、一緒に過ごしたいですよね…ゆこさんだから旦那さんは安心して出かけられるんですよね…でも不満に思うなら感情的にならないように伝えたらどうかなぁ。ゆこさんばかり我慢するのは良くないですよ😢夫婦楽しい生活をしなきゃ‼です😺

今日は夕方、旦那さんの実家へ行くんですか？☺お母さん喜びますよ～🙌💜
おだんごヘア、うまくできるのがﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱにあるんですか～？😃私、髪の毛長くないんですが出来ますかね…😃時々ヘアアレンジ、練習してます☺
今日は窓が締め切りになるので、朝からエアコン入れてます🙌

• 共感0

>> 263 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

やっぱり朝早くから家事が出来ると気分が違いますよね…😃今日もまた運動出来なかったけど明日から再開できるかな…😃ぶり返さないよう気をつけます👮💜

そうですね、旦那さん様子見た方がいいかも。あまりに友達優先なら言ってもいいですよ😭寂しいですもん…😭きっと分かってくれますよ☺
またお友達が遊びに来るんですね。お友達多いですね…😂


旦那さん、寝ちゃってましたか…今は実家でご飯だから起きてるかな…？食事の時、いろいろ話して楽しい時間過ごしてくださいね☺💜



髪の毛、肩くらいだから、ダメですね～😭おだんごヘアやってみたいですが…

今日100均でﾍｱｱｸｾｻﾘｰ買ってみました。私も髪の毛まとめたくて😃本見て研究してみます😃


明日はまた家事とダイエット頑張っていきましょうね✌

• << 266 ヘアアクセサリー🎀買ったんですね😺 雑誌に載ってるアレンジ、簡単🎵みたく書いてあるけど、難しくて💦 あ、水曜日の夜もお母さん🏠に集合になって…それまでに旦那さんとぎこちなく仲良くできるといいけど、今の状態だとちょっと…かなり…キツイです😥 今日はお弁当、また昨日お母さんとこの残りつめるだけで、私は🍙だけだったから楽チンでした🎵 朝ご飯にいつもより、時間かけられました😺 光さんの🏠は雨だから工事中止かな😃 今日は気晴らし？にステッパーしちゃいそうな予感😊です💪

• 共感0

>> 268 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

🍜情報ありがとう☺。
ガンジャ、行きましたよ😁スープ美味しかったですよ。麺はね、太くてうどんみたい😃


今日はゆこさん運動したのかな…？😃

私もお昼過ぎまで眠ってしまいました💦病院行って、咳の薬もらってきました😥早く行けば良かった…

明日から旦那は４連休です。でも工事あったり、火災報知器つけたり忙しい💦

私はまだダイエット出来ない感じです😂
咳が止まらない💦

• << 274 光さん おっはー😃です 今日から旦那さん４連休🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀 咳とまるといいけど😢 せっかくの旦那さんのお休みだけど光さん無理しないで、つらかったら安静に⚠ ガンジャ‼もぅ行ったんですね😃さすがパスポート所有してるだけに、早い😁📺ではかなりならんでました。光さんが行った時は平日だからすいてたかな😺 今、この間深夜に作った炊き込みご飯をチャーハンにして朝ご飯してます🍚 朝、昼をしっかり食べて夜🍚少なめにしてみます。昨日は汗かかない程度のステッパーといつもの体操しました😃 バナナ買い忘れちゃって💦今日は買い出し行ってきます。 晴れてる😊から洗濯できる～🎵 専業主婦なのに💧ためこんじゃった💦その他の家事も今日は二度寝…しないで？がんばります😊

• 共感0

>> 270 ばちゃさんはじめまして😃

みんなで一緒に頑張りましょう！

今私は風邪をひいて咳が止まらないので、ダイエットお休みしてますが、ゆこさんは頑張っています☺

また２人に追いつきたいので早く風邪を治したいです…。

よろしく～😃

• 共感0

>> 272 主さん、皆さん✨おはようございます☔ そして今日から、よろしくお願いします😃仲間に入れてくれてありがとうございます😊 ゆこさんも、よろしく… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


古着屋に勤めてるんですか～☺なんかすごくおしゃれそう😊💜私は専業主婦です。１月までは近所で働いていました。

☔が降るとウォーキングできませんよね😥しかもこの先暑くなるし…


でもウォーキングはかなり痩せるらしいですね😃朝早くとかだと気持ち良さそう…✨


私はダイエット器具のﾚｯｸﾞｸｨｰﾝという、足を左右に開いたり閉じたりして下半身を鍛える運動とトマトジュース🍅ダイエット、バナナダイエットとかやってます。


今は風邪引いちゃってダイエット休んでますけどね…😂

その分、ゆこさんが頑張ってくれています💪


みんなで目標体重めざしましょう😃💜

• 共感0

>> 274 光さん おっはー😃です 今日から旦那さん４連休🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀 咳とまるといいけど😢 せっかくの旦那さんのお… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

…眠いです(笑)😪

さっき旦那と買い物とランチしてきました😺

咳はまだ出るけどかなり良くなりました😊早く病院行けば良かった😥


今日もダイエット頑張ってますね！昨日もステッパーやって偉い☺


今日は晴れましたね。工事、再開です🚧

私も旦那休みだし、二度寝は我慢します…が眠い(笑)💦


今日ベトナム料理祭りを家でやります。生春巻きと鶏胸肉のフォーを作ります😺めんどくさいだけで簡単なんですよ。


今日こそは運動できるかな…？😥💦やらないとヤバいです。

旦那はまたゲームやってます。でも眠いから寝るのかな…？

• 共感0

>> 277 光さん こんにちわ😺 旦那さんとランチ🍴いいなぁ☺ 病院の💊ならちゃんと効いてるかな、それで大丈夫だと思って運動再開したら、体はホントは… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃💦


映画見てたら遅くなってしまって💦ごめんなさい😂

咳、かなり良くなりました✨早く病院に行けば良かった～😂そうですね、薬で良くなっててもまだ体にはキツいかもしれないからまだ止めておきます😃


ベトナム料理💦生春巻きが失敗😂食べてたらバラバラに😂巻くのが苦手なんです💦たまにしかやらないから慣れない…またリベンジだぁ～💪


ゆこさん今日も運動やって偉い！😃

私も昼寝しちゃいました😁あまりに眠くて…旦那もゲームやる元気なくて２人して昼寝してましたぁ～😪

続きます⭐

• << 286 光さん おはよう🙋です 何の映画みたんですか？旦那さんと一緒に💕いいですねぇ☺ 今日も明日も明後日も旦那さんお休みで一緒💓いいなぁ☺ 生春巻作ったことないです💦難しそうですね。揚げる方も、最近作ってないなぁ😫 iPodでテスト中になってた😃なんだなんだ？？機械…に疎いのでわからない、音楽聴くやつ…ですよね？ん、📱？ 今日は夜お母さん🏠集合で🍚なので、ずっとゴロゴロしてしまいそうです。夕飯の準備いらない😸なんかうれしいんです。負担…？専業主婦にあるまじき感覚⁉ 続きます💚

• 共感0

>> 278 光さん こんにちわ😺 ゴロゴロしてました👮 ちゃんと？してからのゴロゴロは二度寝してのゴロゴロより同じゴロゴロでも気分がいい😁やれてない… ちゃんと家事やってからのゴロゴロは気持ちがよい🙌⤴

暑いし、体休めるの必要ですよね😃夜眠れるなら昼寝、大丈夫ですよ。


お弁当…これからの時期、迷いますね😥うちの旦那は会社の冷蔵庫に入れるらしいです。ゆこさんの旦那さん、持ち歩くなら冷凍してもすぐとけちゃいますね😥保冷できるバッグに保冷剤入れるとか…？難しいですね💦


うちらお味噌汁の残りは鍋ごと冷蔵庫に入れてました😃


明日もみんなでダイエット頑張りましょうね～⤴

• << 287 お味噌汁鍋ごと…ですね。やっぱり気をつけないとですね。お弁当、旦那さんは冷蔵庫いれてきっとチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったなぁ。冷たいんじゃ可哀相だし…暑いと結局常温になるかなぁ…。それなら、いいんだけど😃 旦那さんに言ったら大丈夫じゃない？って、なんかあったら蕁麻疹…とかになるくせに～のんきだなぁ🌀まぁ食べる前に危険な臭いがしたら食べないでもらうしかないかな😥 今日も旦那さんとお昼寝するかな😃 なんかまだお腹すいてる…今日は夜たくさん食べるから朝と昼は少なめにしたいんだけど…トマト🍅ならいいかな😺食べちゃお😸

• 共感0

>> 279 皆さんこんばんは😃 今日も頑張って来ました😊あたしは12時までに寝て､朝７時に起きますよ😊 お弁当困りますよ💧 職場に休憩スペースがないので… ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

お仕事お疲れ様！


休憩室ないの大変ですね😥車内はかなり暑いでしょう😫熱中症に気をつけてくださいね😢💜


肉体労働ならガッツリ食べてください😃大丈夫ですよ。痩せられますから✌😊

夜の🍚を半分にしておかずを普通に食べると効き目あるらしいです。

あとは簡単にできる、スロトレもおすすめです。パソコンあるならスロトレのやり方わかると思うので、良かったらぜひ…スロトレは毎日やらなくていい運動なんで忙しい人向きです。時間も短時間ですよ😃本も出てます。

またみんなでダイエット頑張りましょうね～⤴

• << 284 明日から仕事帰りにジムで運動しようと思いますッ😊 昨日は食べ過ぎたので…今日は軽い食事制限で過ごしましたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調整します💧 皆さん朝ごはんはパンとご飯どっち派ですか❓ 朝ごはんにいつも悩んでしまいます😩 でも朝ごはんが一番楽しみです(笑) 好きな物食べてもいい事にしてますッ😊 明日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう💨 おやすみなさい

• 共感0

iPodから入力中です。テスト中。

• 共感0

>> 284 明日から仕事帰りにジムで運動しようと思いますッ😊 昨日は食べ過ぎたので…今日は軽い食事制限で過ごしましたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調整します… ばちゃさんｵﾊﾖｰ🙌


仕事終わりにジム、頑張ってください✌😊

食べ過ぎたあと、必ず調整してるの偉いです😂


うちの朝ご飯はどちらでもない…💦シリアル派です💦共働きした時の習慣で…今も変わらずです😂

今日もダイエットみんなで頑張りましょうね～😃

• << 293 皆さんこんにちは✋ 今昼休憩ですッ😫 あっつーい‼ 今日は天気なんで車の中が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は温野菜と納豆とご飯と玉子焼き食べました😃 温野菜ｷｬﾍﾞﾂでしたんですが、甘くて美味しかったです❤ 結局マヨネーズ付けて食べましたけど…(笑) 今日の朝55.0㌔でした✋明日は休みなので、今日も調整しながら54㌔代目指して頑張りたいと思いまぁす⤴

• 共感0

>> 286 光さん おはよう🙋です 何の映画みたんですか？旦那さんと一緒に💕いいですねぇ☺ 今日も明日も明後日も旦那さんお休みで一緒💓いいなぁ☺ 生… ゆこさんｵﾊﾖｰ🙌

昨日はサマーウォーズ見ました‼おすすめですよ☺見る機会出来たらぜひ💜旦那さんと😃

うちの旦那、今リフレッシュ休暇なんですが、明日の午後、サービス出勤です💢嫌な会社だ全く…😠


生春巻きより揚げ春巻きの方が固まるから簡単だと思います。作るのめんどくさいけど😁💦

iPod Touchで入力したんですが、やりにくかった😂ソフトバンクのiPhoneに変えたいから試しにやってみたんだけど…またテストさせてください💦


夕飯の準備ない時は嬉しいですよね😁💦私もそういう時、のんびりしてます。


続きます⭐

• << 291 光さん こんにちわ😺 サマーウォーズ、面白いんだ😃今度みてみます🎵長野県の人から、去年、切手とかハガキが入ってるセットをもらった😃ので気にはなってたんだけど…。 i📱にするんだ😺 なれればきっとタッチでサクサク入力できそうです🎵ね。 旦那さん…リフレッシュ休暇なのに、サービス出勤…って😢どーゆーこと😭 リフレッシュさせてくれ～です🌀 続きます💛

• 共感0

>> 287 お味噌汁鍋ごと…ですね。やっぱり気をつけないとですね。お弁当、旦那さんは冷蔵庫いれてきっとチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったな… 夏場のご飯って気になりますよね💦


ゆこさんの旦那さんのお弁当どうしたらいいのかな…😥やっぱり冷凍して保冷剤入れて移動ですかね…それか夏場だけお弁当止めてもらうとか…


昨日iPod Touch触ってて寝たの３時だから昼寝するかも～


旦那は朝早くからゲームしてました😹


お腹空いたら野菜食べるのは正解だと思います🙌ﾉﾝｵｲﾙかオリーブ油のドレッシングでサラダを作って食べるとか😃


うちらは多分お昼、モスバーガー🍔へ行きます💦

ダイエットは？😹

• << 292 モスバーガー🍔🍟してるかな😺先日📺でラー油の🍔が発売されたってやってました。 3時まで起きてたんですね😲私も…です😸だから眠い😪多分昼寝します…。昼寝してるから…夜…あぁ悪循環…だけど、今眠い～🌀 旦那さん🎮する元気出てよかったですね😉 お弁当旦那さんがキブするまで、こちらは続けてみますね😃保冷剤はいれとこ…。7、8月は多分…なし…になるかな？？ 旦那さんから✉で今日勉強会になりそうって💦お母さんとこに集合なのに😢なんかおいしいの買ってきてくれるんだけど、旦那さんに食べさせたいのが1番なんだから、困っちゃうなぁ😥です。 今日は光さんのところは何祭😃かな さて、お昼食べます🍴

• 共感0

>> 291 光さん こんにちわ😺 サマーウォーズ、面白いんだ😃今度みてみます🎵長野県の人から、去年、切手とかハガキが入ってるセットをもらった😃ので気に… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


サマーウォーズの切手やハガキもらったんですね😃そんなのあったんだぁ～近未来の話で、ほんとにあったら怖いなぁ～って思いました😱感動するんですけどね！

iPhoneには多分しません😂ミクルできなくなっちゃうみたいなんで…ミクルできるならiPhone欲しいんですけどね…😂


ほんとリフレッシュ休暇なのに、仕事あるなんて‼って感じですよね😱💦仕方ないけど、明日も暑そうだしかわいそうです😢


続きます⭐

• << 298 光さん こんばんわ🐰 近未来の話しなんですねぇ😺感動…最近してないからしたい‼ ちょっとかなり見たくなってきました📺 i📱だと、ミクル出来ないんだ💦なんてこった～ですね⤵パソコンからはできそうだからできそうな感じだけど、ダメなのかな… 旦那さん可哀相すぎる⤵偉いなぁ。4連休じゃないじゃん👊 続きます⭐

• 共感0

>> 292 モスバーガー🍔🍟してるかな😺先日📺でラー油の🍔が発売されたってやってました。 3時まで起きてたんですね😲私も…です😸だから眠い😪多分昼寝し… モスバーガー行ってきました😃ラー油バーガー食べてきましたよ。辛くてサクサクしてて美味しかったです。食べるラー油ってこんな感じかな…と思いました😃

ゆこさんも夜中まで起きてたんですか？😲それじゃあ昼間眠くなりますよね…私は今日はどうにか二度寝せずに済みました。


旦那はまた夜ゲームすると思います。昼間はずっとネットをやっています😹


今日は旦那さん実家に行けないんですか？😥勉強会遅くまでやるのかな…旦那さんの分をとっておいてお母さんと仲良く食事してくださいね😃


うちは今日は…うどん祭りです(笑)😂

• << 299 ラー油バーガー🍔興味津々です⭐私も旦那さんと行きたいなぁ💨 😠 月曜日の夜に(様子見するって言ってたのに💦)話してみて、仲直り…というか、なんかしました。すぐ不安になっちゃうのは私のよくないところだとわかってるんだけど、それがウザい…のもわかってるんだけど…。 自分に自信がないからなのかなぁ😢強くたくましくなりたいな💪 今日は旦那さんさっき📱あって、勉強会で9時くらいになるみたい💦8時に約束してるから先に行って2人で待ってることにします😃 光さんお昼寝しなかったんですね✨今日はぐっすりですね😃私は寝てしまったから、また眠れないかなぁ💦1回リセットしないとまずいです🌀 今日はうどん祭😺 夜うどんだけだったら運動しなくても痩せそう✨でも光さんのことだからおかずがたくさんありそう😸です そろそろ準備しよっかな😺

• 共感0

>> 293 皆さんこんにちは✋ 今昼休憩ですッ😫 あっつーい‼ 今日は天気なんで車の中が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は温野菜と納豆とご飯と玉子焼き… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


ほんと今日は暑いですね💦車の中での休憩、大変だったんじゃないですか？😢ご苦労様です😢


朝ご飯に、温野菜ですか…😃温野菜は体に良いですよね😊私もよくマヨネーズ使っちゃいます💦なるべく使わないように量に気をつけますが…😂


明日お休みなんですね！ゆっくり休んでくださいね🙌私も今夜は少しセーブします😂💦


またダイエット頑張りましょう🙌⤴

• 共感0

>> 300 帰りましたぁッ‼ 今日は結局ジムに行けず弟が1時間ウォーキング付き合ってくれましたッ😃 帰りに父上のビールとジュースを買って帰ってきました🚶… ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃


昨日は仕事終わりにウォーキングお疲れ様です😃弟さんとできて安心ですね☺

お父さんの🍶も買って、親孝行ですね😃⤴


モスバーガーのラー油バーガーおすすめなんでもし機会あったらぜひ…ね😉


さて‼今日からまたﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ再開です😤咳もだいたい治ったから😤


また頑張りましょうね～😊⤴

• << 308 おはようございまぁす⭐ 今日の朝体重計ると54.3ｷﾛになってました😊朝から衝撃的でご褒美にポテチ食べました😂 今日も54ｷﾛ代キープの努力をしたいと思いまぁすッ😊 53ｷﾛ代になったらモスバーガー食べる目標ですッ😁 そろそろ花火大会ですね⭐ 皆さん花火大会行かれるんですか❓ 屋台って高いですけど…美味しいですよね😊あたしは必ず焼き鳥とビールを飲んでしまいます😃

• 共感0

>> 299 ラー油バーガー🍔興味津々です⭐私も旦那さんと行きたいなぁ💨 😠 月曜日の夜に(様子見するって言ってたのに💦)話してみて、仲直り…というか、な… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

今日も暑いですね💦


月曜日の夜に話し合いしたんですね。大丈夫。ウザくなんかないですよ😃私でも不安になりますもん…話して正解だと思いますよ。


きっとゆこさんの旦那さんなら分かってくれますよ☺


続きます⭐

• 共感0

>> 302 光さん おはよう🙋です 昨日は旦那さん8時半くらいに着いて3人でご飯できました😃日曜日に約束した時からご飯楽しみでたくさん食べるぞ‼って決… 昨日は旦那さん遅かったみたいだけど、３人で仲良くご飯食べれて良かったですね☺

お土産ももらって、お弁当楽チンで良かったですね☺⤴


夜中に掃除やったんですか？😲確かに眠れないならいい時間の使い方ですね😊

きれいに片付けしたら気持ちも良いですよね✨私も片付けしなきゃ😂💦


続きます⭐

• 共感0

>> 303 そうそう昨日お母さんのところに行ったらしまってあったﾚｯｸﾞｸｨｰﾝがまた出てました😺少しまたやり始めたそうです。 それ見て、私もｽﾃｯﾊﾟ… お母さんもﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやってるんですね‼身近にダイエットやっている人がいると励みになりますよね😃


私の友だちはずっとダンベル体操してるんですが、体型キープしててすごい😱💦


ゆこさん、またみんなで一緒に頑張りましょうね⤴


今日からほんとにﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ再開です😤やっと咳治ったから…😃⤴


今日は工事やさんが家の中に入るから憂鬱です😂慌ただしく片付けしました💦今来たようです😂早く終わって帰って欲しい…😂


また昨日iPod Touchで遊んでいて夜更かしして眠い😪旦那も夜中までゲームやってました…午後から仕事なのに…😩💨

• << 310 光さん こんにちわ😺 朝から工事の人の対応大変ですね💦 お疲れ様です🙇 豪華版✨のお昼ご飯食べて満腹です😊 洗濯物もかわいたし、他の掃除は明日にします💦 明日は旦那さんまた会社の🍺💨だから夜ご飯の用意いらないからのんびりやります😺 土曜日から旦那さんのお友達くるから💦ちゃんとしなくちゃ😥 ところでこんなに暑い☀のだけど、まだエアコンも扇風機もない😭ので💦 早く買わなきゃ💸 窓あけててもかなり暑いです🌀 あ～またお昼寝の誘惑が💦5時になったら買い物行くからがんばって起きてなきゃ…それまでゴロゴロしょ…目覚ましかけとこ💧 光さんも夜更かししちゃったんですね😺 今日は早く寝て明日旦那さんとのお休み満喫できるといいですね⭐

• 共感0

>> 308 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


すごい‼成果でましたね😃💜そのままキープしながらちょっとずつまたウェイトダウン…😃


花火🎆大会行ってないなぁ～。旦那と付き合ってた頃はよく行ってた😊暑い昼間から場所とりよくしてました😃

焼き鳥と🍺いいですね～☺残念ながら私は🍶飲めませんが😂たこ焼きとかよく買ってたなぁ。


ばちゃさん、今年は🎆大会行くのかな？

• 共感0

>> 310 光さん こんにちわ😺 朝から工事の人の対応大変ですね💦 お疲れ様です🙇 豪華版✨のお昼ご飯食べて満腹です😊 洗濯物もかわいたし、他の掃… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺

電気工事やさん早く帰って良かったです🚧でも壁の工事やさんはまだいます😭明日からまた雨だから工事長引く～😭

豪華なお昼ご飯良かったですね☺うちは炒飯でした😃


明日旦那さんが🍻だからご飯いらないんですね😃ゆっくりお掃除してくださいね☺土曜日、北海道のお友達来るんでしたっけ？おもてなし頑張ってくださいね☺


エアコンや扇風機ないんですか😭熱中症気をつけて‼


もうそろそろ起きたかな…😃お買いものですよね

昨日も今日も寝不足気味だけど元気です😁💜

• << 315 光さん こんにちわ😊 お買い物行ってきました😊🌆夕方でもまだまだ暑い😫 そうです、北海道からくるから…いつも美味しいもの食べてるだろうし、何作ろぅ…😠おもてなし料理…😫困った💦 もぅ工事🚧の人全員撤収したかな😃 部屋少し涼しくなってきました😥ホットヨガ行きたいって思ってたけど、🏠で充分ホットです💦 続きます⭐

• 共感0

>> 311 ⭐続きです⭐ 光さん運動再開ですね😺 体調よくなってよかったです🎵 私もがんばります💪 夏に海に行くことになったので水着きて堂々と😺し… 続き⭐

９月に妹の結婚式が決まって…😨さっき連絡がありました😨💦


あと３ヶ月でどのくらい痩せられるか😨


慌ててさっきﾚｯｸﾞｸｨｰﾝとダンスとスロトレやりました😂結婚式まで続けます…


ゆこさんも夏に水着着るんですね！😃


またみんなでダイエット頑張りましょう😤⤴

• << 316 続き⭐です ９月に妹さんの👰結婚式‼ まずは、🎉おめでとうございます🎉 こりゃ大変だぁ⚡ オシャレして、楽しみだけど、痩せたい⭐ところですね😃 光さんの結婚記念日も１０月ですもんね😺 グッドタイミング👍私も８月中頃までには👙 お互いホントにがんばりましょう💪 何kg…落ちるかなぁ。。落とせるとこまで、やるぞー‼オー‼ 光さん運動再開できてよかったです。ホントに㊗復活‼ ところで結婚式ってホントに感動しちゃいます😹 私も誰かの出席したい～😃痩せてから…😥 寝不足はお肌に悪いから、今日はお互い早く眠れますように✨ 晩御飯準備に入ります👮

• 共感0

>> 316 続き⭐です ９月に妹さんの👰結婚式‼ まずは、🎉おめでとうございます🎉 こりゃ大変だぁ⚡ オシャレして、楽しみだけど、痩せたい⭐ところです… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


北海道のお友達に手料理振る舞うの大変ですよね😭私はサラダとフライとか作りましたよ。自分の得意料理でいいですよ😃緊張しないで頑張ってくださいね😊💜


妹のお祝いの言葉💜ありがとうございます☺✨

…ですが💦太った姉としては悩みであり😂まぁ最悪、主人公は妹なので…という事にします…😂でも容姿は変わらないけど体型はきれいでいたい…😹


お互いに８月、９月まで死ぬ気で頑張りましょう😤ばちゃさんへ続け‼

さっきまで映画を見てたから運動出来なかった😹ＤＳのヨガでもやります。


旦那これからドラクエやるから…😹


また明日も頑張りましょうね～😃⤴

• << 321 光さん おはよう😃です 昨日は夜更かししないで眠れましたか？私は１０時過ぎからうたた寝してしまい１２時くらいから朝方まで眠れませんでした💦 おもてなし料理…得意料理…ない～😂なんかがんばって作ります⭐ 妹さんが主人公だけど、やはり脇役も重要です😺絶対絶対必ずや痩せて出席できるようがんばらねば‼ですね😺 でも無理して倒れないように⭐ DSでヨガとかあるんですね😲いいなぁ🎵光さんダンスも取り入れてるんですね😺音楽にのせて体を動かす方が楽しくできそうです🎵 今日はまた旦那さんお休みですね😊素敵な休日を✨

• 共感0

>> 317 こんばんはッ⭐今日は友達とアクセサリーを買いに行き食事して、今日も弟とウォーキング１時間半歩いてきましたッ💧 明日から雨…また明日から仕事…… ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺


今日はお友達と楽しかったですね💜可愛いアクセサリー買ったのかな？😃
弟さんと仲がよいですね☺ウォーキングは痩せるらしいです。長い時間素晴らしい✨


ばちゃさんまだ若いじゃないですかぁ！😃私なんて結婚したの30代ですよ。まだまだ😊沢山楽しい時間過ごして愛する人と巡り会えますよ☺💜


私もウォーキング始めようかなぁ。朝とか…朝なら涼しいから。20分でもいいからしろと旦那は言います。


また明日もみんなで頑張っていきましょうね😃⤴

• 共感0

>> 321 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


昨日目が覚めちゃって、明け方まで眠れなかったみたいですね😥💦お昼寝してくださいね😢💜暑いから体調に気をつけて‼

おもてなし料理…💦難しいですよね😹ネットで検索してみるとか…リッツを使ってよくCMやってましたよね…何がいいかなぁ？😿💦


妹が主人公だけど、身内が醜いと恥ずかしいですよね😹１０月に結婚記念日あるしちょうど良いから３ヶ月頑張ってみます😊💜


ゆこさんはＤＳ持ってますか？😃旦那が📺見てる時はＤＳ使ってヨガやったりしてました。最近は体操する間だけ📺借りてDVD見させてもらうけど…

昨日はｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽというダイエット雑誌に付いていた付録のDVDでやってみたけど💦かなり難しかった💦

なんかFITTEに腰振りがダイエットに一番効くってランキングにありました😃今日腰振りやります💜


今朝は昨日あまり早く寝られなかったけど６時過ぎに起きて、家事ちょこっとやって初めてウォーキング行ってきました😃

７時頃だったから少し暑かったけど、３０分歩いてきました☺気分爽快～💜

また今日もﾚｯｸﾞｸｨｰﾝとか頑張ります😃⤴


また明日から旦那のお弁当作りも頑張ります💪

• << 324 光さん こんにちわ😺 ☔降ってきました☔ ウォーキングしたんですね✨みんな偉いな😺ｶｰｳﾞｨ-ってなんか聞いたことあります👂 DS持ってないです。前に持ってて漢字検定とか脳トレしてたんですが、壊れて⤵ヨガできるならまた欲しいなぁ✨なんか今のは大きくなってますよね？ 今月のお給料でたらダイエット雑誌買ってDVDでがんばろ😺 今日は旦那さん🍺がなくなったとか言ってたからのんびりできなくなってしまった💦でもやっぱり🍺になった～って連絡あるかも😒だから晩御飯はギリギリまで用意しない予定😁 私はこれからいつもの運動します😺 それから少し寝ちゃうかも💦

• 共感0

>> 324 光さん こんにちわ😺 ☔降ってきました☔ ウォーキングしたんですね✨みんな偉いな😺ｶｰｳﾞｨ-ってなんか聞いたことあります👂 DS持っ… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

こっちも☔です。

ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽってクネクネしててやってると恥ずかしいダンスです(笑)💦でも腰を使うのでいいかなって😁昨日よりうまく出来ました😃

ウォーキング、初めてやりました😃思ってたより良かった✨朝早く起きれた時にやろうと思います。

ＤＳ、壊れちゃったんですね💦ヨガとかピラティスとかソフトありますよ😃旦那が📺見てる時は便利です。


今月号のFITTEも面白かったですよ😊💜


旦那さん🍻あるのかな？夕飯準備があるから早く知りたいですよね😃



今日はウォーキングとｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽとﾚｯｸﾞｸｨｰﾝをやりました😃


また明日も早起きして頑張ります💪

またみんなで頑張りましょう😃⤴

• << 328 光さん こんばんは😃 かなりがんばっち💪ますね🙋 3ヶ月後、結果出そう😃ですね⭐ 私はいつもの体操して体重計にのったら…変化なしで⤵やっぱりもうちょっと運動量増やさないとダメだ…😫 なんか📺で肩甲骨を柔らかくするとやせやすい？ようなのみたのでグルグルまわしてます😁 でもそれだけじゃダメだっ💦 旦那さんはさっき📱きて多分ないよ～って言ってたけど私としてはまだわからないのでご飯だけ炊いて、まだおかずは作ってないです😒 私もみんなの遅れをとらないよう、がんばろ～⭐私の場合、毎日ｽﾃｯﾊﾟｰ1時間‼を目標にします‼日曜日はお休みにします😺 それからFITTEを買ったら、追加して⭐がんばって最低3kgは8月までにがんばります👙

• 共感0

>> 323 皆さんおはようございます‼ 今日も５４㌔代の朝を迎えられたんですが…今日で５５㌔代に戻ってしまいそうです😭 いや～ん、せっかく頑張ったのに…… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

体重の上下はよくあるので大丈夫✌😊


仕事してウォーキングもしてれば必ずダイエットできます💜


凹まないでまたみんなで頑張りましょうね～😃⤴

今日はこたらは夕方から☔が降っています。


夕飯食べたらヨガやれたらやってみます😃

• << 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしても結果を早く出したくて…😢 焦ってしまうとストレスたまって爆発してしまいますもんね。 仲間ができて心の余裕ができた気がして楽になりましたッ😊 さっき朝ご飯の支度をしてきました。 私はﾚﾀｽの上に卵そぼろ…❓乗せたサラダが好きなんです(笑) 今日パン屋さんの食パンを買いました🙈 ちょっと贅沢…明日の朝が楽しみです❤

• 共感0

>> 328 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


もう必死です😂💦痩せたくて…😂３ヶ月でどれだけ変わるか💦


私はわざと体重計乗ってません😥がむしゃらに２週間くらい頑張ってから計ろうと思います。


風邪で全然運動してなかったから体が重いの分かるので…😂


そうそう😲‼肩甲骨を回すと痩せやすいみたいですね😲そこら辺の筋肉を鍛えると痩せるらしいです！


旦那さん🍻やっぱりないのかな…？分からないと困りますよね😁💦


ステッパー１時間目標ですか😃⤴みんなで頑張りましょう✌

FITTE早く読めるといいですね☺一緒にｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽやりましょう(笑)😁💜

• << 331 光さん こんばんは😃 2週間がむしゃら😊に私も‼がんばってみる‼ 明日は旦那さん土曜日だけどお休みもらえて、だから、月曜日から本格的に😊がんばります💪 今日は🍻なくて帰ってきたので慌てておかず作りました⭐ でも、食べたら漫画読んで、携帯して、今は💻… なんだかなぁ😢 あんまり話してもないし⤵こんなもんなのかなぁ…😔なんかまた自信なくしそぅ😢 ん～ダメダメ‼暗くならない😂 ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ私も早くやりたいなぁ💃後もう少しの辛抱です💦 アイロンがけでもしようかな⭐

• 共感0

>> 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしても結果を早く出したくて…😢 焦ってしまうとストレスたまって爆発してしまいますもん… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

どうしても数字にこだわっちゃいますよね、わかりますよ☺でもかなり上下するから焦っちゃだめですよ～


またみんなで頑張りましょう⤴


レタスの上に卵そぼろ💜パン屋さんの🍞に楽しい朝ですね☺💜

• 共感0

>> 333 光さん おはよう😊です ｳｫｰｷﾝｸﾞ中かな😊 気持ちよさそ～🌈です 私は結局暗くならないようにしたのに、出来ず🌀なんだかなぁです⤵ ご… ゆこさん悩んでますね😭

旦那さん悪気ないけど、ゆこさんは寂しいですよね…

同じ📺見たりして会話とかないですか？

うちはご飯食べる時📺の話します。終わったら旦那はパソコンかゲームですが…夫ってそういう人が多いのかな…😢


元気ないのにおもてなしは辛いですね…カラオケならいいのに😢


元気出してくださいね☺みんなついてますよ💜

夏に向けてまた頑張りましょうね😃


私は昨日眠れなかったので徹夜です😭しんどいから今日は運動お休みします😩⤵今日は早く寝よう！

• << 337 光さん こんにちわ😊 悩んで…ますね…😫ﾄﾎﾎ…です。ご飯食べる時、📺見ながらなんか話してたり、なかったり、気にしすぎてるからか話してないような気がしてます。昨日は…あんまり…だったからそれであれだからなんか😭 多分今日は旦那さんだけ行くことになると、思う…いや、そうして🙏 今は寝ています。 光さん徹夜で、今日はお休みですね😺無理はよくないから潔く休み‼決定も続けるには大切ですね🙌 私も、今猛烈に😪眠い… 旦那さんがお友達のところに出たら、少し？寝ちゃうと思います💦 後1時間後くらいかなぁ🌀 朝、🏪ｺﾝﾋﾞﾆに行ったんです。少しの距離だけど、歩くの気持ちよかったです😺

• 共感0

>> 336 朝は昨日作っておいたサラダ山盛りと食パン２枚も食べてしまいましたッ😲 昼はﾀﾞｲｴｯﾄ食食べましたッ😥 朝早く起きてご飯食べて仕事行く前… ばちゃさんお疲れ様✋

全然食べ過ぎじゃないよ😱💦


働くからしっかり食べないと💦仕事してウォーキング頑張ってるから痩せるって😃


今日も暑かったでしょう😭帰ったらゆっくりしてね☺💜

• << 342 ただいまです😊 今日も頑張って来ましたよッ😁 気分転換にお父さんとビール半ぶんこして語ってます☝ 息抜きって感じです🙈 明日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞ‼今日はﾀﾞｲｴｯﾄらしい事できませんでした😫

• 共感0

>> 337 光さん こんにちわ😊 悩んで…ますね…😫ﾄﾎﾎ…です。ご飯食べる時、📺見ながらなんか話してたり、なかったり、気にしすぎてるからか話してない… ゆこさん家かな？元気かな…😢


ご飯食べる時📺はしゃべったりしゃべらなかったりですよね💦今きっと落ち込んでいるから余計に会話が無いように感じるのじゃないでしょうか？😢

旦那さん出かけましたか？

暑いからお昼寝してくださいね😊


少しでも外に出ると気分変わりますよね😃


私は今日はなるべく早く寝ます。くたくただぁ～😩⤵

• 共感0

>> 344 光さん こんにちわ😃 みんなで明け方寝て9時くらいに起きたので、朝ご飯用意して。私はポテトチップス😲今2人は出かけて行きました。 ふぅ💨疲… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

元気かな…？

昨日は旦那さんとケンカしちゃったんですね😭


それなのにお友達が泊まりに来て…心がやすまらないですよね😢

今はまだ休めるのかな…？今日はダイエットお休みしてゆっくりしてくださいね💜

私は今ブログ作りに夢中になっています。好きな写真のブログです☺あっという間に時間が過ぎる💦そのうち慣れるかなぁ。


運動したいんですが、また咳が出てきちゃって😢また病院行きます。


ゆこさん寂しくないですよ。私も夫とつかず離れずって感じですから…😃

ゆこさんちも大丈夫ですよ☺💜

• << 350 光さん おはよう😃です 咳、また出ちゃってるんですね💦🏥病院は今日行けそうですか？治ったと思って張り切って運動しちゃったのが、よくなかったのかな😷ホントのホントに治るまでは死ぬ気でダイエットはお休みですョ！ ﾌﾞﾛｸﾞ‼カッコイイ😃 楽しそうです😊ｲｲﾅｰ😍夢中になれるもののひとつですよね。私も見つけたい～😺 旦那さんとは仲直り…しました😢私の気にしすぎがいけないんだと思います💧なんとなくまだﾓﾔﾓﾔしてるけど気にしないで明るくいきたいと思います。聞いてくれてありがとうです😉また、あるかもですが…ﾖﾛｼｸです🙇 ところで北海道のお友達…今日も泊まりに来る😲んだって💦ﾋｪｰ😱 さて、私は今日から死ぬ気でダイエット😁がんばりま～す💪

• 共感0

>> 345 おはようございますッ😃今日もウォーキングできそうにないです💧今日は８時過ぎの帰宅です😠しかも雨降ってます😂 楽しみにずっと置いておいたアイス… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


お父さんや弟さんと仲良し家族ですね☺


今日は帰宅が遅いんですね。ウォーキングはできる時で平気ですよ✋😃


🍦…残念でしたね😂楽しみにしてたのに😂また買ってきてしまいましょう😃⤴


今日、私も軽めにします😃またみんなで頑張りましょうね～✌💜

• 共感0

>> 348 ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃


昨日は夜食べなかったんだね💦朝、お腹空いたでしょう。仕事もあるし、しっかり食べてね💜


休みまでまだ日があるんだね。無理なく頑張ってね！


何？ときめき✨が欲しいの？


恋しなさい😁💜
男性が身近にいないのかな？

友達に頼んで飲み会開いてもらうとか…なんか好きなサークル入るとか…出会いのある場所へ💜

• << 352 おはようございます😊昨日は家に帰ってお風呂入って寝ました～朝54.2㌔でした💨 トキメキが欲しいですねぇ✨ 身近に男性もいないし…💧 先月別れたばかりで😂寂しいです…😱 しかも来月誕生日で誕生日の日は仕事休みました😁 ちょっと虚しい⤵⤵ 痩せてイケメンと付け麺食べたいです✋(笑)

• 共感0

>> 350 光さん おはよう😃です 咳、また出ちゃってるんですね💦🏥病院は今日行けそうですか？治ったと思って張り切って運動しちゃったのが、よくなかった… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


今日は病院行かなそうです💦ブログ作ってたら疲れてしまって💦

ダイエットもまたしばらくできないな😂


ブログは誰にでもできますよ😃なんか好きな事あったらそれについてのブログを作れば楽しいです💜


ゆこさん、興味ある事ないですか？私は写真撮るのが好きです。カメラ好きの旦那の影響で…


旦那さんと仲直りできて良かったですね☺ケンカして言いたい事話したらいいですよ。いつでも愚痴は聞きますよ✌😃


またお友達、泊まりに来るんですか～😭私はそれでケンカになりそう…

• << 355 光さん こんにちわ😺 病院に行けなそうなんですね💦大丈夫かな ﾌﾞﾛｸﾞ作りに夢中😺になれていいなぁ。私の興味あること…思いつかない😂 仲直り…したけどずっとﾓﾔﾓﾔが晴れない😭多分わかってほしいこと、言えてないからかな⤵なんかやっぱりいつも結局私が悪いみたいで😂ﾄﾎﾎ でも、一応仲直りしたから明るくいることにします🙋 もぅこんな時間だ💦 用意しなくちゃ😂

• 共感0

>> 355 光さん こんにちわ😺 病院に行けなそうなんですね💦大丈夫かな ﾌﾞﾛｸﾞ作りに夢中😺になれていいなぁ。私の興味あること…思いつかない😂 … ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日は腰が痛くて💦パソコンのやりすぎです。

病院、様子みて行ってきます。ダイエットもやらなきゃいけないし…


ゆこさん、興味ある事ないですか…？なんか好きな事でも😃

ブログは携帯から簡単にできるから…面白いですよ。ちなみにツィッターも時々やってます😁💦


そうですか…もやもやがあるんだ😥それはケンカの時に言いたいこと言ってないからですね😢

怒らず、冷静に話してみてはどうでしょう？ケンカしながらは良くないから…

続きます⭐

• << 359 光さん おはよう😃です 光さん昨日は🍜だったんですね😺それ見て私も朝ご飯🍜にしました⭐ 🍜博物館ですか？普通の🍜やさんかな？ 昨日も眠れなかった😂 旦那さんは早々に寝ちゃったけど普通の気持ちでした。⚽一人で見てました😺 興味あること…かぁ😫 今のとこ探し中… ﾂｨｯﾀｰするんですね😺私、ドラマみて登録しました😁が、よくわからなくて放置してます💦 素直になれなくて だったかな、ﾂｨｯﾀｰで知り合った仲間達？のﾄﾞﾗﾏで。。 光さん💻カッコイイ😺です‼私は仕事では使ってたけど今は全く触りません💧ｱﾅﾛｸﾞ…かなぁ 今お昼ご飯用に炊き込みご飯作ってます😺 お昼楽しみだ～😃

• 共感0

>> 356 光さん こんばんは😂 用意途中でお友達今日は違うとこに泊まることになったそうな😂 なんかすっかり疲れました💦明日はぼんやりしまくります🙋 … お友達、違う所に泊まる事になって良かったですね😃ゆっくり休めますね！

明日はのんびりしてくださいね。お疲れ様でした。


今日は悩んでいたら何も食べてなかったんですね😢明日は三食食べてくださいね！食べないと太りやすくなっちゃうから…💦


旦那さん帰ってきたかな。

今日はゆっくり休んでくださいね☺


うちは今日ラーメン食べに行きました😁

ダイエットしてないのに…😱💦明日は運動出来るといいな😱💦

• 共感0

>> 359 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


お昼の炊き込みご飯食べたかな？☺

昨日眠れなかったんですか…😢やっぱり旦那さんとの事が気になるのかな…大丈夫ですよ。私はゆこさんが心配してるより、旦那さんはゆこさんの事大切に思ってると思いますよ。


たまたま最近ケンカしたりタイミングが悪かったんだと思います。


私も素直になれなくてに憧れて😁💦でもいまいちよく分かりません💦私も放置気味です。

写真のブログ作ってる方が楽しい☺ランキングも出るようにしたんですよ。やりがいでます。


今日夕方、病院行ってきます😷

• 共感0

>> 361 光さん こんばんは😃 🏥病院行けたかな？ いい💊がでるといいけど💦 炊き込みご飯食べました🍚残りは冷凍して明日からの朝、昼🍚です💦 ﾌ… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日病院行きました😃💊もらってきたよ⤴
心配してくれてありがとうございます✨


炊き込みご飯美味しそうですね☺うちも素があるから今度簡単に作っちゃおう😁💦


ブログ、ランキングでるから楽しいです☺トイカメラ部門、５００サイト位ある中８０位だったので嬉しいです☺


ツィッター…💦なんだかなぁ…ですよね💦からみかたが分からない💦でもせっかくだからやってみます😃

続きます⭐

• << 366 光さん こんにちわ😱 体操して…寝てた😨ﾋｪｰ😱 ﾌﾞﾛｸﾞのﾗﾝｷﾝｸﾞ80位🎊ｽｺﾞｲ‼やり甲斐ありますねぇ😃 💊もらってこれたんですね😊よかった😺 結婚式までにはきっと間に合う…ハズ🙋 治ってからがんばればきっと⭐と、言いつつ私も、ﾎﾝﾄはかなり疑問だけど💧この肉見てると😢 🆒クールな関係かなぁ。なんかお互い思いあって仲良しな感じ😍友達っぽいから仲良しでいられるのかな🙌 私も神奈川県‼です😊 お天気一緒🙋ですね😃 なんかうれしい🎵 働けるかなぁ…採用されるかが問題⤵です💧 光さん、疲れてても眠れないってﾎﾝﾄにﾂﾗｲですね😨私は考え事してたら逆転して用もないから…でもなおさねば⤵夜中1人で起きててもつまらなくて💦 あ～夕飯の用意しなくちゃ💦

• 共感0

>> 362 光さん おはよう🙋です ☔ですね。 なんか思いつめすぎてたのかなって少し明るくなりました😃言われたことで？？ってのは？？のままだけど…夫婦… ゆこさんところも雨ですか…？

ゆこさんちってどこらへんですか？😃うちは神奈川県です。


思い詰めていたのが少し軽くなったみたいで良かったね☺言われた事に納得がいかないなら、また話し合いすればいいですよ。夫婦なんですから…片方が我慢するのは良くないですよ😊


うちは仲がよいというか…クールな関係なんで😃💦夫婦っていうより友達って感じかな…


炊き込みご飯美味しいですよね😃うちもご飯沢山炊いて保存しておきますよ。

昼夜逆転は働いた時に困るから直した方がいいですよね。


私は不眠症だから疲れても眠れないけど、ゆこさんは昼夜逆転だったら直した方が明るいうちにいろいろやれていいですよね😃


失業保険、１ヶ月とちょっとですか…😥働くの憂鬱ですよね…私はトラウマで怖いです😢



体操したかな？😃私はまたしばらく咳が止まるまでできないなぁ😱💦結婚式までに間に合わないかも😱💦

• 共感0

>> 365 おはようございます☀今日はお休みです✋昨日は今就職活動中で仕事もなかなか決まらず落ち込んでいる元カレに履歴書を持って会いに行ってきました🚗 … ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃


私は今の旦那には何にも感じませんでした。


私は実は再婚したんだけど、前の時の方がビビっときた…でも別れちゃったからあてにならない😂

ばちゃさんが結婚したいならするのがベストだと思います😊

役に立てなくてごめんね💦

• 共感0

>> 366 光さん こんにちわ😱 体操して…寝てた😨ﾋｪｰ😱 ﾌﾞﾛｸﾞのﾗﾝｷﾝｸﾞ80位🎊ｽｺﾞｲ‼やり甲斐ありますねぇ😃 💊もらってこれたんで… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


ブログランキングはまたさらに上がって６０位になりました😁


でもさ～💦あまりに気にしすぎると大変だよね～励みになるけど…毎日ネタ探しです😁💦


薬飲んでるけどまだちょっと咳がでる💦結婚式は少し諦めた…😢


夫婦っていうより友達みたいってどうなんでしょう？うちは仲は悪くないけど、お互いが好きな事やってる時は会話がないです。旦那、休みはよく寝てるしね💦


ゆこさんも神奈川県～😻なんか嬉しい(笑)😻

今日はいい天気になりそう☀


昼夜逆転は良くないですよね～😥外に出るとかして昼間の用事作って昼間起きるようにするとか…

夜中起きてると寂しくないですか…？😿

続きます⭐

• << 375 光さん おはよう😺です ｽｺﾞｲ～㊗60位🎉 確かに気にしすぎると変にﾌﾟﾚｯｼｬｰになりそう💦でも結果、成果が出るのってやり甲斐あっていいナ😺 あ、ダイエットも…結果出る…ナ…😥 光さーん‼👰結婚式あきらめちゃあダメダメ🙅まだまだあるよ😺あきらめたらそこで終わり～😭がんばろ😤 体調良くなったら😺間に合うよ3kgで見た目変わるって言うし。私なんて2ヶ月ないよ～💦 でも、がんばるから🙋 なんか神奈川県と思ったら近所で工事🚧してる🏠探しちゃうなぁ👀 続きます🐻

• 共感0

>> 368 光さん こんばん🐶 今‼汗かくまでｽﾃｯﾊﾟｰしました🙋 汗かかない10分くらいしかしてなかったんだけど😥なんかこれじゃいか～ん‼と30分… ステッパー頑張りましたね☺‼すごいなぁ。有言実行タイプだな。


汗かくとやった感がありますよね😃


私はまた運動できないからなぁ😂


FITTE、面白いですよ😃みんな頑張っている人が沢山いるからやる気出るし⤴


ゆこさん、やりくり上手～😂なんでそんな金額で１ヶ月できるの…!?ぜひお買い物仕方教えて欲しい…どうやってるんですか？？

• << 377 続きです🐻 友達みたいな夫婦❤は素敵だと思う。お互い好きなことしてる時間も尊重しあってるように感じる。仲良しでいる秘訣なのだなぁって思いました。 昼夜逆転、今日昼過ぎから義理のお母さんに頼まれたものがあってそれを買いに行くのでﾘｾｯﾄ出来る～って思ったのだけど、深夜の⚽ｻｯｶｰ見るつもりで💦別に好きでもないのに、旦那さんと一緒に見てたら、見たくなっちゃった😃旦那さんは時間が時間だから見ないと思うけど、私は見ます😁 やり繰り下手です💦きっとおかずが少ないんだな…😣おかず2品と味噌汁とご飯で、だいたい野菜ばっかり。お魚と肉はたま～に、たま～にでこれだけかかっちゃうんです⤵ ﾍﾞｰｺﾝ、ﾊﾑ、ｿｰｾｰｼﾞはお弁当に使うから買って夜も使うです。朝は納豆のみとか多いし⤵ 今日は30度いくみたいですね💦 夕方ｽﾃｯﾊﾟｰがんばりまーす💨

• 共感0

>> 369 こんばんゎですッ🙋 残念ながら誕生日は友達と過ごします🙈 就職活動頑張ってるみたいですが…ダメだったら出稼ぎの方向で考えてるみたいです😠 … ばちゃさん、またまたｵﾊﾖｰ😃


誕生日、お友達とですか。ちょっと残念かもしれないけどお友達からお祝いされるのすごくいいじゃないですか☺楽しい誕生日を…✨


元彼氏、就職決まらなかったら遠くで働くって事ですか？仕事決まって結婚に向けられるようになるといいね…😿


悩みがあると、食べ過ぎますよね。そんな時もあるある‼また頑張ればいいんです🙌


またみんなで頑張りましょうね💜

• << 376 おはようございます🙌今日から、また頑張りまぁす✊ はい、こっちで仕事見つからなかったら 県外ではないんですがちょっと離れてる市へ😩 社宅付きの会社に考えてるみたいです😔 一緒に行こう。 それか俺を捨てるか…どんな選択だよ😂 おっ重たい😂 相手は本気で考えているのか不安…😩 どうなってしまうだ😨 すぐに決める事じゃないし、話し合って決めようと思いつつ緊張してます😂 今日は朝お腹すいてないので食べずに行ってきまぁす✊

• 共感0

>> 382 光さん こんにちわ😃 さっき頼まれものの用事すんで帰ってきました。寝ないで過ごせた💦 そんなに暑さを感じませんでした。また👠で足が⚡靴擦れ… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


うちも２品３品だけど、そんなに安くすみません😂やりくり上手～😂✨


今日はおつかいご苦労様でした！私も足がすぐ痛くなるからあまりおしゃれな👠ははきません。ﾊﾟﾝﾌﾟｽとかばっかり💦


外出して気持ちが明るくなって良かったですね！😃もやもやが消えるといいな…

オリゴ糖、便秘症だからですよね？効くといいですね😃💜


今日もステッパーやりましたか…？😃


私は今日はまた咳が出て…また様子みて病院行ってきます😿

• << 386 光さん おはよー😃です ｻｯｶｰ⚽勝った👏 ん～昨日は夜眠かったのに💦徹夜💧またﾘｾｯﾄしなくちゃ。やっぱり電車乗って出掛けると二度寝出来なくていいみたいです😃 便秘症…なのか、前は毎日で今は気がつくと2～3日間があいちゃうのが、やっぱりイヤで、ｵｽｽﾒのオリゴ糖に頼ってみました🙌 そして、早速ｽｺﾞｲ‼ビックリの早さでお通じが😃 オリゴ糖、恐るべし‼でした。毎日摂取しようと思うのだけどまずいのかな…💦 ｽﾃｯﾊﾟｰ昨日も30分がんばりました🙋汗だくになって。 光さん、咳止まらないなんて😢 6月中に治るかな。治りますように🙏 お弁当作りもｵﾔｽﾐして安静にすればいいのかな。ﾂﾗｸても熱なくて咳だけだと無理しちゃう気がするから、なるたけ安静に‼ね💐 やり繰り…なんだろ、きっと料理に手がかかってないからかな💦 ﾄﾎﾎ⤵
• << 387 続き🐻です ⚽ｻｯｶｰ見てなんか泣けた😂自分が一生懸命に暮らしてないからかな…一生懸命な人みると😢泣けてきます。それとも歳…⁉ あ、後、手のこんでないおかずの1品として、レタス炒めるだけ…💀もあります。📺で梅宮たつおが作ってて、そんなんアリ？って思ったんだけど💦アリにしちゃいました😱 旦那さんに卵食べさせすぎな気がする今日この頃…だし。お弁当に必ずいれるのに夜ご飯にもちょいちょい登場させてしまう💧栄養も考えなきゃですね➰ 後また📺で肩甲骨柔らかくするといい！の見た👀のでｽﾃｯﾊﾟｰしながら腕曲げながら前後ろ10回、腕のばしてぐるぐる前後ろ10回もすることにしました👮 📺だと本当に回した方と回してない方の肩の位置が変わってて😺簡単すぎるし、やってこーと思います🙋 今日は私どうしょ。 寝てしまいそう…です💧 お昼…くらいまで…寝ます😁 せっかくの専業主婦ﾗｲﾌ⁉だし😊 働くこと…来月にはホントに真面目にならなきゃ💀事務は無理かなぁ⤵接客… いずれにしろ、ついてまわる人間関係…💣 ﾊﾌｩ～💨

• 共感0

>> 381 少し彼が荒れていたんです。愛想つきて振りました😂 でも今仕事の事などで頑張ってる様子を見たら相手への見方が変わってきました😊 まだまだ話し合… ばちゃさん…そういうわけ立ったんですね。


でも元彼氏さんが変わって良かったね☺

結婚していいかも…と思えるなら自分の中の気持ちは固まってるような気がします。


遠距離になるか、元彼氏さんの所へ一緒に行くのか…😃ばちゃさんの考え時ですね。


どんな選択をしても応援してますよ💜

• 共感0

>> 386 光さん おはよー😃です ｻｯｶｰ⚽勝った👏 ん～昨日は夜眠かったのに💦徹夜💧またﾘｾｯﾄしなくちゃ。やっぱり電車乗って出掛けると二度寝出来… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

昨日サッカー⚽見たんですね！テレビでみんな盛り上がってた🙌

私はあまりスポーツに興味がないので😁💦昔はキャプテン翼好きだったけど…😁


オリゴ糖、毎日とっても平気ですよ！腸内に良いので✋良かったですね、お通じあって💜効きますよね！

ステッパーすごく頑張ってて偉い！私はまだ咳が出るからダメだぁ～😂


お弁当作り、お休みしたいけど、旦那が楽しみにしてるし、張り合いが出るかと思ってブログに載せています💦まぁ毎日は載せないけど😂


ゆこさんやりくり上手なんですよ！手の込んでないなんて…うちもそうですよ😃

続きます⭐

• << 391 光さん こんにちわ😊 お弁当ﾌﾞﾛｸﾞにのせてるんですね🍱ってことは綺麗にまとめられてるんだろうなぁ😺私のは絶対絶対のせられません💧蓋で隠して食べてほしいくらい💦です😥かわいそうな旦那さん…旦那さんが楽しみにするような🍱私も作りたいな💕 オリゴ糖、毎日とっていいんですね😺情報ありがとうです。習慣にします😃 私もｽﾎﾟｰﾂ観戦、全く興味なかったんです💦ﾌｨｷﾞｭｱは見るの好きでしたが。なのに一緒に見てたら…ハマっちゃいました😺誰が誰だかもわからないのだけど💦がんばれっとか諦めないでっとか口走ってます😃にわかｻｯｶｰﾌｧﾝ😁です 続き🐻ます

• 共感0

>> 387 続き🐻です ⚽ｻｯｶｰ見てなんか泣けた😂自分が一生懸命に暮らしてないからかな…一生懸命な人みると😢泣けてきます。それとも歳…⁉ あ、後、… スポーツって感動しますよね…😿フィギュアのまおちゃんとか見るのは好きです。感動します。歳は関係ないですよ。その心が大切…☺


レタスを炒めるのをたっちゃんが作ってたなら美味しいんでしょうね😃立派な一品ですよ！


卵は１日一個なんですよね～まぁそう言ってもお菓子とかにも入ってたりするし…お弁当の卵料理を少なくしたらどうですか？😃

肩甲骨回しは痩せるのにかなり効くみたいですね。私もそれはできるからやろうっと！


働くの嫌ですよね…😢人間関係がないなら喜んで働くのに…良い所見つかるといいですね！今は専業主婦ライフ、堪能してください💜

• << 392 やり繰り上手じゃないですよぅ💦光さんのおかず生春巻とか手がこんでます😺私のおかずみたら、おかずどれ？って聞かれちゃうような感じです💦 たっちゃんのレタス炒め…は牛脂で炒めて塩ｺｼｮｳなのです…が、私は普通の健康によさげな油で作っちゃってるのでたっちゃんのとは違う代物…です💦牛脂だと、そのレタスがお肉に感じられるそうです😃おいしいおいしいって📺の人は食べてました。うちのはお肉には…感じるわけもなく、炒められたﾚﾀｽがあるって感じです💦 ｽﾃｯﾊﾟｰ30分ならなんとか続けられそうです。まだ体重には結果も出てないけどくじけず継続してみます😺（旦那さん休みの日は休みです） 光さん咳困っちゃいますね😢早く止まりますように。 ｻｯｶｰ翼、懐かしい😁 翼君がいたら勝てるな😺 一応お昼🍚のためだけに起きたけどまた眠っちゃいそう😺 食べる寝る食べる寝る→🐷→😭 夕方にはちゃんと肩甲骨、ｽﾃｯﾊﾟｰ、体操します👮

• 共感0

>> 390 おはようございまぁす😃 今日は涼しく仕事できてますッ☝ 昨日は１０時には爆睡でしたッ😂 今日も売り場は暇で作業も暇で退屈ですッ…😱 今日も軽… ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日は涼しくて良かったですね！暑いと車内は大変です😥


お仕事暇だと、時間経つの遅いでしょう？お疲れ様✋😃💜


私も食事制限やります！

雨の日は静かに過ごせていいですよね😊💜


温泉、私も行きたい～😚

• 共感0

>> 391 光さん こんにちわ😊 お弁当ﾌﾞﾛｸﾞにのせてるんですね🍱ってことは綺麗にまとめられてるんだろうなぁ😺私のは絶対絶対のせられません💧蓋で隠… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

ブログで載せてると言っても…ぼかし効果でごまかしてます😁💦うちもいつも同じようなのばかりだから…旦那がかわいそう…お弁当って作るの難しくて💦


私も前のワールドカップの時は試合見てました。見ると面白いですよね😃テレビはワールドカップの話題ばかりだ。祭りだ‼

続きます⭐

• << 397 光さん オハヨー😺です 🍱作りなんかバリエーションに悩みます。卵1日1個なんですねぇ😥🍱に必ず1個使ってるので、夜ご飯に使わないようにしなくちゃだなぁ💦 ｻｯｶｰ⚽昨日も見ちゃいました👀どうしたんだろ、私、ホントにｽﾎﾟｰﾂ観戦なんて興味ない人なのに😁 踊らされてます💦 旦那さんより夢中に😊 続きます😺

• 共感0

>> 392 やり繰り上手じゃないですよぅ💦光さんのおかず生春巻とか手がこんでます😺私のおかずみたら、おかずどれ？って聞かれちゃうような感じです💦 たっち… たっちゃんのレタス炒めはそういうわけだったんですね。牛脂かぁ～

でもごま油とかで炒めたら風味が出て美味しいかも🙌


いやいややりくり上手ですよ～外食してその金額はかなりすごい！うちは倍かかってます😂


ステッパー毎日やってたらきっと変わってきますよ！😃８月に向けて頑張っていきましょう！


もう運動やったかな？😃私も肩甲骨回しやらなきゃ！

• << 398 続き🐻です 外食…あんまりしてない…じゃなく、出来ない💸😂 後、たまにお母さんのところでご馳走になってるからかな。 ｽﾃｯﾊﾟｰなんとか昨日も出来ました😺 変わるかなぁ。明日はｽﾃｯﾊﾟｰお休みするので、今日もがんばります💪 昨日⚽見ながらスナック菓子食べちゃったけど😠 お菓子食べたの結構久しぶりでした。少し前は日中、いつも食べてたけど、最近食べてない気がする😲 朝と昼🍚しっかり食べすぎかな…➰ 光さんも肩甲骨ぐるぐる回して9月までに💕

• 共感0

>> 397 光さん オハヨー😺です 🍱作りなんかバリエーションに悩みます。卵1日1個なんですねぇ😥🍱に必ず1個使ってるので、夜ご飯に使わないようにしな… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

確かにお弁当の卵料理って必要ですよね。うちは昼半分、夜半分位だと思います。多分だけど…


サッカー⚽昨日も見たんですか？😃これからそれを趣味にしたらどうですか？お気に入りの選手やチーム見つけるとか🙌


私はスポーツに興味を持ったゆこさんがうらやましいですよ😃私、スポーツに興味がないことで人生損してると思いますもん😚


続きます⭐

• 共感0

>> 398 続き🐻です 外食…あんまりしてない…じゃなく、出来ない💸😂 後、たまにお母さんのところでご馳走になってるからかな。 ｽﾃｯﾊﾟｰなんとか… うちは外食好きで😂さすがに働いている時よりかは減りましたが…食費、どうにかならないかなぁ😂


ステッパー、昨日もやって偉い‼私は薬飲んでても咳が出て…なんでだろう。確かに薬飲まないよりかは効いてるけど…


うちの旦那、明日お休みになりました🙌…なんて旦那、明日もゲームだろうけど😩私はブログやろうっと。


私もブログやるようになったら間食が減りました…ご飯食べるのも面倒なくらい😂


朝と昼なら平気ですよ！うちは夜多いからダメなんだよなぁ😩💦


今日は旦那が帰ってくるまでご飯待ってようかなぁ。なんてブログがやりたいだけなんだけど😁


９月まですぐだなぁ😿早く咳止まらないかな…😿

• << 406 光さん オハヨーです🙌 今日は旦那さんお休みなんですね💕お互いやりたいことしつつ一緒に📺見ながらご飯食べたりするのかな😊 なんかｲｲﾅ😺 ﾌﾞﾛｸﾞ夢中😍ですねぇ😊 やっぱり夢中になれることってあった方がいいですね😺私もなんかほちぃ～😫 ⚽ｻｯｶｰ見るのは、もうすぐ終わったら終わりになっちゃいます💦きっと😩 う～半永久的に夢中になれる、なんかがほしいなぁ💨 続き🐻ます

• 共感0

>> 399 おはようございます😊食べ過ぎた体重も少しずつですが戻ってきましたッ…😥 明日は晩飲みに出るのでヤバイよぉ…😂 なんか楽しく食べれない気持ちが… ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

私もゆこさんに賛成✋😃

飲み会の時などは食べていいと思います。みんな美味しそうに食べてる中、我慢するのは嫌でしょう？

ゆっくりいろいろな物を食べればいいですよ😊


生理前ってイライラするから過食気味になりますよね…


まだ若いから大丈夫‼すぐまた痩せますから😃心配ない～😊💜

• 共感0

>> 404 ゆこさん今カラオケかな？それとももう家で⚽見てるかな？


うちは旦那が⚽見てます。明日お休みなので…🙌

今朝は朝マック行ってきたんですね！百円って何が百円なの？エッグマフィンとかかな？


私も今週は、ブログ作りばっかりやってた😩ダメ主婦だなぁ～😂


旦那さんとは大丈夫ですか？まだもやもやしてますか…？

またなんかあったら愚痴ってくださいね！✋😃

• << 407 続き🐻です 🎤ｶﾗｵｹしてきました。午前様で酔っ払いの旦那さん引っ張って帰ってきました💦 朝マックはｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝと飲み物で200円です😺来週も旦那さん送り出したら通ってしまいそぅ💦でも昨日ｶﾗｵｹの前に手羽先やさんで外食したり、ｶﾗｵｹでも食べたりしたので、食費😨が💦既にすごいことに💧 今は旦那さん寝てますが私は🍜食べました➰ ﾓﾔﾓﾔはﾓﾔﾓﾔずっとあります😢あんまり考えないようにしよう…と思いつつ考えちゃったりして、ﾓﾔﾓﾔ～って感じで…。 光さん、咳早く治るとｲｲﾅ😢ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ出来るようになりますよ～に🙏 そうだ‼ｺﾝﾋﾞﾆでFITTE見たら新しいのにDVDついてなかった～😭 でも、買ってみよっと😃 でわでわ、旦那さんとよい休日を💖

• 共感0

>> 406 光さん オハヨーです🙌 今日は旦那さんお休みなんですね💕お互いやりたいことしつつ一緒に📺見ながらご飯食べたりするのかな😊 なんかｲｲﾅ😺 … ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


２人でそれぞれ好きな事やってて今は楽しいけど…私は飽きっぽいからいつまで続くかなぁ～😂


ゆこさんも夢中になれる事見つかるといいですね😊

⚽はダメかぁ～💦


続きます⭐

• 共感0

>> 407 続き🐻です 🎤ｶﾗｵｹしてきました。午前様で酔っ払いの旦那さん引っ張って帰ってきました💦 朝マックはｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝと飲み物で20… 昨日は午前様でしたか…旦那さんのんべいなんだ🍶

うちは🚬、🍶やりません。🚬は嫌いで🍶は飲めないから。


朝マックかなり安いですね‼期間限定だろうから今気分転換に行ったらどうですか？😃


家にいるより外出した方がいいですよ✋😃

でも食費がかなりかかったんですね😿難しいところです。


もやもやまだありますか…考えないようにしたいけどそうはいかないですよね😿でもあまり気にしないでくださいね…きっと思ってるより事態は悪くないと思います。

FITTE、来月号になっちゃいましたね💦私も買わないとな😃

続きます⭐

• 共感0

>> 408 光さん こんにちわ😺 旦那さん1回起きたけどまた寝てる😪私もお昼寝しようかな😪 今日はｽﾃｯﾊﾟｰはお休みです👮が、二の腕が気になったの… 旦那さん寝てる間に、二の腕の運動したんですね！😃多分それで効くと思うけど…

FITTEにはいろいろ載ってるからきっと二の腕の運動もあるかも…なんてなかったらごめんなさい💦

今夜も旦那さんのお友達と😱💦かなり多いですよね…😱💦でもゆこさんと一緒にっていうのが、旦那さんがゆこさんを大切にしてる証拠ですよ☺


私も働いている時は外食、多かったです💦


旦那さんとのもやもや早くなくなるといいですよね…😿


今お昼寝中かな？ゆっくりしてください😃💜

• 共感0

>> 412 光さん オハヨー😺です 昨日はもんじゃ焼きお好み焼き食べてきました😺 久しぶりだったからおいしかった😃旦那さん、昨日は二日酔いで一滴も飲め… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


昨日はもんじゃ焼きとお好み焼き美味しくて良かったですね☺

旦那さん…💦飲めないほどとは💦

私も麦茶の方が好きです😃私もあんまり飲めない🙅


今日も運動頑張って偉い‼

FITTE、まだ今月号買ってません。買わないとな…

今日⚽の番組？やってましたよね？見てたかな😃

私も明日は家事頑張ります💦またブログばかりやっちゃった😱💦

• 共感0

>> 415 光さん オハヨー🙋です 昨日ないや➰って思ってたら2試合も⚽あって📺みました☺ 今日は絶対見逃せない😃 やっぱり昼に寝るしかない⁉😁 家事… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

やっぱり昨日、⚽の試合やってましたよね？
面白かったですか？😃
うちはお試しか!の録画したのを見てました。

今日も⚽やるんですね。昼寝して夜元気にならないと…

今日はクリーニングとか買い物行ってきました。

雨があがったから今日は工事やってます。


今日も朝マック行ってきたんですか？😃マフィン作るんですかぁ～！すごいですね💜手作り美味しそう😃


オリゴ糖、効いて良かったです😺私は最近使わなくても快調です。ブログやってるから早起き遅寝してるからかなぁ～


今日もステッパー頑張ってくださいね🌼

• << 420 光さん こんばんは😃 ﾏﾌｨﾝは4個入りの買って…ですぅ💦作れないです💧中の具を自分で用意して挟んで食べたらいいんだろうなぁ～って😃 今日は買い物行ったんですね😺 私はまた寝て💧夕方起きてｽﾃｯﾊﾟｰして今ｼｬﾜｰ浴びました🙆ｻｯｶｰに備えて😁 今日は日本なので気合い入ります👮 ﾀｳﾝﾜｰｸとってきました😺まだ見てないですが… 明日はﾊﾛｰﾜｰｸの日です。ついでに買い物と郵便局行こうと思います。 そして帰ってきて家事をしっかりする‼したい‼…出来たらいいな…💧 ｽﾃｯﾊﾟｰだけはちゃんとやるです👮 体重計に今日、のってみようと思います😺

• 共感0

>> 416 おはようございます☀こちらは今日も雨です…☔ 昨日はｸﾀｸﾀでした💧 いい休日を過ごして来ましたッ😊 もう６月も終わりですねッ💧 生理が来て… ばちゃさん😃ｺﾝﾆﾁﾊ！


こちらは曇りです。


昨日はたくさん楽しんだみたいですね☺今日の仕事、辛いだろうけどまた午後も頑張ってくださいね！


今日は体調もあまり良くないだろうからゆっくり休んでくださいね💜

• 共感0

>> 423 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😢


ちょっと体調悪くてレスできません。今から横になります。

またあとで！


ハローワーク頑張ってくださいね！😃

• 共感0

ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

体調大丈夫ですか？

私の方はおかげさまで、だいぶよくなりました。

今日買い物行けなくてご飯作れなくて、旦那にケンタッキー買ってきてもらっちゃいました💦


明日は買い物行かないと💦


⚽、惜しかったですね😭私も残念です。


ゆっくり休んでくださいね！起こしちゃってたらごめんなさい🙇


また明日レスします！

• 共感0

>> 427 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


昨日はご苦労様でした😃

⚽見てたから昼間、疲れたでしょう。寝不足で、外出は大変だから…


今日はゆっくりしてくださいね💜

私も昨日はお弁当お休みしました😂夜ご飯もケンタッキー買ってきてもらったし…私のがダメ主婦ですよ💦


ゆこさんあまり今日は運動、無理しないでくださいね。

私は今日は買い物に行きます。

• << 430 光さん こんばんは😃 暑かった☀扇風機だけだから💦ふぃ～ 光さんは買い物行けましたか？私は夕方重い、重過ぎるお尻をあげて買い物行ってきました😃 ｽﾃｯﾊﾟｰお休みしました。明日は出来る…かな😢 光さん、無理せずにね。体調不良の時はノンビリ休息してくださいね。 明日はお弁当作ります😃 岡田ジャパン帰国しました。おかちゃんが話すとなぜか私はウルウルしてしまいます😺 なんか素朴？な感じがいいです🙆

• 共感0

>> 429 私も仲間にいれてください。 同居で大皿料理でつい一緒に食べ過ぎてしまいます。 皆デブナ家族。 429さんｺﾝﾆﾁﾊ！

主の光です。返信おくれてごめんなさいね💦

良かったらみんなで頑張りましょう!!

• 共感0

>> 434 光さん オハヨーです😺 光さん体調は本調子になってきたかな😢 私は今日はﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに買い物へ行く予定です。 ｽﾃｯﾊﾟｰも復活… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😢


なんかまた昨日の夜から体調悪くて…ヘロヘロでした。

朝もお弁当作れなかったんですよ😢


午前中寝て、用事があったから済ませてきました。

また寝ます。最近なかなかレス出来なくてごめんなさい😢また元気になったらレスしますね。


就職活動、無理しないでくださいね!

• 共感0

>> 441 光さん オハヨーです😃 今日はスッゴく嫌な夢を2本立て続けにみて💀ぐったりです😢 なんか旦那さんに好きな人ができて～って夢でした⤵ 夢なの… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

夢見が悪かったんですね😢旦那さんに好きな人ができた夢…嫌な悲しい夢ですね😢でも夢だから気にしないでくださいね😢💜


睡眠はまあまあとれてます😃心配してくれてありがとうございます💜


ゆこさんは今日はステッパーやりますか？😃

私は相変わらず咳が出てできません😂


早くやらないと結婚式に間に合わないなぁ。


今日は比較的元気です😃心配してくれてありがとうございます🙇❤

• 共感0

>> 445 こんばんはでぇす😃 なかなか痩せれないですよね…⤵ ダイエットって本当に…⤵難しい😱 やっぱり早く結果を出したいですよね💧 お菓子食べなかっ… ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃

ほんとなかなかダイエットって成果がでないよね😥

早く痩せたいよね～😭

私もお菓子我慢したら、次の日食べちゃったりしてます😥

私も今日は久しぶりにﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやろうかな…

もしかしたら義理のお母さんとウォーキングやるかもです。わからないけど…


またみんなで頑張りましょうね😃

• 共感0

>> 447 光さん オハヨー😃です 今日は旦那さんのお友達から肉まんが届くそうです。楽しみ🎵 今日はどんな1日になるのかなぁ…。旦那さんは眠ってます… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


今日は肉まんが届くんですね😃楽しみですね～☺💜

旦那さん起きたかな？今日は楽しい１日になるといいですね😃大丈夫だと祈ってます☺

気分が凹んでるんですね。最近忙しかったからじゃないですか…？💦お友達来て相手したりしてたから…

なるべくリラックスしてストレス抱えないようにして過ごしてくださいね😢鬱にでもなったら大変だから…


私は今日はブログお休みして、写真の勉強します。またトイカメラ二台も買っちゃったぁ～😭

もとをとる？為にも腕を上げなければ⤴


今から掃除します😃


ゆこさんも良い１日を…！💜

• << 451 光さん こんにちは😃 トイカメラ2つも😲買ったんですね😊 元‼とってください😁 肉まん届きました。さっき旦那さんと一緒に食べました😺おいしかった🎵 今はまた寝てる😂けど💦 なんなんでしょうね、なんか暗い気持ちになるのは。自分で自分が嫌になっちゃいます、こういう気持ちが続いてると⤵ でも、普通にしてます。明るい感じで➰ 光さんﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ✨ ㊗復活ですね😊 無理しないでね‼ 光さんが元気になってﾚｯｸﾞｸｨｰﾝできるのうれしい❤ 私もｽﾃｯﾊﾟｰ今日はお休みだけど明日からがんばるぞ💪

• 共感0

ゆこさん、みなさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😺


掃除終わって、只今ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝをやっております。

久しぶりだからすぐ疲れちゃいます😩💦


今日の目標は600回です🙌⤴

休み休み、頑張ります🙌⤴


皆さんもぼちぼち頑張りましょうね😺❤

• 共感0

>> 451 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


肉まん美味しくて良かったですね😺❤

旦那さんまた寝ちゃって寂しいですね…😢うちの旦那も休みの日はよく寝てますよ…そういう時は何時に起きるか聞いて、時間になったら起こしに行っちゃいます💦

まだ気持ちが沈んでいるんですね😢旦那さんに気持ちが伝わってるなら、待つしかないかなぁ？😢でもまだもやもやしてるんだったらまだ全部伝えてないんでしょうか…？もしそうならまた様子を見てお話してみたらどうかなぁ…？


ﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ、600回やりました😃また夕方やれたらやります。


トイカメラ…💦旦那には一台しか買ってないって話してません😢最近何も買ってなかったからか我慢出来なくて…😭注文してからちょっと後悔😭

でも写真撮るの好きだから頑張って使いこなせるようにしたいと思います。

また水曜日、雨があまり降ってないくらいだったら横浜に撮影に行く予定です😃あ～早く新しいトイカメラ来ないかなぁ☺💦

• << 456 光さん こんばんは😺 旦那さん起きてからさっきまでﾌﾟﾗﾌﾟﾗとｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしてきました😊そこまではよかった… 今は近所のお友達が迎えにきてお行きになりました😢 楽しい気持ちだったのにまた暗くなっちゃった⤵ ご飯、外食しようってなってたのに、2人では久しぶりだから何食べよっか～ってﾌﾟﾗﾌﾟﾗしてる途中に電話きて は～ぁ😿 今はちょっと泣いてる😩 ﾊﾊﾊ… ﾄｲｶﾒﾗ見てきたよ😊すごくかわいくて、見てたら買ってあげようかって言われたけど遠慮しちゃった。こうなるなら買ってもらえばよかった😤ｹｯ😠 いろいろ種類あるんですね😊 ちょっと興味持ちました‼ 水曜日に横浜へ撮影に行くんですね😊お天気だといいですね☀ 今日ｽﾃｯﾊﾟｰしない予定だったけどいないからこれからします‼ 光さんﾚｯｸﾞｸｨｰﾝお疲れ様でした😊ｳｫｰｷﾝｸﾞ取り入れるんですね😊朝歩くの気持ちいいですよね😺 さ～てと、1人ぽっちのご飯にします💨

• 共感0

>> 453 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


優しい弟さんからのランチバックで冷たい野菜が食べられて良かったですね☺❤


そうですね、お腹空いたらお菓子より野菜食べるのいいですね！トマトやキュウリやニンジン、キャベツとか色とりどりの野菜を食べたら満足するかも‼


キュウリは体を冷やすから夏向きの野菜ですね😃

なんかウォーキング、週に３日でも効果あるらしいです。もちろん毎日はもっとあるだろうけど…私もウォーキング考えています😃


さっきﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ600回やりました。また夕方やろうと思います😃


焦らず、ぼちぼち頑張りましょうね！

• 共感0

>> 455 主さんやゆこさん出来る時に頑張ってますね‼ 今日は日曜日も店も忙しいです💧 ウォーキングできる体力あるかな…⤵ ３０分だけでも歩いてお風… ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


今日はウォーキング出来たかな？

お店忙しかったみたいだから心配だよ😢


あまり無理しちゃだめだよ～💦


出来る時にやるだけで違うからね！


またみんなで頑張りましょうね🙌⤴

• 共感0

>> 456 光さん こんばんは😺 旦那さん起きてからさっきまでﾌﾟﾗﾌﾟﾗとｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしてきました😊そこまではよかった… 今は近所の… ゆこさん…😭せっかくの旦那さんとのお出かけ、また友達の誘いで途中でダメになっちゃったんですね😭それは凹みますよ…ちょっとくらいすねてもいいかも😠ゆこさん、旦那さん、友達の誘いも大事かもしれないけどゆこさんとの時間も大切だって事、分かってもらわないと…😭ゆこさんがかわいそうです…😭💦またうまくお話してみてくださいね😭❤

トイカメラはフィルムのを見ていたんですか？😃私はフィルム代がかかると大変だから、トイデジを持っています。トイカメラでデジタルのやつです。そうすれば、失敗したら消せばいいから…
ゆこさんちパソコンあるから、もしトイカメラ買うならあるならトイデジの方がいいと思いますよ😃私もフィルムのトイカメラは欲しいんですけどね💦まだまだ下手くそなんで😹加工してごまかしています😹でもトイデジのブログ作ったら生活が楽しくなりました😃

良かったら、ゆこさんも本屋さんで女性向けのトイカメラとか写真の雑誌見てみてくださいね☺すごく可愛い写真ばかりで憧れますよ…❤まだまだ私には遠い道のりですが…😠⤵

元気出してくださいね😢❤ゆこさんと旦那さんがうまくいくよう祈ってます…🙏

• << 461 光さん ありがとう😭 少し拗ねてしまいましたがとりあえず明るく送り出しました。玄関の鍵閉めたら涙がだぁ～っと出てきて⤵でも光さんの✉見て少し明るい気持ちになったょ😃ありがとうです。とりあえず当分様子見ます😒 今日は雑貨屋さんでﾄｲｶﾒﾗ見たんですが、全部ﾌｨﾙﾑでした。ﾄｲﾃﾞｼﾞ😲なんてあるんですね🎵確かにﾌｨﾙﾑ代かかるなぁって思った。ﾄｲﾃﾞｼﾞは電気屋さんかな？？ちょっとかなり欲しい😃です。ねだっちゃおうかな😁断りずらい気がする😸でも今月も💰ないからなぁ💨 ﾄｲﾃﾞｼﾞ情報ありがとうです💕 旦那さん明日仕事だけどそーとー遅く帰ってくるそうです。それで疲れたって言っても優しくできない😠気がする⤵ 今ｲﾛｲﾛ考えてもあんまり明るいこと思いつかないからなるだけ明るめのこと考えます😺 ﾄｲﾃﾞｼﾞ検索してみたりします🎵 ありがとうでした🙇

• 共感0

>> 461 ゆこさん…元気が出たなら良かった😢泣いてしまうくらい悲しいんですもん😭私なら話し合いしますね…😢

あまりストレスためないようにしてくださいね❤

トイデジの話なんですが『トイデジＬＯＶＥＲＳ！』という本があって、いろんなトイデジが載っています。旦那がこの本はいろんなトイデジのテイストがあるのがよく分かるから、自分の好みのトイデジを選びやすいと絶賛しています。私もこの本から機種、選びました。


あとサイトで『まいにちトイデジ』っていうブログがあるんですが、最高に素敵な写真を撮る方のブログですよ！😃上に書いた本にも紹介されていました😃


トイカメラは普段の生活をおしゃれに撮れるから外出の時や、晴れた雲のある日や夕焼けや電線、鉄塔とか…お散歩途中などにいろんな被写体が転がっているから楽しいですよ😃❤


良かったら参考にしてください😃❤

ゆこさんも何か趣味が出来たら楽しいですよね☺

私はトイデジやるようになってから一人の時間も楽しくなりました😃写真が趣味になりそうです😃❤


いつでも愚痴、話してくださいね😃⤴

• 共感0

>> 463 光さん オハヨーです😺 昨日？今日か？ﾄｲﾃﾞｼﾞのﾌﾞﾛｸﾞ見てました😃楽しかった🎵この中のどれかに光さんのﾌﾞﾛｸﾞもあるかも～💕とか… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

今朝？トイデジのブログ見たんですね☺なんか可愛いのやかっこいいのがあったりいろいろあったでしょう。私はみんなみたく上手くなくて…😭みんなみたく上手く撮れるようになりたい😭😭😭


水曜日、新しいカメラが届いたら、横浜の観覧車らへんの景色を撮りに行く予定です。旦那が写真に詳しいから聞きながら撮ってみようと思います。

でも私、物わかり悪いからよく旦那から怒られてイライラさせちゃいます…😭実家に居た時も父親からよく怒られてました…😭カメラの仕組み、よく分からなくて…また怒られちゃうかな…😢


新しく買ったのはVivitar Vivicam5399ってやつなんですけど、フィルムみたいな懐かしい感じに撮れるトイデジみたいで、楽しみです☺温かい写真が撮りたくて…


ネットでVivitar Vivicam5399を使って撮った作品を探して研究しています😃

ゆこさんもブログはやらなくてもトイデジに興味がわいたなら、いつかやってみたらいいですよ😃街の風景や花や雲、夕景とか…近所でも撮れるから楽しいと思います😃


続きます⭐

• << 469 光さん こんにちは😺 ﾄｲﾃﾞｼﾞのまた見たりしながら😺気づけばこんな時間💦 光さんの買った📷検索したりしてみたり、ピッタリのにﾋｯﾄしなかった💧📱だからかな。私も早く欲しくなっちゃった💦 旦那さんと同じ趣味だといいなぁ😊多分旦那さん教えながら怒ってるように見えながらも得意げで聞かれるのうれしいと思う‼旦那さんも趣味の話してる時、私は興味ないけど💦楽しそうです。わかってないけどうんうん聞いてます😥 横浜の🎡観覧車のとこに撮影行くんですね😊かなりいい感じに撮れそう😊夕暮れな感じで観覧車とか✨ ザーザー雨じゃないといいですね😊 もぅｶﾒﾗは届いたかな😺 続きます🎵

• 共感0

>> 463 光さん オハヨーです😺 昨日？今日か？ﾄｲﾃﾞｼﾞのﾌﾞﾛｸﾞ見てました😃楽しかった🎵この中のどれかに光さんのﾌﾞﾛｸﾞもあるかも～💕とか… 旦那さん💦


朝帰りだったんですね…😭

でもちゃんとお弁当作ってあげて偉い…😭私なら怒って作らないかなぁ。

一応謝ってきたんですね😥

せっかくの久しぶりのデート、残念でしたね😭

ってか旦那さん、お友達多いですね！😥昔から友達とも遊んでいたんですか？

ゆこさん、出会ってから何年目ですか…？結構経つなら旦那さん、ゆこさんがいてくれるのが当たり前になっているから、友達優先になってしまうのかもしれませんね…😢

価値観の違いだから、話さないとゆこさんが我慢するだけになっちゃいますよね…😢


ケンカにならないよう、冷静にうまくまた話し合いできないでしょうか…

それかゆこさんも何か趣味を持つとか…根本的な解決にはなりませんが、自分が楽になるかもしれません…もやもややイライラが減ったりする気がします。


私は今のブログやるようになったら旦那がゲームしたり、昼寝しててもあまり寂しくなくなりました。前はかまってもらえないと悲しくて不安定になってしまってました。

ゆこさん今日もｽﾃｯﾊﾟｰやるんですね😃私もﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやります🙌⤴

• << 470 続きです🎵 旦那さんﾒｰﾙでもごめんねだって😠お弁当ありがとうってさ。ｹｯ😠 旦那さんとは恋人3年です。で、去年の12月に結婚しました😺一緒にちゃんと暮らし始めたのは2月の下旬です。 恋人の時はだいたい土日だけ遊んでました。2人の時もあれば、友達とみんなでって時もあったり。今は平日も一緒だから？かなぁ😢 なんか私との時間、大切にされてない気がする😿 こっちに引越してきて、近くにお友達がいて、その人、いい人だからいいんだけど、いいんだけど⤵昨日みたいな感じにされちゃうと、なんか…。 ﾎﾙﾓﾝ食べよっか～とか言ってたのに➰ 当分は様子見ます👀 たまには友達と遊ぶのは全然いいんだけど、なんか立て続けだと、悲しい気持ちが膨らむ。私って…一体なんなんでしょ？とか😥私、いらないんじゃない？なんて、どんどん暗くなります。 今からｽﾃｯﾊﾟｰです💦遅くなっちゃった💦 汗がﾎﾟﾀﾎﾟﾀ出るの気持ちいい😊です

• 共感0

>> 464 おはようございます☀昨日は努力のかいがあって53.5㌔になりました‼ 美容体重まで１㌔となりましたッ✌ 今日は人生で一番細い私です🙌 今日も… ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃

すごい‼❤

美容体重まであと少しだね!!☺


仕事頑張って、ウォーキングもやった成果ですね!!

私も見習わなきゃ😹


今日もﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ、たくさんやります😤

またみんなで頑張りましょう⤴

• 共感0

>> 469 光さん こんにちは😺 ﾄｲﾃﾞｼﾞのまた見たりしながら😺気づけばこんな時間💦 光さんの買った📷検索したりしてみたり、ピッタリのにﾋｯﾄし… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

トイデジ探したり、写真見てると時間があっという間に過ぎますよね…😃

ゆこさんもトイデジやるなら嬉しいなぁ～😊トイデジじゃなくても、何か見つかるといいですよね！


旦那はカメラの事、聞いても喜んでくれませんよ💨説明しても私がよく理解しないのでイライラしちゃうみたいです😭昔付き合ってた頃、🎾用品一式買って、教わったけど、全然フォームができなくてさじ投げられました➰

だからあまり私に教えるの好きじゃないですよ。

結局明日、横浜に行くの中止になりそうです…😭旦那が行きたくないって…😭約束してたのになぁ～😭仕方ないけど…


続きます⭐

• << 476 光さん オハヨー😃 ﾄｲﾃﾞｼﾞの見てるの楽しいです、ﾎﾝﾄに😺 結構高いんだなぁ。何個も欲しくなっちゃう。ﾌｨﾙﾑのは部屋に飾りたくなっちゃう感じ。かわいい🌼 光さん🎾したりしたんですね😺旦那さんﾎﾝﾄに多趣味でうらやましい😊 水曜日、お天気みたら☁だったから光さん行けるなぁって思ってたんだけど、旦那さんお疲れかな😠またの機会に🎡ですね😊 続きます🌷

• 共感0

>> 470 続きです🎵 旦那さんﾒｰﾙでもごめんねだって😠お弁当ありがとうってさ。ｹｯ😠 旦那さんとは恋人3年です。で、去年の12月に結婚しました😺… 旦那さんと付き合っていたのは３年なんですね。で、結婚したのが去年…

メールで『ごめんね』ってきたならやっぱり悪い事してるって自覚があるんですね…


付き合ってた頃の方が２人で出かける時間あったみたいですね。やっぱり、今はゆこさんと結婚したから安心して友達優先にしてるんだと思います…。

お友達も悪い人じゃないみたいですけど、あまりにもゆこさんとの時間を持たないのは、すごく悲しいですよね😭

やっぱりまた話し合いをした方が良いと思います。

でもゆこさん、落ち込まないでくださいね…。ゆこさんのバックアップがあってこそ、旦那さんの毎日があるんですから。必要ないって事は絶対にないです。


ほんとに大事にされてないなら、ごめんなさいメールは来ませんから😊❤

昨日はｽﾃｯﾊﾟｰ頑張ったのかな？私は昨日食べ過ぎてしまいましたぁ～😱💦また今日から気をつけないとな😱💦

今日もできたらﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやります😃

またみんなで頑張りましょうね⤴

• << 477 続きです🌷 悪いって思ってるのかなぁ😒 私、悲しいよって気持ちは✉返信しました。 結婚前のが一緒にいられた気がするのはﾅｾﾞ😂土日だけだったのに。。 様子見て👀またあんまりにも悲しい気持ちになることがあった時(😂すぐありそうだよぉ😭)、話します😤 私いらないんじゃ…なんて思わなくていいのかなぁ。前に、そう感じること言った時、そんなこと一言も言ってないって言われたけど、態度でそう感じるんだょ⤵でも、そうですねこんな風には思わないようにします。 光さん ありがとう。なんだかすごく心強いです😊 ｽﾃｯﾊﾟｰ今日は３０分を2ｾｯﾄやろうかな～って思ってます💪ただ昨日の夜から喉が痛くて、今日は朝鼻水出てきました💦これはもしや夏風邪？ 私は👙まで1ヶ月とちょっとしかない💦死ぬ気でがんばります💪

• 共感0

>> 471 今日も凄い疲れましたッ(＞Σ＜) 弟と1時間～ちょっと歩いて来ました💦 明日は仕事が終わり家で誕生日ﾊﾟｰﾃｨです🍺また食べ過ぎちゃうんだよ… ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃
昨日もすごく頑張りましたね～🙌⤴仕事してきてクタクタなのに偉い😢❤見習わなきゃ😢💦
今日は家で誕生パーティーなんですね☺大いにはじけちゃいましょ❤大丈夫ですよ!野菜を多く食べるように意識すれば…😃もちろんお肉もタンパク質だから大丈夫ですよ❤
誕生日の日には元彼と過ごすんですね…プライベートでは誕生日を一緒に過ごす事はあまりなかったんですね…ばちゃさんの今の気持ちはどうですか？復縁したい…？また会いたいんですよね。誕生日の日に話せる雰囲気ならさりげなく先の話をしてみたらどうでしょうか…もちろん話す気がないなら楽しく誕生日を楽しむだけで充分ですが☺ただ、あまりにも不安定だとばちゃさんが苦しいかなと思って…はっきりした方がすっきりするかなと私は思いました。

ばちゃさんの住んでいるところ、ホルモンうどんで検索してみたら、岡山県と出たんだけど違うかな？😃B'zの稲葉さんとオダギリジョーの出身地なんですね！お母さんもB'zファンなんですか～いいですね☺
うちらは神奈川県ですよ。神奈川県は焼売と中華街かなぁ名物は…有名人はSMAPの中居くんが確か横浜だったような…あと小泉純一郎とかかな？

• 共感0

>> 476 光さん オハヨー😃 ﾄｲﾃﾞｼﾞの見てるの楽しいです、ﾎﾝﾄに😺 結構高いんだなぁ。何個も欲しくなっちゃう。ﾌｨﾙﾑのは部屋に飾りたくなっ… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

さっきショッピングモールに行って新しく買ったVivitar Vivicam5399試してみたら、今まで買ったトイデジの中で一番でした…😍

すごくナチュラルに撮れるし、かっこよくも撮れて…❤買って良かったです😭❤


ただのショッピングモールがおしゃれな感じに撮れました！早速ブログに🆙しました～

あ～明日、横浜行けないかなぁ😭

ゆこさん、Vivitar Vivicam5399をパソコンで検索してみてください。それを使った画像やブログが出てくるから…いろんなテイストで撮れるからすごく良いカメラですよ！

フィルムのトイカメラはデザインが可愛いですよね☺フィルムのトイカメラだとLOMOっていうのが有名ですよ。

Vivitar Vivicam5399はフィルムカメラみたいな味のあるような感じに写るトイデジです。

旦那は🎾のインストラクターやってたほどの人です。そんな人がさじを投げた私って…😂ほんと私は使えないやつなんですよ…😂


旦那は静の趣味がカメラで動の趣味がテニスなんです。今は仕事で忙しくてどちらも出来ないけど…😢


続きます⭐