今年の目標!!JIS+2D22

ワ～イ😁✨✨
１番のり💓💓

コレカラも楽しくダイエットしていこうね😁🎵

53ちゃん…昨日の体重一緒よ（笑）

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>> 1 気付いてくれてよかった炻体重絶対増えたと思ったら今日は51、8やった昕昕お腹は釚が大きくなってくれとるって証拠かなぁ😚😚ってｺﾄで今月中に51㌔前半にはなる気持ちで食べ過ぎには注意しますｯ

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>> 2 おはよ➰😁
主ちゃん、体重増えてないなんて羨ましい➰☺🎵
赤ちゃんが大きくなってくれてるなんて嬉しいよね😁

アタシは今日も仕事😢😢

この忙しい時期に痩せて欲しかった😱😱

むしろいつも以上に食べてるよ😨😨

今朝はいつもと体重を測る時間がちがいました💦
寝坊した😱⤵⤵
今朝の体重➡53.6㌔

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53です☺✌
おはよ-ございます‼
今朝は54.8‥😭💦
あたしも今からバイトです😣💦
主さんいい感じですね-❤❤❤
頑張って行きましょお⤴⤴⤴

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>> 4 お昼もﾓﾘﾓﾘたべました😢💦💦

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バイトから帰ってきて 唐揚げとサラダ食べちゃいました😒
今日もお疲れ様でした❤❤

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>> 6 うちもこんな時間にお寿司をがっつり昉昉でもめっちゃおいしかった😚😚

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>> 7 こんにちは➰☺🎵

今日は体重測る時間がなかったよ😱⤵💦💦
二人はどうだったかな☺⁉✨

アタシも昨日の夜は早く帰れたから一人で飲んでお菓子たべまくってた……（笑）

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>> 8 ただ今…

晩御飯😁💕

明太子パスタ🍝にしたよ☺

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>> 9 ﾊﾟｽﾀいぃなぁ😚😚うちはお昼はｽﾃｰｷﾗﾝﾁ食べてよるは鍋する兊兊今日は先にお風呂にするからご飯は8時位からかなぁ昉昉最近便秘気味やからヨーグルトも食べる炻

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>> 10 主ちゃん🍀
昨日は調整できたみたいで素晴らしい☺💓💓

アタシは駄目でした➰😱💦💦

今朝の体重➡54.0㌔

体か重たいし😣⤵⤵

今日は結婚式用のドレス見に行ってきたけど今のままじゃ、着れないよぉ😢😢

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>> 11 今日は久々に体重減ってくれた昕昕でもまだ②ｬﾊﾞｨ今日のお昼はラーメンとﾄﾞｰﾅﾂ２つ昉昉久々にﾐｽﾄﾞで買ってきた兊兊久しぶりやったからめっちゃ買ってしもた渹渹

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>> 12 こんにちは☺🎵
体重減ってたなんてうらやましい😁✨✨

久しぶりにミスド行ったんだ🎵🎵いいな😁💓ついついいっぱい買ったてしまうよね☺👍

今日はおはぎを休憩中にいただきました😁🎵

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>> 13 ぉやつにも食べた昕昕何かしらんうちに新しいのも出とった😚😚体重減ったとゆってもまだ増えたうちのちょっとだけ渹昉昉今月後7日やのに1日-0、1が目標やぁ

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こんにちは☺✨
今日は.バイトです⤴
昨日は休みやったら食べて寝て-‥
ゴロゴロしちゃった😢
今日は体重計れず-😭😭
サラダうどん今から食べて後半もバイト頑張るぞ-⤴⤴⤴

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>> 15 ﾊﾞｲﾄかぁ昕昕頑張ってうちは最近卲続きでｺﾞﾛ②しまくりや

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>> 16 ただいま➰☺
こんな時間に夜ごはん😱😱
豆乳 一杯☕
肉まん
ひじきの煮物
などなど…（笑）

主ちゃん✨
話し聞いてたらミスド食べたくなったし（笑）金曜はミスドに決まり（笑）

確かに…毎日0.1㌔ずつ減らしたら10日間で１㌔へるね😁
そういう積み重ねが大事なんやろうけどね…

なかなか（笑）

53ちゃん🍀
バイトお疲れ様☺💓

サラダうどんってヘルシーやね☺🎵

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>> 17 ﾐｽﾄﾞも食べ過ぎんかったらぜん②大丈夫やもんなぁ昕昕うちは店で食べとる人見て飲茶ｾｯﾄが食べたくなった(笑)でも今はほか弁のからあげが食べたくて仕方なぃ(笑)

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バイトから帰ってからもト-スト食べちゃいました😜💦
もうすでにお腹すいた😭
ミスド食べた-い😍❤❤❤
唐揚げも‥❤❤❤
明日ミスド買いに行こっかな😁⤴⤴⤴

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>> 19 うちもちょっと前に旦那のご飯ちょこ②つまんでもたﾄﾞｰﾅﾂはやっぱ買い過ぎずおいしく食べるのが1番やな(笑)うちは調子のって５ｺ買って…昉たまにの!?ご褒美炻

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>> 20 おはよ➰☺✨
二人とも遅くまで起きてるんやね➰😁🍀

あ➰😱💦もう３月も終わるのに…😣⤵⤵
体重…減るどころか今朝なんて増えてたし😣💦
３月はホントに気が緩んでた😣💦反省尽くしです……
このままじゃ結婚式のドレス買いにいけないよ➰😱

主ちゃん🍀
わかるわぁ➰☺👍ミスドの飲茶、美味しそうやもんね☺💕

からあげ➰✨アタシも大好き💓美味しいよね☺✨

53ちゃん🍀
バイト明けはお腹減るよね（笑）
アタシは最近…お腹減らなくても食べてるし😱😱かなり自分に甘いから⤵⤵
今日はミスドかな☺⁉⁉

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>> 21 おはよう昕昕お弁当作り終わった槢Ⅷうちも今日は0、3も増えてもたやっぱり夜中に食事はあかんなぁ渹今日の朝はﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ炻炻ﾏﾖﾈｰｽﾞたっぷり昉でもめっちゃうまく出来たｯ😚😚

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>> 22 アタシは夜に間食が多くて😢💦
カントリーマーム
プリッツの塩キャラメル味
⬆まぢオススメ☺💕
美味しかったよ➰💓

ホットサンドとか作れるんだ😁💓スゴイ🎵🎵
カフェ開けるね➰✨
（笑）
アタシもかなりのマヨラー（笑）


いつも思うけど
こんな朝早くにお弁当も作って朝ごはんも作ってエライね

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>> 23 朝ごはんってゆっても旦那は食べんから自分のをお弁当の残りで作るかかなり適当にやで(笑)お弁当作るだけで節約になるしな炻炻後はかなりﾀﾞﾗ②生活今ももう食べたてやのに子どもとﾍﾞｯﾄ昉昉この素晴らしい眠気は妊娠のせいにしとる情けない自分渹

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>> 24 お昼は何食べたかな☺⁉⁉

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こんにちは-❤
今日のお昼は.うどんにしたよお☺✨✨
今 焼き芋食べてしまった😁❤うま-い😍😍
晩ご飯は 麻婆豆腐の予定です⤴⤴

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>> 26 53ちゃん☺💕
相変わらずヘルシーだね😁🍀🍀
エライ☺💕💕

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おはよう昕昕0、5も増えた焏焏昨日からやったら約1㌔昉昉明日には最低0、5減らします

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>> 28 おはよ☺💕
早起きだね✨✨
今日で一週間お仕事おわり☺👍終わったらミスドに直行します（笑）

体重増えてしまったんやね💦
アタシも昨日は55㌔あって泣きそうだったわ💦💦

今朝は54.3㌔💦３月中に52㌔には戻したいけど…

じゃないと久しぶりにはいたワンピースがきつくて😣😣

今日・明日と予定あるからね😢😢😢
食べすぎに注意せねば💦💦

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>> 29 今日ﾐｽﾄﾞ行くんやぁ昕昕うちも今日出かけるからお昼ﾐｽﾄﾞにしよぉと思って炻炻その分いつもはバス乗るとこを今日は歩く予定兊兊歩いて10分かかるかかからへん位やから(笑)服がきつかった時凹むよなぁ昉昉うちもよくある後約1週間目標体重をあきらめずに頑張ろｯ😚😚

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>> 30 主ちゃん、エライ☺💕💕ウォーキングなんて➰✨✨
お出かけは楽しかったかな☺⁉💓

ミスドには行った☺⁉⁉
アタシは今から➰🎵🎵

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>> 31 もち行ったで炻炻坦々麺のちまきｾｯﾄにﾄﾞｰﾅﾂ2つ完食…笑ﾞ今日も全体的に食べ過ぎた土日気をつけな昉昉何食べるか決めた!?

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>> 32 主ちゃんのメッセージ見て笑ったし（笑）
アタシも同じ坦々麺のセットたべだした☺✨

ポンデリングのアーモンド味（１番スキ）とクッキークルーラと、エンゼルフレンチ買いました😁💓💓
幸せ➰🍀🍀

ミスドは大好きです😁✨

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>> 33 まぢで(笑)ぅちﾐｽﾄﾞの坦々麺は初やったんやけどあれ結構はまる炻うちﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞちょこのが好き😚😚おいし過ぎよなぁ凞凞

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>> 34 おはよ☺✨
昨日の夜のメッセージが反映されておらず…😨💦💦

今日はお休みで朝から食べ続けてるし………

今から温泉行ってきます☺💕

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こんにちは-☺🎵
お２人ともミスド食べたんやねえ😍😍❤
美味しいよねえ😍😍😍
今日も体重変わらず‥😢
朝はデッカいデニッシュパン‼わら
昼は天ぷらと ご飯😍‼
夜は飲みに行きま-す😥😥
ヤバい02😱😱😱

温泉楽しんできてね❤❤❤

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流れ星さん温泉いぃなぁ昕昕妊娠中は温泉よくないって聞くからうちはしばらくおあずけ渹昉昉

53さん…大きいﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝってまさか渦巻きの!?炻うちあれ大好き兊兊たまにおやつに食べる😚😚

うちも今日は昨日と体重かわらず凹んだ朝は食パンとﾐｽﾄﾞのｶﾚｰｳｲﾝﾅｰ!?ﾊﾟｲとｻﾗﾀﾞ少し刕昼はｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝ2つとれいしゃぶがっつり昕昕夜は串かつとお昼の残り予定嶸嶸また便秘気味やからﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄでも食べよかなⅧ今日は旅行のﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄもらってきたｯ凞凞ってかみんなどこにすんどん??

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>> 37 温泉は気持ちよかった➰☺✨💕

しかも➰✨お風呂あがりの🍺はたまりません😁👍✨✨

53ちゃん🍀
飲み会楽しんでるかな➰☺⁉⁉
天ぷら美味しそう😁✨✨
アタシはエビ天が大好き💓💓

主ちゃん🍀
串かつってことは…大阪に住んでるん☺⁉⁉
旅行ってどこにいくんかな☺⁉⁉
いいな➰🎵🎵

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>> 38 ぉはよう昕昕串かつって大阪のｲﾒｰｼﾞなん!?ぅち大阪ちゃうで兊兊今日からまぢ本気になるって決意したｯ!!今月も今日いれて4日しかないし健康でお産の日迎えたいし😚😚いち②食べた時にここにｶｷすんのは大変やから今日ﾉｰﾄかってﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞする後毎日ﾀﾞﾗ②しすぎやから天気のいぃ日は外に昕昕とりあえず今月中に食生活見直して最低でも0、5は減らす!!検診までには1㌔もどしたい渹昉昉もちろん3食きっちり食べます炻間食を食べても今までの3分の1までにする😚😚

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おはよ-❤
まさにそのパンやで😁👍💕💕わら
気合いの入れ直しだねえ⤴⤴⤴あたしも気合い入れ直して頑張らなくちゃ-‼‼
体重変わらずやから‥減らさなくちゃね😣‼‼

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>> 40 やっぱり炻笑ﾞめっちゃおいしいよなぁ嶸嶸安いし(笑)うちは今日お昼パン屋さんに食べに行く昕昕さっそけ食べ過ぎないよぉにせんと

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>> 41 主ちゃん🍀
パン屋さんは美味しいパンをゲットしたかな☺⁉⁉

アタシもかなりダラダラしてるよ……間食多いし😣💦💦
気合いいれなおさなきゃ➰😨💦💦
４月は今よりも体重増えないようには最低条件だよね😁🎵🎵

53ちゃん🍀
飲みに行って体重ふえなかったなんてすごい➰✨
アタシは絶対増えちゃう😢😢

今日から気合いいれなおして楽しく三人でがんばりますましょう☺💕💕

ちなみに今日は今からお花見です✨

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>> 42 うんおいしく食べて明日用にも買った炻炻ﾗﾝﾁｾｯﾄ食べた😚😚ﾊﾟﾝは結構㌍あるやつ選んだけど他のﾒﾆｭｰが結構ﾍﾙｼｰやった昕昕めっちゃ満腹凞凞花見いぃなぁ侊楽しんできて兊兊

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>> 43 ランチセットか☺💕
ヘルシーにすませれたんだね☺✨
出だし好調やね☺🍀

お花見はすごく人が多いよ➰✨
お弁当を美味しくたべました☺💓

とっても天気がよくて綺麗だけどアタシはやっぱり花より団子🍡かな（笑）

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>> 44 おはよう😃🍀
今日もイイ天気だね☺👍

このまま暖かくなるのかな➰😣そしたら薄着になるよね……

やばい😨😨
今週には４月に入るし頑張らねば💪💪

今朝の体重🐷
➡54.3㌔

朝ごはん🍚
トースト一枚
豆乳
ゼリー


昨日からの再出発はいかがですか☺⁉⁉
アタシは昨日は少し、間食が少なかったかも（笑）

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>> 45 おはよう昕昕今日は0、1だけ減っとった😚😚まぁよかった嶸嶸ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞしたら結構自分が食べとったん再認識出来たうちも多分間食少なめに出来たと思う凞凞朝は昨日買ったﾊﾟﾝとﾊﾞﾅﾅとお弁当の残り物食べる予定兊兊

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>> 46 レコーディングはいいのかもしれないね☺✨✨
体重減ってたならいいな🎵🎵
頑張りがつながったね➰👍

昼ごはん🍚
ごはん
豚キムチ
ヨーグルト

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>> 47 うんｵｽｽﾒかも昕昕お昼いぃ感じやん獷昀うちは昨日買った食ﾊﾟﾝでつくったﾁｷﾝﾌｨﾚｵｻﾝﾄﾞと具だくさんｽｰﾌﾟ、かぼちゃと鶏ﾐﾝﾁの煮物、ﾌﾟﾚｰﾝｵﾑﾚﾂ、ご飯少し食べた😚😚ｻﾝﾄﾞいぃ感じに出来てしかもすごいﾎﾞﾘｭｰﾑでかなり満足炻今日は生ｷｬﾗﾒﾙ作ったからおやつは生ｷｬﾗﾒﾙかな兊兊

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>> 48 主ちゃん、お料理上手だね😁✨✨
サンドイッチとか久しく作ってないよ☺💕
チキンカツも自分でつくるの☺⁉💓

お昼からご馳走だね➰☺🎵🎵

アタシはお昼食べたあとに……
煎餅
八ツ橋

をいただきました😨💦💦なのでイイ感じではないのです………

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>> 49 うちまぢ料理は修業中って感じやで昉昉今回はﾁｷﾝﾌｨﾚってのが売っとったからそれで作った炻ﾏｸﾄﾞのをぱくってﾚﾀｽ、ﾊﾑ、ﾄﾏﾄ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ😚😚簡単やしおいしいからまたやってみて(笑)ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用ぢゃなくて食パンが支えるためにもﾋﾟｯﾀﾘやった兊兊今は食後すぐやのにお昼寝のために寝転んどる渹昉今動かなあかんのやろけど…

• << 52 アタシも料理は修業の身です😣⤵💦💦 チキンフィレとかが売ってあるんやね😁👍✨✨見つけてみます💓💓 晩御飯は何にしたかな😁⁉⁉ 53ちゃんはこれるときにきてね😁💓💓

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