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絶対５キロ痩せ！

レス2 HIT数 2041 あ+ あ-


2010/02/05 17:40(更新日時)

友達はみんなスレンダー…私はチビなぽっちゃり寄りの普通体型。と言う訳で今度こそ痩せてやります（｀・ω・´）夏に向けて、5月6日までに40キロまで落としてやる！身長は149㎝。体重45。長期ダイエット覚悟のうえで挑みます。もしよろしければ、アドバイスや一緒に痩せたいと思っておられる方、声かけて下さいませ（｡･ω･｡)

No.1240007　(スレ作成日時)

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No.1

🌱2月5日

朝食.豚汁（具は人参、ネギ、里芋、豚肉）お米（茶碗半分）納豆に牛乳。



昼食.うどん、サラダに野菜ジュース


現時点では特に体重に変化無し。

No.2

ランニング30分と縄跳び15分間。

今から腹筋20回とストレッチしたいと思います✨✨


間食を我慢できるといいなぁ（´;ω;｀）

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