節約奮闘記②

夕飯は、煮物(手羽元 ごぼう こんにゃく 人参) なすの味噌炒め わかめとネギの味噌汁にした。

手羽元 こんにゃく 人参なくなった。

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今日の朝ごはんは、目玉焼き ベーコン ピーマンのソテー ﾂﾅﾏﾖｺｰﾝ 豆腐とネギの味噌汁にした。

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お昼は、チャーハンとハンバーグ(レタス)にした。

卵 ハンバーグ(冷凍)なくなった。

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今日の👨のお弁当は、ﾊﾑｻﾝﾄﾞにした。

今日から夕方から仕事なので、お弁当は午後から作ります。

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夕飯は、煮物(残り) ﾂﾅｻﾗﾀﾞにした。

煮物なくなった。

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今日の朝は、パンとヨーグルトで済ませた💦💦


👨が夕方から仕事の時は朝寝てて 食べないので私一人だけ💧

簡単に済ませてます。
ちなみに、パンとヨーグルトは自分のおこずかいから。

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お昼は、青椒肉絲 切り干し大根の酢の物 豆腐とわかめの味噌汁にした。

ピーマン 豚肉 わかめ なくなった

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夕飯は、鮭南蛮とごぼうのごま和えにした。

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今日のお昼は、エビチリ サラダ(キャベツ ハム コーン) 小松菜の味噌汁にした。

エビ ネギ ハム エビチリの素なくなった。

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♣今日のお買い物♣

卵￥48
人参③￥98
玉ねぎ②￥70
しめじ￥98
バナナ￥198
草餅￥263
大根￥88

￥843


野菜と卵だけ買うつもりが よけいなものまで買ってしまった😭

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夕飯は、おでんと揚げ出し豆腐にした。

大根 牛すじ串 いか巻き もち巾着 豆腐なくなった。

昨日 サラダ油(￥398)も買いました💦💦

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今日のお昼は、野菜ラーメン(キャベツ ベーコン)にした。

インスタントラーメン(醤油)②食使った。

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夕飯は、ポテトコロッケ(千切りキャベツ) おでん(残り) 玉ねぎの味噌汁にした。

じゃがいもなくなった。

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今日の朝ごはんは、雑炊と柿食べた。

柿なくなった。

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お昼はマック食べた。

二人で￥1260😱

夕飯は、実家でごちそうになった😁

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今日の朝ごはんは、焼き鮭 ベーコン レタス 小松菜としめじの味噌汁にした。

鮭なくなった。

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🎈⑬日のお買い物🎈

ピザ用チーズ使いきり⑤コﾊﾟｯｸ ￥268
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ￥100
ウインナー￥258
ハム￥198
パスタソース(和風きのこ)￥98
片栗粉￥88
豚肩ロース切り落とし￥378(100g当り￥89)
豚バラ薄切り￥195(100g当り￥89)
ベーコン(500㌘)￥498
鶏肉￥480(615㌘入り)
鮭1/4身￥287
えび￥203
ﾒｷﾞｽ￥150
ヨーグルト￥105
納豆④コﾊﾟｯｸ￥78
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ￥157
牛乳￥148
油揚げ⑤枚￥108
しらたき￥78
わかめ￥68

￥3943

お肉安くて嬉しかった😊

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⑬日のお昼は、和風きのこパスタにした。

パスタソースなくなった。

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⑬日の夕飯は、家族全員でお食事に行った。

💰は👴持ちで鯛のコースをごちそうになった😁
おいしかった💕

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⑭日の朝ごはんは、目玉焼き ウインナー レタス ﾂﾅﾏﾖｺｰﾝ わかめの味噌汁にした。

レタスなくなった。

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昨日のお昼は、野菜炒め(キャベツ なす しめじ 豚肉) おでん(残り)にした。

キャベツ おでんなくなった。

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昨日の夕飯は、ﾒｷﾞｽの唐揚げ 小松菜としめじの辛子じょうゆあえ 玉ねぎと油揚げの味噌汁にした。

しめじなくなった。

ﾒｷﾞｽは残り⑦匹を冷凍、豚肉切り落とし・鶏肉・鮭・豚薄切り肉も小分け冷凍した。

豚肉切り落とし④回分、鶏肉④回分、豚薄切り肉③回分、鮭⑥切れ(③回分)できた✌

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今日の朝ごはんは、卵かけご飯 ハム わかめと油揚げの味噌汁にした。
👨には納豆も。

今日から👨は日勤なので、朝 お弁当作ります。
今日はホットドッグです。

卵なくなった。


実は今朝、寝坊してしまい超手抜きになっちゃいました💦💦

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夕飯は、豚肉の根菜巻き(ごぼう 人参) なすの味噌炒め 切り干し大根の煮物にした。

なすなくなった。

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今日の朝ごはんは、焼き鮭 ベーコン ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 小松菜と油揚げの味噌汁にした。
👨は納豆も。

今日の👨のお弁当は、ﾂﾅﾏﾖ&ﾊﾑｻﾝﾄﾞにした。

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夕飯は、鶏肉と玉ねぎのケチャップいため ごぼうサラダ わかめの味噌汁にした。

玉ねぎ ごぼうなくなった。
鶏肉1回分使った。


野菜室には あと人参とわかめだけ😣💦
冷凍庫に小松菜あるけど…💧

明日、野菜買ってこよ。卵も欲しいし

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今日の朝ごはんは、焼き鮭 ウインナー ﾂﾅﾏﾖ 小松菜と油揚げの味噌汁にした。

ツナ缶なくなった。

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📛今日のお買い物📛

卵￥48
もやし￥25
きゅうり25×② ￥50
大根1本￥50
ネギ③本￥98
じゃがいも￥100
玉ねぎ￥100
いんげん￥98
水菜￥98


￥657

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今日の夕飯は、えびの甘酢あんかけ サラダ(きゅうり 水菜 かいわれ) わかめのネギの味噌汁にした。

えびなくなった。

かいわれも今日買いました。買い物のところに書き忘れました💦💦
1パック￥10は嬉しい😁

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今日の朝ごはんは、目玉焼き ベーコン フライドポテト 水菜ざく切り 小松菜と油揚げの味噌汁にした。

小松菜なくなった。

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⚓今日のお買い物⚓

牛乳 ￥148

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夕飯は、肉じゃが わかめときゅうりの酢の物 大根と油揚げの味噌汁にした。

しらたきなくなった。

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🍒体重測定🍒

48.2㌔(＋5.2㌔)😱

うわー、これはマジでヤバい😨
こんなの見たことないよ😣
明日からもっと食生活 しっかりしないと😥

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今日の朝ごはんは、目玉焼き ハム かいわれ わかめとネギの味噌汁にした。
👨には納豆も。

今日の👨のお弁当は、ホットドッグです。


納豆 ウインナーなくなった。

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お昼は、ご飯 肉じゃが 力うどんにした。

力うどん(カップ麺)は買い置きしてあったもの。

肉じゃがとカップ麺 なくなった。

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夕飯は、肉巻きチーズカツ サラダ(水菜 かいわれ きゅうり) もやしの味噌汁にした。

豚薄切り肉なくなった。

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今日の朝ごはんは、雑炊(卵 わかめ ネギ)にした。

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📝⑳日のお買い物📝

マカロニグラタンの素(②皿分)￥100
つくね串⑩本￥580
カレールー￥148
納豆④ｺパック￥78
鶏皮￥184
お赤飯の素￥398
はたはた丸干し(⑩匹入り)￥298
昔ながらのコロッケ(惣菜) 18×④ ￥72
コーヒー牛乳￥97
牛乳￥148
ハム￥198
ウインナー￥258
わかめ￥68
厚揚げ￥68
春巻きの皮⑩枚￥188
手作りプリン 88×② ￥176
さば1匹￥280
ロールパン￥157


￥3496

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⑳日のお昼は、吉野家で食べた😃

旦那は、牛丼(並)に味噌汁と生卵、漬物をつけた。
私は牛丼(大盛)💧

二人で￥1050でした。

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⑳日の夕飯は、コロッケカレーと大根サラダにした。
食後にプリンも💕

食べ過ぎたぁ😩


カレールー コロッケ(お惣菜) プリン じゃがいも きゅうりなくなった。

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21日の朝ごはんは、はたはた丸干し ハムのかいわれ巻き 水菜と油揚げの味噌汁にした。
👨には納豆も。

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21日のお昼は、醤油ラーメン(わかめ ネギ)にした。

インスタントラーメン(醤油) 前のわかめなくなった。

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21日の夕飯は、さばの味噌煮 もやしといんげんのポン酢がけにした。

さばは半身使って 半身は冷凍した。

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昨日の朝ごはんは、目玉焼き ウインナー 水菜 わかめとネギの味噌汁にした。

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昨日の夕飯は、焼き鳥(つくね・皮) 煮物(里芋 人参 油揚げ) わかめとネギの味噌汁にした。

つくね串 油揚げなくなった。

鶏皮は小分け冷凍してあるものを使った。

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今日の朝ごはんは、はたはた丸干し ハム かいわれ 水菜の味噌汁にした。

はたはた丸干し かいわれなくなった。

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夕飯は、マカロニグラタン(ベーコン 玉ねぎ) ハムの水菜巻き わかめとネギの味噌汁にした。

グラタンの素なくなった。


半年ぶりのグラタン、おいしくできました😃(素 使うから当然か💧)

やっぱり寒い夜は あったかいものがおいしいね😃💕

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今日の朝ごはんは、目玉焼き ウインナー フライドポテト 大根と水菜の味噌汁にした。
👨には納豆も。

卵なくなった。

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📖今日のお買い物📖

卵￥48
キャベツ1玉￥98
じゃがいも1袋￥100
レタス1玉￥98
りんご1ｺ￥50
柿1ｺ￥50
なす1袋￥98
小松菜￥98

￥640

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お昼は おにぎり(ごま昆布) ロールパン食べた。

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