🌼大家族の台所事情👪🌼

１０月２２日



昨日は一応🏥に行ってきました😃 お医者さんは、悪いばい菌じゃないから、下痢が続いてないなら保育園大丈夫って言ってくださいました☺



昨日は、買い物もできなくて寂しい夕食☝ 🍛とスパゲティサラダだけ☝ 👶はうどんでした💦



今日の朝ご飯🍴
・🍕トースト
・ナポリタン
・スティックサラダ（きゅうり、人参、チーズ、セロリ、ソーセージ）
・☕



昨日は、今日の講習のための書類作ってて、寝れなかったぁ😫 ２時に寝て、朝はちょっと寝過ごして５時でした😚



👶は元気だし、仕事行けそう☺

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>> 50 ママさん、おはようございます😄 😆ちゃんの具合はいかがですか？今日は保育園に行けてるかな？ 子供達の小学校もインフルエンザの影響でクラブ… リカちゃん☺ レスありがとう🙇



保育園連れて行きました😃 今、職場に向かってます🚗



今日だけはどうしても休めなくて😂 どうしてものときは、パパが午後から👶をみててくれる段取りしてたけど、大丈夫そうです😊



心配してくれてありがとう🙇



リカちゃんとこの🏫もインフルエンザが蔓延してる感じで心配やねぇ💦



ホントにお互いの無事を祈るだけやねぇ🙏



でも☝



とりあえず、今日はみんな無事で良かった🙌



今日も頑張ろう✊

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今日のパパとお姉ちゃんの🍱



・ウィンナーソテー
・ナポリタン
・卵焼き
・もやしのごまあえ


パパには、ひじきの炒り煮（作りおき冷凍）をプラス☝



梅干し🍚とともに😃


いつもより寝坊しちゃって、手抜き🍱です😚



パパもお姉ちゃんも無理しなくて良かったのにって言ってくれた☺



早く言ってよ😜

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ママさん煜こんばんは凞

仕事お疲れ様焄

釞さんは、元気になりましたか晗晗

釞さんの、保育園では、新型インフルエンザは出ましたか晗晗

ママさんも体は気をつけてね溿

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>> 54 みなちゃんこんばんは😃



前のレスにも書いたと思うけど、👶の保育園ではインフルエンザで学級閉鎖がでてます☝



👶は元気になりましたよ😃 心配ありがとう🙇



みなちゃんこそ、具合悪いときはゆっくり休んだ方がいいよ😃



みなちゃん、おやすみなさい💤

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今日は👶も保育園で元気で過ごせたようで良かった☺



予定通り、新人栄養士育成のための講習会を開くことができました☺



夜中頑張って作った書類もなんとか間に合い、ほっとしました😩



夜は、反省会と言う名目の飲み会🍻



パパは、あたしがめったに飲み会とかに参加しないので、いつもゆっくり楽しんでこいって快く送り出してくれます☺



👶のお迎え、お疲れさま🙇



夕食は朝のうちに牛丼を作って行きました😃 お姉ちゃんが、味噌汁と、サラダを作ってくれたそうです☝ みんなありがとうね🙇



パパは、日付が変わるまで帰ってこいよって言ってたけど、９時には🏠に帰ってきちゃった☺



あたしも🏠が大好きやからね😚



今から洗濯と🍱の仕込みです✊

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ママさん、こんばんは😄

😆ちゃんの具合、良かったですね✌

昨夜は夜中まで仕事されてて、しかもちゃんとお弁当まで作るなんて凄いです‼

本当にママさんを見習わなければ…😫

しかもこれから下拵えと洗濯って、どんだけ働くんですか⁉

頑張りすぎて倒れちゃわないでくださいね😉

ママさん、おやすみなさい、お疲れ様でした😄

• << 59 リカちゃん、レスありがとう🙇 うちは大家族なので１日三回は洗濯機がまわるんです😂 これからの季節は、乾いたものから順番に、片付けて次々干さなきゃ、まにあわなくて😂💦 🍱の下拵えも、朝また洗濯物干さなきゃいけないし、パパは🏠を６時半には出るので、下拵えしとかないとまにあわなくて😂 まぁ全部必要に迫られてのことです☺ でもあたし、この生活が結構好きなんですぅ😁 ⬅ドＭです✋ リカちゃんも今日はお仕事お疲れさま💕 明日もまた頑張ろうね😃 おやすみなさい💤

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ママさん焄

私は心配はありがとう溿
今スレをまだ見たら、書いてありました、ごめんなさい珵


飲み会が楽しかってよかったね凞

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>> 57 ママさん、こんばんは😄 😆ちゃんの具合、良かったですね✌ 昨夜は夜中まで仕事されてて、しかもちゃんとお弁当まで作るなんて凄いです‼ 本… リカちゃん、レスありがとう🙇



うちは大家族なので１日三回は洗濯機がまわるんです😂 これからの季節は、乾いたものから順番に、片付けて次々干さなきゃ、まにあわなくて😂💦



🍱の下拵えも、朝また洗濯物干さなきゃいけないし、パパは🏠を６時半には出るので、下拵えしとかないとまにあわなくて😂



まぁ全部必要に迫られてのことです☺



でもあたし、この生活が結構好きなんですぅ😁 ⬅ドＭです✋


リカちゃんも今日はお仕事お疲れさま💕


明日もまた頑張ろうね😃



おやすみなさい💤

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１０月２３日



今日も快晴☀



昨日の講習会後の反省会は、同期の仲良しさんが久しぶりに顔を合わせて、まるで同窓会のようでした☺



うぃうぃしい新人だった頃がほんとにあったのだろうかーと思えるあたしら主任組😂 いつのまにやらすっかり古株😱



今日の朝ご飯🍴
・さといもの田楽焼き
・巣ごもり卵
・🍆のからし漬け
・あさりの味噌汁
・🍚

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今日のパパとお姉ちゃんの🍱



・もやしの肉巻きソテー
・ミニ串揚げ（うずら、ウィンナー）
・えりんぎのマヨネーズ炒め
・ホタテの照り焼き



パパにはひじきの炒り煮（作りおき冷凍）をプラス☝



ふりかけ🍚とともに😃



お姉ちゃん、今日が介護実習の最終日😃 昨日から、腰が痛いってずっと言ってます😚



慣れたら大丈夫だよって言ったら



ママはいつもお気楽だよね



って言われました😩


この生意気お嬢も、いずれ社会に出て、仕事でつまずいたり悩んだりするんやろねぇ💦



その時には親の気持ち気づいてくれるよね☺



頑張れ、お姉ちゃん✨

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ママさん、こんにちは😌

お兄ちゃんがインフルエンザの疑いあり、って診察されちゃいました😫

熱は38℃くらいで元気、お昼も卵とじうどんをペロッと完食✊

けど私の検査は延期😢月曜日にも違う検査があるのに受けれるのかなぁ😢

私の地域は今、かなりのインフルエンザが出てます。ママさんも、家族共に気をつけてくださいね✊

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>> 62 リカちゃんこんにちは😃



息子さん、いよいよインフルエンザになっちゃいそうな感じですね😱 でも食欲があって何よりです😃


リカちゃんも、検査受けられなかったんや💧 一週間ぐらいは無理かもね😫



うちは今のところみんな大丈夫なんやけど、まだわからないよね☝



リカちゃん、息子さん共々お大事にね☺

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ママさん焄


仕事お疲れ様煜

釞さんは、元気になってよかったね凞

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>> 64 みなちゃん、おはよう🐰



おかげさまで👶は元気になり良かったです😃



みなちゃんは相変わらず体調悪いのかな？



具合悪いときは、しっかり体を休めてね☝



自分の体調がわるいと、気持ちも⤵⤵になるから、旦那様に対しても悪循環かもよ☝



ゆっくり休んでね☝

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>> 65 ママさん焄

おはよう淼
私の体調は、まだ目眩は、あるけど、私なりに家事や育児をしてます煜私の体調が悪いのは旦那は知ってます焄

釞が元気になってよかったね戓

心配ありがとう珵

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１０月２４日



昨日🏠にかえると、みんな帰宅ずみ😁 👶は仕事早く終わったパパがお迎えに行ってくれてました😃



お兄ちゃんとうたちゃんもきてて、みんなで夕食☝



焼きそばandお好み焼きでした☺



今日はほんとは仕事の予定だったんやけど、事務所で一人での仕事やし、🏠で仕事する予定（あくまでも予定😂 事実上のおさぼり😁）👶も休ませちゃった😁

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今日の朝ご飯🍴



・トースト（キャラメルチーズ）
・ポテトサラダ
・目玉焼き
・☕



キャラメルチーズを初めて買ってみた😃 おいしい💖 我が家に🍞の出番が増えるかも☺



休んだついでに👶の耳鼻科も行ってきました😃 鼻水出だしたので😫



今日の🍱はパパだけ😃



パパの🍱
・白身魚の紅生姜揚げ
・メンマソテー
・うずらのスコッチエッグ
・ほうれん草ごまあえ
・ミニサラダコロッケ



ふりかけ🍚とともに😃

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今日は、パパが仕事で、チィ兄ちゃんが明日の学校祭のための準備で学校へ☝



お姉ちゃんはお休み😃



お兄ちゃん、朝帰り😚



お昼ご飯は、お兄ちゃん、お姉ちゃん、👶、ママの４人で😊


あんかけ炒飯と、コンソメスープ、後、母屋からいただいたかまぼこでした😃



今日、お兄ちゃんは駐屯地に戻ります😃 明日から滋賀に出張だって☺

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１０月２５日



昨日は、夕方仕事を終えたうたちゃんがきて、パパ、ママ、👶と一緒にお兄ちゃんを送ってきました😃



昨日の夕食☝
・トンカツ（サニーレタス）
・春雨サラダ
・筑前煮
・ワカメとジャガイモの味噌汁
・🍚



お兄ちゃんは来月のはじめの週まで、出張😫



しばらくあえないうたちゃんは、帰りの🚗の中で寂しいを連発でした💧

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今日は、チィ兄ちゃんの学校祭です😃 お姉ちゃんは、友達と他の🏫の学校祭に遊びにいくらしい😚



今日の朝ご飯🍴
・トースト（キャラメルチーズ）
・スクランブルエッグ
・脂肪燃焼スープ
・🍇




パパはお姉ちゃんとお姉ちゃんの友達を、送って行きました😃



後から、うたちゃんが遊びにくるので、👶連れて、一緒にチィ兄ちゃんの学校祭を覗いてきます☺

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パパ、ママ、👶、うたちゃんの４人で、チィ兄ちゃんの学校祭に行ってきました😃



チィ兄ちゃん、舞台発表の他にもいろいろ頑張ってました😃



バザーでうどんや🍰を食べました😃



その後、移動動物園へ😃 あんまり期待してなかったけど、♌や🐯もいて、🐵のショーもみれて👶もママも大満足💕



🐵がめっちゃめちゃかわいかった☺

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今日の夕食はすき焼き🍲



お兄ちゃんは出張に行っていないけど、うたちゃんも我が家で一緒に夕食☺



でも今日は、疲れたので早く寝ます😫



今から明日の朝食＆🍱の仕込みをしてきます😃



おやすみなさい😪

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１０月２６日



久しぶりのお仕事のような気がする😂 なんか今月は、仕事をちょこちょこ休んだから、体がなかなか仕事モードにならないみたい😩



気合いいれなきゃ🔥


今日の朝ご飯🍴
・大根菜のおよごし
・かまぼこフライ
・水菜のサラダ
・大根と油あげの味噌汁
・🍚



昨日、母屋の畑を通ったとき👴がいたから、缶コーヒー買って差し入れしたら、夜に、大根と小松菜と水菜がたっぷり玄関に届けられてました☺



👴ありがと✨



もらったついでに、『サツマイモもほしい』と甘えてみた😂 図々しい嫁かなぁ😁


また、👴の好きなチャーシュー持ってくよ✋

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今日のパパとお姉ちゃんの🍱



・かまぼこフライ
・水菜のサラダ
・ミニ串揚げ（ウィンナー、うずら）
・エビチリ



パパにはレンジで目玉焼きをプラス😃



梅干し🍚とともに😃



今日も頑張ろう✊

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ママさん😁
お久しぶりです😍
最近 サボり気味の私です⤵
返事ありがとうこざいます💖

韓国鍋ね💦
私も あまり レシピないです🙇

韓国の 鍋は だいたい 煮干しと 昆布出汁で 大根と 豆モヤシは 必ず‼みたいに 入れます そこに にんにくと ネギも 必ず‼でず
私が たまに つくるのは 鱈鍋で 大根と 豆もやしと 青ネギを 沸騰して そこに 鱈を 頭から シポまて ブチ切りで 入れて にんにくと 塩で 味付けして 食べます🍲
日本にも よくある 作り方なので 珍しくは ないんですね😥

ただ 我が家では ワサビ醤油と ｺﾞﾁｭﾁｬﾝダレと 食べます😁
ｺﾞﾁｭﾁｬﾝダレは ｺﾞﾁｭﾁｬﾝに 酢と砂糖と ごま油と胡麻と きざみねぎを まぜるだけで あますっぱく すこし辛い🔥です

まだ なんか 思い出したら 遊びに 来ます☺

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>> 76 さぼりんぼちゃん😍 レスありがとう🙇



🇰�鍋教えてくれてありがとう☺ 鍋自身は、そう変わらないんやね😃 でも、味付けの仕方がやっぱり🇰�っぽい☺ 早速試してみたいな😊



さぼりんぼちゃんちの👸ちゃん、⛳始めたんやね😃 将来が楽しみやー✨



子供はどんどん成長するから、あたしら母親も負けずにいっぱい成長したいよね☺



さぼりんぼちゃん、また遊びにきてねー😃 待ってるよ～🙆

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👶の保育園でまた学級閉鎖が出ちゃいました😩



👶のクラスはまだ大丈夫なんやけど、時間の問題やなぁ😫



今日の夕食☝
・天丼（🍤、ちくわ、レンコン、サツマイモ、玉ねぎと人参のかきあげ、大葉）
・油あげと小松菜の煮浸し
・煮豆
・ワカメとネギの味噌汁



昨日、パパが👶のアンパンマンのDVDを見てて、てんどんまんが出てたのを見て、『天丼食べたい』って言ってたので、今日は天丼にしてみた☺



パパは、覚えてたんやーって苦笑い😏

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１０月２７日



今日も☔ 天気予報の嘘つきー💧 我が家の１日分（洗濯機三回）をどうしてくれるー😚



こんなこともあろうかと、昨日の夜、パパとチィ兄ちゃんにコインランドリーで乾燥機してきてもらって良かった😁



今日の朝ご飯🍴
・かまぼこの卵とじ（玉ねぎ、ねぎ）
・ベーコンと小松菜のソテー
・煮豆
・油あげと水菜の味噌汁
・🍚

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ママさん、おはようございます😌

お兄ちゃんはインフルエンザからもすっかり復活して元気です。明日から学校ですxF0���

残りの家族は今のところ、平気ですがまだ潜伏期間なのでまだ安心出来ず😅

けどチビ兄は元気に遠足へ行きました✌

それとお聞きしたいのですが。ママさんのレスにたまに出てくる焼肉丼のレシピを時間がある時にお願いしたいんですが。

ママさんのレシピは本当に参考になるので、お願いします❤

では、お邪魔しました。ママさん、お仕事、頑張ってください👍

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>> 80 リカちゃん😍 おっはよー🐔



お兄ちゃん、回復して良かったねぇ😊 弟くんも遠足いけて良かった良かった💖 お天気は大丈夫かな💧 富山は朝☔やったけど、今は晴れてきたよ⛅



さて、焼き肉丼ですが、懐が寂しい時のつよーい味方です😁


材料はお肉（🐷コマで👌やけど、🐷バラだと豪華に見えます）、玉ねぎ、キャベツ、人参、もやしなど、冷蔵庫の残り野菜もがっつり使ってください😃



フライパンでお肉と野菜を炒めて、主婦の味方の焼き肉のたれで味付け😁 🍚の上にのっけるのでいつもより少し味は濃いめで☝



生姜入れたり醤油入れたりして、お好みの味に調整してください😃



🍚の上に、のっけて温泉卵を真ん中に落とせば、焼き肉丼です😃



簡単でおいしいので試してみてね😃

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🍱書き忘れてました😫



今日のパパとお姉ちゃんの🍱



・かまぼこチーズ焼き
・ベーコンと小松菜のソテー
・ウィンナーともやしのカレー炒め
・インゲンゴママヨネーズあえ
・ホタテの照り焼き



ふりかけ🍚とともに😃



仕事中なのに、のんびりしすぎ😫 さて、仕事します✏

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こんにちは😊天気悪いと洗濯物が乾かなくて大変ですよね😥我が家はママさんちより家族少ないのに１日洗濯２回です😚👸が２～３度はお着替えしちゃうので😁


脂肪燃焼スープ以外のダイエットレシピってないでしょうか❓実は夏の暑い間に３キロも増えてしまってヤバいんです😱💦間食は一切しないのに…👸の残り物食べてるかなかなぁと😥手足は細いまんまだから妊婦と間違われてしまうかもです😱💦

• << 85 あひるちゃん😍 こんばんは🌠 レスありがとう🙇 ダイエット食かぁ💧 コレを食べたら痩せるっていうのは、ないんです💦 あひるちゃんは、間食してないみたいやし、育児中やから、カロリー消費もしてると思うんやけど😥 カロリーが少ない食材は🍄類やこんにゃくだけど、そればっかりじゃ偏ってしまうので、オススメとしては、野菜でお腹を膨らますことと、調理の仕方かなぁ😃 例えばお肉でも揚げるより、炒める☝ 炒めるより茹でるって感じです😃 炒めるまえに、ひと手間かかるけど、茹でればカロリーカットです☝ 後は三食しっかりたべること☝ あひるちゃん、無理なダイエットは禁物です☝ ちゃんとたべて、動きましょう😊 あたしも、👶を産む前より少し肥えました✋ 育児中やから体力温存しときましょー😃 参考にならなくてごめんね🙇 あひるちゃん、懲りずにまた遊びにきてね♪

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ママさん、こんにちは😌

焼肉丼レシピ、ありがとうございます❤

明日の夕食にでも、早速、作ってみようと思います👍

また簡単なレシピあったらお願いします😄

• << 86 リカちゃん😍 こんばんは🌠 どういたしまして😃 簡単すぎでしょ😂 あたしが作るのは、簡単なんばっかりです😚 また、気になる献立あったら教えてください☺ 弟くんは、遠足のお話してくれたかな☺ お兄ちゃんも明日から学校行けるんやよね😃 リカちゃんも無理せず頑張ってね💖

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>> 83 こんにちは😊天気悪いと洗濯物が乾かなくて大変ですよね😥我が家はママさんちより家族少ないのに１日洗濯２回です😚👸が２～３度はお着替えしちゃうの… あひるちゃん😍 こんばんは🌠 レスありがとう🙇



ダイエット食かぁ💧 コレを食べたら痩せるっていうのは、ないんです💦



あひるちゃんは、間食してないみたいやし、育児中やから、カロリー消費もしてると思うんやけど😥


カロリーが少ない食材は🍄類やこんにゃくだけど、そればっかりじゃ偏ってしまうので、オススメとしては、野菜でお腹を膨らますことと、調理の仕方かなぁ😃


例えばお肉でも揚げるより、炒める☝ 炒めるより茹でるって感じです😃



炒めるまえに、ひと手間かかるけど、茹でればカロリーカットです☝



後は三食しっかりたべること☝



あひるちゃん、無理なダイエットは禁物です☝



ちゃんとたべて、動きましょう😊



あたしも、👶を産む前より少し肥えました✋



育児中やから体力温存しときましょー😃


参考にならなくてごめんね🙇



あひるちゃん、懲りずにまた遊びにきてね♪

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>> 84 ママさん、こんにちは😌 焼肉丼レシピ、ありがとうございます❤ 明日の夕食にでも、早速、作ってみようと思います👍 また簡単なレシピあった… リカちゃん😍 こんばんは🌠



どういたしまして😃 簡単すぎでしょ😂 あたしが作るのは、簡単なんばっかりです😚



また、気になる献立あったら教えてください☺



弟くんは、遠足のお話してくれたかな☺ お兄ちゃんも明日から学校行けるんやよね😃



リカちゃんも無理せず頑張ってね💖

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今日も１日あっというまだったなぁ😊



今日の夕食☝
・鶏肉の唐揚げ
・コールスローサラダ（キャベツ、水菜、きゅうり、人参、フレンチドレッシング）
・もやしの梅ザーサイあえ
・炊き合わせ（大根、人参、さといも、こんにゃく、ゴボウ天、ブロッコリー）
・🍚



母屋から、野菜をいただいたので、助かってます😁



今日は会社で作ったチャーシューを母屋におすそ分けしました😃

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おはようございます😊
夏バテで体重激減、体調悪化の経験が何度かあるので偏りダイエットは無理です😣💦やっぱり👸の残り物を食べるせいかと…😥それを言ったら先生に笑われちゃいました😂よくある②って…😚
こんにゃくもきのこも好きなので調理方法も考えながらやってみます😊
昨日から腹筋始めました😁目指せ１日５セットです😉

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>> 88 あひるちゃんおはよう😃



腹筋や筋トレはすごくいいと思います😃 あたしもどちらかといえば、すぐ夏バテとかで食べれなくなっちゃってなかなか太れないタイプなんやけど、トシのせいか、お腹まわりばかりがぷよぷよとしてきます😭



身長も小さいので、まるで幼児体型です😫



あたしもあひるちゃんに負けずに、腹筋するかなぁ✊ でも⑩回もできないかも😫


お兄ちゃんは、訓練生の頃は、腹筋200回とか腕立て200回とか毎日当たり前やったらしいです☝ 頭の中も鍛えておくれー😂


こんにゃくメニューはたくさんあるよね😃 今は🍚に混ぜる米粒みたいなこんにゃくもスーパーに普通に売ってるし😃


あひるちゃん、お互い腹筋頑張ろう☺


また報告がてら、遊びにきてね♪

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１０月２８日



今日は気持ちのいい快晴です☀



月末で、仕事もだんだん忙しくなってきたのに、インフルエンザの影響で欠員続出😥



あたしも今月はいっぱい休ませていただいたから、あたしでできる仕事は、担当外の事業所分もやらせていただきます😚



今日の朝ご飯🍴
・トースト（キャラメルチーズ）
・チキンマリネ
・脂肪燃焼スープ
・☕
・マスカット🍇

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今日のパパとお姉ちゃんの🍱



・汐マス
・卵焼き
・ピーマン肉巻きフライ
・かまぼこソテー
・もやしのナムル



ふりかけ🍚とともに😃



最近、食欲の秋のせいか、お姉ちゃんの🍱箱が一回り大きくなりました😃



今までが小さすぎたんやけど☝



まだ大きくなるんかなぁ😂

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>> 91 ママさん凞

おはよう溿私は今日は、ⅲが県民の日で学校が休みなので、仕事を休みました焏

昨日、前ママさんの昼の槢でスレがあったもやしの肉巻を作って見ました、でも何が上手く出来ませんでした涬 ママさんは、どうやって作ってますか晗晗 後もやしナムエの作り片を教えて貰えますか晗晗

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>> 92 みなちゃん、こんにちは😃 レスありがとう🙇



もやしの肉巻きソテーは、茹でて冷ましたもやしを🐷薄切り肉でぐるぐる巻いて、巻き終わりを下にしてソテーしてるよ😃 味は塩コショウでもいいし、焼き肉のたれ味でもおいしいよ😃 ポン酢味の時もあります☝



もやしのナムルは、茹でたもやしに塩コショウ、ごま油で味付けし、白ゴマをパラパラしたら出来上がりです😊



おろしにんにくをいれる時もあるよ☝ 🍱にはにんにく入れないけど☺



みなちゃん、また試してみてね✨

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>> 93 ママさん凞仕事お疲れ様煜

なるほどねⅧ今度まだ作ります煜

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👶のDVD返しにいったら、１日間違えてた😚 昨日が返却日でした😫 まーたやっちゃったぁ🙈



今日の夕食☝
・チキンカツカレー
・かぼちゃサラダ
・フルーツ白玉



今日は厨房の賄いの🍛をたくさんいただいたので、🏠では、チキンカツとサラダを作っただけ😂



フルーツ白玉は、冷凍白玉に、フルーツの缶詰め、キウィを混ぜただけ☝



超手抜き夕食🙌



厨房の🍛は、めちゃくちゃうまーいです❤ ちなみに今日はあたしが作りました😂

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１０月２９日



昨日、パパといろいろ話し込んでたら、いつのまにか１時😥 慌てて寝たけど、三時間ぐらいしか寝てないや😚 でも、いっぱい話したら、心は満たされてるかも☺



実は最近、非通知の着信が増えてて、ずっとブルーだったんです😭 普段は忘れてるのに、なんかそうゆうことがキッカケでパパの不貞時代を思い出してしまうから💧



ひと昔前のことなのに、フラッシュバックかぁ😱



でも、パパがずっとあたしの感情的な態度にも付き合ってくれて、いっぱい思いを吐き出せたので、気分はすっきりです😊



今日の朝ご飯🍴
・大根と人参のクリーム煮
・サラダ（レタス、キャベツ、水菜、ツナ）
・ハムステーキ
・🍚



食事に☕と柿😃

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今日のパパとお姉ちゃんの🍱



・かぼちゃコロッケ
・ハムステーキ
・菜種あえ
・サツマイモの茶巾しぼり
・きゅうりインちくわ



梅干し🍚とともに😃



今日も頑張って働きます✊

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今日は、パパの帰りがいつもより早かったので、焦って夕食準備でした💦



今日の夕食🙌
・エビとマカロニのグラタン
・サバのみりん干し焼き
・レンコン、人参、挽き肉のきんぴら
・大根とえのきの味噌汁
・🍚



今日は、昨夜情緒不安定やったあたしのために、いつもよりたくさんメールをくれた優しいパパでした☺



あたしは…



仕事忙しかったから、メールはずっと放置でしたぁ😂



あたしって、切り替え早いからねぇ😂

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>> 98 ママさん焄

仕事お疲れ様溿

今、スレがあったエビのマカロニグラタンでとうやって作るの晗晗

明日はもやし肉巻を作るよ焄

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>> 99 みなちゃんこんばんは🌠



エビとマカロニのグラタンの作り方です☝



①エビ（今日はむきえびを使いました）とスライスした玉ねぎを炒めます

②茹でたマカロニとホワイトソースに①を混ぜあわせます

③耐熱皿にバターを塗り、②を入れてとろけるチーズをパラパラ

④オーブンで表面が少し焦げるぐらいまで焼きます



今日はとろけるチーズと一緒に、水菜のみじん切りもパラパラして、彩りよくしてみました☺



ホワイトソースは、冷凍して常備してます😃



わからないとこあったらまた聞いてね🎵

• << 101 ママさん焄 ホワイトソースはどうやって作るの晗晗 シチューでも平気晗晗

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