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妊婦中の体重管理についてｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい🙇

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奥様（ 20代 ♀ ）
07/02/28 03:18(更新日時)

2人目妊婦中、6ヶ月に入ったばかりです‼　食欲がすごくて困ってます😭😭⤵ 一人目は+20㌔💧だったので、今度こそは頑張ろう💪と思ってたのに、早くも+4㌔です😩💧　　　子供のお菓子以外は買わないようにしてるのですが、娘のおやつ🍩まで横取りするしまつです😥⤵　　　　　　どぅにか10㌔以内に押さえたいのですがもぅ手遅れでしょうか😭❓みなさんはどぅやって体重管理されましたか❓甘い物が食べたくなった時はどぅやって押さえますか❓いろ②教えて下さい🙇🙇‼

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No.114717　07/02/25 23:45(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 07/02/26 02:17
ﾅﾂ仔 ( 20代 ♀ wX8Uk )

私ゎ７ヶ月の🐣妊婦🐣です😊✨💫今のところ+２㌔です😱💦初めての妊娠なのですヵ゛母にぁまり太ると産むﾄｷ大変😨🔥と言ゎれて体重管理してます😫甘ぃ物欲しくなったﾄｷゎﾁｮｺ味🍫のｼﾘｧﾙとヵ食べてます😔🌼ぁまり㌍なぃヵらぃぃですょ😃👍ぁとゎﾌﾙｰﾂでひたすらヵ゛ﾏﾝです⤵⚡

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No.2 07/02/26 18:58
奥様2 ( 20代 ♀ )

こんにちは。私は１人目の時に10㎏増だったので、2人目は努力して5㎏増で抑えました👶
元の体型にもよると思いますが、私は太めで、太りやすいし、運動も嫌いで、甘い物も大好きです。上に👶ｻﾝがいるなら、世話をしてるだけでいい運動になるし、上の👶ｻﾝの為にも、お菓子の量と時間を決めてあげて、夕食は７時までにすませ、８時以降は何も食べないようにすると、痩せはしないけど、現状維持って感じで👶くらいの増加で止めれますょ。
オナカの👶にも、お菓子はよくないし、温野菜をたくさん食べると満腹感もあるんで、控えれますょ😃

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No.3 07/02/26 23:57
奥様0 ( 20代 ♀ )

①さんにお礼🙇🙇　　　　7ヶ月で+2㌔ですか😱すばらしい🎊👏我慢できてすごいですね‼ 私も今回は+7㌔で押さえよう💪なんて思ってましたが夢のまた夢のよぅです💧⤵ チョコ味のシリアルですか💡栄養ﾊﾞﾗﾝｽも良さそうだし私もやってみます💪　ﾌﾙｰﾂは高い💰💸ですよね、けど体重管理の為に買ってみます☝💡
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました🙇🙇‼

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No.4 07/02/27 00:25
奥様0 ( 20代 ♀ )

②さんにお礼🙇🙇　　　甘い物が好きで+5㌔で抑えるなんてすごいですね😱　温野菜って確かにお腹がはりますよね☝毎食、温野菜を最初に食べてからおかずを食べるようにしてみます💪子供のおやつは手作りなんですが、最近少し多めに作ってしまいます💧知らず知らずに自分の分をと思ってるんでしょうね😥気をつけなきゃﾀﾞﾒですね💧 夜8時以降は食べないよぅに頑張ってみます💪ただ旦那の夕食は10時くらいで、横取りしたくなるので💧その時は温野菜を食べて我慢してみます💪‼とても参考になります☺ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました🙇🙇‼