⚠大幅減量⚠🎀ゆっこ🎀のﾀﾞｲｴｯﾄ📄✏③

>> 347 みなみ、おかえり～～👊 いい買い物出来て良かったね😆 私は今日、いけなかった初詣に行く予定😌 服やﾊﾟﾝﾌﾟｽや化粧品いいないいな🐱 私も… ゆっこ🎀ただいま～⤴⤴

あ‼あたし初詣まだだった😲
すっかり忘れてた💦💦

やっぱり買い物が一番の
ストレス解消になるよ✨✨
ずっと狙ってた服が買えたし👍
欲しがったパンプスも
残り１足の所をゲットしたし⭐
今日はラッキーデーだったな🍀

２人ともアイス食べたのね☺
そうそう、目標まだ聞いてないよ😊
あたしは明日から本腰入れます✋(予定)

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いやいや、アイスは１つだよ💕
でも、スナック菓子ももれなく食べちゃいましたし……😓

なんか、やめれない💦
私は明日も休みだから明後日からとりあえず、気合いを入れ直さないと(笑)

明日は１日中出掛ける予定だから～。私は今の所、鼻水だけになりました😓
なおあつさんは咳は辛いっすね😅 夜目が覚めるのもめっちゃ辛いし⤵

１回出ると止まらないんだよね💧痰も出ると、無理して痰を出したくて空咳になったり…(汚くてごめん💦)
治ってからダイエットするのが一番だね😄
私は課題は運動xF0���
それは分かっている事だからそれが一番かな😌


みなみ、今日はラッキーディ💕宝くじでも買わなあかんかったかな😜
欲しいものが手に入った時ってめっちゃテンション⤴⤴あがるよね😄
何色のﾊﾟﾝﾌﾟｽ買ったの？
みんなは化粧品何処の、使ってるかなぁ⁉

今、ﾄﾞﾘｰﾑ･ﾏｯﾁ見ながら✏してまーす💕

• << 356 そっか💦 ゆっこも風邪なんだよね😷 ２人とも早く治してね✨ 宝くじ買ったら当たったかな⁉(笑) あれはまだ買った事すらないよ💦 パンプスは紫に近いピンクの チェック柄にしたよ⤴ 一目惚れしてずっと狙ってたんだ💖 化粧品はバラバラなんだけど 化粧水とか美容液とか乳液は ロート製薬の極潤ヒアルロン酸です✨ これのおかげで結構周りから キレイって誉められるよ☺

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>> 352 私ももれなく見てます📺😄

鼻うがいするといいんだよね💦
痛そうで出来ないけど⤵
うがいはしまくってる😫
ご飯も食べまくり💦
で、動けないしおとなしくしてるのに😅


ｼﾞﾑは明日から始まるし💦いきたかったな🌀


ゆっこちゃん、ｼﾞﾑはどうなった？？xF0���

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>> 350 気持ちはいらない… 同情するなら金をくれぇ😣〈って、みーちゃんはこのフレーズしらない⁉〉 3食食べた上に食べてるから増えてるでしょうね😱… 家なきこでしたっけ⁉
安達祐実ですよね😊

あたしもさっき計ってみたら
今日は増えてました😱
ここ最近毎日お酒も飲んでるし
当たり前か💦💦
なおあつさんは風邪が治ってから
あたしは明日から
お互いに頑張りましょう💪

了解です😊
食事も運動も大事ですよね👍
全然おせっかいなんかじゃないですよん⤴

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>> 354 知ってるんだ😲💦
有名なのかな⁉


みーちゃんは、甘い物もお酒もなんだね💦
人生楽しんでるぅ😁


私は、みーちゃんの歳から専学に入り直して、勉強したんだ🌀
だから、何かにﾁｬﾝｼﾞして‼
やりたい事はやらないと😆みーちゃんの今年の目標は恋かしら⁉

• << 357 有名ですよ😊✨ 小学校の時に流行り言葉だったかな💦 あの時は意味分からず使ってました(笑) たまにはお酒やめなきゃなー💦 つい調子に乗ってしまいました⤵ よし、明日は休燗日にします🍸 そうなんですかー😲スゴーい👏✨ やりたい事イマイチ分からないんですよね💦このままフリーターで良いのかな💦って思います😣 でも恋はしたいですね☺ 恋してキレイになりたい❤

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>> 352 いやいや、アイスは１つだよ💕 でも、スナック菓子ももれなく食べちゃいましたし……😓 なんか、やめれない💦 私は明日も休みだから明後日か… そっか💦
ゆっこも風邪なんだよね😷
２人とも早く治してね✨

宝くじ買ったら当たったかな⁉(笑)
あれはまだ買った事すらないよ💦
パンプスは紫に近いピンクの
チェック柄にしたよ⤴
一目惚れしてずっと狙ってたんだ💖

化粧品はバラバラなんだけど
化粧水とか美容液とか乳液は
ロート製薬の極潤ヒアルロン酸です✨
これのおかげで結構周りから
キレイって誉められるよ☺

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>> 355 知ってるんだ😲💦 有名なのかな⁉ みーちゃんは、甘い物もお酒もなんだね💦 人生楽しんでるぅ😁 私は、みーちゃんの歳から専学に入り直し… 有名ですよ😊✨
小学校の時に流行り言葉だったかな💦
あの時は意味分からず使ってました(笑)

たまにはお酒やめなきゃなー💦
つい調子に乗ってしまいました⤵
よし、明日は休燗日にします🍸

そうなんですかー😲スゴーい👏✨
やりたい事イマイチ分からないんですよね💦このままフリーターで良いのかな💦って思います😣
でも恋はしたいですね☺
恋してキレイになりたい❤

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>> 357 意味解らず、流行ってる言葉ってあるよね😅


フリーターでも、何でも好きな仕事が出来てたらいいよ‼
いっそ、お稽古とかしてみてら⁉😄
新しい人間関係広がってそこから、素敵な人と出会えるかも😄
旦那の弟君はしばらく結婚する気ないみたいだし、まだまだ先のばしでも🆗

• << 362 なおあつさん✨こんにちは⤴ 再就職も考えたんですけど、 とりあえず楽しいから良いかな って思います😊✨ お稽古かぁ☺💕それもありかも✨ お料理教室に通ってみたいてす🍳 それじゃ出会いはないか(笑)

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鼻がつまってるから何を食べても味がないよ～😫でも食べちゃう⤵ これは悪循環💦


なおあつさん、ジムは旦那にも相談したんだけど、今の調子で仕事終わってから行けるか？とか色々話しをしてたら難しいかな💦ってなって、様子見になりました✋

今、私が狙ってるのは『ヒップホップｱﾌﾞｽ』のDVDです(笑)


みなみ🐱 ﾊﾟﾝﾌﾟｽ想像するとかわゆす💕 化粧品、情報とかありがと😌私も、ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ😅 ﾌｧﾝﾃﾞが資生堂で、ﾏｽｶﾗがﾏｯｸｽﾌｧｸﾀｰで、とか😜
そろそろﾌｧﾝﾃﾞがなくなるから又、色とか見てもらってお店の人に聞こうかな😆
そうそう😫
今年の年賀状で又、『家族が増えました』とか『○月にママになります』とか何枚かあって、毎回、この挨拶を見ると失礼なんだけど、撃沈するよ😖

• << 361 ゆっこ🎀こんにちは✨ パンプス可愛いよ❤ ヒールあるやつだから多少なりとも 足キレイに見えるだろうし✨ やっぱりバラバラだよね💦 ファンデはあたしは ＢＢクリーム使ってるよ👌 次はコフレドールにしようかな⤴ 綺麗な女優さんがＣＭしてると そうなれそうな気がして(笑) 赤ちゃんのためにダイエットしてるんだから そんな落ち込まないで😣✋ １ヶ月１㌔目標でも１年あったら １２㌔痩せられるよ😊

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>> 359 何⁉何⁉
新しい運動法なの？
興味あるぅ😆


ｼﾞﾑ仲間が増えなくてちょっと残念(^ε^)


ゆっこちゃん、我が家には新しく母になります📄は今年はなかったけど、七五三さんや、不妊なんで🏥通ってるってちゃんと話てる旦那の親戚から、「嬉しい報告待ってます」てわざわざ書かれた物が…今まで、何にも書かず、印字だけだった癖に‼不妊なんですって昨年言ったのに何故にわざわざそんな事書く😠と、母に向かってキレました💦
まぁ、そこは逢う度に子供は？とか孫自慢ばっかしはるので、私の中ではもうナシです😒

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>> 359 鼻がつまってるから何を食べても味がないよ～😫でも食べちゃう⤵ これは悪循環💦 なおあつさん、ジムは旦那にも相談したんだけど、今の調子で仕… ゆっこ🎀こんにちは✨

パンプス可愛いよ❤
ヒールあるやつだから多少なりとも
足キレイに見えるだろうし✨

やっぱりバラバラだよね💦
ファンデはあたしは
ＢＢクリーム使ってるよ👌
次はコフレドールにしようかな⤴
綺麗な女優さんがＣＭしてると
そうなれそうな気がして(笑)

赤ちゃんのためにダイエットしてるんだから
そんな落ち込まないで😣✋
１ヶ月１㌔目標でも１年あったら
１２㌔痩せられるよ😊

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>> 358 意味解らず、流行ってる言葉ってあるよね😅 フリーターでも、何でも好きな仕事が出来てたらいいよ‼ いっそ、お稽古とかしてみてら⁉😄 新しい… なおあつさん✨こんにちは⤴

再就職も考えたんですけど、
とりあえず楽しいから良いかな
って思います😊✨
お稽古かぁ☺💕それもありかも✨
お料理教室に通ってみたいてす🍳
それじゃ出会いはないか(笑)

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>> 362 みーちゃん、こんにちわ😄

この前、雑誌で見たんだけど、
『お料理教室合コン』
なるものがあって、男女で料理作りながら、仲良くなるらしいのがあるらしいよ😌

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>> 363 そんなのあるんですか⁉😲
良いですねぇ☺💕

実はこの前、友達と遊んだ時に
合コンセッティング中って
言ってました👍👍
ただ土日のどっちかって言ってたから
空けれるか微妙なんですよ💦
でも本当にやるなら
休んででも行く勢いです💨💨

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>> 364 色んな人と知り合う事はいい事だから、色んな場所に積極的に顔出し正解✌


縁はﾄﾞｺからどうつながるか解らないからね✨
一般的には恋すると女性は痩せて綺麗になるって言うしね😄
何故だか、私は彼氏が出来る度に太った私💧イライラすると食べてたからな⤵

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>> 365 いいチャンスがあれば積極的に
行かなきゃダメですよね💦💦

恋すると痩せるって言いますね❤
あたしもそうでした⤴
最高で５３㌔まで落ちたんですよ😊
でも変なダイエットしてたから
５３㌔でもガリガリって言われました😱
っていうか恋して痩せるのは
本当は良くないらしいです💦
彼氏出来たら痩せるか太るか
どっちかですよね😣
あたしは付き合う➡激痩せ➡別れる➡リバウンドでした🐷
なぁ～んて不健康ｯｯ😱😱

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>> 366 みーちゃんは、確か身長が165ぐらいあったよね⁉
それで、53は痩せてるよ💦

健康体でいる為には痩せ過ぎも太り過ぎもダメだもんね😫
難しいよね⤵

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>> 367 いやいや身長は158です😊
だからちょうど標準だったんです💦

健康的に５３㌔くらいになりたいです✨
本当は美容体重目指してるけど
なかなか…行きませんね😢
なおあつさんは身長どれくらいですか❓

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>> 368 背が高くていいな✨
私は、みーちゃんより15ｾﾝﾁぐらい低いわ😲
家族、皆が小さいから仕方ないけど💦


正しい食事制限と運動で痩せたらきっと、体にいいよね✨

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>> 369 身長だけは標準なんです(笑)

なおあつさんは背が高いイメージが
ありました😲
あたしの勝手な想像です💦💦
ちなみにゆっこはあたしと
同じくらいなイメージがあります⤴⤴
実際はどうなんだろぅ❓❓

規則正しく健康的に痩せられたら
ダイエット成功って
言えるんでしょうね✨😊✨

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>> 370 まじ⁉
私が背が高くなるなんて〰じゃ、みーちゃんの中では172ぐらいで😄


ゆっこちゃんもそんなに高くなくて標準的な身長だったと思うけど😅
違うかも💦


三食食べてないと体には悪いからね😣
今回、体調を激しく崩したのはそれもあったなと反省💦
使うｶﾛﾘｰを想定して食べないとね😅
お正月で完全に戻したけど😱

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>> 371 マジです😊
少なくとも165くらいはあると
思ってました⤴⤴

そうなんですよね～💦💦
３食食べないといけないことは
よく分かってても
食べる＝太るっていう考えが
どうしても抜けきらないよ～ぅ😱
一応まだ良くなった方ですけど
あたしの場合そこから
間違ったダイエットしてます😳
考え直さねば✊😤

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>> 372 確かにね💦
私は食べる時はしっかり食べたいから中途半端なら食べずに一日2🍴でいきたいんだよね😞
だから、一🍴は、暖かいスープとかフルーツにしてでも3食にすべきなんだろうなと…
で、管理栄養士さん監修のｶﾛﾘｰ制限食を再開します💡以前、やった時も結果あって良かったけど、邪魔くさくてやめちゃったの😣
けど、一月からまた新しくメニュー再開されてるし、取り合えず、風邪が治って買い物に行ける様になったら開始します✋


ゆっこちゃんは、今日は遊びで忙しいかな？😄

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おはよーございます💥🐤🗻☀✨


昨日はごめんちゃい💦 唯一、二人の休みで朝から遅くまで出掛けてました😫

初詣に行ったけど、超混んでました😅 子授かりで有名な二つの神社に行きました😆✌

そのあと、イオン巡りしたけど、あんまり欲しいものがなくて買わず……買ったのはＣＤ、ＤＶＤ位です😅そんなん、いつでも買えるやないか～い
(^^)／🍷🍷＼(^^)


昨日のスレに出てた私の身長は160cmだよ😌
普通なのか……ｶﾞﾀｲが大きいから高く見られるかも？

なおあつさん、ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽDVDはｴｸｻｻｲｽﾞDVDでﾀﾞﾝｽ感覚のｴｸｻｻｲｽﾞ。ﾋﾞﾘーより全然、きつくなくて楽しそう😆
何より魅力だったのが、忙しい人の為に……って５分集中💿があったりいろんな特典が🎶 まだ、買ってないけど、考えている最中です😌

さぁ、今日から又、仕事😆頑張ろう🐱✋

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【朝🍌】
玄米ﾌﾞﾗﾝ+水


体重🐷91.4kg《前日比+0.8kg》


かなり増えました😱😱😱😱😱😱😱


そりゃ、あれだけ食べればばな😅
今日から振り出しのつもりで頑張ります💦

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ふぅ💦
今から、帰りです～🐱
今日は昼にﾍﾙｼｰ食をたべた～！！

今日は今から、お茶しにいってきまーす🔌

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ただいま～⤴⤴
久々長時間でクタクタです💦💦
やっぱり仕事があると
余分なもの食べないし動くから
体重🆙の心配しなくて済みます😊

正月ボケと朝寝坊グセが抜けなくて
仕事厳しいです😱
早く戻さなきゃ💪

さっき友達から💌で
結婚しました👰って来て
ちょい焦り＆びっくりでした😲
羨ましい～😣

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>> 377 みなみ😌 お疲れ様～～😄
久々の仕事は疲れたみたいやね😁 私は案外、動かなかったのにお腹だけは空くの😢
やばいよ💦 １kg増しは😅
今日は何時間仕事やったんかな⁉
私は明日、明後日遅番だよ～😆 お互い頑張ろうね😁

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>> 378 お疲れ様～😊✨

分かる分かる❗
動かなくてもお腹は空くよ💦
不思議だよね😱
お正月なんて動かないのに
キッチリ３食＋おやつ食べてたから🐷
ゆっこは生理前とかじゃない⁉

今日は１０時間半でした😠
💰は稼げるけどね😁✌

あ❗昨日のモノマネ番組に
トニーヒロタ出てたよ(笑)

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>> 379 本当😢正月だからって何か気が緩んじゃってね😫

１０時間３０分はすごい😱😱😱😱 労働基準法で引っ掛かるんやない！？って位、長いわ😅 本当にお疲れ様でした😆

生理前と言えばそうだけど、後、１週間後位に予定日かな。こんなに早く症状って出る？(笑)

昨日、ものまね📺見てないよ～～。出ていたんだね😁なんか、生で見た人を📺で見ると妙に興奮しない⤴⁉(笑)

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>> 380 ゆっこ🎀おはよう✨😊
今日朝起きたら暑くて
汗びっしょりかいてたよ😱
逆に風邪ひかないように気を付けなきゃ💦

あたしは生理前症状は１週間前位に
出てくるよ💦💦
個人差もあると思うけどね😊
あたしはあと２、３日後予定だよ⤵⤵

トニーヒロタちょい興奮しました😲
家族に自慢っぽく言ってみたり😁
みっともない…😳(笑)

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こんにちわ😄✋〃

私は今から、行ってくるよ✋私も、布団蹴飛ばして寝ていたよ😅
本当に風邪を引かないようにしなきゃね😖
今日は玄米ご飯をセットしてきたよ。本格的に気を付けなきゃ、下がった分が完璧戻っちゃう😫 みなみももうすぐ、生理くるのね😌
さぁぁ、今から、頑張ります！ お互い、頑張ろう！

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****はじめまして🙇゛****
私も大幅減量しようと決意したのですが､1人でﾀﾞｲｴｯﾄするとどうしても甘えが出て毎回ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまい失敗ばかりなので､まだﾀﾞｲｴｯﾄ仲間募集されてたら皆さんと一緒に頑張らせてもらえませんか😭💦

2ヶ月前に1ヶ月で90㌔から80㌔まで減らしたんですが､急激に減らしたｽﾄﾚｽと甘えで昨日久しぶりに体重計ったら10㌔以上のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをしてしまい､今は過去最高の98㌔にまで肉をつけてしまいました⤵⤵
さすがに焦りを覚えて⤵
私は25歳で5歳の👸娘のママをしてます🍀
オシャレで可愛いママになりたいので自分磨きの為に本気で痩せたいと思ってます😭よろしくお願いします(人´∀｀)✨

• << 385 なつさん、こんばんわ🌃 はじめまして😄 一応⁉(笑) 主の🎀ゆっこ🎀です😆 私も、全然成果がなくて、今、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしている現状です😢 体の為にも将来の赤ちゃん作りにの為にも頑張りたいです😌 一緒に、お話したり励ましあったりみんなで頑張りましょう～🐱

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少し前にただいま〰🏢xF0���🏠しました😌


みなみは今日はもう、ゆっくりしてるかな？？なおあつさんはどうしてるかな？？

私も、来れない日があったりしたし、みんな忙しいよね😌 来れる時にきてね✨

私は今朝、91.2kg(前日比-0.2kg)

夜は玄米納豆ｷﾑﾁご飯を食べました😁

• << 387 ゆっこ🎀おはよぅ✨ 昨日はずっと寒気が止まらなくて 早め寝ました😪💤 寒気は治まったけど寒いね❄ なおあつさんが来ないのは 珍しいね😲ダウンしてなきゃいいけど💦 新しいメンバーさんも増えたし 更に頑張らなきゃね💪 実は密かに朝バナナやってます😁

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>> 383 ****はじめまして🙇゛**** 私も大幅減量しようと決意したのですが､1人でﾀﾞｲｴｯﾄするとどうしても甘えが出て毎回ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてし… なつさん、こんばんわ🌃
はじめまして😄 一応⁉(笑) 主の🎀ゆっこ🎀です😆

私も、全然成果がなくて、今、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしている現状です😢
体の為にも将来の赤ちゃん作りにの為にも頑張りたいです😌
一緒に、お話したり励ましあったりみんなで頑張りましょう～🐱

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こんにちわ😄✋〃

昨日の夜はご飯が遅かったなぁ～😢
今日も遅番だから気を付けなきゃ😖

【朝🍌】
玄米ﾌﾞﾗﾝ


体重🐷91kg《前日比-0.2kg》

本当に戻っちゃったもんなぁ～😓😓😓😓😓

やっぱり運動xF0���

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>> 384 少し前にただいま〰🏢xF0���🏠しました😌 みなみは今日はもう、ゆっくりしてるかな？？なおあつさんはどうしてるかな？？ 私も、来れない日があ… ゆっこ🎀おはよぅ✨
昨日はずっと寒気が止まらなくて
早め寝ました😪💤
寒気は治まったけど寒いね❄

なおあつさんが来ないのは
珍しいね😲ダウンしてなきゃいいけど💦
新しいメンバーさんも増えたし
更に頑張らなきゃね💪

実は密かに朝バナナやってます😁

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皆様お疲れ様です✨😊
今日は寒かったですね❄

あたしは生理になって
ちょっと体調不良気味です💀
これで食欲も落ち着くかな💦
食べ癖ついてるから分からないですが⤵

今日は仰天ニュース見ながら
適当に寝ます😪💤

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>> 388 みなみ、お疲れ様🐱
なおあつさんはきっと又、来てくれるよ😆 それまで話し盛り上げとかなきゃ😁
なつさんも、昨日、私が返事遅かったから、来づらくなっちゃったかな😢

みなみ、風邪の引き始めやない？大丈夫⁉
早寝で温かくしてね✨
生理来たかね💦💦
食欲収まって、痩せ日へ突入と思って頑張って😌
私も、朝🍌とﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ開始しなきゃ(笑)

私は今、ご飯食べ終わったよ⤴

• << 392 ゆっこ🎀 多分、寒気は昨日限りだったよ😁 今日は何ともないし むしろ仕事中は暑かったくらい💦 明日はきっと生理痛だよ💀 あ～今から憂鬱⤵ 仕事だから薬は飲めないし😠 気合いと根性で男らしく頑張るかね💪😤 あたしも久々ゆっこの記録が 見れて嬉しいよ✨ っていうか今日は七草粥の日なんだ😲 あれ食べたことないや💦

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【昼🍙】会社につ
七草粥、魚ﾌﾗｲ､味噌汁


【夜🍜】
玄米ﾁｬｰﾊﾝ、ｻﾗﾀﾞ

【間食🍰】
ｼｭｰｸﾘｰﾑ

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ゆっこちゃん
みーちゃん、こんばんわ🌃

レス落ちしててごめんね😫ちょこっと落ちてまして⤵ドローンとした雰囲気で、現われないようにしようと自スレにこもってました💦

みーちゃん、私も生理😅
バカみたいに食べてるけど食欲は一応というかないんだけどね😣ぼちぼち、ちゃんとしなきゃと思いつつ、今夜は、三が日に食べる予定だったすき焼きでした😁

ゆっこちゃん、久しぶりにゆっこちゃんの食事メニューが✏てあって、何だか懐かしい😌


まだいまいち動けないから運動は出来ないし、しっかりダイエットに集中出来ないけど、なるべく軌道修正しなきゃだと思ってます😒

新しい方もこられてたんですね😄

• << 393 なおあつさん✨何だかお久しぶりです😊 なんか…大丈夫ですか❓😢 ドローンな雰囲気なんて良くないですよ✋ 明るく行きましょー😊✨ ⬆ＫＹ発言だったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…🙇 生理仲間ですね😁 生理痛になるの嫌だなぁ💦💦 明日なってくれてたら明後日休みだから まだラクだったのに😣 すき焼き羨ましい☺肉食べたーい💕
• << 394 夜中にこんばんわ🌃 なおあつさん、待ってました💕 私も、レス出来ない日とかあるけど、目標達成出来るまで(いつまでかかるか😅)みんなで頑張りたいです😄 私も、食欲は止まりません😱 明日は(今日か😅)休みで、昼は『柿安 上海』と言って、中華ﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行ってきます😢 私も、もうすぐ生理💦 生理仲間には出遅れるかな😫 とりあえず今はスカパーで３時からやる『ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ』の宣伝まで起きてます😣 そうそう、昨日、目覚ましでﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ宣伝してました💡 正月太り対策に‼って(笑)

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>> 389 みなみ、お疲れ様🐱 なおあつさんはきっと又、来てくれるよ😆 それまで話し盛り上げとかなきゃ😁 なつさんも、昨日、私が返事遅かったから、来づら… ゆっこ🎀

多分、寒気は昨日限りだったよ😁
今日は何ともないし
むしろ仕事中は暑かったくらい💦

明日はきっと生理痛だよ💀
あ～今から憂鬱⤵
仕事だから薬は飲めないし😠
気合いと根性で男らしく頑張るかね💪😤

あたしも久々ゆっこの記録が
見れて嬉しいよ✨
っていうか今日は七草粥の日なんだ😲
あれ食べたことないや💦

• << 395 みなみ😌 寒気が収まって良かった良かった😁 明日は生理痛かぁ😫それは辛いね😣💦 仕事やと薬飲むと眠くなっちゃうからかな⁉ どうにかして生理痛おさえられるといいのにね🐱 私の食事✏ そんなに懐かしんでもらえたのね😄 又、開始しますわ～😍

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>> 391 ゆっこちゃん みーちゃん、こんばんわ🌃 レス落ちしててごめんね😫ちょこっと落ちてまして⤵ドローンとした雰囲気で、現… なおあつさん✨何だかお久しぶりです😊
なんか…大丈夫ですか❓😢
ドローンな雰囲気なんて良くないですよ✋
明るく行きましょー😊✨
⬆ＫＹ発言だったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…🙇

生理仲間ですね😁
生理痛になるの嫌だなぁ💦💦
明日なってくれてたら明後日休みだから
まだラクだったのに😣
すき焼き羨ましい☺肉食べたーい💕

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>> 391 ゆっこちゃん みーちゃん、こんばんわ🌃 レス落ちしててごめんね😫ちょこっと落ちてまして⤵ドローンとした雰囲気で、現… 夜中にこんばんわ🌃

なおあつさん、待ってました💕 私も、レス出来ない日とかあるけど、目標達成出来るまで(いつまでかかるか😅)みんなで頑張りたいです😄


私も、食欲は止まりません😱
明日は(今日か😅)休みで、昼は『柿安 上海』と言って、中華ﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行ってきます😢

私も、もうすぐ生理💦 生理仲間には出遅れるかな😫
とりあえず今はスカパーで３時からやる『ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ』の宣伝まで起きてます😣

そうそう、昨日、目覚ましでﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ宣伝してました💡 正月太り対策に‼って(笑)

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>> 392 ゆっこ🎀 多分、寒気は昨日限りだったよ😁 今日は何ともないし むしろ仕事中は暑かったくらい💦 明日はきっと生理痛だよ💀 あ～今から憂鬱⤵… みなみ😌 寒気が収まって良かった良かった😁

明日は生理痛かぁ😫それは辛いね😣💦
仕事やと薬飲むと眠くなっちゃうからかな⁉
どうにかして生理痛おさえられるといいのにね🐱

私の食事✏ そんなに懐かしんでもらえたのね😄
又、開始しますわ～😍

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>> 395 ゆっこ🎀おはよー✨
今のとこ腹痛もなくて元気モリモリ(笑)

そうなの💦薬飲むと眠くなるし
大して生理痛も治まらないし
眠気と痛みと戦う事になるから
飲まないんだ💦💦
今日はお腹にカイロでも
貼る作戦で行こうかな～なんて🎵
⬆カイロがあればの話です(笑)

記録楽しみにしてるよ⤴
あたしも朝バナナ順調でっす✌

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>> 396 おはよ～💥🐤🗻☀✨


昨日は結局寝たの、4時前だったわ😅
そうだよね😱 生理痛って薬飲んでも効かない時あるし、あまり飲むと癖になるとかもいうしね………

ｶｲﾛあるといいね～😁
お腹ﾎｶﾎｶで乗りきるんだ😆

私は休みで、友達とｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ&ﾗﾝﾁ🍴です😌

• << 399 下手に薬飲むよりカイロが 一番効く気がするよ⤴⤴ 寒いし一石二鳥かな～✌✌ ショッピング＆ランチ楽しんできてね❤ あたしは明日休みだから 友達とショッピング＆ランチだよ😊✨ やっぱり朝バナナだと お腹空くな💦💦 もう空いてきた😱早っ(笑) 生理痛でも普通にお腹空くところが 厄介だよ😩

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【朝🍌】
ﾊﾟﾝｹｰｷ&ｾﾞﾛｺｰﾗ


体重🐷90.2kg《前日比-0.8kg》



夜は野菜が沢山あるから、鍋にする予定です😄✌

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>> 397 おはよ～💥🐤🗻☀✨ 昨日は結局寝たの、4時前だったわ😅 そうだよね😱 生理痛って薬飲んでも効かない時あるし、あまり飲むと癖になるとかも… 下手に薬飲むよりカイロが
一番効く気がするよ⤴⤴
寒いし一石二鳥かな～✌✌

ショッピング＆ランチ楽しんできてね❤
あたしは明日休みだから
友達とショッピング＆ランチだよ😊✨

やっぱり朝バナナだと
お腹空くな💦💦
もう空いてきた😱早っ(笑)
生理痛でも普通にお腹空くところが
厄介だよ😩

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ゆっこちゃん
みーちゃん、こんにちわ😄

ゆっこちゃん、柿安は美味しいよね‼上海って事は中華かな⁉大学芋食べたいです😁持って帰って💦💦


最近、レコやってなかったし辞めたのかなって聞こうと思ったけど、忙しそうだったし💦復活して、またかわったお菓子の名前出てくるの楽しみにしとくわ😄


みーちゃん、生理痛大丈夫⁉ちゃんとｶｲﾛはあったかな⁉なかったら、我が家にあるから、取りに来て🏠
私は、今回は風邪でしんどいのか生理でしんどいのか解らない😲
痛みはないけど、一時間に一度は🚻へ…寝れない😞
今日、頑張ったら明日はお楽しみ日なんだね💡
頑張って⤴でも、無理はしない様にね✨

• << 401 なおあつさん✨こんばんは🌙 カイロ貼っていきました👍…が、 今日は早退しようかと思うくらい しんどかったです💦💦 でも夕方あたりから復活してきて 今は元気モリモリになりました😊⤴ なおあつさんかなり🚻近いですね😲 風邪も治らないみたいだし😣 娘は心配です😢

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