⚠大幅減量⚠🎀ゆっこ🎀のダイエット📄✏③
まだまだ、先は長い😱😱😱
夢の50kg台まではまだまだ遠いけど20代最後の踏ん張りを見せて、素敵な30代に突入出来るように頑張ります‼
パート①から一緒に頑張ってくれてる👊
🌷みなみ💕
🌷なおあつさん💕
これからも宜しくです😆👍
かなり大幅減量ですが新しい仲間も大募集です😉💌
みんなで頑張りませんか😁
🎀ゆっこ🎀データ💻
ダイエット開始日
10/8 → 92.4kg
1ケ月後
10/31 → 90.4kg
2ケ月後
11/30 → 90kg
11月は全然、減りませんでしたが毎日の記録✨✏(..)も合わせて頑張ります😄
新しいレスの受付は終了しました
なおあつさん、そうなんですね😁 てっきり何かかなりの刺激を受けたのかなぁって勝手に思っちゃいました(((^^;)
クラスは自由に参加出来るんですね~💡 自分にあったの見つけられて楽しく参加出来たらダイエット効果もアップしそう😋ですね💕
私は予定が狂いました😫 旦那が急遽残業で鍋はお預けです😱 材料切っただけだから助かりました😒
お陰で私は玄米納豆キムチ御飯のみになりました🍜
反対に良かったかしら(苦笑)
旦那には🍙3つと味噌汁、鮭の魚を焼いておきました(笑)
みなみ💕 お疲れさま😋
私も最近は🚗ばっかり……(涙) かなり寒いし本当に朝、起きれなく……私って本当に意志が弱いのね😓 私は生理が終わったので明日から頑張るよ(毎回だけど……😅)
自分へのご褒美楽しみだね❤
いいものじゃんじゃん買っちゃって~✋(笑)
さぁ、明日も早番なんでそろそろ寝ようかなぁ💤
おやすみなさい〰💤😌🌃✨
おはようごじゃります✨
朝はさぶいっ⛄
布団から出たくないけど
行かなくては😣💦
ゆっこ🎀
今日は鍋予定かな❓
昨日はお預けで残念だったけど
寒いしあたしも鍋参加したい(笑)
キムチで宜しく~😁
では、仕事行ってきまーす😃
今日も1日頑張りましょぃ💪
おはよう&こんにちわ😄
今から友達とランチだよ🍴お土産渡して、デパート散策して楽しく過ごします😆
旦那の出勤時間と一緒だったので、途中まで一緒でした🚆
機嫌が良いのか、何故か☕代くれた✌やったぁ⤴
今日も頑張ろうね(^_^)/~
おはよーございます💥🐤🗻☀✨
昨日は夜、来れませんでした~~m(__)m
パフェの話で盛り上がっててヨダレでてきそう(笑)
私は昨日は旦那が0時過ぎまで仕事だったんで鍋はお預けでした😓
今日も9時頃から実家に呼ばれ旦那、一人でおばあちゃんの相手をしております(笑) 私は今日は休み🎶
いぇい‼‼
でも、年末仕事で掃除出来ないから少しずつやらなきゃ😢 頑張りますわ⤵😅
こんにちわ(^3^)/
みーちゃん、ちゃんと自分の欲しい物買うのよ😄
ゆっこちゃん、我が家の掃除もして😆
昨夜は待ち過ぎたのと賞味期限で、久しぶりに食べ過ぎ😣
今も昨日買ったベーグルが賞味期限が今日でたいしてお腹減ってないし昼抜きでいいのに食べます😱
大丈夫か…私…
明日は休みで、火曜出勤だし、ゆっくり出掛けようと思ったら、朝から車検で、夕方にまた旦那🏠へ…
嫌いじゃないけど、先週2日も一緒だったし、ちょっと疲れたと思う私はダメな嫁かしら⁉
2週間かかって生理終了‼🏥なしで良かった😅
今日から🌊だ😄
って、☁だし何か🏠で📺見てたいな😒
って、ダメ過ぎな私😲
>> 168
すっかり日が暮れてきました😒
ダラダラしながら部屋を片付けていたら突然、会社から☎。
一人、又、亡くなったそうで今晩、急に通夜が入りました😢 この時期は本当に多い⤵ 嫌になります😱
なおあつさん、旦那の🏠に行く足が重くなるのすごく分かる😒 私も😅毎週日曜日に絶対掛かってくる☎にうんざりしちゃって、『毎週、日曜日に絶対🏠に行かなきゃいけないの?』と切れた事もあるし😅 二人の時間で唯一、ゆっくり出来る日曜日なのにって………😅
私の方が駄目な嫁です…😱
今日は🌊行きましたか?たまにはゆっくり休んで📺見るのもありっすよ~~😆
- << 171 ゆっこちゃん、大変だね😓 こっちは☔が降りだしたわ💦 ゆっくり📺も見たかったけど、明日は旦那実家だしジム行けないから頑張って行ったわ😣 スタッフに顔色悪いと注意されたわ😣 🌊2時間で終わりました😌
こんばちわ🌆🌠
買い物から帰ってご飯食べて
気が付いたら昼寝してました💦
なおあつさん✨
今日は服買いました❤
安物ですが一目惚れで👸
ものすご~く女の子チックな
ワンピにしました💖
今回は生理2週間だったんですね😲
あと1週間縮まれば通常ですよね😢
でも🏥なしで良かった👍⤴
ゆっこ🎀
片付けは順調に済んだんだ👍⤴
でも予定外のお通夜大変だね⤵⤵
冬はそういうの本当多いねぇ😠
今日は朝から📺は
アンパンマンしか見てないわ😱
- << 172 みーちゃん、こんばんわ🌃 ワンピいいな😄 私もかわいいデザイン好きだわ⤴ まぁ、年令的に遠慮しないとダメだけど😫 楽しいお休みになって良かったね😄 私は今からグーたら📺見るわ😜
ただいま〰🏢xF0🏠
通夜が終わって、ちょい話をしていたらこんな時間です😅 しかも旦那は実家より帰ってこない😓
私が通夜だからって話をしたからか……今、甥っ子が一人で来ているらしくおいちゃん←旦那の事 が大好きだから帰してくれないみたい😅
私は腹が減ったのにぃ~😱
みなみおかえりなさい😆
女の子チックなワンピいいな🎶私も着れない………違う意味で皆が振り替えるわ(涙)
なおあつさんにのかって私もかなりグータラが得意よ✨😁
さぁ、今から、年賀状でも買いに行くよ~今日、印刷してもらって明日から書いて、25日までに出さなきゃ💦
- << 179 ゆっこ🎀 お通夜お疲れ様✨ 🏠もさっき姪っ子ちゃんが 帰っていきましたー🚗💨 帰る直前までイヤイヤ攻撃で 「おうち帰らない‼」でした💫 ゆっこの旦那さんも今そんな感じなのかもだね💦 ワンピ着るの楽しみ💖 なおあつさんのレスにも書いたけど 適度に可愛い系になるよ✌ 年賀状かぁ⤵ あたしもやらなきゃ✨ 来年は丑年🐮であたしの年なので 宜しくです(笑)
>> 182
こんにちわ(^o^)
今日も🚻の中からです😅
なおあつさん、バイト合格おめでと~~!
これで、働けて気分転換出来て、お金もらえて一石二鳥⁉で頑張れるね😁
自分へのごほうびも忘れずに~💡
年賀状は昨日、とりあえず印刷だけ終わって~今日からボチボチ宛名書き😅
なおあつさん、私、字書くの苦手やで難しいわ~(笑)
みなみは今日は仕事かな?頑張れ~!
私は体重が⤴⤴していて朝からショックです😱
- << 185 ゆっこ🎀 おはよう⤴⤴ 年賀状お疲れ様~✨ 🏠は宛名書きもパソコン様に 頼っちゃいます😁 今日から土曜日まで仕事でっす😠 明日はうちのホテルは ディナーショーがあって大忙しだゎ😱 今から行きたくない気分💧 あたしも体重🆙でした⤵ 最近軌道に乗れない~😱
【朝🍌】
バナナ🍌1本&水
【昼🍙】会社にて
ハンバーグ、スパサラダ、人参、インゲン和え物、味噌汁、ご飯
体重🐷90.2kg《前日比+0.4kg》
昨日は食事控えていたのに⤴⤴だったのはやはり、運動か……一番だよね……😓
二人共、ありがとう💓
私は🚙内からの💌です😄
ご褒美か〰😌今は、痩せてから買いたい高級ワンピ2着とポンテベッキオの💍の為に貯金だ✊
働いてる時に何故買わなかったのか…💧
👜ばっか買って押し入れにいっぱい😞
スーパーにブランド👜じゃいけないし😱
二人に刺激され、やっと⁉年賀状に着手するわ💨
てか、キティちゃん年賀状買うべ😜邪魔くさいし😅
じゃ、ジャスコでウロウロ30分楽しんで、旦那宅へ😅
今日は、食事だけしかダイエット気をつけないダメな私💦昨日、気になったダイエット📖買って半身♨するかな😅
- << 190 なおあつさん✨こんばんは🌙 仲直り出来ました❓ DSかぁ🎮もう引き出しの奥で 眠ってますゎ(笑) たまにはやろうかな⤴ あたしは今日も食欲旺盛でした🐷 そろそろ気合い入れなくては✋
>> 187
こんばんわ🌃
ちょい前に帰ってきて夜勤の旦那を送り出しました✨
みなみ😁 ディナーショーって誰か芸能人来るの?大変だけど頑張ってね😌 今は師走でいろいろ催しがあってホテルもかきいれ時だもんね🎶
なおあつさん、実家に行って疲れるかもだけど、半身浴で疲れが取れるといいですね😁
年賀状、みんなでφ(..)ましょう⤴😌 私は明日にでも書こうかな😆
毎年、裏のみ印刷して宛名は手書き✏送られてくる『家族が増えました』の年賀状見るのは正直、辛いけどね😓
早く、私もそうなりたいよ😢
私は今日、友達の付き合いで🍜食べに行っちゃいます💦 昼のご飯は半分に減らしたけど意味ないかしら😜
- << 191 ゆっこ🎀こんばんは🌙 ディナーショーは明日じゃなくて 明後日でした💦💦 大物芸能人でも来たらいいのに😚 名前忘れちゃったけど モノマネ芸人だよ😃ショボ~い(笑) そういえば全然関係ない話だけど 昨日ガソリン入れたら 98円でビックリしたよ😲 いつのまにそんな安く⁉ 前回が7月に入れたからその時は 140円超えてたのに⤴⤴
>> 187
二人共、ありがとう💓
私は🚙内からの💌です😄
ご褒美か〰😌今は、痩せてから買いたい高級ワンピ2着とポンテベッキオの💍の為に貯金だ…
なおあつさん✨こんばんは🌙
仲直り出来ました❓
DSかぁ🎮もう引き出しの奥で
眠ってますゎ(笑)
たまにはやろうかな⤴
あたしは今日も食欲旺盛でした🐷
そろそろ気合い入れなくては✋
- << 193 みーちゃん、こんばんわ🌃 心配させちゃって😫 今回はいつもの単発喧嘩だし大丈夫😌 旦那さんはまだぶーたれてますが無視✋ みーちゃん、私は毎日やってます…旅行にも海外まで持って行く… WII欲しいけど、私のゲーム熱に旦那が恐ろしさを感じるらしく絶対に買ってくれない程…ドラクエ出たら、食事・ジム・♨以外はゲーム…夢まで出る始末😱 凄いでしょ⁉馬鹿なの✌ だけど、へただけど😞 みーちゃん、食べたい熱が⤴してる時は、ゆっこちゃんにも前話たけど、噛みごたえのある物を‼ それでダメなら我慢は結局いつか爆発するから、いっそ一キロぐらい増える覚悟で食べる😣 無謀だけど、イライラしたままじゃダイエットは進められないよ😣 私は無駄食べ欲は最近すっかりです😞
今日は夜は友達と🍜しながら話が盛り上がりました😌
やっぱりたまにはいいな🌷夜に時間を気にしなくてだべれるのも(笑)
でも、旦那が財布(免許入り)を忘れているので、今から、届けにいきます😅 明日も早番なのに~😢
- << 194 ゆっこちゃん、もちろん🆗だよ😄 たまには、枠からはみ出たって軌道修正出来たら🆗 たまにはいいじゃん✌ 旦那さんの職場遠いのかな? 気をつけてね😄💦 ちょっと汚い話で申し訳ない😞二人に聞きたいんだけど、便秘で出そうで出ない時はどうしてる⁉ ゆっこちゃんは便秘にならないって言ったかな?〈違ったらごめんねm(__)m〉 月に一度ぐらい、3日程こうなるけど、いつも解決策がなくて💧
>> 190
なおあつさん✨こんばんは🌙
仲直り出来ました❓
DSかぁ🎮もう引き出しの奥で
眠ってますゎ(笑)
たまにはやろうかな⤴
あたしは今日も食…
みーちゃん、こんばんわ🌃
心配させちゃって😫
今回はいつもの単発喧嘩だし大丈夫😌
旦那さんはまだぶーたれてますが無視✋
みーちゃん、私は毎日やってます…旅行にも海外まで持って行く…
WII欲しいけど、私のゲーム熱に旦那が恐ろしさを感じるらしく絶対に買ってくれない程…ドラクエ出たら、食事・ジム・♨以外はゲーム…夢まで出る始末😱
凄いでしょ⁉馬鹿なの✌
だけど、へただけど😞
みーちゃん、食べたい熱が⤴してる時は、ゆっこちゃんにも前話たけど、噛みごたえのある物を‼
それでダメなら我慢は結局いつか爆発するから、いっそ一キロぐらい増える覚悟で食べる😣
無謀だけど、イライラしたままじゃダイエットは進められないよ😣
私は無駄食べ欲は最近すっかりです😞
>> 192
今日は夜は友達と🍜しながら話が盛り上がりました😌
やっぱりたまにはいいな🌷夜に時間を気にしなくてだべれるのも(笑)
でも、旦那が財布(…
ゆっこちゃん、もちろん🆗だよ😄
たまには、枠からはみ出たって軌道修正出来たら🆗
たまにはいいじゃん✌
旦那さんの職場遠いのかな?
気をつけてね😄💦
ちょっと汚い話で申し訳ない😞二人に聞きたいんだけど、便秘で出そうで出ない時はどうしてる⁉
ゆっこちゃんは便秘にならないって言ったかな?〈違ったらごめんねm(__)m〉
月に一度ぐらい、3日程こうなるけど、いつも解決策がなくて💧
- << 197 なるほど✨ 噛みごたえあるものですね😊 極端に言えばスルメとかですかね😁 う~ん~便秘解決策か😠 あたしも滅多に便秘にならないので 詳しくないんですけど 海草類は効きますよ⤴ あと今の時期なら🍊とか😊 🍊の白いスジを取らずに食べます👍
なおあつさん、旦那さんと喧嘩して↔仲直り😌
喧嘩するほど仲がいいんですよ~~😁
私も最近、DSやってないなぁ😓 ソフト買うだけかってやってないのが沢山、あるよ😢
私も今日はたんまり食べちゃった😜 みんなして今日はダイエット休業日(笑)
みなみ💡ものまね大好きな私には少しはそそられるよ(笑)
そうそう、ガソリン代、めっちゃ安くなってびっくり😱かなり家計には助かるけど、この不景気もなんとかしてほしいわ😓
トヨタが⤵⤵なら愛知は特に失業者が増えちゃうわ💦
- << 198 どんなモノマネするのかな😁 でも本当に知らないし名前も 聞いたことない人だったよ(笑) 皆で「誰これ⁉」って話してたし💦 モノマネならコロッケとか 来たらいいのに➰ そんなお金ないか~😚 本当に不景気なんとかならないのかな😠 個人的には麻生さんが嫌いだな😱 なんかお金使ってばっかだし💸 ⬆あ…なんか珍しく真面目な話(笑)
>> 194
ゆっこちゃん、もちろん🆗だよ😄
たまには、枠からはみ出たって軌道修正出来たら🆗
たまにはいいじゃん✌
旦那さんの職場遠いのかな?
気をつ…
なるほど✨
噛みごたえあるものですね😊
極端に言えばスルメとかですかね😁
う~ん~便秘解決策か😠
あたしも滅多に便秘にならないので
詳しくないんですけど
海草類は効きますよ⤴
あと今の時期なら🍊とか😊
🍊の白いスジを取らずに食べます👍
- << 199 みーちゃん、サンキュウ😄 海藻作戦は教えて貰ってやってる🐱✌ たいがいは平気だけど…🚻に20分もこもったのに😖 みかんは私、綺麗に掃除しないと食べれない人💧 幸田くみは、18時以降はダイエット中はスルメ食べてしのいだらしいよ‼ あっ‼ゆっこちゃん、この前のダイエット📺見たんだよね⁉何かいい対策出てた?😄
ただいま〰🏢xF0🏠
旦那の会社は30分位かな😅 この時間は20分位で行ける位の距離です😌
なおあつさん、レスの通り私は快便😁 でも仕事柄、便秘の人とは戦ってる😅
年よりは柿がおもしろいように効いているかな💡 後はバナナ牛乳🍌
それか薬局に売っているセンナ茶か✨ センナ茶は効くよ😆
でもセンナは下剤の成分だからなぁ💥 微妙かな😓
参考にならなくてごめんね😢
みなみ😌そっか😓無名は知らないからあんまり楽しめないかしら😅
ものまねって聞くとビデオに撮ってまで見る私だから期待しちゃったわ(笑)
たまには真面目な話しもあったりいいよ~(笑)
なおあつさん、この前の📺は前にやってたおさらいから始まって、最後に少し追加がやってた⤴って感じで、森クミのとこしか見ていないんだけど、時折、寝ちゃってまして、はっきり覚えてないんです😢 すんませんm(__)m
- << 201 今日、コンビニでいいのを見つけました。 家の近くにあるスポーツクラブの広告です📄 たまぁに入会金、無料をやってるんだけど、まさしくそれ! 今回はゴールド会員で、ジム、プール、サウナ、スタジオがあって、月会費7500円 これは安いか高いかどちらか……果たして続けられるか……それが問題か💦 でも歩いて5分足らずの場所にあるxF0 これはおいしいっすよね⁉
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット民集合!一週間一緒に頑張ろ!0レス 131HIT 痩せたいさん (10代 ♀)
-
一緒にダイエットしませんか!?5レス 263HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
ダイエット始めます 2025.01.07スタート▶️2レス 367HIT メタボ予備軍さん (20代 ♀)
-
一緒にダイエットしませんか!1レス 347HIT ダイエット中さん (50代 ♂)
-
デブ夫婦からぽちゃ夫婦へ7レス 486HIT 痩せたいさん (30代 ♀)
-
スタート65㎏→60㎏目指せ
63,6㎏ フェイスマスクする、ザクロの(美容に興味あるさん0)
11レス 689HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
77.7からのダイエット
75.9 記録(美容に興味あるさん57)
85レス 2488HIT ダイエット中さん (30代 ♀) -
ダイエット民集合!一週間一緒に頑張ろ!0レス 131HIT 痩せたいさん (10代 ♀)
-
一緒にダイエットしませんか!?
とりあえず簡単でよく効く運動 ①胸の前に手を合わせて祈る様に …(美容に興味あるさん5)
5レス 263HIT ダイエット中さん (30代 ♀) -
ダイエット始めます 2025.01.07スタート▶️
これが参考になるようなものですか?(美容に興味あるさん2)
2レス 367HIT メタボ予備軍さん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 510HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
目指せ65㎏40レス 1399HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 1008HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 404HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 537HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
66.1キロからのダイエット
77.5 変わらず (痩せたいさん280)
500レス 19914HIT りんご (20代 ♀) -
閲覧専用
目指せ65㎏
褒めてあげることができていいこ(気になるパンダさん0)
40レス 1399HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 1008HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 510HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 404HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
自分のお尻が恥ずかしい22レス 362HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 14174HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
?あーの、頑張る?498レス 50375HIT 痩せたい!
-
スタート65㎏→60㎏目指せ11レス 689HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
痩せたい😱一緒に頑張りましょう😤⤴500レス 7323HIT ダイエット中
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
心広くなったほうがいいかな?
お付き合いしてる彼には奥さんがいます そこは割り切って我慢しているのですが 来月後半に子供さんの…
37レス 696HIT 萌々香 (20代 女性 ) -
5年目…これからどうするべき?
5年付き合っている彼氏とのこれからに迷っています。 私は30歳、彼は32歳。 同棲2年目で、お互…
11レス 269HIT 社会人さん (20代 女性 ) -
何をしてもゴキブリが出てきます
賃貸に住んでますが、ゴキブリが毎年出てきます。 生ゴミはすぐに処分し、掃除もしてます。 …
9レス 212HIT 教えてほしいさん -
家族の前で一人称が言えないアラフォー
小学校6年生の時に一人称があだ名だったことを友達にからかわれて以来、一人称が使えなくなりました。入学…
20レス 294HIT ちょっと教えて!さん -
距離を置かれてる間、家に入れてくれた彼
先週怒らせてしまって 連絡を控えてるのですが 仕事帰り、深夜に家の鍵を無くしてしまい入れなく困っ…
11レス 259HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) - もっと見る