⚠大幅減量⚠🎀ゆっこ🎀のﾀﾞｲｴｯﾄ📄✏③

>> 100 ただいま〰🏢xF0���🏠
こんばんわ🌃

今日は遅くなりました～😅
なおあつさん、マイクロ美味しいんですね！1000ｶﾛﾘｰなんて、期待大‼‼なおあつさんはｼﾞﾑで体も動かしているから理想ですね！ 意志が固いからちょっとやそっとじゃ誘惑に流されないかしら(笑)
私は今日は食べた～😅
しかも帰りは喫茶店でだべって明日、早番なのに今、帰宅💦(涙)

やっと明日で5勤務が終わって、明日は予定が唯一なかったのに通夜が入ってしまいました😢はぁ😫

😁ﾃﾞｨｽﾞﾆｰネタ😁
スペースマウンテンはリニューアルになって怖くなった気がする😅 早いし、案外⤵⤴⤵⤴もありますもんね💦

あぁ、又、行きたくなっちゃった😱

• << 103 お帰り😄 喫茶店…ダメよ‼ 私を誘惑しちゃ😲大好きなんだもん😄 友達と半日遊んで3軒は行きますxF0��� 意志が強いというか、高額だからね😅貧乏性⁉ 昨日は、嫌いなクッキーが食べたいし、土産に買った東京バナナが食べたくて辛かった😢一週間したら食べれると言い聞かせたわ🐷 一週間は絶対に死ねない‼ 味は美味しいよ‼濃いからかなり薄めてるけど🍜 やっぱり‼‼‼‼‼‼‼‼何か激しさが増してる気がしてん😱 来年は違うﾄｺ行くつもりだったけど、また行きたい😄我が家は、春・冬に泊りで旅して、普段は日帰りでｱﾁｺﾁ行ってます😆 ｼﾞﾑは何だかんだで今日は一週間ぶりの復帰でした😌生理なので🌊は入れず💦 今回の生理はどうなるか…🏥年末年始休みだし、様子みて早めにいかなきゃ💦 あぁぁ、🏥貧乏💦

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>> 101 【朝🍌】
ﾊﾞﾅﾅ🍌1本&水

【昼🍙】会社にて
鶏鍋

【夜🍜】外食
和食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ

体重🐷90.4kg《前日比+0.2kg》

今から、風呂に入ってきまーす♨

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>> 101 ただいま〰🏢xF0���🏠 こんばんわ🌃 今日は遅くなりました～😅 なおあつさん、マイクロ美味しいんですね！1000ｶﾛﾘｰなんて、期待大‼‼なおあ… お帰り😄


喫茶店…ダメよ‼
私を誘惑しちゃ😲大好きなんだもん😄
友達と半日遊んで3軒は行きますxF0���


意志が強いというか、高額だからね😅貧乏性⁉
昨日は、嫌いなクッキーが食べたいし、土産に買った東京バナナが食べたくて辛かった😢一週間したら食べれると言い聞かせたわ🐷
一週間は絶対に死ねない‼

味は美味しいよ‼濃いからかなり薄めてるけど🍜


やっぱり‼‼‼‼‼‼‼‼何か激しさが増してる気がしてん😱
来年は違うﾄｺ行くつもりだったけど、また行きたい😄我が家は、春・冬に泊りで旅して、普段は日帰りでｱﾁｺﾁ行ってます😆


ｼﾞﾑは何だかんだで今日は一週間ぶりの復帰でした😌生理なので🌊は入れず💦
今回の生理はどうなるか…🏥年末年始休みだし、様子みて早めにいかなきゃ💦
あぁぁ、🏥貧乏💦

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>> 103 明日は早番なんで、♨は早々とあがりました😅

なおあつさん、確かにお金掛けてると気合いの入れ方違いますよね😓
今が一番踏ん張り所ですね😲 私も誘惑なんてしてすんません😅(笑) 東京ﾊﾞﾅﾅ美味しいですよね～！……って又、誘惑(笑) すんません💦

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰは確かにもう１回行きたくなりますよね！！私も痩せたら旦那が一緒に行ってくれるっていったけどいつの事やら😅
生理が来そうです😣 肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛ💦 ニキビ(吹き出物かしら😅)が出来るし、乾燥してるし……
なおあつさんはまだ、生理終わりませんか？今回はいつまで続きますかね😓 🌊入れないのは辛いっすね😢

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>> 104 湯槽に浸かった？
疲れとれないよ😅


ゆっこちゃん、ダメよ‼
やっぱり、美味しい話も聞きたい😁
東京バナナは賞味期限が19日だから、ｷﾞﾘｷﾞﾘセーフ✌


でも、これだけ食べなきゃ痩せるわって感じ💦
これはやめた後が難しいよ😱1／3はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ覚悟してるけど😅


今回はまだ生理は旅行最終日からだからまだそんなたってないよ⤴


最近、💍がごそごそ😲
文字内にほってあるし、小さく出来ないだろうし…
どっどうしよう💦


うちは、痩せても何かしてあげるとかは一切なし😣
ワンピが買って欲しい言うたら、こづかいためなって言われたよ😫

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>> 105 つかりましたよ～！５分位😅腹式呼吸を１０回やりました。 久しぶりの湯船で５分でも気持ち良かった😓
なおあつさん、ではこれからも美味しいもの食べても✏続けます(笑) しかし、今は何kg位になったんですか？あっ、無理にはいいっすよ😁
ﾘﾊﾞするかもしれないけど、新しい数字はやる気⤴に繋がりますね😁
とりあえず、東京ﾊﾞﾅﾅを夢みて頑張ってください😌
💍は分かります‼
体重が94kgの時に比べると明らかに回ります(笑) いや、元々ｻｲｽﾞはBIGですが😅 風呂で頭洗うと抜けそうになります😄
嬉しいですけどね！
でも結婚💍はまだ入らないから😅入るようになったら明らかに痩せた証拠🎶

生理はまだ始まったばっかりなんすね😲 🌊の為にも早く終わると嬉しいのに～ね😉
私は早く来て欲しい😫


明日は喪服を持ってかなきゃ😢 今から、出さないとな💦 明日は6時起き💨
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ、寝ますわ～🌃
おやすみなさい〰💤😌🌃✨

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>> 106 明日は、ﾊｰﾄﾞな一日になりそうだね💦
頑張ってきてね‼


体重は、まだ87ｷﾛ代だよ🐷旅行前後で一ｷﾛぐらいは推移したから💦
86までは落としたいな😌


てか、夢の中で好きに食べれたらいいのにね😄
じゃ、我慢もしやすい😅
随分、我慢にもなれたけど💦


ゆっこちゃんも生理いつも結構遅れるのかな？
あると邪魔くさいけど、ないと困るしね⤵


暖かくして寝てね(^3^)/
私もﾎﾞﾁﾎﾞﾁ寝るかな💥

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おはよーございます💥🐤🗻☀✨

【朝🍌】
なし

体重🐷90.2kg《前日比-0.2kg》


なおあつさん、87kg維持出来るといいっすね～！
私もあやかりたい😁

さぁ、もうすぐ、活動開始です！いってきます😆

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>> 108 ゆっこちゃん、おはよう☀

86ｷﾛまでは落とす予定‼
〈どうなる事やら💦〉
追加で買いたいけど、高いしな⤵


頑張ってきてね✋

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>> 109 ただいま〰🏢xF0���🏠
通夜も終わり、こまこました用事を済ませ、帰ってきました～。疲れたよ😲
やっとの連休✨

みなみはどうかな⁉ﾊﾞﾃﾃないかな⁉⁉

なおあつさん、確かにマイクロは高いっすよね😅だからこそ、結果を出したい😆その気持ち💓分かります😢

ついに生理がきました。少しずつ……明日はＵＳＪなんで生理痛や☔で最悪だけど、ｽﾄﾚｽ発散してきます😅

• << 112 ゆっこちゃん、お帰り😄 私もみーちゃんは気になるけど、忙しいのかなと思ってます😅 今日も、ｼﾞﾑ2時間やったよxF0���あたしゃ、頑張った✌ 昨日は30分しか半身♨出来なかったけど、今日は55分♨旦那の帰る📱が以外と早くて…後、5分入りたかったのに😫 体重は、順調に減少‼ とにかく、頑張るわxF0��� ゆっこちゃんは今、運動とかは出来てる？😄

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【昼🍙】会社につて
ネギトロ丼、茶碗むし、お吸い物

【夜🍜】
カツ丼

【間食🍰】
千なり

今日は丼ものばかりで反省です💦
でも食べたいもの食べて気が落ち着いたよ😲

• << 113 ゆっこちゃんは、 時々、不思議な物を食べてる😲 『千なり』ってな～に⁉

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>> 110 ただいま〰🏢xF0���🏠 通夜も終わり、こまこました用事を済ませ、帰ってきました～。疲れたよ😲 やっとの連休✨ みなみはどうかな⁉ﾊﾞﾃﾃないか… ゆっこちゃん、お帰り😄


私もみーちゃんは気になるけど、忙しいのかなと思ってます😅


今日も、ｼﾞﾑ2時間やったよxF0���あたしゃ、頑張った✌
昨日は30分しか半身♨出来なかったけど、今日は55分♨旦那の帰る📱が以外と早くて…後、5分入りたかったのに😫
体重は、順調に減少‼
とにかく、頑張るわxF0���


ゆっこちゃんは今、運動とかは出来てる？😄

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>> 111 【昼🍙】会社につて ネギトロ丼、茶碗むし、お吸い物 【夜🍜】 カツ丼 【間食🍰】 千なり 今日は丼ものばかりで反省です💦 でも食べたい… ゆっこちゃんは、
時々、不思議な物を食べてる😲
『千なり』ってな～に⁉

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>> 113 千なりは名古屋名物なのかな～😄 分からないけど、簡単にいえばどら焼です😁

運動は腰まわしとか足上げとかテレビ見ながらやっている程度でなかなか本格的にはしてない😅
仕事から帰ると疲れてしまって…… だからこそ🚲なのにね😓

順調に減ってるんだ✌ここからが踏ん張り！マイクロはいつまでの予定だったかしら⁉

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>> 114 なるほど、ドラちゃんが好きそうな食物なのね😁


仕事して運動もなんてしんどいよね😫


マイクロは一週間だけなので、後3日で終わりだよ😅

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>> 115 そうなの😆私はﾄﾞﾗｴﾓﾝ好きだからね💓

運動は私は甘えです😢 やろうとしたらやれるもの😱心の何処かに甘えがあるんです💦 この自分自身の甘えを変えなきゃダメだな😫
マイクロ、後、3日かぁ。でもやっぱり結果は出るんだぁ😁 今度はそれが維持出来るかが勝負って事ですね😄
なおあつさんは運動も併用してるから筋肉だけが落ちるって事はないですよね💡ある意味、本当にｼﾞﾑが仕事だね(笑)

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>> 116 夕飯終了🐷
ご飯食べてる時が幸せ🍀


確かにﾀﾞｲｴｯﾄに甘えは禁物だよね💧
時々、私もおさぼりするけどね😖


そうなの、ｼﾞﾑは私の仕事xF0���でも、💴が貰えないから😣
70ｷﾛまで痩せたら、ｼﾞﾑを減らしてﾊﾞｲﾄ行くつもりですが💦
そこまでは痩せるのが私の仕事だから😅と決めて頑張ってます‼

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>> 117 おはよーございます💥🐤🗻☀✨

今はＵＳＪからの✏でごじゃります😉
今日は生理痛やら筋肉痛やらで体が悲鳴をあげてますわ😫
なおあつさん、前から言ってましたもんね😁 バイトするって🎶 それに向けて頑張りましょう⤴
思いきって８５kg台までいったらかなり自分へのご褒美をあげっちゃってくださいな😆

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>> 118 今の時間はこんにちわ(^o^)
でしたね😅

【朝🍌】
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、ｺｰﾋｰ

体重🐷89.4kg《前日比-0.6kg》

生理よ～早く終わってくれ～😢 今日は薬を飲みます😲

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>> 119 ゆっこちゃん、こんにちわ😄


USJ楽しんでる？😆
きっと🎄で綺麗なんだろうな✨
こちらは朝は☔だったけど大阪は大丈夫かな？？


生理痛がきついのかな？😫しっかり、腰あたためてね💡
何か、せんこつ部分にカイロあてたらいいらしいよ‼私は、2日程やったけど、腰にはるより足まであたたかった気がします😄


ご褒美か～✨
じゃ、ゆっこちゃんに貰おうかな😁お願いね‼
昨日は、87.1だったので、もしかしたら、85ｷﾛ代まで減るかも⁉
終わった後の食生活をどうしようか悩むわ⤵
だいぶ胃が小さくなったのか欲がなくなったのか、旦那さんには肉焼いたりしてて、初日は味見程度に食べたくてしかたなかったけど今はまったくだよ💧
東京バナナももういいかも😅


昼🍴終わったし休憩してｼﾞﾑに行きますxF0���

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こんばんわ★


ゆっこちゃん、今帰ってるかな？💨


私は、今日も頑張ってきたよxF0���半身♨もしたわ😆
頑張りっ子な私😜


年末年始にﾊﾞｲﾄするって言うてたの、以前言うてたﾄｺからお誘いの☎あったけど時給が微妙だし、保留してたら、今日めっちゃいいトコ見つけたわ👀
明日☎します✊


明日からジムでｸﾘｽﾏｽ週間で特別プログラム満載👍
かなり、通います😄
関東に引っ越す友達と逢ったりもあるし珍しく忙しい一週間になりそう😅

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こんばんわ🌃

なおあつさん、昨日はすいませんでした💦 帰りは１２時過ぎ💨 しかもバタンキューで布団へ😢 朝も起きれず、お陰でゴミを出しそびれました😅

今日は昼は友達とﾗﾝﾁ&遊びに行ってきました🎶
今日は結婚記念日😆
祝🎂７周年です💓


なおあつさん、ｼﾞﾑお疲れさま🎶
年末年始ｱﾙﾊﾞｲﾄいい所見つかって良かったですね😄運動出来てお金も稼げてﾊﾞﾗﾀﾞｲｽ(笑)
がっつり稼いでください😜予定たっぷりで倒れないでくださいね！

私は今日は休みなのに疲れが取れていないのはきっと、先週毎日予定を入れてしまって午前様になった罰です… 自業自得💦

ちなみに会社の子からﾒｰﾙがあり、嫌な事がありました😓はぁ。明日から５連勤。行きたくない～‼

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>> 122 こんばんわ😄


今回のﾊﾞｲﾄは何やら試験があるとの事で大丈夫かしら…💧
そんなに動かない仕事だし減らないかも💦


昨日は2時間しか寝れなくて旦那が、忘年会で昼出〈朝にアルコール残ると運転出来ないので昼開催🍺〉やし2度寝しようとしたら、親戚に不幸があったとの事で、喪服引っ張り出したり用意して、夕方にジムの運転セミナーがあるししんどいけど無理やり行ったのにかなりしょぼい感じでがっかり😣
出血もきついし、寝てないしでふらふら😲
呑気に旦那は楽しい写メ送ってくるし😱
目覚まし占い11位だったしかな⁉


ゆっこちゃん、遊べる時は遊びたいよね⤴
でも、ついつい食べに要注意‼ﾀﾞｲｴｯﾄしてない子と一緒に🍴するとついﾃﾞｻﾞｰﾄ頼んだりしそうだし😅


今日は、旦那さんとお祝いしたのかな？😄
おめでとう✨


今夜は早く寝て明日に備えなきゃ💦義親とその親戚方々と逢う事になる訳やし、2日間、大変そうだ💦

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>> 123 こんばんわ(*´∇`)
なおあつさん、大変な２日間になりそうだね😲昨日も忙しいみたいだし💦 体には気を付けてよ～✋
バイトの試験は葬式とかが終わってからゆっくり取り組んで😆
私は今日から３連続遅番だよ～😫 21時まで頑張ります💡

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【朝🍌】
なし

【昼🍙】　
おにぎり２個

【夜🍜】
焼き肉

朝の体重🐷90.4kg《前日比+0.2kg(15日と比べて)》

食欲がおさまりませんわ😫😫😫😫😫😫😫

今日は間食ないものの夜に食べ過ぎです😢
明日も遅番だから気を付けなきゃ😱

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>> 125 今、義家族を送って帰ってます💦
疲れました😣
明日も早いので、早く帰って寝ます(-_-)zz

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おはよう☔


昨日の夜でマイクロ終了だったけど、あちらでお弁当が出て食べない訳にいかずカロリーの低そうな物をつまみました💦


ゆっこちゃん、食べたい熱アップの時は噛みごたえのある物食べたりしては？😋私はそれで、沢山食べた気によくなってる💦


ゆっこちゃん、仕事ガンバ‼
こちは今日がお葬式、義親今、迎えに行ってます💨


ちなみに体重は変化ないしで、ﾊﾞｲﾄの面接は明日になってたので、変えなくて済んで良かったわ😅

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>> 127 おはよーございます💥🐤🗻☀✨

今日は今から、仕事ですわ💨なおあつさんももう、告別式始まってるかな？
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていつの間にか１日過ぎてるだろうね😓

噛みごたえのあるやつね😆確かに、そうだぁ💓 今、特に誘惑に弱いから……
今日は玄米を炊くよ～！ 昨晩からセットしました✋
私は今日も遅番💦
今から、いってきまーす🚗

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>> 128 【朝🍌】
ご飯1膳

【昼🍙】
おにぎり２個

体重🐷90.6kg《前日比+0.2kg》


そろそろ生理終わりがけかなぁ😲

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こんにちわ(^3^)/


寒いし眠いし生理MAX😒
今日も夜中までかかりそうだわ😓


朝は食べておこなきゃとサンドイッチとスープ食べたよ🍴
昼は巻き寿司が出たし半分食べて後は旦那へ🍴


前に勤めてた介護の施設からも戻っておいでとまた声掛けられてるけど、長期ﾊﾞｲﾄはやっぱり賛成して貰えないわ💧

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こんばんわ🌃

今はもう布団の中です😅 今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀの１日だったわ😢
なおあつさんも無事に終わったかな⁉
お疲れさまでした😆
忙しいさなかでも昼を半分にしたりするその意識がすごい💓

私は明日も遅番💦 夜、遅いけど頑張ろ😅

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【夜🍜】
玄米納豆御飯、揚げ出し豆腐、肉とにんにくの芽炒め
１９日に旦那のﾎﾞｰﾅｽが出るみたい💰 今年は不況で出ないかも…と言われてたけど、前年の６割とかなりの⤵⤵だけど一応、出るみたい。 私はショック😱だったけど、６割出るだけでもやっぱりﾏｼなんかなぁ😓
旦那も頑張ってるから良し💕としなきゃなぁ(苦笑)

おやすみなさい〰💤😌🌃✨

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>> 132 こんにちわ😄✋〃
今から、いってきまーす💕
【朝🍌】
ﾊﾟｽﾀ少し(弁当のおかず残り)

体重🐷90.2kg《前日比-0.4kg》

今日は🍙を持って会社でたべまーす！

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こんにちわ😄


旦那さん、製造業だよね？ボーナス減るのは辛いけどこのご時世だしね😢


やっと、ホッとした感じ💦義弟さんとあんなに長く一緒にいた事ないし疲れた😣うちは親戚一件しかないけど、旦那側は多いし、婿養子なので伯父さんと行ってもうちからみるとかなりの遠縁で通夜・お葬式と嫁同伴で行ってのうちぐらいで逆に迷惑にならないか…
挨拶してくれはるけど、誰が誰だか😓田舎の方だったので、方法が難しいし往復6時間💨
怒濤の2日間だった💦
今日、面接だしいつもなら緊張しまくりだけど、それどころじゃない感じです😒

旦那が一番疲れたと思うけど😫
婿養子の嫁だしとにかく目立たず、旦那に恥をかかせない様にとで必死😣


給料日まで💴もつかな…
派手な金額が飛びかう方が旦那側には多いので👛もふらふらでした💦

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続きです。


マイクロは最終日の夕飯が通夜日だったので、一🍴欠食でしたが、1.3ｷﾛ減🐷で終了。
旅行中の浮腫みが解消したので、体重の減りとしてはどうなのか…


今朝はやっと食べたかった東京バナナ食べたよ😋
もっとおいしかった様な…

朝・昼と各、東京バナナ2個と牛乳・ヨーグルトで終わる予定😅
買い物行けてないから、何にもない😫
インスタンのおかゆでも足すかな😅


今日はジム休みなので、 私は面接・筆記試験だけ頑張ります🐱
往復で徒歩も30分以上かかるし、今日はそれで🆗にします💦


早く生理終わってほしいな🌀来週は🏥かも⁉あぁ⤵


ゆっこちゃん、今日も頑張ろうね✊

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>> 135 こんばんわ🌃
なおあつさん、大変だったね⤵💦お疲れさま😁


旦那様、婿養子なんだね～😢前に聞いたしら？(苦笑) 私は身内で葬式とかないから分からないな💦 旦那は長男だからいつかは経験するのよねぇ😲


往復６時間はある意味、遠出の旅行なようなものだね⤵😓
もちろん、気持ちが違うけど😫


マイクロ終了したんだ😆 -1.3kgおめでとぉ～💓 すごい‼ やっぱり減るんだね～🎶 きっかけの為には私もやろうかな💨と悩んじゃう😅
💰と相談かぁ……………。
私は⤵⤴⤵⤴だよ😢これだけ食べれば当たり前か😅
生理が終わりそうだから今から、頑張ります💡

なおあつさんも明日からｼﾞﾑ復活かな⁉
あっ💥 今日、面接どうだったかなぁ⁉
私は今から、♨行ってきます😄

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こんばんわ(^3^)/


ずばり前に話したよ‼
長男なのも話たよ😁笑


バイトは来週中に合否が解るらしいけど、落ちてたら結果は連絡なしだって😲
連絡ぐらい欲しいわ💡


今日は、運動出来なかったから食事だけ気をつけて、一応減ったわ😅
明日は友達と約束があってジムは夕方に行けるかどうか💦で、明後日は来週に予定した用事が変更してまた予定が入ったし、今週は珍しく忙しいわ🌀


マイクロは食べる量が少ないので、反動で食べる人が多いらしいよ💦


今日は、半身♨35分したわ😄

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>> 137 今、上がったよ～💡 私は早い♨でした😅


そうだったよね🎶前にも話がでたよね(笑) すんません😢 人の話をちゃんと聞いていないね💨


試験の結果は来週かぁ😱 待ち遠しいし、どちらにしても☎欲しいよね💦 次に動くにも動きようがないし、、、。採用の場合はいつから働くのかな？


予定が続くときは続くよ～😁 私の先週がそうだった(笑) なおあつさんは調整してどうにか過ごせそうだから大丈夫😁
明日はｼﾞﾑ行けるといいですね💕 まっ、無理は禁物ですよ～✋


みなみはどうしたんかなぁ～⁉ 忙しいのか、体調壊してるんかなぁ😓 何か、淋しいね😫

明日は早番だからそろそろ寝ようかな😌

• << 140 【昼🍙】 おにぎり２個 【夜🍜】 玄米御飯、卵とじ(豚肉) 【間食🍰】 沢山😱😱😱ﾁｮｺやらせんべい😱　 明日の夜は鍋にしよっかな😌 おやすみなさい〰💤😌🌃✨

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まぁ、私も聞き忘れが多いよ😅


仕事は年末年始の一週間だけ‼だから、旦那も🆗なんだよね😜


みーちゃん、どうしてるかな？
元気だといいね😉

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>> 138 今、上がったよ～💡 私は早い♨でした😅 そうだったよね🎶前にも話がでたよね(笑) すんません😢 人の話をちゃんと聞いていないね💨 … 【昼🍙】
おにぎり２個


【夜🍜】
玄米御飯、卵とじ(豚肉)


【間食🍰】
沢山😱😱😱ﾁｮｺやらせんべい😱　


明日の夜は鍋にしよっかな😌

おやすみなさい〰💤😌🌃✨

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おはよーございます💥🐤🗻☀✨

【朝🍌】
ﾊﾞﾅﾅ🍌2本&水 (予定)


体重🐷89.6kg《前日比-0.6kg》


朝はやっぱり眠い😒💤
ずっと遅番が続いていたから尚更だなぁ😫

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お久しぶりの登場です💃
いや～忙しいやら風邪やらで
携帯すらほとんど見てなかった💦💦
忘れられてたらどうしょうかと
思ってましたー😁

なおあつさん✨
マイクロ凄いですね😲
あたしも置き換えダイエットの
経験者ですがやっぱり反動で
過食に走ってしまいました💦
まだ続けるんですか❓
ジムも頑張ってるし尊敬します💖

ゆっこ🎀
生理は本当イカンね🙅
あたしは終わったかと思ったら
風邪ひいてダラダラしてたから
変わらずだよ🔄
むしろちょい🆙したかも(笑)
治ってきたからまた頑張ります💪
とりあえず29日～年明け3日まで
連休もらえたのでそれまで
乗り切らなきゃ✨

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>> 142 きゃ～～(●≧艸≦●)

みなみ💕久しぶり😌 忘れるわけないよ～～🎶 待ってたよ✨✨✨✨✨
体は大丈夫⁉⁉⁉ 仕事が忙しそうだね😄 ２９日～３日まで体重⤴気にかけながらゆっくり過ごしてね😁 唯一の長い連休？ やりたいことやってパァァと楽しんで(笑) 私は年末年始は３１日が休みで１日、２日は仕事だよ😓 まっ、この仕事はしょうがないかな💦

さぁて、休憩終わりだからそろそろ戻りまーす💡


【昼🍙】会社にて　
白身魚ﾌﾗｲ、味噌汁、御飯、ｶﾎﾞﾁｬ煮物、ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ

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>> 143 ゆっこ🎀
放置してスンマソン🙇

22日が小中学校の終業式みたいだから
今日のうちのホテルの宴会は
先生たちの忘年会ばっかなんだ😠
頑張って働きまっす💪
ゆっこも体気を付けてね✨
休み少ないんだね💦
あたしはダラける事間違いなし😁
きっと正月太りするよ(笑)
一応気を付けるつもりですが😁

また仕事終わったら来ますデス👋

• << 146 やっぱり忘年会シーズンだから忙しいんだね😫 沢山、働いて💰稼いだ分、自分へのご褒美も買ってね😌 私は旦那のﾎﾞｰﾅｽが思ったより⤵⤵だったので、買いたい⌚は自粛します(涙) でも、一所懸命働いてる旦那に感謝しなきゃね😁❤ 私は今から、かえりまーす😌 なおあつさん、友達とのﾗﾝﾁは楽しめましたか⁉ 私は今から、帰りながら買い物行ってきます😄

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みーちゃん、元気だった？😄
ﾀﾞｲｴｯﾄは人生の一部だから休み②頑張りましょう😆
私は、食事制限かけてからのマイクロ挑戦だっから食べたい量は特に変わらなかったよ😅
💴の問題が大きいし置き換えはしばらく中止⚠
バイトに行っても、その💴をマイクロに使うか痩せたら欲しい物買う貯金にするか未定💦


ゆっくりし過ぎて夕方に入りたいクラスに間に合わない😱

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>> 144 ゆっこ🎀 放置してスンマソン🙇 22日が小中学校の終業式みたいだから 今日のうちのホテルの宴会は 先生たちの忘年会ばっかなんだ😠 頑張って… やっぱり忘年会シーズンだから忙しいんだね😫

沢山、働いて💰稼いだ分、自分へのご褒美も買ってね😌

私は旦那のﾎﾞｰﾅｽが思ったより⤵⤵だったので、買いたい⌚は自粛します(涙)

でも、一所懸命働いてる旦那に感謝しなきゃね😁❤


私は今から、かえりまーす😌

なおあつさん、友達とのﾗﾝﾁは楽しめましたか⁉ 私は今から、帰りながら買い物行ってきます😄

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>> 146 こんばんわ(^3^)/


楽しめたけど、まぁ色々考える感じでした😓
すっかり気が抜けてジム行く気もうせてたけど、やっぱり行きます‼
本当なら🏠で📺見てたいけどね💦
ここまで自分を律せず太ったんだから自分で努力しなきゃといつも気持ちを奮いたたせます💦
標準体重になるまでは頑張るしかない‼緩めたら多分ゆるめっぱなしだし😫
やるしかないよね💦


ゆっこちゃんは美味しい🍴作ってね😁
私はマイクロの残り一🍴で旦那にはビーフシチュー作ったよ😋

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>> 147 ただいま〰🏢xF0���🏠
今日の夜はキムチ鍋にします🍜 温まるかな✨

なおあつさん、気合い十分ですね😆 友達にあって刺激を受けたのかなぁ⁉


私は今、部屋を片付けながらドリーム･プレス社 ダイエット特集📺を見てます👀

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>> 148 いやぁ、彼女は生きてる次元が違う人だし💦
ﾀﾞｲｴｯﾄしてる事は言ってないから😅


凄い楽しみにしてたクラスがあって行ったけど、ステップが難し過ぎてダメでしたわ💧
バイクめっちゃこいで、不完全燃焼を燃焼してきたわxF0���


急いで帰らないと旦那の帰宅時間に♨あがれない💦
いそげぇぇ💨💨
って、赤🚥だぁ😱
♨入って帰れないし歩き帰りは寒いよ😣


明日は、ランチ＆☕する友達と出掛けるけど、めっちゃ歩く子だし大丈夫かな⁉

日曜はまた楽しみなクラスやし頑張ります✊

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ただいまッス～😊💪
今日はわりと平和に終われました✨
明日は巫女なので
早い出勤＆長時間だゎ💦💦

ゆっこ🎀
時計はお預けかぁ⤵残念だね😢
あたしはご褒美❓に
年明けバーゲン行きます👠👗
最近は🚶通勤してなくて
ずーっと🚲だよ💦ヤバいかな😱
しかもＤＶＤプレーヤー壊れたから
ビリーとコア出来ないし⤵
出来ないと思うとやりたくなる(笑)

なおあつさん✨
なるほど😊食事制限してたから
胃も慣れてたんですかね😲
それにしても高いマイクロを
買った甲斐があって良かったですよね💖バイトで給料貰ったら服買ったりマイクロ買ったり交互でも良いんじゃないですかー😊✨

では、今日はこの辺で✋
お休みなさーい🌙

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