目指せ!40キロ代❤

レス10 HIT数 2511 あ+ あ-


2010/06/27 16:00(更新日時)

今日から
クリスマスまでに
マイナス5キロ
頑張ります❤


目指せ!
40キロ代🍒

No.1141441 (スレ作成日時)

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No.1



朝マック




アイス




みそ汁
煮物


体重 56キロ


まだまだ😣
自分に甘すぎる❗

No.2

長風呂1時間
ストレッチ
筋トレ


体重 55.1キロ


もっと一気に
減って欲しいけど
無理だよね😢
コツコツ頑張ろう❗

No.3

朝ごはん

茶飯
煮物
卵焼き

牛乳


間食

リンゴジュース
ロールケーキ
チョコ




パイナップル
チョコアイス

No.4



卵かけごはん
ポテト
お茶


半身浴 1時間
筋トレ
ストレッチ


体重 54.4キロ



食事制限
もっと頑張ります❗

No.5

朝ごはん

卵焼き
ベーコン
ウィンナー
おにぎり




お弁当




カップラーメン


間食


生チョコアイス

No.6

半身浴 1時間
筋トレ
ストレッチ


体重 54.1キロ


う~ん、、
納得いかない😣

No.7



カレーライス
卵焼き
牛乳




お弁当





ドリンクバー
ポテト
アイス

No.8



卵焼き
ウィンナー
スパゲティ




お弁当




マックポーク
シェイク
午後ティー
チュッパチャプス

No.9

半身浴 1時間
筋トレ
ストレッチ


体重 54.7キロ


なかなか減らない😭
何でー?😣

No.10

放置しすぎた💔


53キロから開始❗
頑張るーっ❤

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