38才ベルのダイエット中継😅✊⑬

はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
こないだ📺でパスタを茹でる時に小匙1の牛乳を入れると、麺は鍋にくっつかない事を知った👀📺✨
そんでそうめん、そば、うどん、パスタ...麺を茹でる時に小匙1の牛乳を入れたら、本当に面白いように鍋にくっつかないの😍
洗い物は凄く楽になった😁🎵
小匙1の牛乳は勿体ないかな😅💦
料理には安い牛乳を使ってます😁✌
飲物に使うのは高い｢おいしい牛乳｣だ☕😍
家事の○×テレビは二人観てますか⁉😅
結構楽しい❤

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>> 451 ベルさん、じゃあ逆に鍋にくっついてしまったら水て牛乳で沸かしたら取れるかしら☝
我が家はあまりパスタは作らないけど覚えておくわ☺
あ、レンジでパスタ作らなきゃ💡

🐷今朝の測定🐷
体重47.8➡48.0😱
体脂肪27.0➡26.2

48行っちゃった😂
お菓子やめないと無理ね😩
今日は娘のバレエレッスン初日😍
ビデオ撮影して来ます📹

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>> 452 はなねねさん🌷😄
バレエレッスン初日は嬉しいね😍
いっぱい可愛い姿を撮ってね🎥😁💕
...鍋にくっついたら、牛乳入れても取れない😞
食器洗剤と水を入れて、また沸かしたら、焦げが取れるらしいが、実験した事ない😅💣

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とんとんです✋

今朝の体重 55.1⤵
体脂肪 23.9⤴

１１時過ぎくらいから…出掛けていたら帰りが遅くなって💦 お腹空きすぎてコンビニでサンドイッチとココア買って食べながら運転して帰って来て🚗 🏠帰ってまた昨日の残りもの食べて…😥
で…セーリがいらっしゃったわ😂
ベルさん🌟麺類が鍋にくっつかないのには牛乳ね😃味は変わったりしないのかな⁉
あと麺類茹でる悩みは…ふきこぼれ💦
あれは何とかならないものかな😥

はなねねさん🌟娘ちゃん バレエデビュー✨🌹 可愛いだろうね😍
ベルさん🌟もはなねねさん🌟もまだまだ子供で楽しめてうらやましいわ☺

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>> 454 とんとんさん❤😄
お帰りなさい👍
子供は小さいと可愛いね😍
コロコロしてて、いつもチュッチュッしてるよ💋😁🎵
だから、とんとんさんはもう１人産めるよ😁💕
💡牛乳は本の一口しか入れないから、味は変わらない、茹で汁は白ぽくなるけどね😅
💡麺を茹でる時に、コップいっぱいの水を用意する、ふきこぼしそうになったら、コップ半分の水を入れる☕3、4回やってるうちに麺の茹で時間になる👀⌚
↑これはみんなやってませんか⁉😅
私の中で当たり前だと思っているんです😅💣
...とんとんさんはやっと生理になったね💦
生理前も暴食しない済んだわ😍

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今日は久々に料理本を出して、また読み直した📖😅
モバレピにも行って、はなねねさんととんとんさんが喜びそうな、超簡単でうまそうなレシピを見つけました↓😁🎵↓
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
レンジで簡単！玉ねぎとツナのめんつゆ煮
by marimariキッチン
レシピID:731582
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
で私は暇だから下の二品を作りました😁💕↓
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
さつまいものレモン煮
by ぽんぽん112
レシピID:225008
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
新じゃが・新たまねぎで☆ジャーマンポテト
by くれよん七海
レシピID:247521
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
💡さつまいもは甘酸っぱくて、さっぱりしてていい感じ😍
💡ジャーマンポテトはじゃがいもを油であげて、チューブにんにくとにんにくポウダーたっぷりにして、更にウィンナー5本追加してまとめて炒めた😅
もちろんウマウマです🐎👀💨

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とんとんです✋

ベルさん🌟ありがとう💕😁
簡単⬅大好き😍
早速📝したので…あとで探してみるわ👀💨
今日 お昼におろしハンバーグを食べた😃
普通お店で食べるより小さめやから…２個も食べた😭
どうぶつで調べたら１個486カロリー😱
やっちまったぁ―💦😫
夜大豆グラノーラヨーグルトの後に🍰１個…もういいや⤵で食べた…💧
今回はまさしく３日ぼうず💀⚡
昨日も今日も🚻は無いし💦💦

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>> 457 とんとんさん❤😄
ハンバーグは確かにカロリー高い⤴😅
また明日から３日間頑張ろう✊
今日は中間休みという事で🔌😋
私は今晩からカロリーを減らそうと豆いっぱいのお粥をたくさん作ったよ😁🎵
明日も１日中食べるの💡
あのレンジで玉ねぎレシピは一皿で180カロリーでおさまるよ💕😁(玉ねぎ一個とツナ缶１つでの計算✏)
卵とじにしても270㌍以内に出来るの😍
めちゃヘルシーね📖👀💕
ご飯にのせてお昼のヘルシー丼にすれば、ダイエット&健康で一石二鳥だよ😁⤴
で私は玉ねぎ大好きだよ😍
毎月うちでは30個以上食べてるよ🌱😋🌱
血液がさらさらになる✨
私は物凄い玉子を食べるから(日に3個以上💣)、しかし血液検査するとコレステロールは低いと言われるの👀💕
やっぱ玉ねぎとトマトのおかげかもね😅

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>> 458 ベルさん、コレステロール低くて良かった😃実はちょっと多いから大丈夫かなって心配してた😢
ジャーマンポテトは油で揚げるのね…😱
それが面倒であまり揚げ物しないんだけど🐙
つける薬なしかな💀
でも頑張って作るわ✌
とんとんさん、生理中は思うように体重減らないから私も結構バカ食いするの😁
いいんじゃない😍
生理中は食べよう💪

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>> 459 はなねねさん🌷😄
有り難うm(__)m💕
心配してくれたのね😅
私は玉子飽きないの😅
何でも玉子を使うから困るね💣
💡ジャーマンポテトのレシピはチンしてから焼くだった😍📖
私は揚げた方が美味しいと判断して、勝手に変えただけ😅
だからはなねねさんは揚げなくてもいいよ😁⤴

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とんとんです✋

ベルさん🌟私も卵大好き😍
卵７個で作っただし巻き卵 １人で食べた事ある💦😱

先月の血液検査でコレステロールアウトやったわ⤵😨
ちなみに旦那も人間ドックでアウトやった⤵💀
玉ねぎ月30個はスゴすぎる💨😥
でも…頑張って食べるわぁ―💨💨

はなねねさん🌟セーリぢゃなくても食べ過ぎ警報出てるよ…私😢
ところでどうだった⁉バレエ💕

ベルさん🌟はもう１人産めると言うてくれるけど…育てられない⤵😣
犬で楽しんでいても…バレエもダンスも出来ない💦お手すらしないから💧💧

今日は2046カロリーだったわ😱

• << 463 とんとんさん❤😄 そっか、もう赤ちゃんを作る予定ないんですね😅 ...玉子と言えば、私は誰よりも食べてるよ😁💣 今は月70～90個、昔はベジタリアンだった時代は月100以上よ⤴😅 その変わりに玉ねぎとトマトも半端なく食べた🌱😋 私の好きなメニューは｢玉ねぎと玉子の甘辛炒めた｣←玉ねぎ１人１個、｢トマトと玉子の塩炒め煮｣←トマト3個😁 💡玉ねぎは牛丼の時に１人１個、カレーに3個、ナポリタンに１個、唐揚げの下味に1個、グラタンに１個、ポテサラに１/2個... 玉ねぎが無くなるの凄く早いの🚅😅💨 トマト安ければ生でたくさん食べるが、今は高くて買えない😫🆖 コレステロールは20代からずっと低いの⤵👀 いつ検査しても低いのが不思議ね😅 玉ねぎとトマトが好きだからだと思う😍 とんとんさんもさりげなく、玉ねぎを１個使うつもりなら2個にする、倍を使えば、たくさん食べられる🌱😋🍴 美味しくたくさん食べられると続くね😁⤴

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>> 461 とんとんさん、そうね💛まだ下が可愛らしいから楽しめるかも✌
バレエも私一人で最初から最後まで📹片手に見学してたわ😍
ま、可愛いのも幼稚園までかな😂
でもね➰バレエって発表会が20万かかるのよ😱
1曲出演で6万😨
みんな2曲出るから12万😱
衣装代に先生へのお礼と中元、歳暮、会場費、お月謝、後援会費…😂
旅行行けないかも😫

でもとんとんさんも可愛い時期を3人も経験した訳やし、今は皆成長して手がかからなくなって楽やし、あとは自分へのご褒美で楽しまなくては‼
今日のカロリーは1304😭
1200は難しいっす💦

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>> 461 とんとんです✋ ベルさん🌟私も卵大好き😍 卵７個で作っただし巻き卵 １人で食べた事ある💦😱 先月の血液検査でコレステロールアウトやったわ… とんとんさん❤😄
そっか、もう赤ちゃんを作る予定ないんですね😅
...玉子と言えば、私は誰よりも食べてるよ😁💣
今は月70～90個、昔はベジタリアンだった時代は月100以上よ⤴😅
その変わりに玉ねぎとトマトも半端なく食べた🌱😋
私の好きなメニューは｢玉ねぎと玉子の甘辛炒めた｣←玉ねぎ１人１個、｢トマトと玉子の塩炒め煮｣←トマト3個😁
💡玉ねぎは牛丼の時に１人１個、カレーに3個、ナポリタンに１個、唐揚げの下味に1個、グラタンに１個、ポテサラに１/2個...
玉ねぎが無くなるの凄く早いの🚅😅💨
トマト安ければ生でたくさん食べるが、今は高くて買えない😫🆖
コレステロールは20代からずっと低いの⤵👀
いつ検査しても低いのが不思議ね😅
玉ねぎとトマトが好きだからだと思う😍
とんとんさんもさりげなく、玉ねぎを１個使うつもりなら2個にする、倍を使えば、たくさん食べられる🌱😋🍴
美味しくたくさん食べられると続くね😁⤴

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とんとんさん❤😄
調べて来ました👀✏
コレステロールと中性脂肪を下げるために、大豆製品と青魚を食べると良い😍
やっぱり豆乳、豆腐、春雨、さば、あじとかです😋🍴

なるべく食べない方が良い物は卵黄、レバー、たらこ、すじこだって😅

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とんとんです✋
ベルさん🌟ありがとう💕🍀

卵黄以外はあんまり食べないんだけどね⤵😥
豆乳は毎朝紅茶に少しだけ入れてるけど…☝
コレステロール 中性脂肪は検査の前日の食べ物も影響するって言うけど…💬
なるべく意識して豆食べるね⤴😃
私も40までは低コレステロールやったんよ☝
それは栄養が偏ってると起きるそうよ💦
でも…40過ぎたら着々とメタボになっていったわ⤵😱
やっと血糖値下がって🏥で誉められたばかりなのに…😂
チョコの食べ過ぎもあかんね🙅👊

はなねねさん🌟📹片手に頑張ったね😍
想像しただけでカワユいわ⤴💕😊
最近保母に復職した友達が赤ちゃん👶可愛い⤴⤴って✨
ベルさん🌟近くやったら私子守りするから…バリバリ働いていいよ💨って言えるのになぁ―😂
２才まで限定やけど…😥

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>> 465 おはよーございます😍
🐷今朝の測定🐷
体重48.0➡47.8
体脂肪26.2➡25.7

今日は大雨やね☔
でも洗濯しちゃった💦
干せないね➰😫
さて今日も1日頑張りましょう💪

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とんとんです✋

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😁

今朝の体重 55.3⤴
体脂肪 24.0⤴

今日も朝から快調に………食べたぁ😂
で…寝たよ💤💤

はなねねさん🌟ホンマ雨すごかったね⤵
うちは洗濯物溜められないから…嵐だろうと洗濯するよ😥

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>> 467 とんとんさん、やっと雨上がったので今干した😍
で、昼モス行っちゃった😫900㌍以上だったのですでに1000越えた🐷
いつもは㌍低いライスバーガーにするんだけど、スパイシーチーズにしてしまったよ😱 お腹いっぱい⤵
罪悪感もいっぱい⤵

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とんとんです✋
はなねねさん🌟維持出来てるから たまにはええやん💚
スパイシーは私も大好き😍

私も朝から思いっきり食べて…700くらいやったから💦…昼抜いて 買い物に銀行やら４件回って帰って来たら💨 メッチャお腹すいて 昨日のカレー🍛を小皿で食べたけど…結局おかわり３倍で⤵ 最初から大皿で食べたら良かったわ😱
プラス🍰も😂
今日はこれで終了出来ますように💧💧

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます
雨☔
つい起きた⤴👀
もう３時だけど😅
何とか半分寝ながらで主人と息子に朝御飯を出した。まだ夕飯の用意もしてない💣
今日は買い物へ行かないと夕飯はまたパスタになってしまう👀💧
出かけたいけど、外は☔で寒いし☔
夕飯までに買いに行かないとねxF0���💨
あまりご飯を作る元気がない😁💧
そう言えば、映画｢おくりびと｣はとてもみたい👀[……アクション！]
DVDになるまで待つしかないかも、１人で見に行くのは怖い気がする😱💣
昨日のジャーマンポテトは玉ねぎ1個、じゃがいも5個、ウィンナ5本、ベーコン3枚で作ったが、｢今日は肉が少なめですね｣って言われた😱
味はどう⁉と聞いたら👀
｢まあ、まあ、にんにくいっぱい入ってるね、うん、うん、いいんじゃない、美味しいよ｣ と言われた🐱🍴
完食したけど、かなり微妙な評価でした😅
きっとまずくなかったと思う😁💕
私は美味しいと感じたけどね😅
次回はウィンナ２袋入れないとディナー用に出来ないね😅👍
→→→

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→→→
はなねねさん🌷😄
うちは来月で24💿は見終わるの、はなねねさんの一押し💿ありますか⁉😁
教えてください👍
4月5月6月の半ばまでは、2ヶ月半あるから、かなりいっぱい💿観れるわ😁📺💕
はなねねさんがモスへ行くのがとても羨ましい😍
私が知ってる二軒のモスがとっちも狭くて、ベビーカーが入らないから、行きたくても、絶対行けないのxF0���🆖
レジまでもいけないもんね😱
→→→

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→→→
とんとんさん❤😄
お洗濯は部屋に干しましたか⁉
私はまだ洗濯機の中に置いたまま、干してない😅
ちょっと面倒...😅
今週は東京も毎日☔だよ🌁
だから、何処へも行けないのだ💡
とんとんさんは今日で給料入って来たね😁💰💕
良く我慢した👍
銀行は月末まで凄く込むから、行きたくないですxF0���🆖💨
カレーとかシチューとかハヤシライスとかつい食べ過ぎてしまうのがみんな一緒だね😁💦
...最近うちの近くにカレー屋さんや焼き肉屋さんが出来ても3ヶ月しないうちにどんどん潰れてしまうの😱💣
外食で和風カレーを食べる人が少なくなったね💡
私も家では和風カレーだけど、外では本場の｢ナン･カレー｣がいいもんね😅
家で作れる物はなるべく外で食べない傾向になったわ💨

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ｰｰ-----2月25日-------
体重71.2kg→71.2g
体脂肪33.3→33.3%
内臓脂肪9→9
バスト95cm→95cm
ウェスト85cm→85cm
ヒップ99cm→99cm
基礎代謝1354㌍
----------------------
昨日の食事内容:3076
★朝★390
800🍎1個(120kal)
1000豆乳おからクッキー10枚(270kal)
★昼★1056
1130目玉焼き3個(450kal)
1130ごま塩16穀ご飯(600kal)
1130たくあん3枚(6kal)
★夜★1630
1730ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨ-(200kal)
1730葡萄🍞のﾁ-ｽﾞ焼き(400kal)
2100豆粥(100kal)
2100さばの味噌煮(150kal)
2100ｼﾞｬ-ﾏﾝﾎﾟﾃﾄ(700kal)
2100さつまいものﾚﾓﾝ煮3枚(50kal)
2100大根わかめ味噌汁(30kal)
ｰ---------------------
🚻😅①
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩･ｷﾛ･g(kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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モバレピで世界一簡単で1分で出来る牛肉料理を見つけた↓😁🍴↓💕
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
感激が忘れられない牛肉ケチャップ
by ユメもふぁ
レシピID:502354
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
↑今晩はこれをやるワン🐶💕
昨日読んだ料理本の📖｢牛肉玉ねぎピーマンの黒胡椒オイスターソース炒め｣もやってみる😅
↑昔香港へ旅行行った時に食べた記憶があったxF0���✈💨
確かにブラックビーン(黒豆ソース)も入ってた気がした😁🎵
...今日は何と国産牛肉1パック200円デーなので、二種類の牛肉で昨日の名誉挽回します⤴😅✊
きっと主人も喜ぶだろう😍🆗
ではスーパーへ行って来ますxF0���💨

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とんとんです✋

ベルさん🌟お買い得牛肉買って来た💨⁉
東京は物価が高いけど…お買い得品はメチャ安っだね😁👛

さっき📺のニュースで上野のマンションで事件があったって💦ベルさん🌟ちは近くかな⁉😱

田舎は事件もなく のんびりしてるわ🍀😊
私はモスもマックもドライブスルーばかりなんだけど🚗 ベビーカーが入らないって困るよね⤵😥
でも…🚗で出掛けるとベビーカーの上げ下げが面倒だった💦💦 リスクは付き物か💀
はい✋ 洗濯物は11月から２月は毎日部屋干し👚 加湿器変わりに洗濯物干すの☝
でも…旦那が🚬吸うから…匂いがついて困るわ⤵😤

世界の料理ね⤴😃
モバレピ・奥が深いね👍😍

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>> 475 とんとんさん❤😄
うちの夕飯はやっと終わって洗い物も終わった所だ😅
今日は牛肉10パック買ったよ😁🎵
120g～130gしか入ってないから、まあまあ凄く安いわけでもないが、国産の柔らかい肉だから仕方ない😅👍
でモバレピの牛肉ケチャップ炒めはそのまんまの味だった、まずくはないが普通だ😅
もう作らないけどね💦
やっぱり牛丼や肉じゃがやハヤシライスにした方が旨いの😁💕
牛肉の節約にもなる⤴
今日は牛肉3パック使った😞
勿体ない事した😞💧
他にワンタン、春巻き、かぼちゃの煮物、きゅうりとレタスのごま塩サラダを作ったら、あっという間に時間が立っちゃった⌚😅
主人はワンタンや春巻や肉まんは大好きだ😍
今日はどれも美味しい豪華だと喜んでくれた🐱💕
昨日つけた大根の甘酢漬(←モバレピの)は丁度食べ頃で、なかなか美味しかった😁⤴
...上野で事件あったの⁉👀
近いから怖いよ～😱💣
...部屋干ししてる洗濯物の下に重曹が入ってる皿(盛り塩みたいに💡)を置くと匂わないって😁🎵
↑こないだ📺棒の人が言ってた😁👍

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とんとんです✋
ベルさん🌟
重曹ね☺持ってる👍
１度しか使った事ないけど…😂
洗剤系とかお掃除グッズは便利と聞くと👂すぐに買っちゃう💨でも…使いこなせた事がない💫😥
掃除キライやから⤵

牛肉は…めったに買わないなぁ―☝
確かにメニュー浮かばない⤵
私の少ないレシピでは…肉ジャガとハヤシライス同じね⤴後は…玉ねぎ人参サツマイモと炒めるくらいかな―🍴😁
今日はアバウトな計算で1711カロリー😱
カレー🍛は痛かった💦😥
３日の息子の卒業式はほぼ諦めたわ⤵
明日和食バイキングに行くし💨😱
バイキングで食べると帰りは妊婦腹になるからね💀⚡😫

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ベル🔔です😢
携帯は息子に真っ二つに折られて壊された、次の携帯買うまでは深夜に主人の携帯を借りるしかない😞
可哀想だ💧

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とんとんです✋


ベルさん🌟
マジっすか⁉😱⁉
え―――――――💦
なんてことに…😨
ボクちゃんがした事だから…仕方ないとは言え…📱早く復活させないと💫💫
私もはなねねさん🌟も悲しいわ⤵😢
このスレ終了までに…カムバック💨する事願うよぉ―💧💧

• << 481 ベル🔔です😁 とんとんさん❤😄 スレのフォームや毎日の記録フォームを作り直さないといけないのが面倒だよ！ 保存したデータも全て無くなった😞 …データの再建築は疲れる😅 仕方ないね💦 2つになった携帯は元に戻らない📱 ･･･次のスレを先に作ってとくね😁💕

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>> 479 ベルさん、そりゃ大変だわ😲
携帯は重要必需品の一つだけに事件だわ‼

それにしても僕ちゃん怪力ね💕
やっぱ男の子は違うわぁ☝

お勧めDVDね、今ハマってるんがグレイズアナトミーとthe O.C.の二つかな☝
24みたいにスリルはないけど安心して見られるし面白い✌
ロストも好きだったしデスパレイトな妻達はハマりまくったよ😍
ベルさんも教えてね☝
牛肉のケチャップはイマイチならやめておこうか😁
ビーフストロガノフは簡単でめちゃ🐎よ☝
生クリームやバター入るから超カロリー高いけど☝
うちのパーティーメニューです😍

とんとんさん、食べ放題か💨
いいな➰😃
卒業式には間に合わないけど入学式までには何とか大丈夫じゃない⁉
明日はいっぱい食べて明後日から頑張りましょう😱
私も土曜日はランチでフランス料理なの😭
夜じゃないだけマシだけど💧💧

• << 482 ベル🔔です😁💕 はなねねさん🌷😄 そうよ、私達💿観てる隙に、息子は私の携帯で遊んでいたの、バキッて音がして、携帯の下半分だけ残って、上半分はベッドの下へとんだ😱 まさかの事件だよ❗😢 まだ買って一年半しか立って無かった😱📱 はなねねさんおすすめのその3つの😍💿を見てくるねxF0��� ･･･昼間は携帯で遊べないから寂しいわ😲🌀
• << 483 ベル🔔です😁💕 私もはなねねさんの真似して、ビーフストロガノフデビューするよ😋✊ しかし、主人の携帯を借りるのも不便だ😅 あまり人の携帯を触りたくない、何か覗いたじゃないと言う疑惑が出るからだ⤴👀 明日の夜に主人は古い携帯を探して持って来るそうですxF0��� まだ使えるかは心配だ👀💡 使えなかったら、土曜日に買いに行くしかないxF0��� 一番安いやつを😁💦

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>> 479 とんとんです✋ ベルさん🌟 マジっすか⁉😱⁉ え―――――――💦 なんてことに…😨 ボクちゃんがした事だから…仕方ないとは言え…📱早く復… ベル🔔です😁
とんとんさん❤😄
スレのフォームや毎日の記録フォームを作り直さないといけないのが面倒だよ！
保存したデータも全て無くなった😞
…データの再建築は疲れる😅
仕方ないね💦
2つになった携帯は元に戻らない📱
･･･次のスレを先に作ってとくね😁💕

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>> 480 ベルさん、そりゃ大変だわ😲 携帯は重要必需品の一つだけに事件だわ‼ それにしても僕ちゃん怪力ね💕 やっぱ男の子は違うわぁ☝ お勧めDVD… ベル🔔です😁💕
はなねねさん🌷😄
そうよ、私達💿観てる隙に、息子は私の携帯で遊んでいたの、バキッて音がして、携帯の下半分だけ残って、上半分はベッドの下へとんだ😱
まさかの事件だよ❗😢
まだ買って一年半しか立って無かった😱📱
はなねねさんおすすめのその3つの😍💿を見てくるねxF0���
･･･昼間は携帯で遊べないから寂しいわ😲🌀

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>> 480 ベルさん、そりゃ大変だわ😲 携帯は重要必需品の一つだけに事件だわ‼ それにしても僕ちゃん怪力ね💕 やっぱ男の子は違うわぁ☝ お勧めDVD… ベル🔔です😁💕
私もはなねねさんの真似して、ビーフストロガノフデビューするよ😋✊
しかし、主人の携帯を借りるのも不便だ😅
あまり人の携帯を触りたくない、何か覗いたじゃないと言う疑惑が出るからだ⤴👀
明日の夜に主人は古い携帯を探して持って来るそうですxF0���
まだ使えるかは心配だ👀💡
使えなかったら、土曜日に買いに行くしかないxF0���
一番安いやつを😁💦

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とんとんです✋
ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

今日の体重 55.3🔄
体脂肪 54.1⤴
最近バダバタしてきたから…体脂肪⤴来てるわ😢
はなねねさん🌟
今日はいい天気ね😍
ランチでフランス料理ステキやん✨
そう☝昼やから…思いっきり食べるけど…夜はコワいね💦
来月 受験が終わった母の集まりで飲み会あるけど恐怖⤵😨
一応 これでも16日の娘の卒業式はまだ諦めてへんから⤴😂
ファイトだ💨💨

ベルさん🌟今は📱高いの⤵😱
でも月々で支払って行くから…なんかよく解らない😥
毎月の📱代上がったなぁ―💦って私も去年買い換えた事忘れてたわ⤵😨

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>> 484 おはよーございます💨
🐷今朝の測定🐷
体重47.8🔄
体脂肪25.7➡26.0

とんとんさん、携帯ってローンなの⁉
そんな高いの➰⁉😨
私も長年使ってボロボロやし替えたいが無理やな💧

そっか、とんとんさんとこは卒業生二人やったね☝
次男君は何年生なの❓
うちもとうとう最高学年💦130センチのちびっこがぁ…😢
成長するのは嬉しいような寂しいような💦💦
朝から小学校の持久走大会で🏃、見学してきた☝
30分間、ノンストップで走らないといけないの😣
子供は凄いわ😃私なら50ｍ走っただけでバテてしまうわ💧

ベルさん、大丈夫➰😭

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とんとんです✋

はなねねさん🌟私のは20000円くらいやったけど…その場で一括するより…月々引き落としの方がお得よ💬って言われてローンになってるわ☝
昔ならポイント貯めたら機種変出来たのにね⤵😥
今は高いわ💦💸

やっぱり食べ過ぎてお腹がパンパン😱
夕飯の買い物しようにも…メニュー考える気力無し⤵⚡😨
ベルさん🌟📱がないと楽天散歩も出来ないね💧💧

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>> 486 ベルさん、設定に手間取ってるのかな💧

とんとんさん、今晩はキングサーモンのリゾットを作ったんだけどオリーブ油とバターとパルメザンチーズ大量よ💦
味見で超美味かったけど止めておいたのに下の娘マズイって…😱
食べたけど500㌍以上あると思う😂
夜なのに…
捨てられなかった😭

ヤバヤバっす💧

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とんとんです✋

はなねねさん🌟
えー💦
美味しそうやん😍
サーモンをリゾットにした事なかったわ⤵ さすがはなねねさん🌟 料理上手💕✨
確かに自分で作ったもの捨てられへんよね💧💧 もったいないオバケ👻が出るって…子供の頃おばあちゃんに言われたし😂
うちもサーモンやってん☝
ベルさん🌟オススメ玉ねぎ☝の薄切りの上に乗せて…味噌マヨネーズかけてレンジでチン💡 いつもながらの手抜きだわ⤵😥
ベルさん🌟
いつ復活出来るのかな⁉💫

お昼食べ過ぎて…カロリー計算はサッパリ解らない⁉⁉
軽く3000くらいいったわ⤵きっと😱
はなねねさん🌟維持出来てるね⤴🍀
コートいつでも脱げるよ☺ 私は理想から遠ざかってる――💧

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ベル🔔です😁💕

はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
こんばんは👍
やっと来れたxF0���💕
昼間は携帯ないと、やることがなくて、仕方なくずっと寝てた💤
しかし、携帯を借りるのも何か気使うね👍

はなねねさん🌷😄
心配してくれてありがとうm(__)m💕
主人の古い携帯は使えなくて、土曜日に新しい携帯を24回払いで買う事になった😅
4万するから、月々1800円払うの😢
もう息子に携帯を渡さない💧
リスクが高すぎる😅👍
はなねねさんが作った料理が美味しそうだ😍
私は今日も肉まん作った、明日も作るの😅
時間が余って仕方ないから、時間がかかる肉まんをやるとあっという間に二時間立つから、携帯で遊べない私にちょうどいい😁
で土曜日に義実家へ30個持って行くxF0���🎁

とんとんさん❤😄
３月に娘さんの卒業式もあるんだね😅
まだまだ諦めない⤴
頑張れる日に頑張るのだ😍
楽天散歩は夜中になった😅🌃
昨日は花や観葉植物を見てた🌱😍🌸
今日は家の料理本からジャガイモなすピーマンの揚げ煮を作ったら、主人は凄く喜んでくれた💕
嫌いななすとピーマンもたくさん食べた✌

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とんとんです✋

ベルさん🌟
ひぇー💦💦
新機種だね⁉😂
私は…とにかく１番安いの下さいって言うたから⤵😥

うん☝📱だけは子供のオモチャには危ないね😢

息子の家電一式をネットで注文したの😃
お店のポイントがかなり溜まるから…旦那にホームベーカリー欲しい😍って言うたら…あっさりいいよ⤴って🙌
私も頑張って肉まん挑戦するわ💨💨

美味しそうだよね💕
はなねねさん🌟のリゾット👍😃

• << 492 ベル🔔です😁💕 とんとんさん❤😄 良い天気☀にフランス料理なんて本当に素敵だよ😍 でどんな物を食べたかしら😅👍 そうそう、携帯はローンにすると、毎月千円割引になるからしたほうがいいってドコモに勧められるよね😅 うちもそうする✌ しかし、今回の携帯は寿命が短かった😢 携帯が高くなって簡単に機種変更できない時代だxF0��� とんとんさんもホームベーカリー買うの⁉😍 それは素敵だ💕 米は炊飯器、小麦粉はホームベーカリーで一家一台必要だわ💡 機械で生地を作ったり、発酵させたり、肉まんやピザ、ナン、🍞、ケーキも全部作れて9900円だもんね😅 こんないいもんは買わないと損だよ😍💡 私はエムケーの買ったから、自動レーズン投入がついてない、別にそれほど重要出はないと判断したのだ😅自動レーズン投入がついてるだけで+５千円くらいになるし･･･ 私はパンナイフついて9900円だった。 もしとんとんさん機械を買うなら、｢パンカットガイド｣(←パンをスライスするやつ)が絶対必要だから、Lサイズが1800円くらいだと思う、一緒に買うと楽です😁🎵

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>> 490 ベルさん、今頃気付いたんだけど、昼間は旦那さんが携帯持ってるのよね😁💦
来れないのは当たり前か☝
4万もするのか😲
とんとんさんの2万でもびっくりしたのに💧
こりゃ壊れるまで使うしかないね😫

リゾットは手抜きだよ☝
細かく切ったサーモン2切れを大量のバターとオリーブで炒めてご飯入れてほぐして塩、胡椒、パルメザン大量投入💦 ミズナのみじん切り1株入れて終わり😃飾りで上からもミズナと刻みのり置いてカロリーは500以上😫
もう作らない‼

• << 493 ベル🔔です😁💕 はなねねさん🌷😄 サーモンとバターやチーズと相性がとてもいいもんね😍本当に旨そうだ👍 サーモンのクリームチーズのパスタも好きだったわ😅 カロリーを無視するなら美味しいけどね😁💦 ･･･昼間は主人が携帯持って出掛けるから、私は触れないのだ😅👍 夜も主人が使わない時間帯、お風呂中と深夜しか使えません😅 借りてる身分だから、仕方ないね😁💦 あと1日だから辛抱だ😣 今頃の機種変はとんでもない金額するの、はなねねさんは我慢できるなら、一年後に変えたほうがいい❤ あと一年すれば新しい規格になって、またみんなで機種変更しなきゃいけないわ💡

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>> 490 とんとんです✋ ベルさん🌟 ひぇー💦💦 新機種だね⁉😂 私は…とにかく１番安いの下さいって言うたから⤵😥 うん☝📱だけは子供のオモチャに… ベル🔔です😁💕

とんとんさん❤😄
良い天気☀にフランス料理なんて本当に素敵だよ😍
でどんな物を食べたかしら😅👍
そうそう、携帯はローンにすると、毎月千円割引になるからしたほうがいいってドコモに勧められるよね😅
うちもそうする✌
しかし、今回の携帯は寿命が短かった😢
携帯が高くなって簡単に機種変更できない時代だxF0���
とんとんさんもホームベーカリー買うの⁉😍
それは素敵だ💕
米は炊飯器、小麦粉はホームベーカリーで一家一台必要だわ💡
機械で生地を作ったり、発酵させたり、肉まんやピザ、ナン、🍞、ケーキも全部作れて9900円だもんね😅
こんないいもんは買わないと損だよ😍💡
私はエムケーの買ったから、自動レーズン投入がついてない、別にそれほど重要出はないと判断したのだ😅自動レーズン投入がついてるだけで+５千円くらいになるし･･･
私はパンナイフついて9900円だった。
もしとんとんさん機械を買うなら、｢パンカットガイド｣(←パンをスライスするやつ)が絶対必要だから、Lサイズが1800円くらいだと思う、一緒に買うと楽です😁🎵

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>> 491 ベルさん、今頃気付いたんだけど、昼間は旦那さんが携帯持ってるのよね😁💦 来れないのは当たり前か☝ 4万もするのか😲 とんとんさんの2万でもび… ベル🔔です😁💕

はなねねさん🌷😄
サーモンとバターやチーズと相性がとてもいいもんね😍本当に旨そうだ👍
サーモンのクリームチーズのパスタも好きだったわ😅
カロリーを無視するなら美味しいけどね😁💦
･･･昼間は主人が携帯持って出掛けるから、私は触れないのだ😅👍
夜も主人が使わない時間帯、お風呂中と深夜しか使えません😅
借りてる身分だから、仕方ないね😁💦
あと1日だから辛抱だ😣
今頃の機種変はとんでもない金額するの、はなねねさんは我慢できるなら、一年後に変えたほうがいい❤
あと一年すれば新しい規格になって、またみんなで機種変更しなきゃいけないわ💡

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄

明日も来るのが夜になっちゃうけど、はなねねさんととんとんさんはたくさん話せるように新しいスレを用意しました😅
アハハ😁🎵
私達はいつまでも続けたらいいな～😍👍
私は毎日毎日ここでお茶を飲みながら待ってるよ🔌😋💕
私もダイエットの心を忘れません❤
出産したらまた絶対に50kgになる⤴✊
人生を楽しみたい😍
ファッションを楽しみたい👕💕
素敵な奥さんだと言われたい😅✌

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とんとんです✋

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

昨日の夜 前日より1.5キロも増えていたので…今朝はコワくて計ってない💦💦
あれから🚻には行ってるけど…1.5は増えすぎやん😭
ベルさん🌟パソコンからもミクル入れるんだけど…今教えても見てないよね⤵😥
新しいスレありがとうね🍀🍀

はなねねさん🌟
サーモンとクリームは確かに合うわ💚
リゾットレシピありがとう💕🍀
私も作ってみよう―っと⤴😍

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>> 495 おはよーございます☝
🐷今朝の測定🐷
体重47.8🔄
体脂肪26.1➡26.0

良かった💦
恐ろしいもん食って🚻もないから不安やった✌
1.5増はショック😨ね⤵
きっと生理のせいよ☝その内元に戻るはず‼
1ヶ月前から洗濯機の排水の時に水がドーッと溢れて洗濯する度に床が洪水になってて😭洗濯する時はずっと張り付いてないといけなくて、大変やって、やっと業者に来て貰ったけど つまりが原因じゃないって言われた😱
排水管の工事しなあかんかもぉ⤵⤵
いくらかかるんやろ💦怖いわぁ💀

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とんとんです✋
はなねねさん🌟は多分体重が落ち着いたんやわ☝😍
多少食べても変わらないんよ🍀
私は52になった時 維持に失敗したから💦💦

洗濯機のつまりかぁ⁉
いくらくらいかかるんかね―⁉
近ければ うちの旦那行かすんやけど💨
パイプ交換も出来るよ☝

昨日のショックで何も食べたくない😨って思ったのも一瞬やったわ⤵😱
菓子パン 368カロリー食べた🍞😂

ベルさん🌟私もそのメーカーのHB買う予定☺
あんまり追い金したくないし💧💧
🍞切りナイフはうちにあるよ☝
使えるよね⁉

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>> 497 とんとんさん、旦那さん貸して欲しい💦
身近に何でも出来る人がいるなんて、めちゃめちゃ羨ましいわ💕

3月10日で48キロキープ3ヶ月達成なの☝
ベルさんが前にキープは3ヶ月って言ってたよね⁉
あれ…⁉
6ヶ月だっけ⁉

私もホームベーカリー欲しいと思ってたとこ💦
友達が焼きたてパン作ってくれて、私は食べてないけど家族が美味しいって言ってたし💕
いろんなパンが作れるんだよね😍
毎日、超熟食パンやから飽きてるみたい😠
パパに相談しなきゃいけないけど…😭

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とんとんです✋

はなねねさん🌟
それは大丈夫だわ🙌👍
ダイエット成功だよ⤴😍⤴
私は52に戻すまで…後何ヶ月かかるか⁉で…そこから３ヶ月💦💦
まだまだだなぁ💨😥
入学式のスーツも13号しかないから…思い切って9号スーツ新調して…52キロに何が何でもする‼って作戦も考えてみたが⁉ 実行するんが勇気いるよ💧💧

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こんにちは👮わたしもダイエット中です✌

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