今度こそ😤-20ｷﾛの道🐽

>> 300 初めまして…どらい肌さん坥

ありがとうございます。地道に頑張ります

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>> 298 妹もやり返すんでしが、一発やったら、5～6発やり返されて泣いてますⅣ 力加減もわからないみたいです瀅妹が歩いてる所を足を引っ掻けたりして妹は… 🌷134ｻﾝ

あらあら💦やっぱりお兄ﾁｬﾝにはかなわないですよね(^-^;
ついイライラしちゃいますよね💧

• << 304 主さん…兄ちゃんだから年が離れてるからは通用しないですねⅥ 障害がある子には、それなりに教えて行くしかないですね渹ちょっとした細かい事が出来ないわからない息子Ⅵただちょっとした事だけなのに障害児埈難しいです炅

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>> 300 🌱頑張れ～🌱 今、偶然スレを見かけました✋ 無理せずファイト😊 🌷ﾄﾞﾗｲ肌ｻﾝ

ありがとうございます☺
ゆっくり頑張ります💪

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>> 302 🌷134ｻﾝ あらあら💦やっぱりお兄ﾁｬﾝにはかなわないですよね(^-^; ついイライラしちゃいますよね💧 主さん…兄ちゃんだから年が離れてるからは通用しないですねⅥ

障害がある子には、それなりに教えて行くしかないですね渹ちょっとした細かい事が出来ないわからない息子Ⅵただちょっとした事だけなのに障害児埈難しいです炅

• << 306 🌷134ｻﾝ おはようございます☺ ちょっとした事ができるかできないかで 健常か障害か…😔 難しいですよね💦 でもお兄ﾁｬﾝもお兄ﾁｬﾝなりに頑張ってるんですよね☺

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🌱１３４さん😊
主さん😊


私も２年くらい前までは自分的にウエイトオーバーでした💦


今は中々ウエイトが増えなくなりまして😥
彼に「適度に肉ないと魅力的じゃなくなるよ😱」と言われ、少し増やす方向ですが‥
難しいです😠


私、食事にあんまり興味ないんです💦

でも、以前は「３食食べないと💦」と無理して食べていたら‥

１５７㌢５７㌔
増えた時は６０㌔でした。

でもいつも膨満感で😥


そこで、仕事もしていますが、お菓子を隠し持ち（笑）


空腹感をもった時だけ
「グ～」と鳴らない程度に食べる事をしていたら☝

午後の仕事も眠気も来ず💻
膨満感もなくなり‥

今は４５～４６㌔で、彼に太れと言われ💦
悪戦苦闘中‥‥‥


お互い頑張りましょう✋

• << 307 🌷ﾄﾞﾗｲ肌ｻﾝ おはようございます☺ ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙌 確かにたいしてお腹すいてないのに口がさみしいとゆうか…💦 食べてる時あります💦 少しずつ頑張ります💪☺

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>> 304 主さん…兄ちゃんだから年が離れてるからは通用しないですねⅥ 障害がある子には、それなりに教えて行くしかないですね渹ちょっとした細かい事が出… 🌷134ｻﾝ

おはようございます☺

ちょっとした事ができるかできないかで
健常か障害か…😔
難しいですよね💦

でもお兄ﾁｬﾝもお兄ﾁｬﾝなりに頑張ってるんですよね☺

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>> 305 🌱１３４さん😊 主さん😊 私も２年くらい前までは自分的にウエイトオーバーでした💦 今は中々ウエイトが増えなくなりまして😥 彼に「適… 🌷ﾄﾞﾗｲ肌ｻﾝ

おはようございます☺

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます🙌
確かにたいしてお腹すいてないのに口がさみしいとゆうか…💦
食べてる時あります💦

少しずつ頑張ります💪☺

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🌷10月19日…73.0💦

増えちゃいましたが…
またここから頑張ります💪💪

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>> 308 主さん…こんばんは坥

私も少し増えました渹
今日64．4キロ
痩せなきゃ痩せるんだって気持ちはあるんだけど～気持ちたるんでるね炅言い訳してたらダメだね埈私言い訳ばっかなのかもな～

でも頑張りましょうね

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>> 309 🌷こんばんは🙌

134ｻﾝ💕
今はお互いちょっとモチベーションが下がっちゃってますが私達やる気になれば絶対痩せれます😉💪

またしっかりモチベーション上がるまでゆっくりいきましょう💕


今日ﾌﾞﾗﾌﾞﾗ買い物に行ってたら(普段は身体が大きいのであまり服屋ｻﾝにも行かないのですが😂)

スッゴク可愛いワンピースがあったんです💕

久しぶりの一目惚れです😍
サイズはＬ➰
ナチュラル系の少しﾀﾞﾎﾞっと着るﾀｲﾌﾟのでﾌﾞｰﾂを合わせると絶対可愛い😍

(似合うかは別として😂)

しばらく考えたんですが結局買わず…💦
でも気になる…💦
試着して入らなかったら恥ずかしいしなぁ😂

これはやっぱり意地でも痩せなきゃですね😂

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>> 310 主さん…おはようございます。
みなさん…おはようございます匤

私も可愛い服やお洒落な服には憧れますが、今の体型じゃ絶対似合わないし～なんて諦めてます

基本あんまりお洒落には興味ない方なんですが、多少スカート履きたいなとか周りのママさん見てると、あっこの服カッコイイとか思ったりはするんですが昻私はジーンズにTシャツばっかで煜


そーですね…今はちょっとモチベーション下がってるだけですよね坥
今挫折したら、次はないですねきっと
少しずつでも頑張れば、意識しながら毎日過ごすだけでも違いますよね～きっと昉

今日64．4キロⅨ

みなさんに質問珵
みなさんは生理中や前後体重って減りますか蓜
良く聞く話しなんですが、私は生理中や前後は体重の変化はないんですよね渹

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>> 311 🌷おはようございます🙌

今日は上の子の遠足で張り切ってお弁当作りましたぁ⤴⤴


私なんていつもｼﾞｰﾊﾟﾝにﾁｭﾆｯｸにﾊﾟｰｶｰです➰
いつまで妊婦⁉って感じですよ😂


生理中と生理の前だったか後だったかはﾎﾙﾓﾝの関係で減りにくいってよく聞きますよね☺

ちゃんとそうゆうのも意識しないとダメですね🎵


今朝は72.8ｷﾛ💧

今日も頑張りましょう🙌

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>> 312 主さん…おはようございます匤

今日は遠足ですか～坥楽しい1日になりますね～お子さん凞
弁当作り、私は苦手です渹作るのはいいんですが、センスないみたいで詰めるのが昉

生理中は痩せにくいんだ～私今生理中なんだけど、今は痩せにくいって思った方がいいのかな蓜

私は今日も変わらずです炅

今日64．4キロ埈

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>> 313 🌷134ｻﾝ💕

同じですぅ😚
いつもお弁当箱に詰める時(ｾﾝｽ無いなぁ～💧)って自分で思います😂


いま生理中なんですね➰
確か生理中は減りにくいはずです💡😃

減らないのは生理の影響もあるかもですね➰

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>> 314 主さん…同じですか～淼何をどーして動かして詰めても見映え悪くて炅
良くサイトで、お子さんの弁当を写メで撮り載せている人いますが、みんなセンス良いんですよね～抦可愛いキャラ弁なんか見ると私には真似出来ないって溜め息ですよ煜なので、バランなんかをキャラクターの物にしたり誤魔化してます


そっか～生理中は痩せにくいのか～瀅でも気を抜かずですね

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>> 315 🌷こんばんは🙌

見栄えの悪いお弁当でしたが『美味しかったよ💕』と喜んでくれました☺

ほんとキャラ弁とかめっちゃ可愛いお弁当作ってるママいますよね😲
あれはもうｾﾝｽの問題ですよね😂


今日は９時頃…口が寂しくなった私は台所でｳﾛｳﾛ…😂
ハッ💫と我にかえり
マスクをして口を封じました😂

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>> 316 主さん…こんばんは坥

見栄え悪くても子供から美味しかったよの言葉が何より嬉しい言葉ですよね凞

え～台所ウロウロしちゃったんですか～瀨私は昼間に冷蔵庫を何度も明け閉めしちゃう事あります渹

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>> 317 🌷134ｻﾝ💕

はい☺空っぽのお弁当箱を見るとちょっと嬉しかったです☺


134ｻﾝも冷蔵庫、開け閉めしちゃいますかぁ😂

自分との戦い✊
今日は負けません✊

お菓子買い置きしてなくて良かったぁ😚😚ｗ

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>> 318 空っぽは嬉しいですね～坥うちの娘（三才）は半分以上残しました
でもたくさん話しをしてくれたので、嬉しかったです


私…お菓子とかは、あんまり食べないんですけど～何もない冷蔵庫が気になり開け閉めしちゃったりしちゃいます煜
お菓子は大量に入ってるんですが、興味なし

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>> 319 🌷こんにちは🙌


134ｻﾝ💕

私もお菓子に興味が無くなりたいです😂

今朝も72.8ｷﾛ➰

最近、ﾙﾅﾙﾅってゆうｻｲﾄに登録したんですがそれによると私は今生理前でﾀﾞｲｴｯﾄ指数は『少し無駄』らしいです😂

生理前も痩せにくいみたいですね➰

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>> 320 主さん…こんにちは坥

私は酒好きだからなのか、菓子や甘い物は、ほとんど食べないし食べたいとは思わないんですよね～煜時々食べるとしたら、豆大福ぐらいかな瀨

ルナルナってなんですか～蓜検索したら出てきますかね蓜

今日の私は64．2キロ
なかなか落ちない昉
63キロだいは、何処へいったやら
早く60キロだい卒業したいです埈ダイエット始めて二ヶ月にもなるのに炅

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>> 321 🌷134ｻﾝ💕

私はﾎﾝﾄ甘い物に目がなくて💧134ｻﾝとは逆でｱﾙｺｰﾙは分解できない体質で点滴の時のｱﾙｺｰﾙ消毒ですら赤くなります😂

ﾙﾅﾙﾅ、検索すると出てきますよ☺最近CMでもしてます➰
生理日予測や体重記録、ﾀﾞｲｴｯﾄの事とか💕
有料ですが💦

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>> 322 主さん…坥
甘い物に目がないんですか～煜私元々生クリームがダメでケーキが食べられない体質なんです埈子供の頃からケーキとドーナツがダメで食べると吐き気がして目は食べたいってあったんですが、食べると気持ち悪くなって渹だから子供の頃はいつも誕生日やクリスマスはアイスケーキでした兊


ルナルナは有料なんですか～昻ならやめておきます

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みなさん…おはようございます坥
今朝は凄く寒かったです渹寒くて目が覚めましたよ～

今日…64．2
変わらずでした昉

• << 329 はじめまして💨😄　６月から　ダイエットしてるのですが、なかなか痩せなくて、最近　サボり気味です。もし良かったら　アドバイスなど　　いただけたら😄と思って…。よろしくお願いします。

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>> 324 🌷こんにちは☺

134ｻﾝ💕
だんだん朝も寒くなってきましたね💦

体重ｷｰﾌﾟですね🎵
増えてないから大丈夫ですよ～👌👌


そうゆう私も全然変わりません😂

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>> 325 主さん…こんにちは兊

私は娘を保育園に連れて行って来て帰りに、なんかダルくて寒気するし喉痛いし熱計ったら微熱風邪かな～さっき体がしんどかったので二時間爆睡してました煜ちょっと良くはなったけど、やっぱり喉は痛い埈


体重…キープ出来てるだけでもいいねⅧこれで元の体重になったら完璧に挫折してる炅

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>> 326 🌷こんにちは🙌

134ｻﾝ、体調はどうですか❓大丈夫ですか❓
朝晩、冷えるからあったかくして下さいね☺

体重…
増やしてどうすんだ😭
73.0ｷﾛ😱

子ども達見てもらえる事になったので気分転換に髪を切りに行ってきます🙌

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🌷おはようございます✨

皆さん頑張ってるかな❓☺
週末は旦那の実家に泊まりで遊びに行ってました➰➰

私が太いから
いっぱい食べるんでしょ☺って感じで次々食べ物が出されました😂😂


はぁ😩
今日も一日頑張りましょう🙌

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>> 324 みなさん…おはようございます坥 今朝は凄く寒かったです渹寒くて目が覚めましたよ～ 今日…64．2 変わらずでした昉 はじめまして💨😄　６月から　ダイエットしてるのですが、なかなか痩せなくて、最近　サボり気味です。もし良かったら　アドバイスなど　　いただけたら😄と思って…。よろしくお願いします。

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>> 329 みなさん…おはようございます坥

329さん…初めまして

329さんは6月からダイエットしてるんですか～淼
一緒に頑張りましょうⅧ
私もなかなか落ちないです～ぅ炅私の痩せない原因は毎日の晩酌なんですけどね昉


主さん…髪切りに行きイメチェンして来ましたか坥休みは実家に行き、ご馳走目の前に辛いよね～
私は休み中風邪でダウンしてましたが、晩酌はいつも通り煜多少量は少な目だったけど勛
体重も変化なし
意識しながら頑張りましょう

• << 332 🌷おはようございます🙌 書き込みの最後の方で間違って消えてしまってｼｮｯｸ😱 329ｻﾝ はじめまして🎀 ﾚｽありがとうございます🙌 ６月からﾀﾞｲｴｯﾄされてるんですね☺ ほんとﾀﾞｲｴｯﾄって難しいですよね💧 少しずつでも確実に痩せられるように一緒に頑張りましょうね💪💪 私は夕飯を早く済ませて、炭水化物は抜く➰そして半身浴✨ 最近はできてませんが😂 これをしてる時は痩せてましたよ☺ 134ｻﾝ 体調大丈夫ですか❓ 子どもいてるとゆっくり休んでられないからなかなかｽｯｷﾘしませんよね😔😔 義実家はやっぱり 気疲れしますね😂😂 冬は行かないので次は春だぁ😚😚 さぁ✨ 今日も頑張りましょう❤

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おはようございます😄　今朝から喉が痛くて、頭が痛いけど熱は、平熱😣　今日は　筋トレお休みしようかな⤵　チビ(1才10ｶ月)は　朝から　おもちゃを散らかし放題で　大変な事に　なってるｹﾄﾞ…。体が　動かない😣　今日は　　こんな感じﾃﾞｽ😄

• << 333 🌷329ｻﾝ 私も風邪ひくと喉にきます😔喉痛いのﾎﾝﾄしんどいですよね😔💦 お子さん、1才10ヶ月なんですね💕 ちらかし放題😂 大変ですよね💧 うちの下ﾁﾋﾞもやりたい放題してます😂 身体が動かない時ありますよね😩 無理せずゆっくりしてくださいね💕

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>> 330 みなさん…おはようございます坥 329さん…初めまして 329さんは6月からダイエットしてるんですか～淼 一緒に頑張りましょうⅧ 私も… 🌷おはようございます🙌


書き込みの最後の方で間違って消えてしまってｼｮｯｸ😱

329ｻﾝ
はじめまして🎀
ﾚｽありがとうございます🙌

６月からﾀﾞｲｴｯﾄされてるんですね☺
ほんとﾀﾞｲｴｯﾄって難しいですよね💧

少しずつでも確実に痩せられるように一緒に頑張りましょうね💪💪


私は夕飯を早く済ませて、炭水化物は抜く➰そして半身浴✨

最近はできてませんが😂

これをしてる時は痩せてましたよ☺


134ｻﾝ

体調大丈夫ですか❓
子どもいてるとゆっくり休んでられないからなかなかｽｯｷﾘしませんよね😔😔

義実家はやっぱり
気疲れしますね😂😂
冬は行かないので次は春だぁ😚😚


さぁ✨
今日も頑張りましょう❤

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>> 331 おはようございます😄　今朝から喉が痛くて、頭が痛いけど熱は、平熱😣　今日は　筋トレお休みしようかな⤵　チビ(1才10ｶ月)は　朝から　おもち… 🌷329ｻﾝ

私も風邪ひくと喉にきます😔喉痛いのﾎﾝﾄしんどいですよね😔💦

お子さん、1才10ヶ月なんですね💕
ちらかし放題😂
大変ですよね💧

うちの下ﾁﾋﾞもやりたい放題してます😂

身体が動かない時ありますよね😩
無理せずゆっくりしてくださいね💕

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🌷朝…ｶﾌｪｵﾚ☕

昼…うどん
(白菜、玉ねぎ、うすあげ入り)

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🌷夜…野菜スープ、サラダ、ﾒﾝﾁｶﾂ１つ


ごちそうさまでした💕

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主さん、134さん　こんにちは😄今日は　喉も頭痛も良くなって⤴ダイエット開始です❗私も　目標体重50㌔✨　現在　身長162㌢、体重76㌔😱 1年間で痩せる✊と宣言しちゃったから痩せないと…。６月からダンベル体操(変化なし😞)８月に　Wiiの　パーソナルトレーナー(微妙～😞)をやっていますが　あまり効果がなく😣　なんとか　痩せたいﾃﾞｽ⤴😄　夜は　炭水化物ぬきに　しようかな⁉と思ってﾏｽ😄

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>> 336 329さん…こんにちは坥風邪少し良くなりましたか淼私は頭痛と喉の痛みが良くならなくて～ぇ澵
私喉を悪くすると長引くんですよ

一年間で痩せてやる～宣言しちゃったんですか～埈でも無理なダイエットは体壊すからダメですよ坥私昔上の子を産んで三年で25キロ太り75キロになり、四ヶ月で55キロまで落とした事あったんですが、辛かったですよ～昻下を産むまではキープしてたんですけどね～渹
あの時のダイエットは今の私には出来ません煜
今はのんびりダイエットです煜


主さん…こんにちは坥
昨日の晩御飯で後々お腹持ちましたか蓜
私も三食炭水化物抜いてましたが、今は昼御飯だけは、軽目に炭水化物食べてます昉夜は完全に抜いてますがⅧ

今日…64．2キロ

みんな～ガンバ～

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>> 337 ↑訂正…25キロじゃなくて15キロです

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みなさん…おはようございます坥
今日は天気が悪いです埈寒いし～渹
喉はイガイガするし咳き込んで、オエッてなるし炅

昨日はオニオンサラダをツマミに晩酌しました勛
朝は快便煜

なんと～ぉ
63．4キロ凞
維持しなきゃ～昻たまたま良かったのかな～明日が怖い

今日も1日頑張りましょうね

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みなさん、おはようございます❗😄って…　もぅお昼だ～ｯ❗😅　
134さん　喉、咳　大丈夫ですか⁉　私は　のどぬ～るスプレーで良くなりましたょ～❗　

体重　減って　羨ましい⤴😄　私は　変わらず⤵😞です。昨日　筋トレと　エクササイズDVDをやったら　全身　筋肉痛💥になって　歩くのにも　一苦労です。　

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>> 340 🌷こんばんは🙌

なかなか来れずごめんなさい🙇

329ｻﾝ、筋肉痛は大丈夫ですか❓
頑張ってますね💕

一緒にまずは70ｷﾛ切りましょうね🙌


134ｻﾝ

お～💕
減りましたね🙌🙌

頑張ったら頑張った分
やっぱりちゃんと減るんですよね💪💪


私は…
体重計の電池が切れてしまい💦
買おうと思いつつ
出先で忘れ帰ってきてから
思い出してます😩😩


もうすぐ長男の七五三だからちょっとでも減らしとかないと💪
スーツが今ギリなんです😂

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おはようございます坥

昨日は朝コーヒー劦
昼キノコスパゲッティ朎
夜焼酎
だけだったのに、また増加炅

快便した分が減っただけだったのかな～
晩酌もそんなに飲んでないからカロリー的には1日少ないはずなんだけどな～渹

今日63．8キロ
ギリギリ昉食べるのが怖くなってきた

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>> 342 皆さん、おはようございます☀　バタバタ💦お弁当　２個(上の子供　２人分)作り　コ―ヒ―を飲んで　ちょっと　一休み💨😄　もうすぐ　夜勤の旦那が　帰ってるから　また　バタバタ💦　

今朝　体重が　75.6 ほんのちょっとだけど　減っていました⤴😄100ｸﾞﾗﾑたりとも　減らなかったのが､どうしたんだろぅ～⁉　この調子で　早く　70㌔　切りたい………。😄

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>> 343 329さん…良かったですね少しずつ頑張りましょうね

二人分のお弁当作り…お疲れ様です坥
お弁当は毎日なんですか蓜
この前も話題になりましたが、私詰めるのがセンスなくて昉329さんはキャラ弁とか作るんですか蓜

これから夜勤明けの旦那さん帰って来るんですか～渹大変ですね昻
頑張って下さいね凞

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>> 344 お弁当は　土日、祝日以外　毎日6時起きで　作っています。😄　キャラ弁じゃないですよ😅　たま～に　ウィンナ―をタコやカニにしたり、卵焼きをハ―ト❤の形にして詰めたりすると　高校生の子供に　恥ずかしいから　止めてと言われﾏｽ(笑)　あっ💦　21才♀､16才♂､1才１０ｶ月♂３人　子供が居ます。　私は　バツイチで　今の旦那と３年前に結婚しました。😄

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>> 345 私の勘違いでした～昉
小さい子供の弁当を作ってると思ってました
大きなお子さんがいらっしゃるんですね坥
毎日6時起きの弁当作りなんですね埈
大変だ～ぁ昻

ちなみに私もバツイチです煜今だ独身垬子供は11才♂と3才♀

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>> 346 今日は　ポカポカ🎵だね⤴😄　チビと、公園に　行って来ました➰❗
普通…。1才１０ｶ月の子供が居てお弁当と言ったら　幼稚園くらいのお弁当って　思うよね⤴😄私の説明不足で　すみません😅

高校生のお兄ちゃんは　ともかく…　お姉ちゃんは　そんな大きな子供が居るの⁉と　よく　ビックリされます。(笑)　

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>> 347 🌷こんにちは🙌

ほんとに今日は暑いぐらいですね☺


銀行に行って、職場に下の子の保育所の書類を持っていって、インフルエンザの予防接種💉をして職場の人達とランチをして帰ってきました🙌

ランチはお肉を我慢して魚の定食にしました🎀


電池を買って計ったら
72.8ｷﾛでした✨
増えてなくて良かったぁ💧

また週末だから
気をつけないと💧

329ｻﾝ💕

毎日お弁当作りご苦労様です☺
一番上の娘さん
21才なんですね☺
私も娘が欲しいです💕

体重減りましたね🙌
この調子で頑張って
70ｷﾛ切りましょうね☺


134ｻﾝ💕

その食事内容で増えたら
どうしたらいいの⁉😩
ってなりますね😔

食べたら食べた分
しっかり増えるし
食べなくても増えたら
ほんと食べるの
怖くなっちゃいますよね💧

ん～体が冷えてて
痩せにくくなってるとか⁉

あったかいお鍋とかにして発汗すると良いかも☺

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>> 348 皆さん　こんばんは➰😄　
主さん　体重　変わってなくて　良かったですね❗😄　70㌔切りまで　もう少しじゃないですか⤴　羨ましい➰✨

今日の夕飯は　カレー鍋にしました➰😋　お鍋だと　ついつい　食べ過ぎてしまうんですよね⤵　〆のリゾットは　私だけ…止めておきます。😢

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>> 349 🌷329ｻﾝ✨こんばんは🙌


あともうちょっとがなかなか難しいんですよね😂

ちょっとサボってた分また頑張ります💪💪

今日はカレー鍋なんですね☺去年から気になりつつまだ挑戦してないんですが💕

お鍋美味しいですよね☺
いっぱい食べても野菜だし〆のﾘｿﾞｯﾄをﾊﾟｽすれば全然大丈夫ですよぉ🙌

みんなが食べる中自分だけ我慢するのはｷﾂｲですが😂😂

• << 351 みなさん…こんばんは坥 主さん…良かったですね～少し減りましたね淼 私はダメだ炅 食べてないのに晩酌がやめられないし 目標までまだまだって感じ～埈 329さん…カレー鍋か～旨そうそーだね～〆は我慢かな～昻 本当にみんなと違う物やみんなより食べる物が違うのは辛いですよね昉 今日は息子が帰って来てから頭が痛いと言うので熱を計ってみたら発熱してました兊今のところ微熱ですが、様子見ておかないとです渹 学校でも学級閉鎖になるぐらいインフルエンザが流行っているので😔 今もう布団に入れました ただの風邪ならいいんだけど～明日様子見て病院に連れて行く事になるかも😓

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