三人👶子持ち❤主婦のｺﾂｺﾂダィエット🐜🐜🐜～✨

✏1月30日😃

💃運動💃
お休み🇯�


友達と温泉♨に行ってきました😃
8種類の温浴&エステ💆&ﾃﾞﾄｯｸｽﾗﾝﾁ🍴というｺｰｽ💕

私は♍だから温浴はパスして全身ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ✋をしてもらいました🎵
とても体が楽～👼になりました✨

エステ💆してもらったら視界までｽｯｷﾘ🎵
ﾗﾝﾁ🍴は食べ過ぎなくらい食べました👅
野菜がたくさん使われてて～そのせいか今朝まで🚻が近くて😲💦
ﾃﾞﾄｯｸｽされたかな❓


しかし…帰りに行列のできる和菓子屋が近くにあると聞き👂…ちょっと寄り道して和菓子をここぞとばかり沢山買ってしまいました😁

そして🌠旦那様と幸せな一時🍵🍡✨


贅沢な一日でした☺

• << 103 🍡和菓子🍡美味しそうです😺 ちなみにどんな和菓子がお好きですか😺？ 私は 芋羊羹🍠とかが好きです あと桜餅🌸 あ～なんか上品なあんこの桜餅🌸食べたくなってきました 桜アンパンとかも好きです 最近 入浴剤を桜🌸のを色々買って入っています 癒されます♨ これまた偶然😲‼ 私も今日足裏👣リフレに行きました❤ 最初っから ムクミが凄いと言われてしまいました🙈💦 そらっちさんも 自分にご褒美🎀素敵です 旦那様との和菓子タイムもなんだかホッこりしますね～☺

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✏1月31日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 20分⏰ﾜｰｸｱｳﾄ


ちょっと♍女の子日も落ち着いてきましたので…ﾖｯｺﾗｼｮ💦 重い体を動かします😚


久しぶりのﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ🔥しんどい💨
2月は長男の誕生月🎂
甘い誘惑に負けないように頑張ってまいります💪

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>> 101 ✏1月30日😃 💃運動💃 お休み🇯� 友達と温泉♨に行ってきました😃 8種類の温浴&エステ💆&ﾃﾞﾄｯｸｽﾗﾝﾁ🍴というｺｰｽ💕 私は… 🍡和菓子🍡美味しそうです😺
ちなみにどんな和菓子がお好きですか😺？
私は 芋羊羹🍠とかが好きです あと桜餅🌸
あ～なんか上品なあんこの桜餅🌸食べたくなってきました
桜アンパンとかも好きです
最近 入浴剤を桜🌸のを色々買って入っています 癒されます♨

これまた偶然😲‼
私も今日足裏👣リフレに行きました❤
最初っから ムクミが凄いと言われてしまいました🙈💦

そらっちさんも 自分にご褒美🎀素敵です 旦那様との和菓子タイムもなんだかホッこりしますね～☺

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>> 103 は～い☺
桜餅🌸大好き💕大好きです💕
あの葉っぱの塩かげんと餡の甘さのﾏｯﾁがたまりません✨

基本的に餡はつぶ🎵
葛とかぎゅうひ系が好きです🎵

昨日は栗きんつばと塩豆大福を🍵いただきました😊
また食べたい❤


ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨は立ち仕事が多いですか❓デパートのｺｽﾒｺｰﾅｰ💄なんてお似合いかも💕

👣ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨もｽｯｷﾘですね🎵

ゆっくり休んで下さいね🌠

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>> 104 ✨☕そらっちさん☕✨
おはようございます☺

何故か❓ こんな時間にアールグレィティーを飲んでいるダィエッターです🙈💧
最近紅茶にはまってまして😺

葛とかギュウヒとかたまらないですね～❤ 明日美味しい桜餅🌸食べようかな～
あとまだ堂島ロール食べた事なくて😢
じゃっ ５０㌔代になった時に堂島ロール食べよかしら😊⤴

はい ほぼ立ち仕事です😺 足や顔や手のムクミがひどいです でもお風呂にじっくりつかるとムクミにも良いですね～

主婦の方の悩みは軽いってより私には重く感じます 大変だな～て そんな中そらっちさんは 楽しい事に前向きで素敵な奥様 (👈この言い方変ですね💧）て感じがします✨😻

あ～ 少し寝てからお風呂♨に入りまーす😪

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>> 105 ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨おこんにちは😃


堂島ロール💕ご褒美🍴楽しみですね🎵

ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨を見習って💪…といつも思うのですが💦この2日好きなもの食べまくり🍴体重はもちろん🆙 そんな自分に自己嫌悪😩

旦那様が休みの日はどうも気が緩みます😤
次は木曜日が休みらしいので😒…この一週間は👹頑張ってみます💪

素敵な奥様なんて言われると恥ずかしいな😁
みんなでﾜｲﾜｲ🙌するの好きです🎵…だから誘惑も多い～🍰🍨🍺～でも諦めませんよ😉
春は本当にすぐそこまできてますもの💕👗💕

ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨一日の疲れにはやはり♨入浴ですな😸
そして睡眠🌉😺
大切です🎵

そういえば☝一昨日からやたらと眠気がやってきます💦
何かおこる予感…頑張ろう✨

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私も混ぜてください😨
主さんと同じく三人の子供がいます💕

が……
結婚前は➡155センチの46キロ
😨現在は➡155センチの……58キロ😨😨

私はWiiフィットで頑張ります💪
目標はとりあえず➡50キロ

です😥宜しくお願いします🙇

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>> 107 は～い🎵
こちらこそ😃よろしくお願いします✨


お子様三人👶ですか☺
身長も同じ位なんですよ ﾜﾀｸｼ153㎝💦

魅力的なﾊﾞﾃｨ👙✨取り戻しましょうね🎵


ちょっとﾀﾞｨｴｯﾄ忘れて楽しんでしまったので…今日から一週間👹👹頑張ります😤
集中Menu💃でいきます💪

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✏2月5日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 20分⏰ﾜｰｸｱｳﾄ
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ ｶﾙﾃﾞｨｵ🎉


久しぶりのｶﾙﾃﾞｨｵ🎉…汗かきました💦
また一から頑張るぞぉ～💪


鍋🍲食べ過ぎ😂しばらくは腹八分目にします💕

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😱肌が乾燥気味なのでお手入れ💆をしてもらってきました🎵


ｸﾚﾄﾞのﾏｯｻｰｼﾞ✋ｸﾘｰﾑを使ってくれました✨
肌がふっくら✨肌の透明感が🆙した感じでした
思わず購入👛💧

今夜🌉から楽しみだな～☺


今日はいつもの美容部員の👩お姉さんじゃぁなくて💦
最初恥ずかしくて…でもﾒｲｸ落としたら キメが細かく柔らかい肌ですよ🎵 黒目👀が大きくて丸い綺麗な目ですね🎵…とやたら誉めごろし😥
恥ずかしさも忘れてすっかりその気にさせられて気持ちいい❤時間でした👅


顔もだけど💧体も若返らないかな～😁

まずは痩せなくちゃ🐸頑張るどぉ💨

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ﾏｯｻｰｼﾞ✋✨終了しました🎵

すごくいい❤丁寧にゆっくりお肌をUpさせるつもりでやると…じんわり☺栄養分がお肌に染み込む感じ🎵


ちょっともったいないけど…お尻にも使ってみました🙈💦
これでﾌﾟﾙﾌﾟﾙお尻よ💕

今日は夕飯にｻﾗﾀﾞをたっぷり食べました🍴
水菜&ｾﾛﾘ&ﾚﾀｽ&ﾍﾞｰｺﾝです☝
満足😊満足😊

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>> 111 🌟🍑おこんばんは～🍑🌟

そらっちさん cle de peauのマッサージは１種類ですかぁ～❓
あ💧 いや💧👉 👈
すぐには買えませんが参考までに～
石鹸も欲しいんです✋
しかもお尻🍑までとは素敵です❤

さっきコンビニ🏪で雑誌のグラマラスを買ったのですが 平子理沙さんのヌードが載っているんでぜひぜひ見て下さーい😺
とにかくこの方の体はまぁるい⭕んですよね～✨😻
でもこのヌードすごいな～

そらっちさん～ マッサージで癒されましたか～❓
私もなんだか疲れたのでマッサージしたい～🎵

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>> 112 は～い😃ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨ 癒されましたよ🌱

そしてお手入れ💆力💪をいただいてきました🎵
本当に美容部員の皆さん澄んだお肌してますもの💕お手入れの賜物ですよね😉


ｸﾚﾄﾞのﾏｯｻｰｼﾞ✋ｸﾘｰﾑは一つ…でﾏｯｻｰｼﾞ✋美容液みたいなのもあったような❓(どちらもお値段一緒👛💦だったかな)

そして☝…諭吉×5…👛💦のｸﾘｰﾑもありますよね❓どのくらいの効果があるのでしょう😒

今日はﾌﾟﾁ引きこもりしてました🏠
兄が遊びに来たので運動💃もしてません😔
でも食事🍴は普段通りキープできました✌


明日 ﾘｻ嬢👸✨見てきますね🎵
楽しみ～だなぁ☺

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✏2月6日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 20分⏰ﾜｰｸｱｳﾄ
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ ｶﾙﾃﾞｨｵ🎉


✏2月7日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥
🎵ｺｱﾘｽﾞﾑ 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ

やっと💦体重♎47㎏台まで戻せました😁

せめて今月中には♎46㎏台までいきたいものです…が🍫ﾁｮｺﾚｰﾄのｼｰｽﾞﾝです💕
うっ～💧🍫見ないようにお買い物してます🙈

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✏2月8日😃

💃運動💃
なし🙈💧

♎体重♎
47.5㎏💧


兄とWiiFitﾊﾞﾗﾝｽｹﾞｰﾑ対戦しました💪
完敗💦…悔しい💨

でも楽しかったかな😃昔はよく喧嘩したのに～大人になったなぁ😁

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😃今…すごく欲しいものがあります❤

骨盤の開きを矯正するイス❓みたいなの…ｱﾚ欲しいなぁ～💕
ちょっと調べたら色々な種類と値段も様々💦
出産後すぐに使うべきだったかなぁ～と鏡見てつくづく思います😚

今日知り合いの美女👸から『若い頃とは完全に違うのよ☝顔も体も作りこまなくちゃ😉』と言われました💦
ごもっともです🙇

😁明日から努力いたします
しかし…あの✨👸✨美女ｵｰﾗは作りこまれたものなのね💕私には無理だな💧💧💧

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>> 116 ホホホーｲですたい✋
⬆どんなキャラ😊⁉

骨盤の椅子⁉
すっごく安いのだと思われますが妹が使ってました✋

美女さん✨🎵 素敵でーす✨😻⤴
あの美女さん✨ですか😺⁉
変な意味じゃなくて素敵な方ってけっこー意識して自分を演出してるというか❤⤴
モデルさんなんかも ポーズ決める時には 自分が世界で一番綺麗⤴ と思いこむ事であのオーラが出るらしいですよねー

今 両親が旅行に出掛けていて私が毎日実家に帰って猫😺の世話をしています～

帰りはこんな時間になっちゃいまーす
駅～実家は徒歩🚶で往復３０分なので 超早歩きしてみました～❤
とまと🍅さんも 具合があまり良くないみたいですね😥
そらっちさんも お気を付けて～✨🍒

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>> 117 ﾌﾌﾌｯ💕でごわす💪
⬆まったく❓でごめんなさい🙉


はい☺例の美女です✨
美女ｵｰﾗ✨👸✨ってすんごい😲ですよね🎵
自信がみなぎってます🏆
私はその美女👸と比べて…比べちゃぁイケなかった💧自分の姿勢の悪さにがっかり😔
今夜🌉から骨盤ベルト巻いて寝たいくらい今気になってます☝

さっき旦那様に骨盤矯正イスはOK💕もらったので買います💪💨
一日5分⏰座るだけだもん🎵必ずやります✋✨


ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨ ﾘｻ嬢😔見れなかった💧
明日また違う本屋狙って見てきますね😁

とまと🍅さん大丈夫かな～😔
ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨も夜道🌙気をつけて下さいね🎵

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>> 118 はーい✋😉🍒

旦那様素敵だぁ～😻✨
今日は 以前にトリンプで貰った
💕目指せメリハリボディ💕という冊子に骨盤のきもちというのがあって改めて見ていまふ🎵⤴ フフッ⤴

はい😥💧
前回もグラマラスでリサ嬢✨のヌードが出た時にどこの書店に行っても買えませんでした😥
グラマラスって雑誌なのに７００円もするのに凄いですよね～😺⤴
ブログによると☝
フライデーとかオジサン雑誌❓ なんかにも出るみたいなんで話題にもなりそーです
しかし吉田栄作さんが旦那様というのがイメージ湧きにくいです💦お正月も(多分）一人でロスの実家に(あ のプールもありーの すんごーい実家でございます❤）帰ってたみたいだし
なぞなぞな😊❓リサさんです⤴


そらっちさんは 可愛い🎀奥様🎀という感じです
なんだかお子様３人いるようには見えないです 👈て見てないんですが イメージです😚🎵

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>> 119 ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨
😲凄いﾀｲﾐﾝｸﾞです🎵

今 ﾘｻ嬢👸ﾊﾞﾃﾞｨ立ち読みしたところです😁
ホント🍑丸くて女性らしい体💕
白くて綺麗胸ですね💕
ｳｪｽﾄのくびれなんてとても魅力的😍
素敵でしたぁ～✨


今 込み合うマック🍔の中でデザート食べようか…💧悩んでましたが…😁やめまぁ～す🎵
ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨ありがとうございます🌼

• << 122 はーい🍒💕 私は家についたトコでーす☺⤴ さっきマンションの階段のトコで定期拾っちゃいました～ が☝ こういう場合は駅に届けた方が良いんですかね～🙈❓ 定期だからお名前が書いてありますが 勿論表札なんて出してる方はいませんし😥 って何の相談じゃ🙈💦 そらっちさーん🍓 マックで何を食べようとしてたんですか～😺⤴ 私は今日はバレンタインなんで自分にご褒美💕 辻口パテシィエのチョコケーキデビュー🔰しました⤴ そらっちさん💧 これ ほんっとヤバイです🙈💧💧 生きてて良かった～的な感動です😭😭😭 辻口さん✨ 素晴らしい⤴ このように美味しいものを チョコっと食べられるようにこれからもお仕事&美容を楽しくやっていきまうす🐭😺

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✏2月9日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ ｶﾙﾃﾞｨｵ🎉30分⏰💧


食事の量🍴は少なくなってきてますが…デザート系が😔やめられないとまらない💦

これでは意味な➰い


甘いもの好き💕やめられないかしら😔

今朝の体重♎
47.3㎏😤 微妙だな…

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>> 120 ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨ 😲凄いﾀｲﾐﾝｸﾞです🎵 今 ﾘｻ嬢👸ﾊﾞﾃﾞｨ立ち読みしたところです😁 ホント🍑丸くて女性らしい体💕 白くて綺麗… はーい🍒💕

私は家についたトコでーす☺⤴
さっきマンションの階段のトコで定期拾っちゃいました～ が☝
こういう場合は駅に届けた方が良いんですかね～🙈❓
定期だからお名前が書いてありますが 勿論表札なんて出してる方はいませんし😥

って何の相談じゃ🙈💦

そらっちさーん🍓
マックで何を食べようとしてたんですか～😺⤴

私は今日はバレンタインなんで自分にご褒美💕
辻口パテシィエのチョコケーキデビュー🔰しました⤴
そらっちさん💧
これ ほんっとヤバイです🙈💧💧

生きてて良かった～的な感動です😭😭😭
辻口さん✨ 素晴らしい⤴

このように美味しいものを チョコっと食べられるようにこれからもお仕事&美容を楽しくやっていきまうす🐭😺

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>> 122 ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨おはようございます🌼


定期券💧きっと落とされた方は今朝は真っ青😨ですね…って今日は休日🇯�かな❓

う～ん…やはり駅か交番👮ですかね 💡マンションには管理人さんみえますか❓そちらでもいいかも😃

拾ってもらった方がﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨で良かったですよね🎵その方大感謝🙏ですよ😉



マック🍔はあまり行きませんが…落ち着かない💧でも子供が喜んでくれますから🎵
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ❓ｱﾚ❓違ったかな…を狙ってましたが😁 どんな感じかなぁ～かなり甘いかな💕

今日は三人👶勢揃い😁…夕方みんなでｼｮｳﾏｲ作りまぁ～す🎵

• << 125 🎫そらっちさ～ん おはようございまーす🎫 定期券さっき駅に届けてきました～ ２１歳の方だったんで学生さんかな😥❓ とか でも１ヵ月分の定期だったので販売員の方かな❓ とか 今日も使うなら比較的高い運賃だったので自分の家の玄関のドアにつるしてみたり😥💧 でも拾ったのが私とワカル事が良いのか悪いのか🙈💦で悩み💦 しかもスイカでチャージしてあったら現金👛と同じ訳で💦 結局駅員さんに どちら口のマンションか🌆だけ聞かれて終了しました✨😺🎵 なんだかこんな時って妙にキョドってしまうんですよね💧💧 そらっちさん😺 焼売あったかくて美味しそうです⤴ つか 手作り焼売を食べた事がないです🙈💦 マックフルーリー めちゃうまです🙊💦 ハマって何回か食べてしまいました🐽

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✏2月10日😃

💃運動💃
お休み🇯�

♎体重♎
47.5㎏💧


夜に鳩ｻﾌﾞﾚ✨食べてしまった😁 久しぶりに食べた🎵紅茶にあいます😃
☕ﾏｯﾀﾘしましたぁ💛

でも辻口シェフ🍫食べたいなぁ～💕
いいなぁ～ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨

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>> 123 ﾀﾞｨｴｯﾀｰさん✨おはようございます🌼 定期券💧きっと落とされた方は今朝は真っ青😨ですね…って今日は休日🇯�かな❓ う～ん…やはり駅か… 🎫そらっちさ～ん おはようございまーす🎫

定期券さっき駅に届けてきました～
２１歳の方だったんで学生さんかな😥❓ とか でも１ヵ月分の定期だったので販売員の方かな❓ とか 今日も使うなら比較的高い運賃だったので自分の家の玄関のドアにつるしてみたり😥💧
でも拾ったのが私とワカル事が良いのか悪いのか🙈💦で悩み💦
しかもスイカでチャージしてあったら現金👛と同じ訳で💦

結局駅員さんに どちら口のマンションか🌆だけ聞かれて終了しました✨😺🎵

なんだかこんな時って妙にキョドってしまうんですよね💧💧

そらっちさん😺
焼売あったかくて美味しそうです⤴
つか 手作り焼売を食べた事がないです🙈💦
マックフルーリー めちゃうまです🙊💦
ハマって何回か食べてしまいました🐽

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✏2月11日😃

💃運動💃
お休み🇯�

♎体重♎
48.3㎏😂


やはり運動しないといけませ～ん💧
怠けてては痩せませんよね😁
今日からまた頑張ります🙋

あっ🎵ｼｭｳﾏｲうまうま😍でした🍴

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はぁ～🙈💧
やっちゃった…爆食🍴

どうも私は疲れがﾋﾟｰｸ🌋に達しちゃうと パクパク食べる癖があります😔

もう少し自己管理🌱出来るようにならないと…同じ事の繰返しですね💦



お財布👛を自分の誕生月に新しくするとよいそうです🎵
今のは某ﾌﾞﾗﾝﾄﾞのですが一部分だけ糸がとれかけてます😔
お直しも出来るようですが…出来れば買いかえたいのです
今日は色々見て歩きましたが『☝ｺﾚだぁ』ってのがありませんでした😔

誕生日までには見つけたいなぁ～💕

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さっき…久しぶりに📺『渡る鬼』をチラッと見たら😲泉ピン子さん✨痩せたぁ～！…とびっくりしました


でもちょっと老けた感じがしました🙊


今からマッサージ💆ﾀｲﾑです🎵
小顔になぁ～れ💕

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🌼おはようございます🌼


今朝は5時起床🌅 一番下のﾁﾋﾞが昨晩早くから爆睡😪してしまったので…4時頃からコソコソしてて ついに起こされました😱眠い💤

それで☝思いついて簡単🍕ﾋﾟｻﾞを焼いてみました🎵
うまく焼けました😃

朝から🍕なんて…胃が重いかな～❓と思ってましたがもっと食べれちゃうくらい平気☺でしたよ✌
なんて喜んでいられないカロリー消費しなくちゃ💦


今日は明日ウチでおこなうﾊﾟｰﾃｨ🍷✨のために 買い物&準備に大忙し💪です💨

楽しみだなぁ🍴✨

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✏2月12日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 20分⏰ﾜｰｸｱｳﾄ


お出掛け🚗💨してたので 外食続きでした😔

ちょっと食欲コントロールできなくなってるかな😥

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✏2月13日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 20分ﾜｰｸｱｳﾄ
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ ｶﾙﾃﾞｨｵ🎉
🎵ｺｱﾘｽﾞﾑ サンバ途中まで💧


今朝は体重♎測定忘れてしまいました💦

さっき…イヤ今かな～❓お土産のチョコレートケーキ🍰を食べてしまいました😔
我慢できなくて😂後悔してます…でも幸せ💕でした🎵

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✏2月14日😃

💃運動💃
お休み🇯�


我が家🏠でﾎｰﾑﾊﾟｰﾃｨ🍷✨
楽しみすぎて…今日は二日酔いです💧


きっとまた体重Upだろうなぁ～😥

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ｽﾃｯﾊﾟｰ😃届きました🎵

ちょっと踏んでみたけど…結構ｷｲﾃﾙ✨かも☺
今晩ﾂｲｽﾄｽﾃｯﾌﾟ頑張ります🎵

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そらっちさん、こんにちは😄自分のとこは満レスになりました✨


今日はﾓﾝﾌﾞﾗﾝ🍰食べてのんびりしてください👍
私は天気が良いので買い物に出かけます😄

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>> 134 美咲さ～ん😃
いらっしゃいませ🎵

🈵ﾚｽおめでとうございます😃そしてお疲れ様でした✨
美咲さんすごく減量できてうらやましい😁

夏までには何とかしたいものです😥頑張ります💪


あっ～🎵私も木製品派です😃
🏠の階段を鉄骨を使う(お洒落でしたが)話しがでたときは猛反対✊💨しました😉

ｷｯﾁﾝ棚類も木目ですよ🎵汚れが目立つけど…


暖炉は今流行りですよね😁
義兄の仕事柄 薪も手に入りやすいのでお願いしてつけてもらいました🎵
🔥を見てるとｳﾄｳﾄ😪しがちですが💧

住まいは名古屋に近いので寒さはどうかな～❓
美咲さんはどちらですか❓やはり都内かな😃


今から３時☕ﾀｲﾑが楽しみな私です🍰✨

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>> 135 そらっちさん、こんばんは😄
3時の🍰は美味しかったですか?私も買い物行ったら桜餅が売ってて、買ってしまいました➰😁


そらっちさんは名古屋の近くにお住まいなんですね😌私は都内とか、そんな都会人ではないのですぅ😱九州の田舎ですよ😆


そらっちさんも木製が好きなんですね😌あったかい感じがして良いですよね👍
暖炉の🎂とか気持ちよくてﾏｼﾞ眠くなりそう😄私は焼き肉屋の🎂でもｳﾄｳﾄ💤なっちゃうから😄


では、おやすみなさい👍

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>> 136 こんにちは🎵

今日も😁旦那様が休みなので朝からﾁﾋﾞ連れてｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ🚗💨でした
春🌸ワンピースを買いました🎵


美咲さんは九州ですか～☺暖かいのかな❓
美味しいもの沢山ありそう💕
名古屋も田舎ですよ💧すごくﾛｰｶﾙですから😉
って…名古屋市民ではないですが😽


しばらくﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ💃サボってます💧
明日からは頑張るぞぉ💪

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🍴今夜はﾊﾟｽﾀ🎵

私だけしらたきで作りました☺
作り方は普通のﾊﾟｽﾀと一緒です☝
茹でてから使うので匂いも気にならず美味しいです💕

カロリーDownになったかな😉


明日からまたゆっくり頑張ります✌

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✏2月18日😃

💃運動💃
ｽﾃｯﾊﾟｰ👣 30分⏰


お腹まわりの肉つきが凄い😱
また一からスタートです💧たはは…😂

やる気がUpのために髪型かえようかなぁ～😚
春🌸ですし😉

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✏2月20日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ ｶﾙﾃﾞｨｵ🎉…ﾀｰﾎﾞまで💧


子供が熱を出しました😳
彼 今まで一日も休まずに学校へ行きました🎵『そりゃぁ～疲れもでるよ😥』と思って寝顔を見てたら…私まで爆睡😪💦
消灯時間8:30でした👅

今日は運動💃頑張ろう💨

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😳残念💧 運動💃しようと思ってたら～なんかだか腰が痛い⚡

熱があります💦


でも～朝のﾜｯﾌﾙ💕はかなりのカロリーなはず…😔
腹筋ｼﾞｬﾑ🔥だけでもやります💨


今日は長男の誕生日🎂でした～✨

実は忘れてました💧ごめんなさぁ～い😜

今夜は🍰はおあずけ🎵来週旦那様のお休み🇯�にお祝いします✨

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やっぱり運動💃できません💧
😳熱で関節痛⚡今日もまた早い消灯😪とします💦
ごめんなさい🙇


みなさん風邪にはご注意を💕おやすみなさい🌠

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✏2月20日😃

💃運動💃
お休み🇯�

♎体重♎
47.4㎏💧


せっかく子供のBirthday🎂だったのに私の体調不良で盛り上がることもなく…可哀想だったかな😥
でもミックスサンド🍞ほうれん草と肉団子ｸﾘｰﾑ煮🍴大学芋🍠唐揚げ🐔を作りました🎵

喜んで食べてくれたからいいかな😁


今日は熱は下がりましたが腹痛💫が…😂

ゆっくり休みます😃

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✏2月21日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥

♎体重♎
47.3㎏


復活💪しました😃ちょっと動悸がするから…疲れからかな❓
食事を摂らないと体重♎も微妙に落ちるけど…代謝量も落ちます💧
今日から体を温めることを意識して頑張ります💪


昨日📺で中村江里子さんが出てました🎵座ってるのに姿勢がよくて素敵でした✨
見ながら～ついついお腹に力が入ってしまいました💦

そして…ゆっくりお茶☕やｺｰﾋｰをたてて飲むことが日課だそうです✨なんて素敵なんでしょう🌹


ｽﾃｯﾊﾟｰ👣踏み👣踏みなんて絶対しないだろうなぁ～😁
今日はお掃除しまっせぇ💨

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そらっちさん、こんばんは😄運動頑張っていますね😉

うちは先週娘が風邪ひいて🏥連れて行ったり忙しく過ごしていました😲
土曜日は🏠を色々見に行ってました✨


ｽﾃｯﾊﾟｰは最近してません💦娘がｽﾃｯﾊﾟｰに乗って、油断したらｽﾃｯﾊﾟｰごと一緒に倒れるので危なくて今は隠れたとこに置いてます😅
月曜日からまたﾀｰﾎﾞがんばりましょう❤😁

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>> 145 美咲さ～ん🌼こんばんは😃


お子さん👶大丈夫でしたか❓小さな子が咳や熱で苦しんでるのって😔本当に可哀想ですよね💧変わってあげたいくらい…

私もﾀｰﾎﾞ💃は今日から本格的に頑張ってます👅一昨日から体調Downで💧ｲﾏｲﾁでした😚

お腹周りが特に見苦しい😱ので腹筋ｼﾞｬﾑ🔥頑張ります🎵


🏠めぐり✨楽しそう☺理想的な🏠に出会えましたかな😉


さぁ～💨今からｽﾃｯﾊﾟｰ👣踏み👣踏みします😃

• << 148 そらっちさん、おはようございます😉九州は予報では☔でしたが今は晴れてます😄 娘の風邪はひき始めだったようで、熱があっただけでした😄すぐに治りましたよ✨ 🏠は木曜日も見に行くので晴れたらいいなあと思います😄分譲住宅なんですけどまあ色々ありますね😲3月中には決めると思います👍🆕🏠に住むと電化製品も色々欲しくなっちゃいますね😅お金かかる～😣

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✏2月22日😃

💃運動💃
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 腹筋ｼﾞｬﾑ🔥
💿ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ 20分ﾜｰｸｱｳﾄ⏰
👣ｽﾃｯﾊﾟｰ 30分⏰


昨日は朝から色々沢山💦口にしてしまった😔気をつけよう✊


今日は近くの公園へお弁当🍱もってﾏﾏ🐰友達とﾁﾋﾞ👶達と遊ぶ予定でしたが…あいにくなお天気☔なので 我が家🏠で遊ぶことになりました💦

🍴食べ過ぎ注意と運動💃できるように時間作りに心がけます😉


それにしても眠いなぁ～💧💧

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>> 146 美咲さ～ん🌼こんばんは😃 お子さん👶大丈夫でしたか❓小さな子が咳や熱で苦しんでるのって😔本当に可哀想ですよね💧変わってあげたいくらい… … そらっちさん、おはようございます😉九州は予報では☔でしたが今は晴れてます😄
娘の風邪はひき始めだったようで、熱があっただけでした😄すぐに治りましたよ✨
🏠は木曜日も見に行くので晴れたらいいなあと思います😄分譲住宅なんですけどまあ色々ありますね😲3月中には決めると思います👍🆕🏠に住むと電化製品も色々欲しくなっちゃいますね😅お金かかる～😣

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>> 148 咲さ～ん😃おはようございます🎵


わぁ～✨3月中には🆕🏠が決まるなんて🎵
私までﾜｸﾜｸします😉どんな感じの🏠になったのかまたよろしければ教えて下さいね☺



昨日は遅くなったけど長男の誕生日🎂ﾊﾟｰﾃｨ🍷❓❓家族だけのね😁をやりました💪

気合い入れて🍓ﾑｰｽいりのBirthday🎂を作りました🎵四角いｻｲｽﾞです😃
大好評🙌でしたよ✌

ﾁﾋﾞが園📛へ行きだしたらお菓子作り🍩また楽しみたいなぁ✨
独身中はよく色々作ったものです😉


今日はｽﾃｯﾊﾟｰ👣踏み👣踏み頑張ります😊

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>> 149 こんにちは😉
そらっちさん、🍰作れるんですね～いいなあ😍私、学生の時ｸｯｷｰ作り失敗してから、お菓子系作ってません😱だけど、子供に🍰とか作るの良いですよねぇ。私もいつか挑戦してみようかな😄


体重なかなか落ちないですよぉ。46ｷﾛ台に戻したいけど😓

• << 151 美咲さん🎵こんばんは😃 お菓子は作るのも食べるのも好き💕なので…いけません🙉💧 今日も昨日の残り🎂を食べました 食べ過ぎ⚠ 私も体重♎上がったり下がったり…ちょっと食べることに諦め感が出てしまってるので😔明日から軽～い自己流断食🍴にします💦 今からたまってる書類の整理始めます😚 面倒な事は後回しにする癖も直したいな…😁

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