⚠大幅減量⚠🎀ゆっこ🎀のダイエット📃✏⑥

レス500 HIT数 12051 あ+ あ-


2009/07/09 12:02(更新日時)

ずっと主さんだった
【ゆっこさん】が
しばらく来れないため

戻ってくるまでの間
仲間の私達がスレッドを
ローテーションで
たてていきまぁす❤


なおあつさん🎀
みなみさん🎀
引き続き
ダイエット
頑張っていきましょ-ね❤
目指すはビキニ😍


ゆっこさん🎀
待ってますよぉ❤


あ…
ダイエット一緒に頑張りながら
その他の雑談も楽しく出来る…
そんな仲間も募集中です😊✨


この指とぉ~まれっ☝❤


今年こそ
デブ卒業だぁ🐷❤

No.1140268 (スレ作成日時)

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No.1

1番のり~❤(笑)

皆様、こんばんわ🌙🌠
今回からハンネ付けます✨

パート⑥でも
引き続きよろしくお願いします☺
デブっちょ卒業しましょう💖
ゆみちゃん🌻新スレありがとう⤴

  • << 4 みなみさん🐱 1番乗りですねぇ❤うふ ちゃんとスレッド 作れてよかった😁 これからも頑張りましょ-😍 デブ卒業だっ❤

No.2

>> 1 こんばんわ😄

ゆみちゃん、新スレありがとう✨
ゆっこちゃんも、復活出来るみたいだし、
みーちゃんも一番乗りで参上だし、またみんなで頑張ろうね⤴

夕方から、旦那の実家でした🏠
夜はばっちり野菜食べまくりました😋

  • << 5 なおあつさん❤ ちゃんとスレッド作れてて よかったです❤ ゆっこさんを待ちながら ダイエット頑張りましょ😁✨ 私最近野菜不足です⤵ 野菜食べなきゃ😥💦

No.3

おはよぉございまぁす❤


朝ご飯
・赤飯 茶碗4分の3
・卵焼き

体重:59.7

増加する一方です⤵
しかし
負けません💡

今日は
お母さんの誕生日だから
夜お寿司だし
昼は控えまぁす😁

今日も一日頑張りましょ😍

No.4

>> 1 1番のり~❤(笑) 皆様、こんばんわ🌙🌠 今回からハンネ付けます✨ パート⑥でも 引き続きよろしくお願いします☺ デブっちょ卒業しましょ… みなみさん🐱

1番乗りですねぇ❤うふ
ちゃんとスレッド
作れてよかった😁

これからも頑張りましょ-😍
デブ卒業だっ❤

  • << 6 ゆみちゃん🌻おはよー⤴ ママさん誕生日なんだね😊 あたしからもおめでとう🎂✨ 今日ちょっと早めに 起きちゃったから コアでもやろうかと思ったのに お母さんとおばあちゃんが 休みらしくて🏠にいるから 出来なくなったよ😱予定外⤵ 体重増える一方かもしれないけど 50kg台維持出来てて あたしには羨ましいよ💖 負けないように頑張ろ💪😁

No.5

>> 2 こんばんわ😄 ゆみちゃん、新スレありがとう✨ ゆっこちゃんも、復活出来るみたいだし、 みーちゃんも一番乗りで参上だし、またみんなで頑張ろう… なおあつさん❤

ちゃんとスレッド作れてて
よかったです❤

ゆっこさんを待ちながら
ダイエット頑張りましょ😁✨

私最近野菜不足です⤵
野菜食べなきゃ😥💦

No.6

>> 4 みなみさん🐱 1番乗りですねぇ❤うふ ちゃんとスレッド 作れてよかった😁 これからも頑張りましょ-😍 デブ卒業だっ❤ ゆみちゃん🌻おはよー⤴

ママさん誕生日なんだね😊
あたしからもおめでとう🎂✨

今日ちょっと早めに
起きちゃったから
コアでもやろうかと思ったのに
お母さんとおばあちゃんが
休みらしくて🏠にいるから
出来なくなったよ😱予定外⤵

体重増える一方かもしれないけど
50kg台維持出来てて
あたしには羨ましいよ💖
負けないように頑張ろ💪😁

  • << 9 みなみさん こんばんゎ❤ ありがとうございまぁす😁 コアは なかなかついていけない⤵ 途中でいつも ヘロヘロになるわ😥 50キロ維持してるけど 59キロ台だからね😠😠 気抜いたら 60キロ台にすぐ行くよ⤵ 明日たぶん60キロ台 なってるだろうし😠 てか 半袖着れない😭😭 二の腕が太すぎて みせれない😱 困った困った(;´Д`)

No.7

なおあつさん✨
おはようございます⤴

靴ってデパートだと
やっぱり高いですよね⁉
仕事用だしすぐボロボロになるから
安いのを探してるんですけど
そういうのだと足に負担も
かかりやすいのかなぁ😠💦

今日はいつもより
早めに仕事終われる事になりました✌
では、行ってきまーす🚲

No.8

こんにちわ😄
歯医者遅刻しながら、
📩してます😜

ゆみちゃんママさん、おめでとう🎂
お祝いの時は、美味しく食べて、明日の朝・昼で調節ぐらいで大丈夫だよ⤴
せっかくだから、楽しんでね⤴

みーちゃん、買わなくてもアドバイス受けるだけど、また考えますって言っても🆗だよ⤴
デパートの店員さんはそんなにグイグイこないよ😄

私も昨日、靴探したけどいいのがなくて結局買わず😖一目惚れしないと物は買えない😅

  • << 10 なおあつさん❤ ありがとうございまぁす😁✨ お寿司大好きなんで 今日は張り切って食べます❤ 楽しみだぁ☺ 明日からの調整も 頑張ります🐱✨ 歯医者 遅刻しちゃダメですよ❤笑

No.9

>> 6 ゆみちゃん🌻おはよー⤴ ママさん誕生日なんだね😊 あたしからもおめでとう🎂✨ 今日ちょっと早めに 起きちゃったから コアでもやろうかと思… みなみさん
こんばんゎ❤

ありがとうございまぁす😁

コアは
なかなかついていけない⤵
途中でいつも
ヘロヘロになるわ😥

50キロ維持してるけど
59キロ台だからね😠😠
気抜いたら
60キロ台にすぐ行くよ⤵

明日たぶん60キロ台
なってるだろうし😠

てか
半袖着れない😭😭
二の腕が太すぎて
みせれない😱
困った困った(;´Д`)

No.10

>> 8 こんにちわ😄 歯医者遅刻しながら、 📩してます😜 ゆみちゃんママさん、おめでとう🎂 お祝いの時は、美味しく食べて、明日の朝・昼で調節ぐらい… なおあつさん❤

ありがとうございまぁす😁✨

お寿司大好きなんで
今日は張り切って食べます❤
楽しみだぁ☺
明日からの調整も
頑張ります🐱✨

歯医者
遅刻しちゃダメですよ❤笑

  • << 12 こんにちわ😄✋〃 🎀ゆっこ🎀です ゆみ❤新スレありがとう😄すぐに分かりました😁 ゆみのママは誕生日なんだね~!おめでとう💕 今日はゆっくり楽しんで明日から頑張りましょっ🎶 みなみも仕事頑張ってね🐱早く終われるみたいで良かったね😄 🚲でかな⁉ ファイト‼ なおあつさん、歯医者はどうでしたか⁉ 私も、行かなきゃな😅 何か、歯石って溜まると口臭の原因にもなるんですよね😢 最近、なぁぁぁぁんか、気になって気になって😱 私は今日も休みで映画🎥『スラムドッグ$ミリオネア』を観てきました✋ すごい、良かった🎶 さすが、アカデミー賞取るだけあるな!って感じ💡 明日から、5連続勤務! 明日は会社全体で『新人歓迎会』があるから🚗ですが、明後日から🚲で頑張ります😜

No.11

>> 10 7分の遅刻😁
靴下が見つからなくて、
大捜索してましたxF0

ゆみちゃんは、どんなネタが好き?😄
私は、お子様みたいなカニサラダとかが好き😆

歯医者さん、今日かぶせ出来ますって豪語してたのに出来てなかった😒
おいおいって感じ💦
違う歯の治療開始💦
また、明日🏥です💡

明日は、ジムに行く予定ですxF0
筋肉痛が中々治らなくて、どうしたものかと思案中です😒💧
ストレッチ頑張ってみます💡

  • << 18 なおあつさん🐱 こんにちは❤ 靴下がなくて 遅刻しちゃったんですね☺ふふ 7分くらいなら 大丈夫です❤ 私はお寿司なら ウナギが好きです❤ でも 友達に言うと 変わったのが好きなんやねって 言われます😱😱 ウナギが好きって 変なんですかね⤵ カニサラダ美味しいですよね❤ コーンも好きです、私❤ 歯医者は 長引くしお金かかるし 歯痛いし 嫌ですよね😭😭 私歯医者めちゃ嫌いです⤵ 今日はジムですよね❤ 頑張ってきてくださいね☺

No.12

>> 10 なおあつさん❤ ありがとうございまぁす😁✨ お寿司大好きなんで 今日は張り切って食べます❤ 楽しみだぁ☺ 明日からの調整も 頑張ります🐱… こんにちわ😄✋〃
🎀ゆっこ🎀です
ゆみ❤新スレありがとう😄すぐに分かりました😁

ゆみのママは誕生日なんだね~!おめでとう💕
今日はゆっくり楽しんで明日から頑張りましょっ🎶

みなみも仕事頑張ってね🐱早く終われるみたいで良かったね😄
🚲でかな⁉ ファイト‼


なおあつさん、歯医者はどうでしたか⁉
私も、行かなきゃな😅
何か、歯石って溜まると口臭の原因にもなるんですよね😢
最近、なぁぁぁぁんか、気になって気になって😱


私は今日も休みで映画🎥『スラムドッグ$ミリオネア』を観てきました✋
すごい、良かった🎶
さすが、アカデミー賞取るだけあるな!って感じ💡

明日から、5連続勤務!
明日は会社全体で『新人歓迎会』があるから🚗ですが、明後日から🚲で頑張ります😜

  • << 19 ゆっこさん❤ こんにちは😁 いえいえ❤ どういたしましてです😁 ママの誕生日 満喫しました🎵 食べまくりの 体重増えまくりです😱😱 今日から また頑張ります❤ ゆっこさんもお仕事 ふぁいとです☺✨

No.13

ただいまぁ⤴⤴

なおあつさん✨
歯医者は無事に終わりました❓
あたしは外反母趾がやっぱり痛いです💦
靴屋さん相談してみます😔
あれ酷くなると歩けなくなるらしいので😨

ゆみちゃん🌻こんばんわ🌙🌠
あたしも二の腕ヤバいよ😱
でも最近一応鍛えてるんだ❤
てか聞いて~😔
最近、仕事終わると足パンパンで
結構浮腫んでて太いんだけど
実際に計ってみたら
朝と夜でふくらはぎ2㎝も
太さが違ったよ😱ビックリ😨

  • << 20 みなみさん🎵 こんにちは🐤 二の腕がヤバくて 長袖脱出できない😱😱 あ💡 鍛えてるの?😍 ねじったり するのかな?? ふくらはぎ ヤバいね😨😨 2㎝はすごい😱😱 浮腫とらなきゃだね💦💦

No.14

>> 13 おはよ~ございます💥🐤🗻☀✨

休みも終わり、今日から又、現実です(涙)

みなみ、ふくろはぎ2cmはすごいねぇ😱😱😱😱
立ち仕事の辛さが伝わります😓靴選びも本当に大変だね😅頑張って‼

今から、行ってきます~!

No.15

>> 14 ゆっこ🎀

一昨日と昨日は連休だったんたね🎵
満喫出来たみたいで良かった✨
今日からまた頑張らないとね💪
あたしは今日明日行って
休みにたどり着くよ💦

浮腫みスゴいでしょ⁉
自分で見ても違いが分かるし😱
もうマッサージと
着圧ソックスは欠かせないよ💨

No.16

こんにちわ😄

昼に🍞食べてたら、
詰め物が取れた😱
今日、予約済みだしいいけど💦
びっくりしたわ➰

ゆみちゃん、昨日は美味しくお寿司食べれたかな⁉😄

ゆっこちゃん、はじけてますなぁ😁
だいぶ、ストレス発散成功かな⁉
久しぶりにたっぷり息抜きだね⤴

みーちゃん、一度相談した方がいいよ💡
外反母趾はひどくなると、骨削ったりしないとダメだからね😞
私も、一時期浮腫みひどい時、かなり靴下後もくっきりでひどかったよ😫
休憩時間に、少しマッサージするなど、何とか頑張って💡

  • << 22 なおあつさん✨ こんばんわ🌙🌠 歯医者、予想外に 高く💰ついちゃいましたね💦 通い出してから終わるまでに どんだけ💰かかるかと思うと もったいないですよねぇ😨 歯は大事にしなきゃですね✨ 歯磨きは最低でも3分は 磨かなきゃダメらしいですよ😱 あたしそんな長く出来ません⤵ 今度の休みに靴屋行ってきまーす✨ 今日仕事場で外反母趾の事話したら 『そんなくらいでわめくな』って😤 ムッカー💢でした‼ ただでさえあたしは足の幅もでかいし 靴が当たると激痛なのに💦

No.17

こんにちは❤

体重
60.2😨

よし💡
気を取り直して
頑張ります😭😭

食べるくらいなら
寝よう🐤

No.18

>> 11 7分の遅刻😁 靴下が見つからなくて、 大捜索してましたxF0 ゆみちゃんは、どんなネタが好き?😄 私は、お子様みたいなカニサラダとかが好き😆… なおあつさん🐱
こんにちは❤

靴下がなくて
遅刻しちゃったんですね☺ふふ
7分くらいなら
大丈夫です❤

私はお寿司なら
ウナギが好きです❤
でも
友達に言うと
変わったのが好きなんやねって
言われます😱😱
ウナギが好きって
変なんですかね⤵

カニサラダ美味しいですよね❤
コーンも好きです、私❤

歯医者は
長引くしお金かかるし
歯痛いし
嫌ですよね😭😭
私歯医者めちゃ嫌いです⤵

今日はジムですよね❤
頑張ってきてくださいね☺

No.19

>> 12 こんにちわ😄✋〃 🎀ゆっこ🎀です ゆみ❤新スレありがとう😄すぐに分かりました😁 ゆみのママは誕生日なんだね~!おめでとう💕 今日はゆっくり… ゆっこさん❤
こんにちは😁

いえいえ❤
どういたしましてです😁

ママの誕生日
満喫しました🎵
食べまくりの
体重増えまくりです😱😱

今日から
また頑張ります❤

ゆっこさんもお仕事
ふぁいとです☺✨

No.20

>> 13 ただいまぁ⤴⤴ なおあつさん✨ 歯医者は無事に終わりました❓ あたしは外反母趾がやっぱり痛いです💦 靴屋さん相談してみます😔 あれ酷くなる… みなみさん🎵
こんにちは🐤

二の腕がヤバくて
長袖脱出できない😱😱

あ💡
鍛えてるの?😍
ねじったり
するのかな??

ふくらはぎ
ヤバいね😨😨
2㎝はすごい😱😱
浮腫とらなきゃだね💦💦

  • << 23 ゆみちゃん🌻 こんばんわ🌙🌠 とりあえずまだ肌寒い時あるし 長袖で大丈夫😁(笑) 鍛えてるよー🎵 ダンベルとかビリーバンド使ってる💪 結構、いい感じだよ⤴⤴ あとたまに腕立てとか✨ 腕立ては全身に効くんだよ🎵 なんかねー、 二の腕とか肩が太いと 体全体が太ってみえるんだって😨

No.21

ゆみちゃん、こんにちわ😄

鰻、美味しいよね⤴
穴子とかあまだれのは、
私も好き⤴

コーン美味しい❤
甘い物食べたい時にお菓子替わりに、食べたりする😄

今、歯医者終わったけど、3000円ぐらいの予想で行ったら、5000円オーバー😲
後1本、治療が残っていて3万ぐらいかかりそう😫
買い物して帰るつもりが、もんなしになりました😅

今から、ジム行ってきますxF0
何故か、左の太もも裏が筋肉痛で、そーろっと動いてきます🐷💦

  • << 34 なおあつさん❤ こんばんゎ😁 鰻好きなんですか😍😍 甘だれかかってるの 美味しいですよねぇ❤ なんか 最近お寿司食べたのに また食べたくなってきました😍 歯医者は 予想外に高いですよね😭😭 私も歯白くしたいんですけど 歯医者嫌いだし 高いし😭 今日もジムですよね❤ ファイトです😍

No.22

>> 16 こんにちわ😄 昼に🍞食べてたら、 詰め物が取れた😱 今日、予約済みだしいいけど💦 びっくりしたわ➰ ゆみちゃん、昨日は美味しくお寿司食べ… なおあつさん✨
こんばんわ🌙🌠

歯医者、予想外に
高く💰ついちゃいましたね💦
通い出してから終わるまでに
どんだけ💰かかるかと思うと
もったいないですよねぇ😨
歯は大事にしなきゃですね✨
歯磨きは最低でも3分は
磨かなきゃダメらしいですよ😱
あたしそんな長く出来ません⤵

今度の休みに靴屋行ってきまーす✨
今日仕事場で外反母趾の事話したら
『そんなくらいでわめくな』って😤
ムッカー💢でした‼
ただでさえあたしは足の幅もでかいし
靴が当たると激痛なのに💦

No.23

>> 20 みなみさん🎵 こんにちは🐤 二の腕がヤバくて 長袖脱出できない😱😱 あ💡 鍛えてるの?😍 ねじったり するのかな?? ふくらはぎ ヤバ… ゆみちゃん🌻
こんばんわ🌙🌠

とりあえずまだ肌寒い時あるし
長袖で大丈夫😁(笑)

鍛えてるよー🎵
ダンベルとかビリーバンド使ってる💪
結構、いい感じだよ⤴⤴
あとたまに腕立てとか✨
腕立ては全身に効くんだよ🎵

なんかねー、
二の腕とか肩が太いと
体全体が太ってみえるんだって😨

  • << 33 みなみさん❤ こんばんゎ😁 だよねだよね😭 とりあえずは 長袖で頑張る😭笑 私も みなみさん見習って 二の腕鍛える❤ 腕立て私あんまりできない😱 へにょんってすぐなる⤵ 確かに💡 二の腕とか太いと 全体が太くみえるね😭 細くなりたぁい😭

No.24

みーちゃん、こんばんわ🌃

何か今日入れた詰め物が、何か食べにくい😣
今回は、高くつくわ😣
いつもは、2万ぐらいなのにな💦

足の異常は、少しの事でも改善していかないと、
後々、大変になるからね😫外反母趾は、軽くみると大変な事になるのに😫
何て事言うんだ😠
私が、代わりに怒りに行くわ💨

今日は、久しぶりにジムでいい汗かいたよ⤴
半身♨もしたわ😆

No.25

>> 24 お疲れ様でしたぁ✨

詰め物、入れたては
食べづらいですよね💦
また取れそうな感じで😱
十分に気を付けて下さい🙇

本当、ムカついちゃいました😤
でももう忘れます😔
いつものムカつくヤツなので👊

怖い目見たくないので
慎重に靴選びしてきます✨

あたしも半身浴してきました✨
運動で汗かくのとは
また違って気持ちいいですね⤴
岩盤浴はまた更に気持ちいいんですよ💖

No.26

>> 25 岩盤浴した事ないねん😅
やってみたいわ⤴
半身♨中は必ず、たっぷり水飲むから、私は体重は減らないわ⤵

👞選びは大事よね👍
高い物じゃなくても、
足にあったのはあるはずなので、いいのを探しあててね💡
デパートによっては、足型とって作ってくれる店とかあるよ⤴
2万ぐらいだと思う💡
足を悪くしていくと思ったら安いと思うよ😄

No.27

>> 26 おはようございます✨
天気あんまり良くないですね⤵

岩盤浴はオススメします⤴
半身浴すると水分が
欲しくなりますよね💦
あたしもあんまり半身浴では
体重減らないです🔄
やっぱり続ければ
代謝も良くなるんですかね😊

2万か~😨
でも、足のこと思えば安いですね✨
明日行ってきます👌

今日は早い出勤なので
もう行かなきゃ😔では➰➰

No.28

>> 27 おはよ~ございます💥🐤🗻☀✨


みなみ、自分にあった靴が見つかるといいね👍
会社の『嫌な奴』はムシムシ(笑) 聞かなければいいさ😜
立ち仕事な上、靴も革靴だからきついよね💨
時々、🚻に何度か行って休憩するだわよ~(笑)



ゆみ、私も、うなぎ好きだよ❤ コーンもツナも😍
でも、一番好きなのはサーモン💕サーモンだけで、5皿位食べた事もある😁
『親子巻き』って知ってる? 海苔の代わりにサーモンが軍艦みたいに巻いてあって、上にイクラがのってるの😍もう、サイコーです(笑)


なおあつさん、思わぬ出費痛いですね💨
歯医者は本当にお金と時間がかかるから💦
実際、統計したことないですが、 2、3万位はいってるんやろか😓…… 塵も積もれば……って怖い😱


私は今、🚻の中からの✉です✌
🚲で行こうと用意してたら、今日と明日は雨降るらしいですね☔ 旦那に言われました😣
少し体重が⤵しだしたけど、まだまだ、戻る可能性あるんで、気ィ緩めないです😢

  • << 30 ゆっこ🎀こんにちは☔ 無視しとくよ😔💦 いちいち気にするのも バカらしいしね😁✋ 休憩しながら頑張るっ✨ 今、🏠に堂島ロールがあるけど 最近ダイエットが 良い感じなので我慢します😣 スゴい食べたい気分でもないし 我慢に我慢を重ねてる訳でもないので わりとラクチン❤ ☔残念だねぇ⤵ あたしも🚲厳しい~😫 🚶なら☀でも☔でも関係ないのに💦 ゆっこも軌道に乗ってきたね⤴ 油断しないように頑張りましょー💪
  • << 35 ゆっこさん❤ こんばんゎ😁 ゆっこさんも 鰻好きなんですかぁ❤ 仲間だ仲間だっ🎵 私の周りはあんまり好きな人いないから😭😭 親子巻き知らないです😱😱 めっちゃ美味しそう😍😍 イクラもサーモンも 大好きなんですけど😍 いいなっいいなっ❤ 食べたぁい☺

No.29

こんにちわ😄

みーちゃん、2万はオーダー👞だから、もっと安いのはあると思うよ⤴
でも、直しながらでも何年か履くとしたら、安いかもよ💡
外反母趾の人の靴とかあるし、色々教えて貰えるといいね😄
🚻休憩、私もありだと思うわ😁

ゆっこちゃん、これから梅雨に突入したら、自転車通勤難しくなるね😞
ゆっこちゃんは、晴れ女かしら?😄

私は、今日も夕方からジムの予定ですxF0

やっぱり、噛み合わせが悪いので、次回調整して貰います💦
噛み合わせが悪いと肩凝り・頭痛になったりするし恐い😱

私は、つぶ貝・とり貝・ほっき貝…貝シリーズ食べします🐷ホタテは軟らかいから好きじゃないけど、最近、赤貝がないよ😫

今日も、頑張ろう⤴

  • << 31 なおあつさん✨ こんにちは😃 とりあえず明日靴屋さんに 行ってみます⤴ 外反母趾矯正グッズも 持ってるけど 結構それも痛くて💦 今頃なおあつさんはジムですかね😊 あたしは夜に筋トレします💪 今日は何故か腰が痛~い💦
  • << 55 なおあつさん、こんばんわ🌃 あら😅 その、質問きましたね(笑) 私は100%の雨☔女でごじゃります(笑) 本当にすごいぐらい😓 私が、傘をさせば、雨が止み、私が、傘を閉じれば雨が降る💦 それくらい😢 ただ、周りの人が晴れ女(男)が多いからどっか行く時は曇りになる事が多いかな~。 8月に大阪で大きいレゲエ野外フェスがあるんだ🍁 それまでには少しは痩せないと行けないから🚲頑張らないとね😱 みなみのレスにも書いたけど、カッパを買おうと思って😉 仕事、出勤時が☔なら車だけど、行きは降ってなかったら🚲で行こう!とはりきらないとなかなか続かない😫 野外フェスのフライヤー(パンフレットみたいなの)を壁に貼って、食べ過ぎそうになったらフライヤーを見るようにしてます(笑) 歯医者、大変ですね💨 噛み合わせはそんなに、重要だったんですね‼知らなかった………💧 歯から肩こりとか……😓 人間の体の神秘ってすごいね💧

No.30

>> 28 おはよ~ございます💥🐤🗻☀✨ みなみ、自分にあった靴が見つかるといいね👍 会社の『嫌な奴』はムシムシ(笑) 聞かなければいいさ😜 立ち… ゆっこ🎀こんにちは☔

無視しとくよ😔💦
いちいち気にするのも
バカらしいしね😁✋
休憩しながら頑張るっ✨

今、🏠に堂島ロールがあるけど
最近ダイエットが
良い感じなので我慢します😣
スゴい食べたい気分でもないし
我慢に我慢を重ねてる訳でもないので
わりとラクチン❤

☔残念だねぇ⤵
あたしも🚲厳しい~😫
🚶なら☀でも☔でも関係ないのに💦

ゆっこも軌道に乗ってきたね⤴
油断しないように頑張りましょー💪

  • << 53 みなみ、こんばんわ🐱 よく、堂島ロール我慢したね😆 すごいすごい😁やっぱり起動にのると頑張れるんかな😄 私も、どうにか……でも、少し今日は間食しちゃいました😫反省です💧 最近、🚲でやる気マンマンで準備してたんだけど☔が降ってテンション⤵⤵💦 今日はホームセンターに行ってカッパを見てきたよ👀 この前は100均のカッパを着たらベタベタに濡れたから(笑) 3000円位の使い捨てじゃないのを買って会社に常備して、行きが雨じゃない限り🚲で行けたらいいな😌って考えてます✋ 姪っ子ちゃん登場したのね✨腕立て伏せで背中に座ってもらい、重り付き腕立て伏せ⁉(笑) 倒れないように頑張れ!

No.31

>> 29 こんにちわ😄 みーちゃん、2万はオーダー👞だから、もっと安いのはあると思うよ⤴ でも、直しながらでも何年か履くとしたら、安いかもよ💡 外… なおあつさん✨
こんにちは😃

とりあえず明日靴屋さんに
行ってみます⤴
外反母趾矯正グッズも
持ってるけど
結構それも痛くて💦

今頃なおあつさんはジムですかね😊
あたしは夜に筋トレします💪

今日は何故か腰が痛~い💦

No.32

こんばんは❤

体重:59.9

朝:サンドイッチ
低脂肪牛乳
お菓子バリバリ😱😱

昼:なし

夜:水炊き 少し

間食:チョコ😱

間食をなくそう😭😭

No.33

>> 23 ゆみちゃん🌻 こんばんわ🌙🌠 とりあえずまだ肌寒い時あるし 長袖で大丈夫😁(笑) 鍛えてるよー🎵 ダンベルとかビリーバンド使ってる💪 結… みなみさん❤
こんばんゎ😁

だよねだよね😭
とりあえずは
長袖で頑張る😭笑

私も
みなみさん見習って
二の腕鍛える❤
腕立て私あんまりできない😱
へにょんってすぐなる⤵

確かに💡
二の腕とか太いと
全体が太くみえるね😭

細くなりたぁい😭

  • << 36 ゆみちゃん🌻 こんにちは😃 長袖でもピタッとしてるやつは 太さがバレるよね(笑) ただでさえ最近の服は ちっちゃいんだから💔 腕立ては慣れだよ💪 姪っ子がいる時に 腕立てすると上に 乗っかってくるんだけど 相当あれヤバいよ(笑)😂 最近、お尻歩きもやってるよ⤴ かなりお腹に効く~😫

No.34

>> 21 ゆみちゃん、こんにちわ😄 鰻、美味しいよね⤴ 穴子とかあまだれのは、 私も好き⤴ コーン美味しい❤ 甘い物食べたい時にお菓子替わりに、食… なおあつさん❤
こんばんゎ😁

鰻好きなんですか😍😍
甘だれかかってるの
美味しいですよねぇ❤

なんか
最近お寿司食べたのに
また食べたくなってきました😍

歯医者は
予想外に高いですよね😭😭
私も歯白くしたいんですけど
歯医者嫌いだし
高いし😭

今日もジムですよね❤
ファイトです😍

No.35

>> 28 おはよ~ございます💥🐤🗻☀✨ みなみ、自分にあった靴が見つかるといいね👍 会社の『嫌な奴』はムシムシ(笑) 聞かなければいいさ😜 立ち… ゆっこさん❤
こんばんゎ😁

ゆっこさんも
鰻好きなんですかぁ❤
仲間だ仲間だっ🎵
私の周りはあんまり好きな人いないから😭😭

親子巻き知らないです😱😱
めっちゃ美味しそう😍😍
イクラもサーモンも
大好きなんですけど😍

いいなっいいなっ❤
食べたぁい☺

  • << 54 ゆみ、こんばんわ🌃 うなぎは大好きよ! たまぁに、ひつまぶし《名古屋名物》食べるよ(笑) 💴高いから本当にたまぁにね😉 イクラ&サーモン最高😍 ちなみに、カニミソや納豆も好きだから安上がり(笑) 話しに便乗だけど、私も、腕がかなり太い💨💨💨💨 腕立て伏せ頑張ろ‼ あっ💥あと、お尻歩きも😆

No.36

>> 33 みなみさん❤ こんばんゎ😁 だよねだよね😭 とりあえずは 長袖で頑張る😭笑 私も みなみさん見習って 二の腕鍛える❤ 腕立て私あんまりで… ゆみちゃん🌻
こんにちは😃

長袖でもピタッとしてるやつは
太さがバレるよね(笑)
ただでさえ最近の服は
ちっちゃいんだから💔

腕立ては慣れだよ💪
姪っ子がいる時に
腕立てすると上に
乗っかってくるんだけど
相当あれヤバいよ(笑)😂

最近、お尻歩きもやってるよ⤴
かなりお腹に効く~😫

No.37

>> 36 みなみさん❤

長袖のピッタリは
ムチムチばれるよね😱

毎日
腕立て何回くらいしてる??

お尻歩き??
お尻で前に進むってこと??🐱
お腹にきくならやりたぁい☺

クビレが欲しい😭

  • << 39 長袖Tシャツとか ヤバいよね😨💔 腕立ては50回くらいかなぁ✨ でも連続じゃなくて 20回・10回・20回とか 区切らなきゃ無理だけどね😁 ビリーバンド使う筋トレの方を 真面目にやってるよ😊 お尻歩きは 座って手使わずに お尻だけで歩くんだよ💪 超お腹に来るよ💦 くびれも絶対出来ると思う❤

No.38

こんばんわ😄

ただ今、ジム側が終わり、🌊に行く前の小休憩中です⤴

みーちゃんが、甘い物を我慢するなんて凄いね✨
頑張ってる⤴

ゆみちゃん、腕立ては膝をおって上げてやっても🆗だよ⤴
腕と胸周りしか効かなくなるけど、二の腕には有効だよ⤴

では、行ってきます🌊

  • << 40 かなり頑張ってます💪😫 もう少しでゴハンだし 我慢します💦💦 めったに食べられない、 シンデレラロールだったので 食べとくべきだったかな(笑) 🌊頑張ってくださーい💪 今日は🏠はうどんです😊 お腹空いた😱早く食べたい❤❤
  • << 41 膝を立てると 全身には 効かなくなるんですね😱 とりあえず 頑張ってやってみます❤ ジム行ってらっしゃぁい❤

No.39

>> 37 みなみさん❤ 長袖のピッタリは ムチムチばれるよね😱 毎日 腕立て何回くらいしてる?? お尻歩き?? お尻で前に進むってこと??🐱 お… 長袖Tシャツとか
ヤバいよね😨💔

腕立ては50回くらいかなぁ✨
でも連続じゃなくて
20回・10回・20回とか
区切らなきゃ無理だけどね😁
ビリーバンド使う筋トレの方を
真面目にやってるよ😊

お尻歩きは
座って手使わずに
お尻だけで歩くんだよ💪
超お腹に来るよ💦
くびれも絶対出来ると思う❤

  • << 42 やばいよね⤵⤵ 最近ね Tシャツで 胸の部分で切り替え??って言うか2枚重ね着してる風に見える Tシャツ買ったんだけど (最近わりと流行ってるやつ!) わりと細く見えるんだけど 二の腕が😭😭 だから二の腕痩せたくて たまらない😱 てか 説明下手でごめんね💦 私も腕立てとお尻歩き 頑張って毎日やってみる❤

No.40

>> 38 こんばんわ😄 ただ今、ジム側が終わり、🌊に行く前の小休憩中です⤴ みーちゃんが、甘い物を我慢するなんて凄いね✨ 頑張ってる⤴ ゆみちゃ… かなり頑張ってます💪😫
もう少しでゴハンだし
我慢します💦💦

めったに食べられない、
シンデレラロールだったので
食べとくべきだったかな(笑)

🌊頑張ってくださーい💪

今日は🏠はうどんです😊
お腹空いた😱早く食べたい❤❤

No.41

>> 38 こんばんわ😄 ただ今、ジム側が終わり、🌊に行く前の小休憩中です⤴ みーちゃんが、甘い物を我慢するなんて凄いね✨ 頑張ってる⤴ ゆみちゃ… 膝を立てると
全身には
効かなくなるんですね😱
とりあえず
頑張ってやってみます❤

ジム行ってらっしゃぁい❤

No.42

>> 39 長袖Tシャツとか ヤバいよね😨💔 腕立ては50回くらいかなぁ✨ でも連続じゃなくて 20回・10回・20回とか 区切らなきゃ無理だけどね😁… やばいよね⤵⤵

最近ね
Tシャツで
胸の部分で切り替え??って言うか2枚重ね着してる風に見える
Tシャツ買ったんだけど
(最近わりと流行ってるやつ!)
わりと細く見えるんだけど
二の腕が😭😭
だから二の腕痩せたくて
たまらない😱
てか
説明下手でごめんね💦


私も腕立てとお尻歩き
頑張って毎日やってみる❤

  • << 44 そのTシャツ分かんないかも😱 雑誌とか見てみる✨⤴ 流行ってるなら 載ってるよね😊 お尻歩きやってみて🎵 エビちゃんが やってるエクササイズなんだって👌 今日は暇だった時に スクワット50回やったよ⤴⤴ 二の腕もヤバいけど 足もかなりヤバいから😱

No.43

>> 42 みなみさん❤
再レスごめんね💦

さっき言うたTシャツ
ビスチェカットソーって
言うみたい🐱
分かるかなぁ??🐤

No.44

>> 42 やばいよね⤵⤵ 最近ね Tシャツで 胸の部分で切り替え??って言うか2枚重ね着してる風に見える Tシャツ買ったんだけど (最近わりと流行っ… そのTシャツ分かんないかも😱
雑誌とか見てみる✨⤴
流行ってるなら
載ってるよね😊

お尻歩きやってみて🎵
エビちゃんが
やってるエクササイズなんだって👌
今日は暇だった時に
スクワット50回やったよ⤴⤴
二の腕もヤバいけど
足もかなりヤバいから😱

No.45

>> 44 たぶん
流行ってるはず😁
雑誌見てみて❤

身体細く見えても
二の腕がヤバくて
着れないんだぁ😭

エビちゃんやってるんだ❤
やってみよっと☺


上半身デブなんよ💦
やから
上半身中心に痩せなきゃ💦

  • << 47 ビスチェカットソー分かったよ⤴ あたしも持ってるよ💖 そういう名前だったんだね(笑) なんか、半袖でも やたら袖が短いよね😱💦 あれはあたしも二の腕引き締めないと しばらく着れないかも💔 今日も腕トレしなきゃ💪 あたしは下半身中心に頑張る✨ でも太ももはある程度、 体重落とさなきゃ 細くならないんだって~😱 だから難しいよ💦

No.46

さっきの📩もジムよ😁

🌊の絵文字出ないのかな⁉私は、マシーンやスタジオやってから、プールに行きますxF0

今日は疲れてご飯作る気になれない😫
何か買って帰るかな💦

  • << 48 こっちは🌊の絵文字出ますよ😊 今日はゴハン作りお休みですか❓😁 今日はまたまた予定外に 姪っ子ちゃん登場でした💦 って事は明日休みだけど ゆっくり寝られな~い😱 明日はお昼寝ありな日かな😪
  • << 51 私も絵文字出てますよ❤ ジムお疲れさまでした☺ 私… こんな時間にお腹すきました😭

No.47

>> 45 たぶん 流行ってるはず😁 雑誌見てみて❤ 身体細く見えても 二の腕がヤバくて 着れないんだぁ😭 エビちゃんやってるんだ❤ やってみよっと… ビスチェカットソー分かったよ⤴
あたしも持ってるよ💖
そういう名前だったんだね(笑)
なんか、半袖でも
やたら袖が短いよね😱💦
あれはあたしも二の腕引き締めないと
しばらく着れないかも💔
今日も腕トレしなきゃ💪

あたしは下半身中心に頑張る✨
でも太ももはある程度、
体重落とさなきゃ
細くならないんだって~😱
だから難しいよ💦

  • << 52 うんうん🐱 私もそんな名前だとは 知らなかった😁 みなみさんも 持ってるんだね☺ そうなの💡 袖短いよね😭 二の腕見せる面積が増える😥 太ももって 体重落ちなきゃ 細くならないんだ😭 それだと なかなか難しいよね⤵

No.48

>> 46 さっきの📩もジムよ😁 🌊の絵文字出ないのかな⁉私は、マシーンやスタジオやってから、プールに行きますxF0 今日は疲れてご飯作る気になれない😫… こっちは🌊の絵文字出ますよ😊

今日はゴハン作りお休みですか❓😁

今日はまたまた予定外に
姪っ子ちゃん登場でした💦
って事は明日休みだけど
ゆっくり寝られな~い😱

明日はお昼寝ありな日かな😪

No.49

こんばんわ💡再び😄

結局、夜ご飯作ったよ⤴
お腹いっぱい🐷
あさりの味噌汁、癒されるわ⤴

機種によって絵文字違うから難しいわ💦
みーちゃんのは出るのね💡

シンデレラロールって種類があるのかな⁉
初めて聞いた😆

No.50

>> 49 味噌汁ってホッとしますよね☺
豆腐とワカメだけでも
十分美味しいし💖
今日はうどんと枝豆でした👍
姪っ子ちゃんが色んな所に
枝豆飛ばしてて拾うの大変でしたー(笑)

シンデレラロールは
堂島ロールの
フルーツが入ったバージョンです💕
こっちの方がなかなか
買えないらしいですよ⤴

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