38才ベルのダイエット中継⑱😅✊

>> 448 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟 韓国🇰�行くの⁉ いいなぁ―🇰�😍 ワタシも行きたい💨💕 うちは放っておいても…１人でご飯食べれる子供なのに…置… とんとんさん❤😄
耳鼻咽喉科へ行ってる⁉😁喉も耳も痛いって、炎症があるから、毎日イソジンに抗生物質だとすぐに治るわ😍
病院ばかり行くと、先生の薬も分かってくる😢🍀
困ったね😅🌀
とんとんさんは早く元気になれ😁💕
大阪京都も待ってるわ🎵
韓国旅行は一泊からいけるから、ご主人を連れていくといいよ😁💕
今月あと少しで、私は70kgを切りたいけど😅👍
成功するかな💨
頑張るワン✊
昨日少食だったから、今日は少し食べるだけで満腹感があって楽です😁🎵
エイエイオー⤴✊
70kgを切るぞ❗

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とんとんです🐷🐷

扁桃炎がぶり返し…急性中耳炎になってた😱
喉の痛みにも負けず お昼ご飯にパンやゆで卵食べたけど…カボチャの煮物だけはピーンチ⚡😨⚡
泣きそうになったわ💧💧
ベルさん🌟
ダンナと２人で韓国🇰�⁉
それは遠慮しておくわ💦
出発から帰国までケンカしてそうやわ😥

• << 460 とんとんさん❤😄 こんばんは 喉と耳が繋がってるから、喉が痛いと耳も痒い感じだもんね😅 時間通りに抗生物質を飲めばすぐ治るわ💕 ご主人と韓国で喧嘩するの⁉😁 一緒に仲良く焼肉、キムチ、プルコギ、トッポッギ...を食べて幸せになって喧嘩する暇なくなるかもよ😅 私は韓国旅行本を二冊買って来た、母が凄く喜んで読んでいるよ📖💕 基本は東大門市場と南大門市場で買い物だxF0��� アメ横みたいな所だよ😄🎵 私はアワビのお粥とジャージャー麺を食べたい😅 ダイエットにならない😢 ...確かにネットは危険な所だ、私はとんとんさんとはなねねさんを信じてるよ😍 やっぱり１年以上会話してたし、何となく私達の仲は偽りがないと思う❤😁

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>> 452 こんにちは💓
🐷今朝の測定🐷
体重46.2➡46.6
体脂肪24.4➡22.6

ベルさん、韓国いいな➰💓
ツアーじゃないのに5日で6万円は安いわ😲 沖縄はツアー4日で6万円☝
来年はどっちかに行きたいな💓💓
70切ると気分的に違うよね➰🌒
韓国ってハワイみたいに日本語通じるの⁉

とんとんさん、中耳炎か😂痛いね😭
私に会うんは無理せんでええよ☝
またいつでも会えるし⁉😔
早く治してね🙋

• << 461 はなねねさん🌷😄 こんばんは 私なら正直に主人に言うわ、嘘言うと嘘が重なって、訳分からなくなる、私は正直に主人に言ってるよ、私達は一緒にダイエットしている、京都に1人と福井に1人いるって😁💕 私はいつも正直に言ってるよ😅 何も怪しい事をしてません😍👍 ...韓国は英語も日本語も通じませんよ😅 高級ホテルなら多少分かる人いるかも🎐 沖縄と韓国なら私は韓国を選ぶわ😁👍 やっぱり海外旅行がいいね❤

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>> 450 小雪さん❤😄 お早うございます あと3ヶ月で産まれるね😁🎵 体はどうですか⁉ 重たいですか⁉💕 昨日 東京も激しい雨だった☔ 新しい車を乗… ベルさん戓
あと３ヶ月です昀夏休みや休み明けたら 運動会やあるから きっとあっという間だな坥
お腹は重くなってきましたよ昻次男を追いかけて 走ったりがキツイ

果物は梨がたくさん出てるのでよく食べてます刕

車が来てから かなり走ってますよⅧ大きいと やっぱり楽ですね昀
運転も慣れてきましたⅤまだ…こすってない坥

うちもNHKお世話になってます淲息子ちゃんは 何が好きですか！？
うちの次男は やっぱりワンワンかなあとは いすと女の子とサボテンが出るやつⅥの お風呂の中の牛(?)が大好きらしいです瀇知ってますか煜

ベルさん 体重かなり減りましたね昀
もう10㌔減ったんじゃないですか！？すごすぎます溿
私 産後からはちょこちょこ体重計ってみようかな淲
もう 体重計っても あまり振り回されなくなってきたし…どうかな やめたがいいかな

今日は朝からまた 怒ってばっかり昻
長男の屁理屈と口答えがひどくなってきて竑
やっぱり 子供はお話しできないうちが手はかかるけど１番かわいい淏炻

夏休み 早く終われ～

• << 462 小雪さん❤😄 こんばんは 子供の口答えがいやね😅 何か可愛くない感じだわ👀💦 だから、うちは遅いけど、まだ話さなくてもいいかと思った😁💕 NHKの朝8時30分～10時30分までのが特に好きだ😍 ...梨は東京まだ高いわ😅 桃だけ少し安くなって100円/個になった💡 ...小雪さんは産後もあんまり体重を計らない方がいいわxF0��� 計ると精神的なダメージが大きくなって、どうしても楽に早く痩せる事を考えてしまう😅 薬か断食か嘔吐か... 今の私は恐くて嘔吐出来ないから、体重を計っても害はないけど、小雪さんはやっぱり警戒した方がいいわ😅👍

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
ワタシが１キロも減らない間に10キロも減った⤵😱
スゴいわぁ―✌
さすがベルさん🌟
やる気出すとハンパないね⤴😃

ワタシはお昼に喉が痛くて思いっきり食べれなかった反動で夕方から夜まで…食べたよ💦😨
でも…体力ないと遊びに行けない⤵

はなねねさん🌟
電車のチケット買ったし…発熱しない限り計画実行だから…よろしくね💕

どうする⁉
この妊婦腹😱⚡

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>> 455 こんばんは🙋
とんとんさん、息子ちゃんや旦那さんには私に会う事何て言うの⁉
私は旦那に、とんとんさんの事をどう説明しようかと考え中😥
きっとパパはネットで知り合った顔も知らない人に会うって言うと出してくれないと思うし、京都には近所以外友達いないから夜どこに行くのかうるさく聞かれると思うし😭
木曜以外は外食のくせにその日に限って🏠でご飯なんよね…💧
いいアイデアないかな😱

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とんとんです🐷🐷

ワタシは前にも話したけど…ここで１つアイドルスレに入ってて…そっちのお仲間にも会ったりしてるから…家族みんな知ってるよ😃
ベルさん🌟に会いにいつか東京行くよ💨💨って言うてるし💬真剣に話聞いてくれてないけど😥
はなねねさん🌟はダンナ様がお仕事行ってる午前中の方が都合がいい⁉
それだと内緒でも大丈夫だし☝
忙しいのかな⁉

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>> 457 とんとんさん、旦那は古いのよ😥
ネットで知り合った人に殺されたとかいう事件が以前あったから😱
大袈裟な奴やねん💩
何とか言い訳考えるわ💧
何だか高校生が親を騙して出掛けるみたいね😥
5時半くらいでいいかしら⁉🙇
遅くなっちゃうけどよろしくね💕

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
ダンナ様は正しいよ☝
ワタシは人見知りやし…警戒心強いけど…はなねねさん🌟ベルさん🌟とは１年のお付き合いやから 今は安心しきってる🍀
でも…女を装って📧する人もおったり危ない事はやまほどあるのも現実やからね⤵
はなねねさん🌟こそムリしないでね🍀
ワタシの事でダンナ様とケンカしないように☝
出来たら６時40分で帰るかも⁉だから…はなねねさん🌟も遅くならないうちに🏠に帰ろうか⤴😃
７時でもええねんけど…☺
多分最初やから緊張して話出来ないかも😂

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>> 452 とんとんです🐷🐷 扁桃炎がぶり返し…急性中耳炎になってた😱 喉の痛みにも負けず お昼ご飯にパンやゆで卵食べたけど…カボチャの煮物だけはピ… とんとんさん❤😄
こんばんは
喉と耳が繋がってるから、喉が痛いと耳も痒い感じだもんね😅
時間通りに抗生物質を飲めばすぐ治るわ💕
ご主人と韓国で喧嘩するの⁉😁
一緒に仲良く焼肉、キムチ、プルコギ、トッポッギ...を食べて幸せになって喧嘩する暇なくなるかもよ😅
私は韓国旅行本を二冊買って来た、母が凄く喜んで読んでいるよ📖💕
基本は東大門市場と南大門市場で買い物だxF0���
アメ横みたいな所だよ😄🎵
私はアワビのお粥とジャージャー麺を食べたい😅
ダイエットにならない😢
...確かにネットは危険な所だ、私はとんとんさんとはなねねさんを信じてるよ😍
やっぱり１年以上会話してたし、何となく私達の仲は偽りがないと思う❤😁

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>> 453 こんにちは💓 🐷今朝の測定🐷 体重46.2➡46.6 体脂肪24.4➡22.6 ベルさん、韓国いいな➰💓 ツアーじゃないのに5日で6万円は… はなねねさん🌷😄
こんばんは
私なら正直に主人に言うわ、嘘言うと嘘が重なって、訳分からなくなる、私は正直に主人に言ってるよ、私達は一緒にダイエットしている、京都に1人と福井に1人いるって😁💕
私はいつも正直に言ってるよ😅
何も怪しい事をしてません😍👍
...韓国は英語も日本語も通じませんよ😅
高級ホテルなら多少分かる人いるかも🎐
沖縄と韓国なら私は韓国を選ぶわ😁👍
やっぱり海外旅行がいいね❤

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>> 454 ベルさん戓 あと３ヶ月です昀夏休みや休み明けたら 運動会やあるから きっとあっという間だな坥 お腹は重くなってきましたよ昻次男を追いかけて … 小雪さん❤😄
こんばんは
子供の口答えがいやね😅
何か可愛くない感じだわ👀💦
だから、うちは遅いけど、まだ話さなくてもいいかと思った😁💕
NHKの朝8時30分～10時30分までのが特に好きだ😍
...梨は東京まだ高いわ😅
桃だけ少し安くなって100円/個になった💡
...小雪さんは産後もあんまり体重を計らない方がいいわxF0���
計ると精神的なダメージが大きくなって、どうしても楽に早く痩せる事を考えてしまう😅
薬か断食か嘔吐か...
今の私は恐くて嘔吐出来ないから、体重を計っても害はないけど、小雪さんはやっぱり警戒した方がいいわ😅👍

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

風邪💊を飲んでいるから…とにかく眠い😪

今朝の体重 57.1⤴😨体脂肪 24.3⤵
また57キロに到達💨😱
まったく💢🔥
食べてキレても仕方ないか⤵😥

ベルさん🌟はなねねさん🌟
ワタシにとってはここは特別大事な場所🍀
もう１つのスレは共通のアイドル話で人数も多くて…ただファンの１人になってるけど⤵
ここでは家族の話も友達の話も…ワタシ自身の話も色々出来て 何よりもこれほど気の合う２人に出会えたのは奇跡だわ✨😍
だから…ダイエットは進んでないけど(◎o◎) ここは必要不可欠な場所だよ🎵☺

• << 465 とんとんさん❤😄 お早うございます 喉と耳が痛いから、やけ食いになってますか⁉😅 私も病気になると体重が増える...美味しい物を食べてもいい口実になる😁💧 私はこの半月で2kgしか減ってなくて、どうぶつランキングから出てしまった😅 仲間ライキングでも12位になっちゃった👀💦 で急いで70を切って順位を上げるね⤴😁👍 とんとんさん、今までこのスレに凄いたくさんの人が来たけど、最後に気が合う人しか残っていない、私達はベストフレンドだよ😍 だから、新しい仲間も募集してないし、今のみんなで満足してるの😁💕 私はとんとんさんをずっと信用してるよ...疑った事がなかったと思う。 私は自分の勘を信じる😍👍

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-------7月29日-------
体重72.8kg→72.6kg⤵
体脂肪33.5%→33.8%⤴
BMI28.8→28.7⤵
内臓脂肪10→10
バスト96cm→cm
ウェスト85cm→cm
お腹102cm→cm
ヒップ103cm→cm
太もも58cm→cm
基礎代謝1365㌍⤵
--------------------
昨日の食事内容:621
★朝★291
900ゆで玉子2(180kal)
900もちあわ5分粥(100kal)
900きゅうり1本(11kal)
★昼★180
1400缶ｺｰﾋｰ(60kal)
1600缶ｺｰﾋｰ(60kal)
1800缶ｺｰﾋｰ(60kal)
★夜★150
2200すいか400g(150kal)
--------------------
🚻😅①
--------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙ2粒
②ﾌｵｰｽﾘｰﾝ3粒
③ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
④L-ｶﾙﾆﾁﾝ0粒
⑤ｾﾞﾅｯｸｽ4粒
--------------------
★運動★
①腰回し100回
②足上げ下げ左右30ずつ
③1分骨盤×0回
④美へそ×0回
⑤ｺｱﾘｽﾞﾑ×0分
⑥ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ5分×0回
⑦散歩時間･1ｷﾛ👣
--------------------
❤😌私は50kgになる😌❤

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>> 463 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃 風邪💊を飲んでいるから…とにかく眠い😪 今朝の体重 57.1⤴😨体脂肪 24.3… とんとんさん❤😄
お早うございます
喉と耳が痛いから、やけ食いになってますか⁉😅
私も病気になると体重が増える...美味しい物を食べてもいい口実になる😁💧
私はこの半月で2kgしか減ってなくて、どうぶつランキングから出てしまった😅
仲間ライキングでも12位になっちゃった👀💦
で急いで70を切って順位を上げるね⤴😁👍
とんとんさん、今までこのスレに凄いたくさんの人が来たけど、最後に気が合う人しか残っていない、私達はベストフレンドだよ😍
だから、新しい仲間も募集してないし、今のみんなで満足してるの😁💕
私はとんとんさんをずっと信用してるよ...疑った事がなかったと思う。
私は自分の勘を信じる😍👍

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とんとんです🐷🐷


ベルさん🌟
十分ガンバってるやん👍😃
ランキングには惑わされず目標にゴールしたらええんよ✌😁
やけぐいではないけど…病気早く治したいって思うとついつい食べてしまうよね💦
喉と耳は今のところ💊で痛みは感じてへんよ😃

ワタシはベルさん🌟はなねねさん🌟が大好きよ💕
何回でも告ってしまうくらい🌻❤
多分性格は似てるし…自分をオープンにして話せるし⤴
ワタシ姉妹がいないから２人はワタシには妹みたいに可愛い😍
でも…尊敬も出来るしね✨✨

ワタシも今日は少し控え目に食べておくわ⤵😥

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>> 466 とんとんさん❤😄
私もとんとんさん大好きよ😍👍
だからどんどん告って😁🎵
病中は確かにいっぱい食べると早く治る気がするね😄❤
...体に優しい雑炊とかはダイエットにも良い、体にも良い、一石二鳥だ⤴
痛みは薬で無くなって良かったわ😍
早く治ったらいいが、どのくらいで治るの⁉👀
私は凄い踏ん張って割にあんまり体重減ってない😅
運動してないからだねxF0���

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>> 467 こんにちは😃
🐷今朝の測定🐷
体重46.6➡46.4
体脂肪22.6➡24.5

ベルさん、とんとんさん、私も勿論二人は大事で信じてる💕
今朝パパに正直に話してみたら何と行ってもいいと☝😲
意外やったわ😍
変なサイトに行って怪しげな事してると思われたくなくてココの事は話した事なかったんやけど、私が心配し過ぎやったわ💦

明日はとんとんさん☝
次はベルさんよ💖
良かった良かった✌

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
ただのデカい田舎のちょい派手なオバチャンです😂
ダンナ様もわかってくれて良かったね⤴😃
52キロになったら…２人に会う予定が…57キロとは💦💦
当日はさらに増えてるかもね―😱
まぁ―いいさ☝
痩せても太ってもワタシはワタシやし✌😂

ベルさん🌟
雑炊とかカラダに良さそうやね🍀
でも…お昼は🍉食べて―また🍉腹😱
朝🍞食べたからね⤵
ガマン✊

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>> 469 こんばんは😃
とんとんさん、駅はどっち側か聞いてなかった💦
新幹線側と在来線側、どちらでしょう⁉

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
在来線でも北陸線は１番入り口なのよ☝
だから…出来たら京都タワーが見える在来線側でお願い🙏
京都駅はまだあまりよく解らなくて💦💦
車止めるのに都合が悪いなら…言うてね😃

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>> 471 とんとんさん💖
さっき義父の親戚が亡くなったので旦那が🚗使う可能性が出てきた…💦
そしたらタクシーで行く事になるかも☝
その場合はとんとんさんがいる場所までタクシーで行けるからどこにいるかピンポイントで教えてくれると助かるわ😍
🚗なら探してくれればいいんやけどね💧
うまく会えるか心配になってきた💨

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とんとんです🐷🐷

今日は朝から🍞食べたから…控えたつもりやってんけど⤵
体重今のところ変わりない😨
しかも風邪💊飲んでいるから…メッチャ顔とかムクんでるし―😱
撃沈💧💧
はなねねさん🌟
しつこいけど…あまり痩せている想像だけは🙅よ⤵
特に上半身デブやから体重以上に大きいわ―ワタシ😭

朝🍞
昼 🍉 アイス
夜 SOYJOY 🍌 豆腐 鶏肉と野菜炒め

生理中やからムクミ⁉😥
せめて56キロになって会いに行くつもりやったのに⤵
悲しいっす💧
１キロなんて見た目変わらないかぁ―😂

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟はお通夜とか行かなくてええの⁉

タクシーって…😱
何か💰使わせて申し訳ないわ⤵⤵

わかった✋
早めに行ってわかりやすい場所を見付けてお知らせするわ✏📝😃

多分 中央入り口のエスカレーター前でウロウロしてるけど…外で待ち合わせやすい場所がええよね⁉
🚗やったら…ワタシから探すし⤴☺
ワタシ目は弱いけど…視力はええから大丈夫よ🍀🍀

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>> 474 とんとんさん、私はあんま関係ないから通夜出なくていいの☝
下のチビだけ連れて行くね💦

🚗で行けるかどうかは明日分かるから、また教えますわ😍
はぁ💨
緊張😳
でも楽しみ💕

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
ワタシも明後日やけど…今日から興奮して寝れなさそうやわ😱
明日は食い倒れても…大阪歩きまくって来る💨💨

楽しみ💕やけど…ガッカリしないでね☝
たいしたヤツではございませんので…あしからず😂

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>> 476 😲とんとんさん、会うのって明日木曜日よね⁉
金曜日ちゃうよね⁉

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

はなねねさん🌟
金曜日３１日よ✋
今日は１日大阪で夜に息子の所に泊めてもらうから…明日帰る前にと💨
１日ズレてたけど…都合はどう⁉

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます
晴れ☀
2人は無事に計画通りxF0���xF0���👍出来たらいいな😍💕
私は昨日の夕食が遅すぎたから、今朝の体重あまり減らなかった⤵😅
昨日はどうしてもプロントのフローズンマンGOージュースを見て、足が動かなくなくて、心の中で戦った後買って飲んだわ☕😋💕
1000カロリーを取ると体重もあんまり動かない😅
今朝、にんにくの醤油漬け10粒食べたが、カロリー調べたら1個67カロリーもあるの、驚きです❗👀💧
旨かったけどね😁
朝から色々500カロリー食べたから、今日は後フルーツ少しで終了だ🎵
毎日1000を超えないようにします🔚❗
今日も頑張るぞ⤴✊
明日は2人の京都...
楽しみだ😁
報告待ってるね🎐😁💕

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-------7月30日-------
体重72.6kg→72.4kg⤵
体脂肪33.8%→33.7%⤵
BMI28.7→28.6⤵
内臓脂肪10→10
バスト96cm→cm
ウェスト85cm→cm
お腹102cm→cm
ヒップ103cm→cm
太もも58cm→cm
基礎代謝1364㌍⤵
--------------------
昨日の食事内容:955
★朝★370
900ゆで玉子2(180kal)
900もちあわ5分粥(100kal)
900もやし炒め1人前(90kal)
★昼★340
1210ﾌﾛｰｽﾞﾝﾏﾝGO(180kal)
1600缶ｺｰﾋｰ(60kal)
1800ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ(100kal)
★夜★245
1800缶ｺｰﾋｰ(60kal)
2315角煮1つ(110kal)
2322桃1つ(75kal)
--------------------
🚻😅③
--------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙ2粒
②ﾌｵｰｽﾘｰﾝ3粒
③ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
④L-ｶﾙﾆﾁﾝ0粒
⑤ｾﾞﾅｯｸｽ4粒
--------------------
★運動★
①腰回し100回
②足上げ下げ左右30ずつ
③1分骨盤×0回
④美へそ×0回
⑤ｺｱﾘｽﾞﾑ×0分
⑥ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ5分×0回
⑦散歩時間･1ｷﾛ👣
--------------------
❤😌私は50kgになる😌❤

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>> 480 おはよーございます😢
🐷今朝の測定🐷
体重46.4➡47.2
体脂肪24.2➡22.4

増えすぎやろ😱

とんとんさん、間違えてたね😂
明日で良かった☝
今日はお通夜で義妹以外の大人がいないから💨
明日だともっと早くても大丈夫やけど💓
とんとんさんに合わせるよ☝

• << 486 はなねねさん🌷😄 お早うございます 晴れ☀ にんにくは自体がカロリー高い👀💧 にんにく2個=ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ40g(約8枚😱) なかなか納得できないな～😅 私も緊張してきた😁💕 で2人はどこかへお茶🔌するの⁉😋💕 食事するの⁉😋🍴 私は行けないから、東京で2人を待つしかないわ😍👍 東京に来てね👍 今日は母と子供達を連れて銀座か池袋か新宿へショッピングしに行ってきますxF0���🎁 ...今日から4連ちゃん外食だ😅 8月はイベントだらけで2日1回外食だ😅 私は頑張れるかな⁉✊

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とんとんです🐷🐷

今朝の体重 56.2⤵
体脂肪 23.8⤵
あらら―😍
このままはなねねさん🌟に会いに行きたいわ💨🚃💨
明日３時か４時頃どうかしら⁉

ベルさん🌟
大丈夫よ🍀🍀
トータルで見ればこの１ヶ月かなり減ってる⬇⬇
では…今からいってきまーす✋☺

• << 484 ベルさん、ニンニク私も大好き💓 精力つけて育児頑張って💨 ニンニクってカロリー高いのね😲 醤油漬けやからかな⁉ とんとんさん、明日は間を取って3時半にしましょうか☝ 🚗で行くけれど、タワー周辺は路駐できへんし私も降りられないかもしれないから探して下さいね➰🙇
• << 487 とんとんさん❤😄 お早うございます とんとんさんはやる気出せばいつも1日1kg減だ✊😁💕 今日は55kgになってますように👀🍀 小雪さんが言ったように、ホントに素敵な出会いだ😍 私達は家族みたいになったね、家庭内の悩みを打ち明け、好き嫌い...考え方とかもいつも話し合ってるもんね💕 会ったら緊張しないかな⁉😅 私は今月に70kgを目標してたけど、少しでも近づけたらいいな❤ 来月は65kgを切りたいわ😁✊ きゅうりとステッパーで頑張るワン⤴😅 ...わい😁🎵 今日の楽しい報告を待ってるワン👂😄👍

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ベルさん戓みなさん戓
こんにちは

ベルさん侊NHKは前半が小さい子向けですもんね垬後半は長男がみてますよ燁
お昼は頭痛くなるからTV消しちゃうし ニュース見れません昻

梨はまだ高いんですね瀨
こちらは スーパーだと少し傷ものが６個で198円とかで出てますよⅤ食べ放題です刕

体重はそうですね垬計らなくても困らないわ溿
産婦人科で計るくらいにしときますⅤ
サイズを目安に頑張りますⅦこれ以上、バストは減らしたくないから炅バストケア昀と 綺麗な背中になりたいので 背筋に力入れなきゃ昻

昨日から初心に返って 姿勢を気をつけてるんですけど かなりキツイです昉今まで怠けてた証拠ですね湜


とんとんさん侊はなねねさん侊無事会えますように
すごいな～昀ベルさんのお部屋にいなかったら 絶対、一生お互いの存在を知らないままだったんですよね
素敵な出会いだわ兊

• << 488 小雪さん❤😄 お早うございます👍 こっちは梨1つで198円で感じだよ😱💧 6個で198円なら私も毎日食べるよ😋🍴 昨日アメ横で宮崎産鰻の蒲焼き4人前が閉店間際で2000円→1000円になったのを狙って買ったわ😁🎵 明日の昼に鰻重にしてみよいかな、母は鰻重大好きだ❤ NHKの前半は小さい子向きの番組ですか⁉😅 私は全く興味無くて、観てても頭に入ってない感じだわ😁 私はお笑いをみたい😍 で母は毎日相撲を観てるし😫 私の出番がない😁💧 小雪さんの長男ちゃんはもう夏休みですか⁉👀🏫 毎日家に居たら、小雪さんが疲れるよね💧 3食におやつだもんね😅

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>> 482 とんとんです🐷🐷 今朝の体重 56.2⤵ 体脂肪 23.8⤵ あらら―😍 このままはなねねさん🌟に会いに行きたいわ💨🚃💨 明日３時か４時… ベルさん、ニンニク私も大好き💓
精力つけて育児頑張って💨
ニンニクってカロリー高いのね😲
醤油漬けやからかな⁉

とんとんさん、明日は間を取って3時半にしましょうか☝
🚗で行くけれど、タワー周辺は路駐できへんし私も降りられないかもしれないから探して下さいね➰🙇

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
３時半ね😃
かしこまりぃ✋

今 京都から嵯峨野線で亀岡向かってますが…あのアホ息子 今日は帰らないって💢

大阪のお友達がうちに泊まってええよって言うてくれてたけど…悪いから
大阪から１時間もかけて向かっているのに…あのアパートにワタシ１人😱

ホンマ うちのアホ息子どうにかして―💧💧

ぢゃあ はなねねさん🌟明日ね✋

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>> 481 おはよーございます😢 🐷今朝の測定🐷 体重46.4➡47.2 体脂肪24.2➡22.4 増えすぎやろ😱 とんとんさん、間違えてたね😂 明… はなねねさん🌷😄
お早うございます
晴れ☀
にんにくは自体がカロリー高い👀💧
にんにく2個=ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ40g(約8枚😱)
なかなか納得できないな～😅
私も緊張してきた😁💕
で2人はどこかへお茶🔌するの⁉😋💕
食事するの⁉😋🍴
私は行けないから、東京で2人を待つしかないわ😍👍
東京に来てね👍
今日は母と子供達を連れて銀座か池袋か新宿へショッピングしに行ってきますxF0���🎁
...今日から4連ちゃん外食だ😅
8月はイベントだらけで2日1回外食だ😅
私は頑張れるかな⁉✊

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>> 482 とんとんです🐷🐷 今朝の体重 56.2⤵ 体脂肪 23.8⤵ あらら―😍 このままはなねねさん🌟に会いに行きたいわ💨🚃💨 明日３時か４時… とんとんさん❤😄
お早うございます
とんとんさんはやる気出せばいつも1日1kg減だ✊😁💕
今日は55kgになってますように👀🍀
小雪さんが言ったように、ホントに素敵な出会いだ😍
私達は家族みたいになったね、家庭内の悩みを打ち明け、好き嫌い...考え方とかもいつも話し合ってるもんね💕
会ったら緊張しないかな⁉😅
私は今月に70kgを目標してたけど、少しでも近づけたらいいな❤
来月は65kgを切りたいわ😁✊
きゅうりとステッパーで頑張るワン⤴😅
...わい😁🎵
今日の楽しい報告を待ってるワン👂😄👍

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>> 483 ベルさん戓みなさん戓 こんにちは ベルさん侊NHKは前半が小さい子向けですもんね垬後半は長男がみてますよ燁 お昼は頭痛くなるからTV消し… 小雪さん❤😄
お早うございます👍
こっちは梨1つで198円で感じだよ😱💧
6個で198円なら私も毎日食べるよ😋🍴
昨日アメ横で宮崎産鰻の蒲焼き4人前が閉店間際で2000円→1000円になったのを狙って買ったわ😁🎵
明日の昼に鰻重にしてみよいかな、母は鰻重大好きだ❤
NHKの前半は小さい子向きの番組ですか⁉😅
私は全く興味無くて、観てても頭に入ってない感じだわ😁
私はお笑いをみたい😍
で母は毎日相撲を観てるし😫
私の出番がない😁💧
小雪さんの長男ちゃんはもう夏休みですか⁉👀🏫
毎日家に居たら、小雪さんが疲れるよね💧
3食におやつだもんね😅

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

体重計無いから計れない⤵😨
コワいわぁ―😱

ベルさん🌟
いつか行くから待っててね🌼

はなねねさん🌟
目立つ方がええんかな➰と赤のポロ持ってきたけど…カバンが黄色やから…痛いよね💦😥💦
もう１枚白もあるから…そっちにしようかな⁉
ワタシは痛いオバチャンでも…平気やねんけど…はなねねさん🌟が引いたら困るしなぁ―😂

でも…赤と黄色は見つけやすいから…それもありかしら⤴😁

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>> 489 おはよーございます💨
🐷今朝の測定🐷
体重47.2🔄
体脂肪22.4➡22.7

とんとんさん、赤いポロに黄色いバッグね👍
でも人多すぎてうまく見つかるか心配だわ💦
タワーホテルの角にいてね☝スタバがあったような…💙

では後ほど➰👋

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>> 490 とんとんさん、私はオレンジのノースリーブにするわ☝
目立つかな😁

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とんとんです🐷🐷

タワーホテルって京都駅から近い⁉
歩いて行ける⁉

腕出すのね―😃
うらやましいわぁ―💕
ワタシがノースリ着たら…肩から太ももが💦って言われるわ😥

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます
晴れ☀
寝坊した💤
夕べ塩分取りすぎたから、やっぱ体重増えた(;_;)
にんにくの醤油漬けは旨いよ😋🍴
匂わないし💕
ドンキホーテで1瓶298円だった、お得だ😍
カロリー高いけど、夏風邪の予防にもなるし、ホントに美味しい😁🎵
2人はカラフルで可愛い😁💕
私はいま黒しか着れないが、近いうちに緑の💠のワンピースを着るから、皆で派手になろう⤴😁
綺麗な色を着たいワン💕

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-------7月31日-------
体重72.4kg→72.8kg⤴
体脂肪33.7%→32.9%⤵
BMI28.6→28.8⤴
内臓脂肪10→10
バスト96cm→cm
ウェスト85cm→cm
お腹102cm→cm
ヒップ103cm→cm
太もも58cm→cm
基礎代謝1367㌍⤴
--------------------
昨日の食事内容:944
★朝★533
800ゆで玉子1(90kal)
800キャベツ炒め1人前(100kal)
800もやし炒め1人前(90kal)
800にんにく醤油漬け10粒(134kal)
800もちあわ5分粥(100kal)
800巨峰1粒(9kal)
★昼★60
1400缶ｺｰﾋｰ(60kal)
★夜★351
2135ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷ(128kal)
2218ゆで玉子1(90kal)
2220キャベツ炒め1人前(100kal)
2240するめいか少し(22kal)
2250きゅうり1本(11kal)
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🚻😅③
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★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙ2粒
②ﾌｵｰｽﾘｰﾝ3粒
③ﾋﾞﾀﾐﾝC1粒
④L-ｶﾙﾆﾁﾝ0粒
⑤ｾﾞﾅｯｸｽ4粒
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★運動★
①腰回し100回
②足上げ下げ左右30ずつ
③1分骨盤×0回
④美へそ×0回
⑤ｺｱﾘｽﾞﾑ×0分
⑥ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ5分×0回
⑦散歩時間･1ｷﾛ👣
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❤😌私は50kgになる😌❤

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新しいスレを作りました😁👍
いつも気が早いですxF0���💧
楽しいスレでありますように😁🎵
いつまでも続くよ➰
待ってます🔌😋💕

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
ネットで地図見たから…わかったわ😃

京都タワーにも行った事ないから…見学してみようかな⤴
スタバね☝
了解👍

ベルさん🌟
ワタシは太ってても黒一色はないのよ☝
差し色にと黄色のカバン買っても…服も原色ばかりやからヤバいわ😱

でも…持って来た服が赤やからしょうがない⤵
はなねねさん🌟
しばらく耐えてね🙏

ニンニク醤油漬けは美味しいよね💚
ニンニクは大好きやわ⤴😃

新しいスレも早速登録してきまーす💨

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>> 496 とんとんさん、下のチビはタワー行った事ないから連れて行きたいわ☝
是非一緒に💕
駅は早めに行くの⁉

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
早めに出るつもりよ💨
亀岡出るときレスすればええか⁉
30分は京都までかかるし…😥

ホンマ都会に来たと言うにはメッチャ普段着なワタシ😱

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>> 498 とんとんさん、🚗は目印になるし早めに行って止まってるわ💕
レスくれても着信わから➰ん💦

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
予定より30分は早く着きそうよ💨💨

ヒマやねん💦💦
先に行って…京都駅で時間つぶして約束の時間前にタワーホテルのスタバの前にいたらええのね😃

ちなみに息子は金髪にグリーンのTシャツ☝
親子して恥ずかしいくらい目立つかも💧💧

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