✨痩せた自分を観てみたい✨

レス4 HIT数 940 あ+ あ-

匿名さん（ 20代 ♀ ）
09/07/21 16:27(更新日時)

産後５ヶ月…
いい加減痩せたい

161㌢の65㌔😂💧

ゆっくり綺麗に健康美を目指します✨

叱咤激励しあえる方お待ちしてます😊✋

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No.106178　09/07/21 13:53(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/07/21 14:15
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

主です☺
軽く自己紹介します📛

２年程前に此処のｻｲﾄで70➡57にまで痩せました…が‼

気を緩めまくってたら60にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ🆙

幻の50台がｧｧｧ😱💦

その後
妊娠…（いわゆるﾃﾞｷ婚ﾃﾞｽ😹💕）

悪阻が治まったら
ぶくぶくと自分で引く程ﾊｲｽﾋﾟｰﾄﾞに体重は増え60➡74😨

出産で－5㌔
少し気を付けて今の65って流れです🐷

旦那に
「お願い…痩せて」
と言われ
ｱｯﾊﾊと流したものの

自分でも自覚済みの腹周りのﾀｲﾔ💔

ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝも顔負けの丸顔💔

最近は薄着になり一際気になる||(;-_-)|||

授乳中なので過度な食事制限などせずに

開いた時間に運動したり…（ｺｱﾘｽﾞﾑに手を出すか悩み中😂）

とりあえず目標55㌔です🙋

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No.2 09/07/21 14:19
匿名さん2 ( 10代 ♀ )

中学生ですがすみません！

👶がいてなかなか外に出て運動は難しいと思います💨
あたしも中学生兼主婦なんで時間ないときはこんな運動してますよ🏃

🏠の階段で踏み台昇降時間はその時によりけり

自分で振り付け考えて好きな音楽に合わせて踊る💃

食事の方は炭水化物を控えめに。
うどんと同じ味付けにほうれん草と椎茸をたくさん入れてうどんの代わりにえのき一袋これ効果大でした。

主さん母乳もあげてる時期かと思いますのでどうかムリされずにゆっくり試み下さいね✨

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No.3 09/07/21 14:48
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 No.2さん

中学生兼主婦⁉

事情はわからないけど遊びたい時期なのに凄いねー‼偉い😭👏

好きな音楽かけて踊る🌟

いいですね‼‼

たまにﾎﾙﾓﾝ（ﾏｷｼﾏﾑｻﾞﾎﾙﾓﾝ）知ってるかな❓かけてめちゃくちゃな踊りすると

子供が
ぽかぁ～んと口あんぐりして見るよ😂

そうなんです💧
まだ乳児だし👶中心の生活なのでながら運動とかが効率いいよね😊

えのきうどんも今度試してみますー🍲

ありがとう☺