今年中に40キロ!!

>> 50 うちさ朝起きるとき完璧に朝ごはんのことしか頭にないのよ✋笑
もっと他の事に興味もたなきゃね💔笑
でもあんだけ食べといて昼にはしっかりお腹空いてるって不思議だね😃笑

おー👏健康的な朝食ー❤
丼とかうまいよねっ❤❤
明日はみぃの朝食目指すね😁笑

ヤバい💦うちも負けんように頑張る💪

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>> 51 ぅちも常に頭ん中ゎ食べる今年ｺﾄゃで(笑)朝しっかり食べた日程昼ぉ腹すく昉間食がやめれたらいぃねんｹﾄﾞなぁ瀨

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>> 52 わかるー😁食べるスイッチが入ったかんじだよね☝笑

うち間食はしないんだけどね～😥

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>> 53 間食なしとかすごいなぁ昉昉ぅち今日ゎ間食すくなめでﾄｯﾎﾟとﾊﾟﾝ食べた瀨

• << 56 でも食事の量が半端ないからね😁笑 そっかあ😃トッポとかカロリー高いよね☝笑 でも間食してても体重維持できててすごいなー😲
• << 57 朝ごはんは中華ちまき、おから、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、りんご 今日はおさえた😍 でもまだ一般的な量じゃないからもうちょいがんばる💪

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>> 48 45キロなんて羨ましい。私も、半年前までは、41キロだったよ。今は、ちょっと言えません。ドカ食いが怖いです。小さいお茶碗でご飯食中心にしてい… ょく意味がゎからなくてﾚｽ遅れちゃいました昉今ゎ増えてしまってﾀﾞｨｴｯﾄされてるんですか??

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>> 54 間食なしとかすごいなぁ昉昉ぅち今日ゎ間食すくなめでﾄｯﾎﾟとﾊﾟﾝ食べた瀨 でも食事の量が半端ないからね😁笑

そっかあ😃トッポとかカロリー高いよね☝笑
でも間食してても体重維持できててすごいなー😲

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>> 54 間食なしとかすごいなぁ昉昉ぅち今日ゎ間食すくなめでﾄｯﾎﾟとﾊﾟﾝ食べた瀨 朝ごはんは中華ちまき、おから、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、りんご
今日はおさえた😍
でもまだ一般的な量じゃないからもうちょいがんばる💪

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>> 57 そっかぁ昕昕ってかｸﾘｰﾑｼﾁｭｰってどれ位食べよるん??その量によってゎぜん②普通なんちゃうかなぁと思ってしまぅ(笑)ぅちぉゃつひどぃ時ゎ大袋３袋とか食後に食べてしもとったからなぁ涬結構快便ゃからいっぱい食べた日程減ってくれたりする昀でもこんなんゃからなか②減らんのよなぁ瀨

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>> 58 普通くらいのお皿一杯だったからｸﾘｰﾑｼﾁｭｰの量は普通かなー❓

みぃもいっぱい食べるんだね😍止まらないよね❤笑

今日は部活休みでフルーリーの新しいやつ食べたかったけど頑張ってやめたよ😁
とりあえず１ｷﾛ痩せるまではフルーリーお預けだな😃笑

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>> 59 ぅちからしたら普通に思えてもきっと食べ過ぎになるんゃろなぁ涬涬ってか我慢してえらいｯ坥昀ぅち今日ゎどぉも我慢出来ん日で😔帰りにぉやつと明日の朝にって思ってﾊﾟﾝ5ｺ買ってしもてそれ全部食べてしもた瀨昉ぉ腹がぽっこりしてしもて今さら後悔(苦笑)

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>> 60 そーだよねー😚みんな食べなさすぎだよ😠笑

まぢか～😃
まあ我慢はよくないし☝
うちも結局帰ってからいっぱい食べちゃった😁
部活ないといかんなー😢
明日は部活長いから痩せたるー💪

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>> 61 まぢ食べん子って食べんよなぁ煇煇ぅん食べてしもたんゎ後悔してもかわらんしぉいしかった炻って思っとくゎ(笑)夜少な目に頑張るｯ昕昕部活いぃなぁ昉ぅちゎ絶対ごろ②やぁ涬

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>> 62 びっくりするほど食べんよねー😨
弁当箱幼稚園児並みだよ❓みたいなね😁笑

でもギャル曽根みたいにいっぱい食べても痩せていられるなら幸せなんだろうな❤笑

うち暇だと食べちゃうから部活休みだと動かないし暴食するし最悪だよー😠

ゴロゴロかあ❤いっぱい食べたくなったら雑誌とか見て可愛いモデルさんみると痩せる気おきるよ☝笑

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>> 63 本ﾏそれよなぁ槢ｻﾗﾀﾞだけの子とかもぉるわ煇見とってｨﾗ②してもて暴食してしまぅ時ぁる(笑)ぅちも常に口に何かはぃっとらな落ち着かんのよなぁ涬涬

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>> 64 あはは✨
うちはね食べれなーい🎵てゆうから食べてあげちゃう😉笑

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>> 65 しーちゃんﾅｲｽやなぁ(笑)夜ご飯食べて満足のはずがもぉお腹減ってきた涬涬

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>> 66 健康な証拠😁でもがまんがまん☝
なんか違うことで気を紛らわすのじゃー😃

ってかうち恥ずかしながら+0.2だ😭
ほんとあほだ😠

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>> 67 あめ食べてもた昉まぢかぁ瀨でも寝とる間に減るからなぁ昕昕

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>> 68 あめなら大丈夫っしょ😁

まぢ問題外だね💔
しかも明日の朝にﾁｰｽﾞｹｰｷが待ってるの😠

寝てる間に減るんだ😲
てかみぃってダイエットするときって食事減らすだけ？○○ダイエットみたいのやったことある？

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>> 69 ﾁｰｽﾞｹｰｷとかいぃなぁ昕笑ﾞぅん結構寝たらへんで凞ぅちいっつも気持ちだけﾀﾞｨｴｯﾄゃからなぁ(苦笑)あっでもﾊﾞﾅﾅﾀﾞｨｴｯﾄゎしたわぁ坥坥

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>> 70 そっかあ😃なんかみぃってめんどくさいこと嫌いそうだもんね🎵笑
バナナ効果あった？

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>> 71 ﾊﾞﾚた!?笑ﾞぅんぅち産後便秘になっとったから結構効果ゎあったで昕昕しーちゃんゎ何かやったｺﾄぁるん??

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>> 72 遅くなってごめんね💔
そーなんだあ😲

うちはもやしダイエットとレコーディングダイエットしてたよ🎵

今日の朝ごはんは
スープ、食パン、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、りんご、さつまいも💦
また食べすぎちゃったから昼はりんごだけにしたよ😃
部活頑張ったし夜も少しにしたし今日は減ってるといいな😊

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>> 73 もゃしﾀﾞｨｴｯﾄとかぁるんやぁ昕昕ってか頑張ったゃんぅちゎ今朝昨日ょり0､1減っとった炻絶対増えたと思っとったから嬉しかった坥でも朝しっかり食べた方がいぃってゆぅよなぁ!?昀

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>> 74 まぢで⁉すごいね😲
いっぱい食べたのにね‼
そーゆー時って１番嬉しいよね😊

だよねー🎵
だからいいと思って食べ過ぎちゃう💦笑

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>> 75 今日ゎ今んﾄｺ結構少なく出来とぉｹﾄﾞ夜がｬﾊﾞそぉ涬涬明日も部活ぁんの??

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>> 76 頑張ってー💪

明日もあるよー🎵
まぢがんばる‼
無駄に動くわ✌笑

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>> 77 ぅん頑張るわぁそっかぁ昕しーちゃんもしっかり動いてきてｯ凞凞

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>> 78 さっき測ったらﾄｰﾀﾙで-0.3だったよ✌
早くみぃに追いつくぞ✊

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>> 79 やったゃん炻ぅちゎ昨日夜ご飯かなり遅くて今で-0､6や凞頑張って逃げなぁ(笑)

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今日ゎすでにｬﾊﾞｲ涬涬朝からずっと食べまくり瀨昉食後のぉやつだけで余裕で1000ｶﾛﾘｰ以上勀我慢したぃのに気付いたら何か食べ物探して食べとる助けてぇ(笑)

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>> 81 大丈夫ー？✨
でもみぃいっぱい食べた時こそ痩せてるやん☝笑
夜ご飯少なくすればなんとかなるさ✊

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>> 82 やってしもた涬今日ゎさすがにやばそぉ瀨しかも夜ゎ旦那がｶﾚｰがいぃってゆぅからｶﾚｰ予定なんゃｹﾄﾞぅちｶﾚｰ食べだしたらとまらん人なんよなぁ昉しーちゃんゎ今日順調やった??

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>> 83 そっかあ💦うちもカレーは止まらんよ😂
三口ぐらいで一杯なくなってる気がする😊笑

うちはね朝ごはんは雑炊とりんごとヨーグルトとさつまいもとなすの味噌炒めで部活が３時に終わりやがって４時にお昼だったでやけ食いしてまった💧
だから夜ご飯はなしで大丈夫そう😊

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>> 84 そっかぁ昉ぉ昼その時間ゎｷﾂｲなぁ瀨ｶﾚｰ２はい食べてしもた杦涬でもおいしかった…炻昉

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>> 85 うん💧

でもねさっき体重計ったら-0.9だったー😁

カレーはまぢ旨いよねー❤
２ﾊｲなんて大丈夫②😊

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>> 86 めっちゃいぃなぁ凞凞昀部活頑張ったかいぁるなぁ昕昕でかぃ皿に２はぃゃｹﾄﾞ大丈夫かなぁ??苦笑ﾞ

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>> 87 すぐ戻るだろうけどねー💔笑

でかい皿か～💧
でもカレーはでかい皿とでかいスプーンでがつがつ食べるのが鉄則だし💡しょうがない😊明日からヘルシー生活にすればいいやん❤

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>> 88 ょなぁ炻笑ﾞ明日ゎ😔休みで危険ゃｹﾄﾞ頑張るわぁ昕昕久々にﾏｸﾄﾞが食べたくて行ってしまぅかも涬涬

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>> 89 お休みいいなー😍
うちもマック行きたい‼新メニューのでっかい🍔食べたいし💡笑

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>> 90 ﾚｽしたつもりが出来てへんだ涬涬でかぃのなぁ(笑)確かに食べてみたぃｹﾄﾞちょっと頼むんはずぃ(笑)やっぱ俿おったら食べてｺﾞﾛ②やぁ瀨昉

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>> 91 確かにー💡笑

たまには食っちゃ寝生活もいいじゃん😊笑

今日は夜ご飯目一杯食べちゃった💧
食欲なかったのになー😥笑

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>> 92 まぢかぁ瀨食べ始めたら急に食欲出てきたりするｺﾄぁるよなぁ涬笑ﾞってかしーちゃん結構夜ご飯早いねんなぁ昕昕ぅらやましぃ炻

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>> 93 そうそう💡
なんか体調悪い気がしたから食べなきゃ‼とか思った😁笑

うん😊帰ってきたら即行食べる～😍
みぃは何時くらいに食べるのー❓

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>> 94 それも大事なｺﾄょなぁ昕昕そぉなんやぁ曺ぅちゎ釚と食べるか旦那待つかでぜん②ちゃうねん涬昉

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>> 95 うん😊おかげで元気いっぱいだよ❤笑

そっかあ✨えらいねー😍旦那さん待つとかなんかあこがれるわー‼笑

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>> 96 ょかった昕まぁだぃたい途中で耐えれんくなって食べてしまっとるｹﾄﾞな(笑)

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突然すみません😭156㎝で80㎏って太ってますか❓

• << 100 正直ちょっと太ってると思います昉

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４０㎏って鶏ガラになる気ですか？
痩せ過ぎですよ😱４５㎏でも痩せ気味だと思う

• << 101 お腹はいい位に痩せてきたのですがふとももがかなりふとくて頑張ってます

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>> 98 突然すみません😭156㎝で80㎏って太ってますか❓ 正直ちょっと太ってると思います昉

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