体がだるすぎます
23歳、女です。
最近体がだるすぎて動けません。
朝が一番だるいです。
他にも、偏頭痛持ち花粉症・アレルギー低血圧です。元々体調が良くない日が多くて疲れやすいです。あと最近寝不足です。
疲れていて眠たいけど、すぐ起きてしまいます。アルバイトも週4、5行ってましたが最近出勤出来ず週2、3です。半年前くらいからだるかったのですが、休みの日は自分のペースで動けるのでまぁまぁ活動出来ていたのですが、ここ1ヶ月くらいはとってもひどくて休みの日もダメです。
アルバイトの都合上、昼夜逆転で食事はとっていますがバランスが悪いと思います。運動は結構していて、週1、2のバドミントンとジムへ週2、3行っていました。
最近変わったことは特にありません。しいていえば、今のアルバイトが嫌で辞めたいなと思ってるくらいです。
何が原因でこんなに体がだるいのでしょうか?こんなにだるかったら日常生活にも支障がでます。
また、病院は何科へ行けばいいのでしょうか?
前にお腹の調子が悪くて病院へ行ったら過敏性腸症候群と自律神経失調症と言われました。
私もです。
気付いたのは小学高学年頃から。
非常に疲れやすく、疲れがたまると高熱が出るタイプで、寝ても寝ても眠たく、寝た気がしない、この頃から偏頭痛もあり、12歳にして、バファリンが欠かさない、って感じです。
十代後半で結婚出産し、育児にてんてこ舞いで、漸く手が離れた35歳の時、一度精密検査を受けようと、ドックに入って、長年の疲労感の原因が分かりました。
生まれつき肝臓の働きが弱いらしく、疲労が人よりも溜まり抜けずらい体質らしいです。
肝臓に良い食材を率先して摂取するようにしてから、少しですが改善されました。
偏頭痛の方の原因は、S字湾曲症でした。
湾曲故、腰をかばう為に、肩と肩甲骨に常に力が入っていたらしく、そのせいで首がこる、体全体が常に緊張を起こして頭が病む、の悪循環を起こしていたそうです。
整形でリハビリを受け、かなりマシになりました。
身体、硬くないですか?身体が硬いだけでも、循環が悪く、良くないです。
内科と整形を受診してみては如何でしょう。
身体が不調なだけで、人間は鬱になります。
今は身体を改善させる事を優先してみてください。
- << 12 レスありがとうございます。 体は凄く柔らかいです。でも姿勢が悪いです。肩こりもありますし、姿勢が悪いことで腰も痛いです。精密検査受けてみたいです。
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