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魚食ダイエット

No.81 08/07/19 06:09
みゆどん ( 40代 ♀ 5fY4d )
あ+あ-

≫76

昨日で一学期終了🙌

仕事はまだまだあるけど、今日から気持ち的に楽です😊

今週は忙しかったので、運動してません。


体重は56キロ半ばです😔

今朝は、ダンベル運動と踏み台昇降とストレッチと腹筋をやりました。


8月14日に、大腸ガン&肺ガン検診が入ったので、それまでに、55キロ台にもどり、うまくいったら54キロ台めざします🙋

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