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息子夫婦と合わない
1人でするのがいい
嫁のブランドロゴの入った腰パン、下品に見える

本気でダイエット!!

No.74 09/04/08 01:57
メタボさん0 ( ♂ )
あ+あ-

体重 72、8kg

朝…腕立て・腹筋・スクワット 40回

昼…腕立て・腹筋・スクワット 40回

夜…ランニング 15分、ウォーキング 10分

お風呂…半身浴 50分

寝る前…腕立て・腹筋・スクワット 40回

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