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４０代です！PARTⅡ

No.17　07/06/19 19:25
かな ( 40代 ♀ gKB2d ) あ+あ-

お疲れさま～😃
朝から頑張りましたね😉静かな早朝の空気はいいでしょうね❗私は二人分の🍱作りの時間でした～。ダイエット中なのですが今日も、チョコレートムース作りをしました。やっぱり技術向上？の為にはと・・一個だけ試食を・・。
「ダイエットベルト❗」あれはダメです⤵メーカーにもよるかもしれないですが、電動マッサージ器をベルトにしてお腹にあててるだけのようなもので、効果期待なし💸みたいな感じでした👎楽して痩せられないわ。ビリーさんもうじき届くので、やっぱりそちらで頑張るわ。ビリーさんご本人もうじき来日らしいですね。楽しみ・・。
朝起きた時と夜寝る前に体重測る事にしました。夜の増加が多い時は食べ過ぎ💢600g増まで位ならOK❗らしい。因みに今朝は、84.0kg 32%でした。今夜も明日も自信ないけど、めげずにガンバ🔥だぁ～‼👍

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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