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確実に痩せるゼッ💪

No.146 08/03/30 23:06
メイクの達人7 ( ♀ )
あ+あ-

🐞55kg🌱

そろそろ生理が近づいてきました💨💨
体に栄養をためようとするらしいので、そんなに食べてなくても肉がつきます😔💧

今日のダイエットメニュー📝

朝🍴スティックパン2本昼🍴外食🎵和風ハンバーグ、ライス、チーズケーキ
夜🍴冷麺(小)、枝豆

運動💪1時間ゆっくりな散歩🚶🎵

ひ-ママさん、コアリズムってよく📺でやってますよね⁉ダイエットには効きますか❓

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