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気長➰にダイエットο

No.44 07/12/04 01:01
たにたに ( 20代 ♂ RnFw )
あ+あ-

≫43

夜にご飯は食べないと、体がもたなくなるしね。おかずは魚か煮物だよね!茶碗一杯のご飯で200カロリーくらいだから、おかずを低カロリーにしないといけないから、キツいね⤵昼ご飯は体の事を考えて野菜ジュースとおにぎり一個くらいだよね👊後は水を毎日2リットル飲んで体内の毒素を出して、内臓をキレイにして、体内循環を活性化させて基礎代謝を高めてみる作戦も面白いんじゃないかと思うな✌

44レス目(125レス中)

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