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朝のコールドシャワーの後の行動について

No.2 24/02/20 08:13
美容に興味あるさん2
あ+あ-

この時期は寒いので、私は湯上りに足だけ浴びてます

冷水シャワーの効果は末梢神経を刺激することだから、その後に寝てしまっても別に効果に影響はないと思います

冷水の刺激は免疫力を上げるとか、いろいろ良いことがあるようですね

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