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No.358 23/12/23 10:21
おしゃべり好きさん147
あ+あ-

≫355

>誰にも自分の寂しさを押し付けないようにします

先程も書きましたが、押し付けなきゃいいという話ではなく、そこまで相手の心に執着すること自体がおかしいと私は言っています。

その辺りに認知の歪みがあり、それが苦しさの原因になっていると考えられるため、その歪みを、認知行動療法で治す必要があるのでは?と私は言っています。

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