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No.336 22/09/14 07:43
さくま ( 50代 ♂ kVT51b )
あ+あ-

健康

ほとんどの炎症は食べないことで改善される。食べ物の消化には体の80%のエネルギーが使われているそうだ。だから食事制限をすることで、そのエネルギーを回復に回すことができる。さらに空腹時にはグレリンという抗炎症作用のあるホルモンが分泌されるので一石二鳥。

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