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中性脂肪増やしたいんですが…

No.10　22/07/19 19:47
おしゃべり好きさん0 あ+あ-

少し誤解されてるので補足として書かせて下さい。
おかずが簡単なのは休みとかの一人で食べてる時のみです。子供は保育園児なので何回も食べないし、そういう時は簡単に済ませます。
ホットスナック等は仕事帰りにちょっと食べ、帰宅してからご飯を作ります。19時頃にちゃんと食べてますが、23時ぐらいになるとお腹が空く事も。そういう時にラーメン、ですね。

平日は毎日作っていて、余り物と冷食で翌日のお弁当を作ります。休日はサボって外食にしちゃう事もあります。
ご存知かは分かりませんが、九州産まれの育ちなので基本は濃い味大好きです。
あと、大麦若葉とキューピーコーワの錠剤を毎日飲んでいます。大麦若葉は一応牛乳で溶かしてます。

健康診断の結果を見ての事で、貧血が要管理ぐらいと軽度異常（今回の中性脂肪の件だと思います）があっただけで、その他は特に異常はありませんでした。

異常かは分かりませんが、昔に腸の吸収率が悪いかも知れないと内科で言われた事はあります。だからどんなに良いものを食べても決まった分の吸収しか出来ないからあまり意味がないよと言われました。
だからってそれについて検査したり、通院したりしなさいとは言われたりはなかったのでそのまま生きてます。

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