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便秘の解消法、教えて下さい。

No.24　22/01/24 12:43
プレママさん0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

皆様、多くのご意見ありがとうございました。
あの後病院で相談すると、マグネシウム系と便秘時の腸を動かす錠剤を頂きました。

そのおかげで便秘が解消され、逆に下痢気味になるくらいです笑

食事としてはキャベツ、牛乳、ヨーグルト、リンゴ等を取り入れ、水分の量も前より2倍は飲むように心がけています。

今後も体調に気をつけて、出産に臨みたいと思います！

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