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体脂肪の落とし方教えて！

No.11　21/09/13 00:02
通りすがり ( ♀ dqRkm ) あ+あ-

自己流で糖質制限ダイエットして、規定期間越えて糖質ゼロ生活してる人って栄養失調起こして亡くなってますよ
内臓や、身体全体がボロボロになるみたいです。
長期間の自己流のダイエットはかなり危ないそうです。
どうしても、体質改善をしたいのでしたら、管理栄養士のいるパーソナルトレーニングで、食事の管理からして貰ってください。

ノウハウ掴めば大丈夫なので、きちんと指導受けてください。

ダイエットではありませんが、伯母が顎関節症で食事が上手く出来ず、食べられるものだけ食べていたら、栄養失調で全身ボロボロで入院して1週間で亡くなりました。
長期間の栄養失調で内臓も身体もダメになってしまっていてどうにもならなかったそうです。

一度、医者に行った方が良いかもしれませんよ。

伯母の血液検査の数値がガタガタだったそうです。

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