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体脂肪の落とし方教えて!

No.31 21/10/16 23:18
ちょっと教えて!さん0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

ご報告です。

私の、その後の話になります。

先日、お昼にお肉を食べました。
(満腹になるまで)
夕方、下痢+嘔吐してしまいました。

その後また食べられない日が続き、
体重37.45キロ
体脂肪18.1パーセント
BMI16.4

皆さんがコメントでくれたように、知らず知らず、拒食症?になってしまったのかもしれません😅

お肉の暴飲暴食により、体調が悪くなってしまったので、医者に相談してみることにしました。

自分の身体のことを見つめ直すキッカケになりました。見ず知らずの私にコメント下さいまして、皆さま本当にありがとうございました👏✨感謝しています。

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